home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Australian Personal Computer 1999 January / apc412.iso / features / xtrainer / xtrainer.exe / GROUP29.DAT < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1996-11-06  |  22.6 KB  |  203 lines

  1. Asparagus cream with milk    1 cup(s)    161    6.3    8.2    16.4    0.9    175    359    1041    22    0.74    0    83    3.9    0    0    0.1    0.5    29.8    20    0.9    248
  2. Asparagus cream w/milk (Campbell's)    1 cup(s)    170    5    9.004    18    0.95    184.8    379.104    690    24.156    0.781    0    87.648    4.118    0    0    0.106    0.528    31.469    21.12    0.95    248
  3. Asparagus cream with water    1 cup(s)    87    2.3    4.1    10.7    0.8    29    173    981    5    0.73    0    44    2.8    0    0    0.012    0.1    22    4    0.9    244
  4. Asparagus cream (Campbell's)    1 cup(s)    90    2    4.1    11    0.8    29    173    840    5    0.73    0    44    2.8    0    0    0.012    0.1    22    4    0.9    244
  5. Asparagus cream (Campbell's Crmy Natural    1 cup(s)    100    1    5.002    13    0.919    33.321    198.777    640    6.1    0.839    0    50.556    3.217    0    0    0.014    0.115    25.278    4.596    1.034    244
  6. Asparagus cream dehydrated    1 cup(s)    58    2.2    1.7    8.9    0.5    23    133    800    0    0.1    0    28    0.8    0    0    0    0    7.5    3    0.7    250.8
  7. Bean    1 cup(s)    116    5.64    1.51    20    2.16    45    273    1198    0    1.31    0    49    0.8    0    0    0.09    0.02    24.7    42    1.4    0
  8. Bean (Grandma Brown's)    1 cup(s)    190    9    3.423    30    3.542    73.8    447.72    700    0.9    2.148    0    80.36    1.312    0    0    0.148    0.033    40.508    68.88    2.296    0
  9. Bean with Bacon    1 cup(s)    173    7.9    5.9    23    2.05    81    403    952    3    1.5    0    89    1.6    0    0    0.04    0    31.9    44    1.03    253
  10. Bean with Bacon (Campbell's)    1 cup(s)    120    6    4    22    1.423    56.214    279.682    850    2.034    1.041    0    61.766    1.11    0    0    0.028    0    22.139    30.536    0.715    0
  11. Bean with Bacon (Campbell's Sp. Request)    1 cup(s)    140    6    4    21    1.658    65.529    326.027    470    5    1.214    0    72.001    1.294    0    0    0.032    0    25.807    35.596    0.833    0
  12. Bean with frnkfrtr    1 cup(s)    187    10    7    22    2.3    86    403    1092    12    1.5    0    87    1.6    0    0    0.1    0.1    30    44    1.2    250
  13. Bean with Ham, chunky    1 cup(s)    231    12.6    8.5    27    3.2    79    425    972    22    0    0    395    4.4    0    0    0.1    0.1    29.2    46    1.1    243
  14. Beef Barley    1 cup(s)    59    2.5    1    10    0.6    12    87    871    0    0    0    313    0    0    0    0    0.2    5    5    0    0
  15. Beef Barley (Progresso)    1 cup(s)    126.3    10.946    3.368    13.472    1.282    25.632    185.832    993.56    0    0    0    313    0    0    0    0    0.427    10.68    10.68    0    0
  16. Beef Broth/bouillon consumme    1 cup(s)    29    5.4    0    1.8    0.5    8    153    637    0    0    0    0    1    0    0    0    0    3    0    0.4    242
  17. Beef Broth/bouillon consumme (Campbell's    1 cup(s)    16    3    0    1    0.276    4.416    84.456    820    0    0    0    0    0.552    0    0    0    0    1.656    0    0.221    242
  18. Beef Broth (College Inn)    1 cup(s)    18    2    0    1    0.5    8    153    1280    0    0    0    0    1    0    0    0    0    3    0    0.4    242
  19. Beef Broth (Swanson)    1 cup(s)    18    2    1    0    0.5    8    153    750    0    0    0    0    1    0    0    0    0    3    0    0.4    242
  20. Beef Broth/bouillon pwdr    1 cup(s)    19    1.3    0.7    1.9    0.1    5    36    1358    1    0    0    2    0    0    0    0    0.2    2.4    4    0    244
  21. Beef Broth/cubed    1 cup(s)    8    0.85    0.2    0.79    0.11    2    20    1152    0    0    0    0    0    0    0    0    0    2.4    2    0.01    241.3
  22. Beef Broth    1 cup(s)    16    2.7    0.5    0.1    0.4    15    130    782    0    0    0    0    0    0    0    0    0.2    4.8    5    0    0
  23. Beef Chunky    1 cup(s)    171    11.7    5.1    19.6    2.3    31    336    867    14    0.7    0    261    7    0    0    0.1    0.6    13.4    5    2.6    0
  24. Beef Chunky (Campbell's)    1 cup(s)    143.14    10.104    3.366    17.682    1.923    25.916    280.896    808.32    9.24    0.585    0    218.196    5.852    0    0    0.084    0.502    11.202    4.18    2.174    0
  25. Beef (Progresso)    1 cup(s)    134.72    11.788    5.052    10.104    1.923    25.916    280.896    1212.48    14    0.585    0    218.196    5.852    0    0    0.084    0.502    11.202    4.18    2.174    0
  26. Beef hearty (Campbell's Home Cookin)    1 cup(s)    109.46    8.42    2.525    13.472    1.472    19.84    215.04    554.88    6.93    0.585    0    167.04    4.48    0    0    0.064    0.384    8.576    3.2    1.664    0
  27. Beef Mushroom    1 cup(s)    73    5.8    3    6.3    0.9    5    154    942    7    0    0    -1    4.7    0    0    0    0.2    9.8    10    1.5    888
  28. Beef Noodle    1 cup(s)    84    0.8    3.1    9    1.1    15    99    952    5    0    0    63    0.3    0    0    0.037    0.2    4.4    6    1.5    244
  29. Beef Noodle (Campbell's)    1 cup(s)    70    4    3    7    0.916    12.495    82.467    830    5    0    0    52.479    0.25    0    0    0.031    0.167    3.665    4.998    1.25    0
  30. Beef Noodle (Campbell's Home Style)    1 cup(s)    80    6    3    8    1.1    15    99    810    5    0    0    63    0.3    0    0    0.037    0.2    4.4    6    1.5    0
  31. Beef Noodle (Progresso)    1 cup(s)    134.72    11.788    3.367    13.314    1.764    24.06    158.796    1035.66    5.43    0    0    101.052    0.481    0    0    0.059    0.321    7.058    9.624    2.406    0
  32. Beef Noodle dehydrated    1 cup(s)    41    2.2    0.8    6    0.3    5    81    1041    3    0    0    0    0.5    0    0    0    0    1.6    9    0.1    251
  33. Beef bouillon, dehydrated    1 cup(s)    19    1.3    0.7    1.9    0.1    5    36    1358    1    0.01    0    0.4    0    0    0    0    0    2.4    4    0    0
  34. Black Bean    1 cup(s)    117    5.64    1.51    19.8    2.16    45    274    1198    0    1.31    0    49    0.7    0    0    0.1    0.02    24.7    42    1.4    247
  35. Broccoli cream    1 cup(s)    140    7    6    14    0.27    250    360    845    22    0.2    0    75    15    12    0.07    0.16    0    60    25    0.37    0
  36. Broccoli cream w/milk (Campbell's)    1 cup(s)    140    5    7.002    15    0.27    250    360    720    25.674    0.2    0    75    15    12    0.07    0.16    0    60    25    0.37    0
  37. Cauliflower, dehydrated    1 cup(s)    68    2.9    1.72    10.72    0.5    9    105    843    0    0.19    0    1    2.6    0    0.07    0    0.2    2.6    3    0.3    256.1
  38. Celery cream with milk    1 cup(s)    165    5.7    9.7    14.5    0.7    186    309    1010    32    0.2    0    67    1.4    0    0.07    0.1    0.5    8.5    22    0.2    248
  39. Celery cream with water    1 cup(s)    90    1.7    5.6    8.8    0.6    40    123    949    15    0.2    0    32    0.2    0    0.07    0    0.2    2.4    6    0.2    244
  40. Celery cream with water (Campbell's)    1 cup(s)    100    1    7    88    0.667    44.44    136.653    830    18.75    0.222    0    35.552    0.222    0    0.078    0    0.222    2.666    6.666    0.222    244
  41. Celery dehydrated    1 cup(s)    63    2.6    1.6    9.8    0.5    36    109    839    1    0.2    0    28    0.2    0    0.07    0    0.1    2    5    0.1    254
  42. Cheese with milk    1 cup(s)    230    9.4    14.6    16.2    0.8    288    340    1020    48    0    0    148    1.2    0    0    0.078    0.44    10    20    0.7    251
  43. Cheese with milk, nacho (Campbell's)    1 cup(s)    180    7    12.001    14    0.626    225.504    266.22    810    39.456    0    0    115.884    0.94    0    0    0.061    0.345    7.83    15.66    0.548    251
  44. Cheese with water    1 cup(s)    155    5.4    10.5    10.5    0.8    142    154    959    30    0    0    109    0    0    0    0.025    0    4.9    4    0.6    247
  45. Cheese cheddar (Campbell's)    1 cup(s)    130    3    8.001    10    0.671    119.138    129.206    750    22.86    0    0    91.451    0    0    0    0.021    0    4.111    3.356    0.503    247
  46. Cheese nacho (Campbell's)    1 cup(s)    110    3    8    9    0.568    100.82    109.34    750    22.86    0    0    77.39    0    0    0    0.018    0    3.479    2.84    0.426    247
  47. Chicken Broth    1 cup(s)    39    4.93    1.4    0.93    0.5    9    210    776    1    0    0    -1    0    0    0    0.024    0.2    4.9    2    0.249    244
  48. Chicken Broth (Campbell's)    1 cup(s)    35    1    2.001    3    0.5    9    210    750    1.429    0    0    -1    0    0    0    0.024    0.2    4.9    2    0.249    244
  49. Chicken Broth (Campbell's Low Sodium)    1 cup(s)    31.22    2.34    1.56    1.56    0.39    7.02    163.8    53.33    1.114    0    0    -1    0    0    0    0.019    0.156    3.822    1.56    0.194    244
  50. Chicken Broth (College Inn)    1 cup(s)    35    1    3    0    0.5    9    210    1320    2.143    0    0    -1    0    0    0    0.024    0.2    4.9    2    0.249    244
  51. Chicken Broth (Hain)    1 cup(s)    64    1.828    5.484    0    0.457    8.226    191.94    795.18    4.57    0    0    -1    0    0    0    0.022    0.183    4.479    1.828    0.228    244
  52. Chicken Broth (Hain No Salt)    1 cup(s)    54.84    2.742    4.57    0    0.457    8.226    191.94    68.55    4.57    0    0    -1    0    0    0    0.022    0.183    4.479    1.828    0.228    244
  53. Chicken Broth (Swanson)    1 cup(s)    33.103    2.206    2.206    2.206    0.552    9.927    231.63    1003.73    1.576    0    0    -1    0    0    0    0.026    0.221    5.405    2.206    0.275    244
  54. Chicken Broth cubed    1 cup(s)    13    0.94    0.3    1.5    0.12    12    24    792    1    0    0    5    0    0    0    0    0    2.4    4    0.012    243
  55. Chicken Chunky    1 cup(s)    178    12.7    6.6    17.3    1.7    24    176    887    30    0.3    0    130    1.3    0    0    0.1    0.3    4.6    8    1    0
  56. Chicken Chunky (Campbell's)    1 cup(s)    126.3    8.42    3.366    15.156    1.207    17.04    124.96    884.1    15.3    0.213    0    92.3    0.923    0    0    0.071    0.213    3.266    5.68    0.71    0
  57. Chicken (Progresso Homestyle)    1 cup(s)    90    8    3.003    8    1.7    24    176    1130    13.65    0.3    0    130    1.3    0    0    0.1    0.3    4.6    8    1    0
  58. Chicken hearty (progresso)    1 cup(s)    140    12    4    12    1.7    24    176    960    18.18    0.3    0    130    1.3    0    0    0.1    0.3    4.6    8    1    0
  59. Chicken Dumpling    1 cup(s)    97    5.61    5.52    6.04    0.62    15    116    861    34    0.24    0    52    0    0    0    0.036    0.16    2.2    4    0.366    241
  60. Chicken Gumbo    1 cup(s)    56    2.6    1.4    8.4    0.9    24    75    955    5    0.2    0    14    4.9    0    0    0.1    0    4.9    4    0.4    244
  61. Chicken mushroom    1 cup(s)    132    4.4    9.2    9.3    0.9    29    154    942    10    0.3    0    112    0    0    0    0    0.1    0.2    10    1    244
  62. Chicken Noodle    1 cup(s)    75    4    2.5    9.4    0.8    17    55    1107    7    0.24    0    72    0.2    0    0    0.027    0.1    2.2    5    0.4    241
  63. Chicken Noodle (Campbell's)    1 cup(s)    70    3    2    8    0.8    17    55    910    5.6    0.24    0    72    0.2    0    0    0.027    0.1    2.2    5    0.4    241
  64. Chicken Noodle (Campbell's Home Cookin)    1 cup(s)    120    12    3    10    0.8    17    55    1000    8.4    0.24    0    72    0.2    0    0    0.027    0.1    2.2    5    0.4    0
  65. Chicken Noodle (Campbell's Low Sodium)    1 cup(s)    119.07    9.672    3.72    11.16    0.595    12.648    40.92    85    10.416    0.179    0    53.568    0.149    0    0    0.02    0.074    1.637    3.72    0.298    0
  66. Chicken Noodle, chunky    1 cup(s)    175    12.7    6    17    1.4    24    108    850    18    1    0    122    0    0    0    0    0.3    4.8    10    1    0
  67. Chicken Noodle, chunky (Campbell's)    1 cup(s)    180    12    6    18    1.4    24    108    1010    18    1    0    122    0    0    0    0    0.3    4.8    10    1    0
  68. Chicken Noodle, (Hain)    1 cup(s)    120    10    3.996    12    0.966    16.56    74.52    930    40    0.69    0    84.18    0    0    0    0    0.207    3.312    6.9    0.69    0
  69. Chicken Noodle, (Hain No Salt)    1 cup(s)    110    9    4    10    0.966    16.56    74.52    90    50    0.69    0    84.18    0    0    0    0    0.207    3.312    6.9    0.69    0
  70. Chicken Noodle, (Lipton Hearty Ones)    1 cup(s)    165    7.343    4.362    12.359    1.4    24    108    719.003    26.899    1    0    122    0    0    0    0    0.3    4.8    10    1    0
  71. Chicken Noodle, (Progresso)    1 cup(s)    130    11    4    10    1.04    17.832    80.244    631.55    18    0.743    0    90.646    0    0    0    0    0.223    3.566    7.43    0.743    0
  72. Chicken Noodle, dehydrated    1 cup(s)    53    2.9    1.2    7.4    0.5    32    31    1284    3    0.1    0    6    0.3    0    0    0.008    0    1.4    7    0.2    252.3
  73. Chicken Noodle w meatballs r-t-s    1 cup(s)    99    8.11    3.57    8.36    1.74    30    154    1039    10    0.55    0    233    7.8    0    0    0.1    0.3    5    10    0.5    248
  74. Chicken Rice    1 cup(s)    60    3.5    1.9    7.2    0.8    17    100    814    7    0    0    66    0.1    0    0    0.024    0.1    1.1    1    0.3    241
  75. Chicken Rice, chunky    1 cup(s)    127    12.3    3.2    13    1.9    35    108    888    12    1    0    586    3.8    0    0    0    0.3    3.8    10    1    240
  76. Chicken Rice, chunky (Campbell's)    1 cup(s)    117.88    8.42    3.37    12.63    1.9    35    108    884.1    12.636    1    0    586    3.8    0    0    0    0.3    3.8    10    1    0
  77. Chicken Rice, chunky (Progresso)    1 cup(s)    101.04    6.736    2.525    11.788    1.511    27.825    85.86    732.54    9.468    0.795    0    465.87    3.021    0    0    0    0.239    3.021    7.95    0.795    0
  78. Chicken Rice, dehydrated    1 cup(s)    60    2.44    1.44    9.25    0    8    10    980    3    0    0    0    0    0    0    0    0.1    0.5    0    0.1    252.8
  79. Chicken Vegetable, chunky r-t-s    1 cup(s)    167    12.3    4.8    19    1.5    25    367    1068    7    3    0    599    5.5    0    0    0.1    0.2    12    10    2.2    240
  80. Chicken Vegetable, chunky (Campbell's)    1 cup(s)    170    10    6    19    1.5    25    367    1080    8.75    3.75    0    599    5.5    0    0    0.1    0.2    12    10    2.2    0
  81. Chicken Vegetable, (Progresso)    1 cup(s)    140    11    3    9    1.257    20.95    307.546    900    4.375    2.514    0    501.962    4.609    0    0    0.084    0.168    10.056    8.38    1.844    0
  82. Chicken Vegetable (Campbell Home Cookin'    1 cup(s)    110    3    2.002    18    0.989    16.475    241.853    900    2.919    1.977    0    394.741    3.625    0    0    0.066    0.132    7.908    6.59    1.45    0
  83. Chicken Vegetable, chunky    1 cup(s)    74    3.6    2.8    8.6    0.9    18    154    944    10    3    0    265    1    0    0    0    0.1    4.8    6    0.4    241
  84. Chicken Vegetable, (Campbell's)    1 cup(s)    70    3    3    8    0.9    18    154    740    10.714    3    0    265    1    0    0    0    0.1    4.8    6    0.4    0
  85. Chicken Vegetable, dehydrated    1 cup(s)    49    2.7    0.8    7.8    0.6    15    68    808    3    3    0    3    1.2    0    0    0.1    0.1    2.5    21    0.2    251
  86. Chicken bouillon, dehydrated    1 cup(s)    21    1.3    1.1    1.4    0.1    15    25    1484    1    0.01    0    4    0.1    0    0    0    0    2.4    4    0.007    244
  87. Chicken cream with milk    1 cup(s)    191    7.5    11.5    15    0.7    180    273    1046    27    0.1    0    94    1.3    0    0    0.1    0.5    7.7    18    0.7    248
  88. Chicken cream with water    1 cup(s)    116    3.4    7.4    9.3    0.6    34    87    986    10    0.1    0    56    0.2    0    0    0.017    0.1    1.6    3    0.6    244
  89. Chicken cream, dehydrated    1 cup(s)    107    1.8    5.3    13.4    0.3    76    167    1184    3    0.1    0    123    0.5    0    0    0.1    0.3    5.2    5    1.6    261.1
  90. Chicken noodle low sodium    10.75 ounce(s)    160    13    5    15    1.8    20    55    85    7    0.2    0    200    2.4    0    0    0.03    0.1    2.2    10    0.4    304.763
  91. Chili beef    1 cup(s)    169    6.7    6.6    21.5    2.1    43    525    1035    12    1.45    0    150    4.1    0    0    0.158    0.32    17.5    30    1.4    250
  92. Chili beef (Campbell's)    1 cup(s)    140    5    5.003    19    1.739    35.604    434.7    740    9.096    1.201    0    124.2    3.395    0    0    0.131    0.265    14.49    24.84    1.159    0
  93. Clam Chowder Manhattan    1 cup(s)    78    4.2    2.3    12.2    1.9    34    262    1808    2    0.5    0    93    3.2    0    0    0.08    2.2    9.5    10    0.93    244
  94. Clam Chowder Manhattan (Campbell's)    1 cup(s)    70    2    2.001    11    1.704    30.498    235.014    830    1.74    0.449    0    83.421    2.87    0    0    0.072    1.973    8.522    8.97    0.834    0
  95. Clam Chowder Manhattan (Doxsee)    1 cup(s)    70    3    2    11    1.9    34    262    780    1.74    0.5    0    93    3.2    0    0    0.08    2.2    9.5    10    0.93    0
  96. Clam Chowder Manhattan (Snow's)    1 cup(s)    70    3    2    11    1.9    34    262    780    1.74    0.5    0    93    3.2    0    0    0.08    2.2    9.5    10    0.93    0
  97. Clam Chowder Manhattan, chunky r-t-s    1 cup(s)    133    7.3    3.4    18.8    2.6    67    384    1000    14    0.5    0    329    12.2    0    0    0.3    7.9    9.3    19    1.7    240
  98. Clam Chowder Manhattan, chky (Campbell's    1 cup(s)    150    6    3.998    22    2.933    75.576    433.152    980    16.464    0.564    0    371.112    13.762    0    0    0.338    8.911    10.49    21.432    1.918    0
  99. Clam Chowder Manhattan, (Progresso)    1 cup(s)    120    8    1.999    17    2.6    67    384    1050    8.232    0.5    0    329    12.2    0    0    0.3    7.9    9.3    19    1.7    0
  100. Clam Chowder New England, milk    1 cup(s)    163    9.5    6.6    16.6    1.5    187    300    992    22    0.3    0    40    3.5    0    0    0.1    10.3    9.7    23    0.8    248
  101. Clam Chowder New England, (Campbell's)    1 cup(s)    150    7    7.003    17    1.631    203.269    326.1    930    23.342    0.326    0    43.48    3.805    0    0    0.109    11.196    10.544    25.001    0.87    0
  102. Clam Chowder New England, (Snow's)    1 cup(s)    149    8.536    6.402    13.871    1.5    187    300    714.89    21.34    0.3    0    40    3.5    0    0    0.1    10.3    9.7    23    0.8    0
  103. Clam Chowder New England, (Campbell Chky    1 cup(s)    250    7    15.002    22    2.301    286.858    460.2    1040    50.006    0.46    0    61.36    5.369    0    0    0.153    15.8    14.88    35.282    1.227    0
  104. Clam Chowder New England, (Hain)    1 cup(s)    180    8    4    26    1.656    206.448    331.2    780    13.332    0.331    0    44.16    3.864    0    0    0.11    11.371    10.709    25.392    0.883    0
  105. Clam Chowder New England, (Progresso)    1 cup(s)    220    8    11.999    20    2.025    252.45    405    950    39.996    0.405    0    54    4.725    0    0    0.135    13.905    13.095    31.05    1.08    0
  106. Consomme    1 cup(s)    29    5.4    0    1.8    0.5    8    153    637    0    0    0    0    0.9    0    0    0.024    0    3    0    0.4    241
  107. Crab, r-t-s    1 cup(s)    76    5.5    1.5    10.3    1.2    65    326    1234    10    0.5    0    51    0    0    0    0.1    0.2    14.6    15    1.5    244
  108. Escarole, r-t-s    1 cup(s)    27    1.5    1.8    1.8    0.7    32    265    3865    2    0.3    0    218    4.5    0    0    0.2    0.5    37.4    5    2.2    248
  109. Escarole, (Progresso)    1 cup(s)    30    1    1.001    4    0.7    32    265    880    1.112    0.3    0    218    4.5    0    0    0.2    0.5    37.4    5    2.2    0
  110. Gazpacho    1 cup(s)    57    8.7    2.2    0.8    1    24    224    1183    0    0.8    0    20    3.1    0    0    0.2    0    9.8    7    0.2    244
  111. Leek, dehydrated    1 cup(s)    71    2.1    2.1    11.4    0.5    30    89    965    3    0.2    0    0    2.5    0.1    0    0    0    7.6    10    0.2    253
  112. Lentil with Ham    1 cup(s)    140    9.3    2.8    20.2    2.6    42    356    1318    7    1.4    0    36    4.2    0    0    0.2    0.3    49.6    22    0.7    248
  113. Lentil (Progresso)    1 cup(s)    170    10    4.001    24    2.6    42    356    780    10.003    1.4    0    36    4.2    0    0    0.2    0.3    49.6    22    0.7    0
  114. Lentil (Campbell's Home Cookin')    1 cup(s)    150    9    1    26    2.6    42    356    830    2.499    1.4    0    36    4.2    0    0    0.2    0.3    49.6    22    0.7    0
  115. Lentil vegetarian (Hain)    1 cup(s)    160    9    2.996    25    2.6    42    356    1318    7.49    1.4    0    36    4.2    0    0    0.2    0.3    49.6    22    0.7    0
  116. Minestrone    1 cup(s)    83    4.3    2.5    11.2    0.9    34    312    911    2    0.7    0    234    1.1    0    0    0.1    0    16    7    0.7    241
  117. Minestrone (Campbell's)    1 cup(s)    80    3    2    14    0.9    34    312    910    1.6    0.7    0    234    1.1    0    0    0.1    0    16    7    0.7    0
  118. Minestrone, chunky    1 cup(s)    127    5.1    2.8    20.7    1.8    61    612    864    5    2.5    0    435    4.8    0    0    0.2    0    31.2    14    1.4    240
  119. Minestrone, chunky (Campbell's)    1 cup(s)    143.14    5.052    4.211    21.05    1.8    61    612    749.38    7.52    2.5    0    435    4.8    0    0    0.2    0    31.2    14    1.4    0
  120. Minestrone, (Campbell's Home Cookin')    1 cup(s)    109.46    3.368    2.526    16.84    1.544    52.338    525.096    900.94    4.51    2.145    0    373.23    4.118    0    0    0.172    0    26.77    12.012    1.201    0
  121. Minestrone, (Hain)    1 cup(s)    143.14    6.736    1.683    23.576    2.027    68.686    689.112    892.52    3.005    2.815    0    489.81    5.405    0    0    0.225    0    35.131    15.764    1.576    0
  122. Minestrone, (Hain No Salt)    1 cup(s)    134.72    5.894    3.368    22.734    1.8    61    612    864    6.015    2.5    0    435    4.8    0    0    0.2    0    31.2    14    1.4    0
  123. Minestrone, (Healthy Valley)    1 cup(s)    120    4    2.996    18    1.8    61    612    864    5.35    2.5    0    435    4.8    0    0    0.2    0    31.2    14    1.4    0
  124. Minestrone, (Progresso)    1 cup(s)    151.56    5.894    2.526    20.208    1.8    61    612    614.66    4.51    2.5    0    435    4.8    0    0    0.2    0    31.2    14    1.4    0
  125. Minestrone, dehydrated    1 cup(s)    79    4.4    1.7    11.9    1    38    340    1026    3    0.7    0    30    1    0    0    0.1    0    17.8    8    0.8    253.9
  126. Mushroom barley    1 cup(s)    73    1.9    2.3    11.7    0.5    13    93    891    0    0.5    0    20    0    0    0    0.2    0    4.9    10    0.5    244
  127. Mushroom barley (Hain)    1 cup(s)    84.2    3.368    1.684    14.314    0.577    14.989    107.229    505.2    8.42    0.577    0    23.06    0    0    0    0.231    0    5.65    11.53    0.577    0
  128. Mushroom, dehydrated    1 cup(s)    96    2.2    4.9    11.1    0.5    67    200    1020    0    0.07    0    0    1    0    0    0    0.3    5.1    5    0.1    253
  129. Mushroom w beef stock    1 cup(s)    85    3.1    4.03    9.3    0.8    10    158    970    7    0.3    0    124    1    0    0    0    0    9.2    9    1.4    244
  130. Mushroom cream with milk    1 cup(s)    203    6.1    13.6    15    0.6    178    270    1076    20    0.3    0    38    2.3    0    0    0.1    0.5    9.9    20    0.6    248
  131. Mushroom cream with water    1 cup(s)    129    2.3    9    9.3    0.5    46    101    1031    2    0.5    0    0    1    0    0    0.015    0.1    4.9    5    0.6    244
  132. Mushroom cream with water (Campbell's)    1 cup(s)    100    1    7.002    9    0.388    35.65    78.275    820    1.556    0.388    0    0    0.775    0    0    0.012    0.078    3.798    3.875    0.465    0
  133. Mushroom cream w/water (Campbell Sp Req)    1 cup(s)    100    1    7    8    0.388    35.65    78.275    480    4    0.388    0    0    0.775    0    0    0.012    0.078    3.798    3.875    0.465    0
  134. Mushroom golden (Campbell's)    1 cup(s)    80    2    2.997    10    0.31    28.52    62.62    870    0.666    0.31    0    0    0.62    0    0    0.009    0.062    3.038    3.1    0.372    0
  135. Onion    1 cup(s)    57    3.8    1.7    8.2    0.7    26    69    1053    0    0.5    0    -1    1.2    0    0    0.1    0    15.2    2    0.6    241
  136. Onion cream with milk    1 cup(s)    186    6.8    9.4    18.4    0.7    180    310    1004    32    0.5    0    67    2.4    0    0    0.1    0.5    12.4    22    0.6    248
  137. Onion cream with milk (Campbell's)    1 cup(s)    140    4    7.003    15    0.527    135.54    233.43    860    23.84    0.377    0    50.451    1.807    0    0    0.075    0.377    9.337    16.566    0.452    0
  138. Onion cream with water    1 cup(s)    107    2.8    5.3    12.7    0.6    34    120    927    15    0.5    0    29    1.3    0    0    0    0.1    6.8    5    0.1    244
  139. Onion cream with water (Campbell's)    1 cup(s)    100    2    4.998    12    0.6    34    120    830    14.145    0.5    0    29    1.3    0    0    0    0.1    6.8    5    0.1    0
  140. Onion dehydrated    1 cup(s)    28    1.1    0.6    5.1    0.1    13    63    848    0    0.2    0    0    0.2    0    0    0    0    1.5    6    0.1    246
  141. Oxtail dehydrated    1 cup(s)    71    2.8    2.6    9    0.3    10    84    1210    0.3    3    0    0    0    0    0    0    0.3    5.1    10    0    253
  142. Oyster stew/prep w milk    1 cup(s)    134    6.1    7.9    9.8    1    167    235    1040    32    0.3    0    44    4.4    0    0    0.1    2.6    9.8    21    10.3    245
  143. Oyster stew/prep w milk (Campbell's)    1 cup(s)    150    6    8.998    10    1.119    186.873    262.965    880    36.448    0.336    0    49.236    4.924    0    0    0.112    2.909    10.966    23.499    11.526    0
  144. Oyster stew    1 cup(s)    59    2.1    3.8    4.1    1    22    49    980    14    0.3    0    7    3.1    0    0    0    2.2    2.4    5    10.3    241
  145. Oyster stew (Campbell's)    1 cup(s)    80    3    5.001    5    1.356    29.832    66.444    830    18.424    0.407    0    9.492    4.204    0    0    0    2.983    3.254    6.78    13.967    0
  146. Pea, green with milk    1 cup(s)    239    12.6    7    32.2    2    173    377    1048    18    0.7    0    140    2.9    0    0    0.1    1.06    19.2    55    1.8    254
  147. Pea, green dehydrated    1 cup(s)    133    7.7    1.6    22.7    1    22    238    1220    3    0.7    0    5    0    0    0    0    0.3    42    46    0.6    271
  148. Pepperpot    1 cup(s)    103    6.4    4.6    9.4    0.9    23    152    970    10    0.48    0    87    1.4    0    0    0.06    0.17    9.6    5    1.2    241
  149. Pepperpot (Campbell's)    1 cup(s)    90    5    4.002    9    0.787    20.102    132.848    960    8.7    0.42    0    76.038    1.224    0    0    0.052    0.149    8.39    4.37    1.049    0
  150. Potato cream with milk    1 cup(s)    148    5.8    6.5    17    0.5    166    323    1060    22    1    0    67    1.1    0    0    0.1    0.5    9.2    17    0.7    248
  151. Potato cream with water    1 cup(s)    73    1.7    2.4    11.5    0.5    20    137    1000    5    1    0    29    0    0    0    0.037    0.1    3    1    0.6    224
  152. Potato cream with water (Campbell's)    1 cup(s)    70    1    3    11    0.5    20    137    880    6.25    1    0    29    0    0    0    0.037    0.1    3    1    0.6    0
  153. Scotch broth    1 cup(s)    80    5    2.6    9.5    0.8    15    159    1012    5    0    0    217    0.9    0    0    0.1    0.3    9.6    4    1.6    241
  154. Scotch broth (Campbell's)    1 cup(s)    80    4    3    9    0.8    15    159    870    5.77    0    0    217    0.9    0    0    0.1    0.3    9.6    4    1.6    241
  155. Shrimp cream/prep w milk    1 cup(s)    165    6.8    9.3    13.9    0.6    164    248    1036    35    0.3    0    54    1.1    0    0    0.4    1    9.9    22    0.8    248
  156. Shrimp cream/prep w milk (Campbell's)    1 cup(s)    160    5    9.998    13    0.6    164    248    850    37.625    0.3    0    54    1.1    0    0    0.4    1    9.9    22    0.8    248
  157. Shrimp cream    1 cup(s)    90    2.8    5.2    8.2    0.5    18    59    976    17    0.3    0    15    0    0    0    0    0.6    3.7    10    0.8    244
  158. Shrimp cream (Campbell's)    1 cup(s)    90    2    6.001    8    0.5    18    59    800    19.618    0.3    0    15    0    0    0    0    0.6    3.7    10    0.8    244
  159. Split Pea with Ham chunky    1 cup(s)    184    11    4    27    2.1    33    305    965    7    4    0    487    7    0    0    0.2    0.2    4.7    38    3.1    240
  160. Split Pea with Ham chunky (Campbell's)    1 cup(s)    176.82    9.262    4.212    25.26    2.1    33    305    799.99    7.371    4    0    487    7    0    0    0.2    0.2    4.7    38    3.1    0
  161. Split Pea with Ham & Bacon (Campbell's)    1 cup(s)    150    8    3.078    24    1.714    26.93    248.898    800    5.387    3.264    0    397.421    5.712    0    0    0.163    0.163    3.835    31.01    2.53    0
  162. Split Pea with Ham (Campbell's Home Ckin    1 cup(s)    160    10.104    3.368    21.892    1.827    28.71    265.35    917.78    5.894    3.48    0    423.69    6.09    0    0    0.174    0.174    4.089    33.06    2.697    0
  163. Split Pea with Ham (Progresso)    1 cup(s)    143.14    9.262    3.368    20.208    1.632    25.641    236.985    749.805    5.894    3.108    0    378.399    5.439    0    0    0.155    0.155    3.652    29.526    2.409    0
  164. Split Pea with water    1 cup(s)    164    8.6    2.9    26.5    2    27    190    987    0    0.7    0    20    1.7    0    0    0.1    0    1.8    39    1.7    0
  165. Split Pea (Campbell's Low Sodium)    1 cup(s)    182.857    8.382    3.811    28.956    2    27    190    19.05    0    0.7    0    20    1.7    0    0    0.1    0    1.8    39    1.7    0
  166. Split Pea (Hain)    1 cup(s)    143.14    9.262    0.829    23.576    1.744    23.544    165.68    816.74    0    0.57    0    17.44    1.482    0    0    0.087    0    1.57    34.008    1.482    0
  167. Split Pea (Hain No Salt)    1 cup(s)    143    9.262    0.841    24.418    1.7    23.544    165.68    33.68    0    0.57    0    17.44    1.482    0    0    1.57    17.44    1.57    34.008    0.33    0
  168. Split Pea (Progresso)    1 cup(s)    151.56    9.262    2.491    23.576    1.95    27    190    698.86    0    0.66    0    20    1.7    0    0    1.8    20    1.8    39    0.378    0
  169. Stockpot    1 cup(s)    100    4.86    3.9    11.5    0.87    22    238    1048    5    0.49    0    398    2.1    0    0    0.089    0    9.9    4    1.156    247
  170. Tomato Beef & Noodle    1 cup(s)    140    4.5    4.3    21    1.1    18    221    917    5    1    0    53    0    0    0    0.1    0.2    7.3    8    0.8    244
  171. Tomato Beef w/rotini (Progresso)    1 cup(s)    143.14    9.262    5.053    22.565    1.1    18    221    1052.5    5.875    1    0    53    0    0    0    0.1    0.2    7.3    8    0.8    0
  172. Tomato bisque/prep w milk    1 cup(s)    198    6.3    6.6    29.4    0.9    186    604    1108    23    0.5    0    110    7    0    0    0.1    0.4    21.3    25    0.6    251
  173. Tomato bisque    1 cup(s)    123    2.3    2.5    23.7    0.8    40    417    1048    5    0.5    0    72    5.9    0    0    0.1    0    14.8    9    0.6    247
  174. Tomato bisque (Campbell's)    1 cup(s)    120    1    3    23    0.8    40    417    790    6    0.5    0    72    5.9    0    0    0.1    0    14.8    9    0.6    247
  175. Tomato Rice    1 cup(s)    120    2.1    2.7    22    0.8    23    330    815    2    0.6    0    76    14.8    0    0    0.1    0    13.6    5    0.5    247
  176. Tomato Rice (Campbell's)    1 cup(s)    110    1    2.001    22    0.8    23    330    730    1.482    0.6    0    76    14.8    0    0    0.1    0    13.6    5    0.5    0
  177. Tomato low sodium    10.5 ounce(s)    180    3    5    29    1.8    4    450    40    5    0.5    0    125    30    0    0    0.2    0.4    20    23    0.3    297.675
  178. Tomato with milk    1 cup(s)    160    6.1    6    22.3    1.8    159    450    932    17    0.5    0    108    67.7    0    0    0.2    0.4    20.9    23    0.3    248
  179. Tomato with milk (Campbell's)    1 cup(s)    160    5    6    22    1.8    159    450    730    17    0.5    0    108    67.7    0    0    0.2    0.4    20.9    23    0.3    248
  180. Tomato with water    1 cup(s)    86    2.1    1.9    16.6    1.8    13    263    872    0    0.5    0    69    66.5    0    0    0.1    0    14.7    8    0.2    244
  181. Tomato with water (Campbell's)    1 cup(s)    90    1    1.9    17    1.8    13    263    670    0    0.5    0    69    66.5    0    0    0.1    0    14.7    8    0.2    244
  182. Tomato zesty (Campbell's)    1 cup(s)    90    2    0.999    19    1.8    13    263    770    0    0.5    0    69    66.5    0    0    0.1    0    14.7    8    0.2    244
  183. Tomato, dehydrated    1 cup(s)    102    2.45    2.37    19.4    0.42    54    295    943    1    0.43    0    82    4.6    0    0    0.098    0    6.7    15    0.209    265
  184. Tomato Vegetable, dehydrated    1 cup(s)    55    2    0.87    10.21    0.63    8    103    1146    1    0.53    0    20    6    0    0    0.144    0    6.397    20    0.167    253
  185. Turkey Noodle    1 cup(s)    69    3.9    2    8.6    0.9    12    75    815    5    0.2    0    29    0.2    0    0    0.037    0.1    2.2    5    0.6    244
  186. Turkey Vegetable    1 cup(s)    74    3.1    3    8.6    0.8    17    175    905    2    1.5    0    244    0    0    0    0.1    0.2    4.8    4    0.6    241
  187. Turkey, chunky    1 cup(s)    136    10.2    4.4    14    1.9    50    361    923    9    0.9    0    716    6.4    0    0    0.3    2.1    11.1    24    2.1    236
  188. Vegetable (Campbell's)    1 cup(s)    80    3    2    14    1.1    17    173    800    5    0.3    0    189    2.4    0    0    0.1    0.3    10.6    6    1.6    0
  189. Vegetable (Campbell's Home-style)    1 cup(s)    60    2    2    10    0.825    12.75    129.75    880    5    0.225    0    141.75    1.8    0    0    0.075    0.225    7.95    4.5    1.2    0
  190. Vegetable (Campbell's Special Request)    1 cup(s)    90    3    2    14    1.1    17    173    500    4.5    0.3    0    189    2.4    0    0    0.1    0.3    10.6    6    1.6    0
  191. Vegetable Beef    1 cup(s)    79    5.6    1.9    10.2    1.1    17    173    957    5    0.3    0    189    2.4    0    0    0.1    0.3    10.6    6    1.6    244
  192. Vegetable Beef (Campbell's)    1 cup(s)    70    4    2    10    1.1    17    173    750    5    0.3    0    189    2.4    0    0    0.1    0.3    10.6    6    1.6    244
  193. Vegetable Beef (Campbell's Sp Req)    1 cup(s)    70    4    2    10    1.1    17    173    470    10    0.3    0    189    2.4    0    0    0.1    0.3    10.6    6    1.6    244
  194. Vegetable Beef, dehydrated    1 cup(s)    53    2.9    1.1    8    0.9    13    76    1002    1    0.2    0    23    1.3    0    0    0.1    0.3    7.6    23    0.3    253.1
  195. Vegetable, chunky    1 cup(s)    122    3.5    3.7    19    1.6    56    396    1010    0    1.2    0    588    6    0    0    0.2    0    16.5    7    3.1    240
  196. Vegetable, chunky (Campbell's)    1 cup(s)    117.88    2.526    3.367    18.524    1.6    56    396    816.74    0    1.2    0    588    6    0    0    0.2    0    16.5    7    3.1    0
  197. Vegetable, (Progresso)    1 cup(s)    84.2    3.368    2.527    10.946    1.104    38.64    273.24    951.46    0    0.828    0    405.72    4.14    0    0    0.138    0    11.385    4.83    2.139    0
  198. Vegetable, cream, dehydrated    1 cup(s)    105    1.9    5.7    12.3    0.5    31    96    1171    0    1.2    0    3    3.9    0    0    0    0.1    7.8    10    0.3    260.1
  199. Vegetarian vegetable    1 cup(s)    72    2.1    1.9    12    1.1    21    209    823    0    0.49    0    301    1.4    0    0    0.055    0    10.6    7    0.5    241
  200. Vegetarian vegetable (Campbell's)    1 cup(s)    80    2    2    14    1.1    21    209    780    0    0.49    0    301    1.4    0    0    0.055    0    10.6    7    0.5    0
  201. Vegetarian vegetable (Hain)    1 cup(s)    117.88    3.368    3.369    18.524    1.801    34.377    342.133    774.64    0    0.802    0    492.737    2.292    0    0    0.09    0    17.352    11.459    0.819    0
  202. Vegetarian vegetable (Hain No Salt)    1 cup(s)    126.3    4.21    4.21    19.366    1.929    36.834    366.586    37.89    0    0.859    0    527.954    2.456    0    0    0.096    0    18.592    12.278    0.877    0
  203.