home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Australian Personal Computer 1999 January / apc412.iso / features / xtrainer / xtrainer.exe / GROUP27.DAT < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1996-11-06  |  14.2 KB  |  138 lines
  1. Dressing 1000 Island    1 tablespoon    59    0.1    5.6    2.4    0.1    2    18    109    5    0.3    0    15    0    0    7.4    0    0    1    1    0.02    15.6
  2. Dressing 1000 Island (Hain)    1 tablespoon    50    0    5.001    0    0.1    2    18    85    0    0.3    0    15    0    0    7.4    0    0    1    1    0.02    15.6
  3. Dressing 1000 Island (Kraft)    1 tablespoon    60    0    5    3    0.1    2    18    150    5    0.3    0    15    0    0    7.4    0    0    1    1    0.02    15.6
  4. Dressing 1000 Island (Wish-Bone)    1 tablespoon    63    0.1    5.6    3.1    0.1    2    18    158    7    0.3    0    15    0    0    7.4    0    0    1    1    0.02    15.6
  5. Dressing 1000 Island low cal    1 tablespoon    24.2    0.1    1.6    2.5    0.1    2    17    153    2    0.2    0    15    0    0    1    0    0    1    1    0.02    15.3
  6. Dressing 1000 Island low cal (Kraft)    1 tablespoon    60    0    2    2    0.1    2    17    159    5    0.2    0    15    0    0    1    0    0    1    1    0.02    15.3
  7. Dressing 1000 Island low cal (Wish-Bone    1 tablespoon    63    0.2    3    1.9    0.1    2    17    99    9    0.2    0    15    0    0    1    0    0    1    1    0.02    15.3
  8. Dressing Bacon, crmy (Kraft Red Calorie)    1 tablespoon    30    0    1.999    2    0.088    9.3    14    125    0    0.002    0    11    0    0    4    0.063    0.012    1    0.9    0.026    0
  9. Dressing Bacon & btrmilk (Kraft)    1 tablespoon    80    0    8.002    1    0.088    9.3    14    125    0    0.002    0    11    0    0    4    0.063    0.012    1    0.9    0.026    0
  10. Dressing Bleu cheese    1 tablespoon    77    0.7    8    1.1    0    12    6    167.4    5    0    0    10    1    0    7.4    0    0    1.2    0    0    15.3
  11. Dressing Bleu cheese (Roka Brand)    1 tablespoon    60    1    6    1.1    0    12    6    170    10    0    0    10    1    0    7.4    0    0    1.2    0    0    15.3
  12. Dressing Bleu cheese chunky (Kraft)    1 tablespoon    60    1    6    2    0    12    6    230    4    0    0    10    1    0    7.4    0    0    1.2    0    0    15.3
  13. Dressing Bleu cheese chunky (Wish-Bone)    1 tablespoon    75    0.4    7.904    0.7    0    12    6    149    1    0    0    10    1    0    7.4    0    0    1.2    0    0    15.3
  14. Dressing Bleu chs & Herbs (Good Seasons)    1 tablespoon    70    0    8    1    0    12    0    150    0    0    0    10    1    0    7.4    0    0    1.2    0    0    0
  15. Dressing Bleu cheese low cal    1 tablespoon    40    0    3    3    0    1    12    175    0    0    0    15    0.3    0    2.8    0    0    0    0    0    0
  16. Dressing Bleu cheese low cal (Roka)    1 tablespoon    16    1    0.988    1    0    1    12    280    4    0    0    15    0.3    0    2.8    0    0    0    0    0    0
  17. Dressing Bleu cheese low cal (Kraft)    1 tablespoon    30    0    2    2    0    1    12    240    4    0    0    15    0.3    0    2.8    0    0    0    0    0    0
  18. Dressing Bleu cheese low cal (Wish-Bone)    1 tablespoon    40    0.3    3.699    1.5    0    1    12    197    1    0    0    15    0.3    0    2.8    0    0    0    0    0    0
  19. Dressing Buttermilk (Hain Old Fashioned)    1 tablespoon    70    0    7    0    0.088    9.3    14    100    0    0.002    0    11    0    0    4    0.063    0.012    1    0.9    0.026    0
  20. Dressing Buttermilk (Kraft)    1 tablespoon    80    0    8.002    1    0.088    9.3    14    120    4    0.002    0    11    0    0    4    0.063    0.012    1    0.9    0.026    0
  21. Dressing Buttermilk (Kraft Red Calorie)    1 tablespoon    30    0    3.002    1    0.088    9.3    14    125    4    0.002    0    11    0    0    4    0.063    0.012    1    0.9    0.026    0
  22. Dressing Caesar    1 tablespoon    77    0.4    8    0.9    0    1    2    248    1    0    0    8    0    0    7.6    0    0    1    0    0    0
  23. Dressing Caesar Lawry's Classic)    1 ounce(s)    130    0.8    13.504    1    0    1    2    337    1.688    0.1    0    8    0    0    7.6    0    0    1    0    0    28.35
  24. Dressing Caesar (Wish-Bone)    1 tablespoon    77    0.4    8    0.9    0    1    2    248    1    0    0    8    0    0    7.6    0    0    1    0    0    0
  25. Dressing Caesar creamy (Hain)    1 tablespoon    60    0    6    1    0    1    2    220    4    0    0    8    0    0    7.6    0    0    1    0    0    0
  26. Dressing Caesar creamy (Hain Low Salt)    1 tablespoon    60    0    6    1    0    1    2    15    4    0    0    8    0    0    7.6    0    0    1    0    0    0
  27. Dressing Caesar golden (Kraft)    1 tablespoon    70    0    7    1    0    1    2    180    0    0    0    8    0    0    7.6    0    0    1    0    0    0
  28. Dressing Creamy (Rancher's Choice)    1 tablespoon    90    0    9.999    1    0    1    2    140    4.5    0    0    0    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    0
  29. Dressing Crmy (Rancher's Choice Red Cal)    1 tablespoon    30    0    1.998    1    0    1    2    160    2.22    0    0    0    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    0
  30. Dressing Dijon vinaigrette (Hain)    1 tablespoon    50    0    5.001    0    0.17    10    0    180    4.5    0    0    0    1.2    0    0.95    0    0    0    0    0    0
  31. Dressing Dijon vinaigrette (Wish Bone)    1 tablespoon    60    0.2    6.099    1    0.17    10    0    171    0.9    0    0    0    1.2    0    0.95    0    0    0    0    0    0
  32. Dressing Dijon vinaigrette (Wish Bone Lt    1 tablespoon    30    0.1    2.799    1.1    0.17    10    0    176    0    0    0    0    1.2    0    0.95    0    0    0    0    0    0
  33. Dressing French    1 tablespoon    67    0.1    9    2.7    0.1    1.7    12.3    213    0    0    0    0    0    1    7.4    0    0    0.6    0    0.1    15.6
  34. Dressing French (Catalina)    1 tablespoon    70    0    6.003    4    0.1    1.7    12.3    180    0    0    0    0    0    1    7.4    0    0    0.6    0    0.1    15.6
  35. Dressing French (Kraft)    1 tablespoon    60    0    6    2    0.1    1.7    12.3    125    0    0    0    0    0    1    7.4    0    0    0.6    0    0.1    15.6
  36. Dressing French (Kraft Miracle)    1 tablespoon    70    0    6    3    0.1    1.7    12.3    240    0    0    0    0    0    1    7.4    0    0    0.6    0    0.1    15.6
  37. Dressing French (Wish-Bone Delux)    1 tablespoon    60    0.1    5.4    2.3    0.1    1.7    12.3    83    0    0    0    0    0    1    7.4    0    0    0.6    0    0.1    15.6
  38. Dressing French (Wish-Bone Sweet'n Spicy    1 tablespoon    63    0.1    5.697    2.9    0.1    1.7    12.3    156    0    0    0    0    0    1    7.4    0    0    0.6    0    0.1    15.6
  39. Dressing French garlic (Wish-Bone)    1 tablespoon    55    0.1    5.301    1.8    0.1    1.7    12.3    158    0    0.1    0    0    0    1    7.4    0    0    0.6    0    0.1    15.6
  40. Dressing French Creamy    1 tablespoon    70    0.1    6.9    2.3    0    1    3    125    0    1    0    0.9    0    0    7.4    0    0    0    0    0    0
  41. Dressing French Creamy (Hain)    1 tablespoon    60    0    6.003    1    0    1    3    80    0    1    0    0.9    0    0    7.4    0    0    0    0    0    0
  42. Dressing French low cal    1 tablespoon    22    0    2    3.5    0.1    2    13    128    1    0    0    4    0    1    1    0    0    0.6    0    0.03    16.3
  43. Dressing French low cal (Kraft)    1 tablespoon    25    0    2    3    0.1    2    13    150    1    0    0    4    0    1    1    0    0    0.6    0    0.03    16.3
  44. Dressing French low cal (Wish-Bone Lite)    1 tablespoon    31    0    2.5    2.1    0.1    2    13    70    1.25    0    0    4    0    1    1    0    0    0.6    0    0.03    16.3
  45. Dressing French low cal red (Wish-Bone)    1 tablespoon    17    2    0.4    3.2    0.1    2    13    155    0.2    0    0    4    0    1    1    0    0    0.6    0    0.03    16.3
  46. Dressing French low cal    1 tablespoon    22    0    2    3.5    0.1    2    13    128    1    0    0    4    0    1    1    0    0    0.6    0    0.03    16.3
  47. Dressing French low cal    1 tablespoon    22    0    2    3.5    0.1    2    13    128    1    0    0    4    0    1    1    0    0    0.6    0    0.03    16.3
  48. Dressing Garlic creamy (Kraft)    1 tablespoon    50    0    5    1    0    1    2    170    0    0    0    0    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    0
  49. Dressing Garlic creamy (Wish-Bone)    1 tablespoon    74    0.1    8.001    0.5    0    1    2    158    0    0.6    0    0    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    0
  50. Dressing Garlic French (Wish-Bone)    1 tablespoon    55    0.1    5.301    1.8    0    1    2    158    0    0.1    0    0    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    0
  51. Dressing Italian    1 tablespoon    69    0.1    9    5.6    0    1    2    116    0    0    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  52. Dressing Italian (Hain)    1 tablespoon    80    0    7.992    0    0    1    2    330    0    0    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  53. Dressing Italian (Hain No Salt)    1 tablespoon    60    0    6.003    1    0    1    2    20    0    0    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  54. Dressing Italian (Good Seasons)    1 tablespoon    70    0    8    1    0    1    5    170    0    0    0    3    9    9    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  55. Dressing Italian (Kraft Presto)    1 tablespoon    70    0    7.002    1    0    1    2    150    0    0    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  56. Dressing Italian (Nasoya Vegi-Dressing)    1 tablespoon    40    1    2.997    1    0    1    2    50    0    0    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  57. Dressing Italian (Ott's)    1 tablespoon    80    0.8    9.1    0.2    0    1    2    87    0.9    0    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  58. Dressing Italian (Wish-Bone Robusto)    1 tablespoon    47    0.1    4.5    1.8    0    1    2    288    0    0    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  59. Dressing Italian blended (Wish-Bone)    1 tablespoon    37    0    3.6    1.2    0    1    2    199    0    0    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  60. Dressing Italian w/bleu cheese (Lawry's)    1 ounce(s)    186    0.1    1.998    1.9    0    1    2    385    0    0.1    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    28.35
  61. Dressing Italian cheese (Good Seasons)    1 tablespoon    70    0    8    1    0    1    65    125    0    0    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  62. Dressing Italian cheese (Hain)    1 tablespoon    55    0    6    0    0    1    2    130    4.5    0    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  63. Dressing Italian w/cheese (Wish-Bone)    1 tablespoon    89    0.2    9.198    1    0    1    2    170    0.9    0    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  64. Dressing Italian zesty (Good Seasons)    1 tablespoon    70    0    8    1    0    1    5    120    0    0    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  65. Dressing Italian zesty (Kraft)    1 tablespoon    70    0    8    1    0    1    2    270    0    0    0    3    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    14.7
  66. Dressing Italian creamy    1 tablespoon    52    0.1    4.5    2.7    0    1    2    105    5    0    0    0    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    0
  67. Dressing Italian creamy (Hain)    1 tablespoon    80    0    8.001    0    0    1    2    100    0    0    0    0    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    0
  68. Dressing Italian creamy (Hain No Salt)    1 tablespoon    80    0    8    1    0    1    2    25    0    0    0    0    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    0
  69. Dressing Italian creamy low cal (Kraft)    1 tablespoon    25    0    1.998    1    0    1    2    120    0    0    0    0    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    0
  70. Dressing Italian creamy (Wish-Bone)    1 tablespoon    56    0.1    5.49    1.5    0    1    2    149    0.9    0    0    0    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    0
  71. Dressing Italian creamy (Wish-Bone Lite)    1 tablespoon    26    0.1    1.998    2    0    1    2    148    0.9    0    0    0    0    0    7.4    0    0    1    0    0.02    0
  72. Dressing Italian fat free (Good Seasons)    1 tablespoon    6    0    0    1    0    1    50    170    0    0    0    0    0    0    1.5    0    0    0    0    0.02    15
  73. Dressing Italian low cal    1 tablespoon    16    0    0.5    0.7    0    1    2    118    1    0    0    0    0    0    1.5    0    0    0    0    0.02    15
  74. Dressing Italian low cal (Good Seasons)    1 tablespoon    25    0    3    1    0    1    5    170    0    0    0    0    0    0    1.5    0    0    0    0    0.02    15
  75. Dressing Italian low cal (Wish-Bone Lite    1 tablespoon    7    0.2    0.3    0.9    0    1    2    212    0.6    0    0    0    0    0    1.5    0    0    0    0    0.02    15
  76. Dressing Italian low cal no oil (Kraft)    1 tablespoon    4    0    0    1    0    1    2    220    0    0    0    0    0    0    1.5    0    0    0    0    0.02    15
  77. Dressing Ital low cal zesty (Gd Seasons)    1 tablespoon    25    0    3    1    0    1    15    130    0    0    0    0    0    0    1.5    0    0    0    0    0.02    15
  78. Dressing Italian low cal zesty (Kraft)    1 tablespoon    20    0    2    1    0    1    2    230    0    0    0    0    0    0    1.5    0    0    0    0    0.02    15
  79. Dressing Ranch    1 tablespoon    70    0.3    5.6    0.6    0.088    9.3    14    125    5    0.002    0    11    0    0    4    0.063    0.012    1    0.9    0.026    0
  80. Dressing Ranch (Wish-Bone)    1 tablespoon    78    0.1    8.299    1.1    0.088    9.3    14    156    4    0.002    0    11    0    0    4    0.063    0.012    1    0.9    0.026    0
  81. Dressing Ranch low cal    1 tablespoon    40    0    4    2    0.09    9    14    120    5    0    0    11    0    0    2.4    0.06    0.01    1    1    0.03    0
  82. Dressing Ranch low cal (Wish-Bone Lite)    1 tablespoon    42    0.2    3.5    2.5    0.09    9    14    148    5    0    0    11    0    0    2.4    0.06    0.01    1    1    0.03    0
  83. Dressing Ranch low cal (Weight Watchers)    1 tablespoon    25    0    0    6    0.09    9    14    100    0    0    0    11    0    0    2.4    0.06    0.01    1    1    0.03    0
  84. Dressing Russian    1 tablespoon    76    0.2    7.8    1.6    0.1    3    24    133    5    0    0    48    1    0    7.4    0    0    1.6    0    0.07    15.3
  85. Dressing Russian (Kraft)    1 tablespoon    60    0    5    4    0.1    3    24    130    0    0    0    48    1    0    7.4    0    0    1.6    0    0.07    15.3
  86. Dressing Russian (Wish-Bone)    1 tablespoon    46    0.1    2.504    6    0.1    3    24    147    0    0    0    48    1    0    7.4    0    0    1.6    0    0.07    15.3
  87. Dressing Russian low cal    1 tablespoon    23    0.1    0.7    4.5    0.1    3    26    141    1    0    0    48    1    0    0.7    0    0    0.6    0.1    0.1    16.3
  88. Dressing Russian low cal (Kraft)    1 tablespoon    30    0    1    4    0.1    3    26    130    0    0    0    48    1    0    0.7    0    0    0.6    0.1    0.1    16.3
  89. Dressing Russian low cal (Wish-Bone Lite    1 tablespoon    22    0.1    0.6    3.9    0.1    3    26    126    0    0    0    48    1    0    0.7    0    0    0.6    0.1    0.1    16.3
  90. Dressing Vinaigrette    1 tablespoon    34    0    3    1.7    0.17    10    0    190    0    0    0    0    1.2    0    0.95    0    0    0    0    0    0
  91. Dressing Vinaigrette lite    1 tablespoon    16    0    0.9    0.8    0.4    0.5    0    110    0    0    0    0    0    0    0.5    0    0    0    0    0    0
  92. Dressing Vinaigrette red wine    1 tablespoon    20    0    2    1    0.08    6    0    150    0    0    0    0    0.3    0    0.9    0    0    0    0    0    0
  93. Dressing Vinegar & Oil    1 tablespoon    70    0    8    0.4    0.36    20    0    0    0    0    0    0    1.2    0    1.9    0    0    0    0    0    15.6
  94. Dressing garlic & sour cream    1 tablespoon    70    0    7    0    0    0    5    100    0    0    0    10    0    0    4    0    0    0    0    0    0
  95. Mayonnaise    1 tablespoon    100    0.2    11    0.4    0.1    2    5    78    8    0    0    12    0    0    2.8    0    0    1    0.1    0.02    14.7
  96. Mayonnaise (Bennett's Real)    1 tablespoon    110    0    12.001    1    0.1    2    5    65    8.728    0    0    12    0    0    2.8    0    0    1    0.1    0.02    14.7
  97. Mayonnaise (Cains)    1 tablespoon    100    0    11    0    0.1    2    5    80    10    0    0    12    0    0    2.8    0    0    1    0.1    0.02    14.7
  98. Mayonnaise (Hellmann's/Best Foods)    1 tablespoon    100    0    11    0    0.1    2    5    80    5    0    0    12    0    0    2.8    0    0    1    0.1    0.02    14.7
  99. Mayonnaise (Kraft)    1 tablespoon    100    0    12    0    0.1    2    5    70    5    0    0    12    0    0    2.8    0    0    1    0.1    0.02    14.7
  100. Mayonnaise (Rokeach)    1 tablespoon    100    0    11    0    0.1    2    5    70    10    0    0    12    0    0    2.8    0    0    1    0.1    0.02    14.7
  101. Mayonnaise cold processed (Hain)    1 tablespoon    110    0    12    0    0.1    2    5    70    5    0    0    12    0    0    2.8    0    0    1    0.1    0.02    14.7
  102. Mayonnaise safflower (Hain)    1 tablespoon    110    0    12    0    0.1    2    5    70    5    0    0    12    0    0    2.8    0    0    1    0.1    0.02    14.7
  103. Mayonnaise Cholesterol free    1 tablespoon    40    0    4    1    0.1    2    5    80    0    0    0    12    0    0    1.4    0    0    1    0.1    0.02    0
  104. Mayonnaise Cholesterol free (Hellmann's)    1 tablespoon    50    0    5    1.1    0.1    2    5    80    0    0    0    12    0    0    1.4    0    0    1    0.1    0.02    0
  105. Mayonnaise Cholesterol free (Hain)    1 tablespoon    110    0    12    0    0.1    2    5    4    0    0    0    12    0    0    1.4    0    0    1    0.1    0.02    0
  106. Mayonnaise Cholesterol free tofu (Nasoya    1 tablespoon    40    1    4    1    0.1    2    5    50    0    0    0    12    0    0    1.4    0    0    1    0.1    0.02    0
  107. Mayonnaise Light    1 tablespoon    50    0    5    1    0.1    2.5    5    120    10    0    0    12    0    0    1.4    0    0    1    0.1    0.02    0
  108. Mayonnaise (Hain Light)    1 tablespoon    60    0    7.5    2    0.1    2    5    95    10    0    0    12    0    0    1.4    0    0    1    0.1    0.02    0
  109. Mayonnaise Light (Hellmann's/Best Foods)    1 tablespoon    50    0    5.1    1    0.1    2.5    5    115    0    0    0    12    0    0    1.4    0    0    1    0.1    0.02    0
  110. Mayonnaise Light (Kraft Light)    1 tablespoon    50    0    5    1    0.1    2.5    5    95    4    0    0    12    0    0    1.4    0    0    1    0.1    0.02    0
  111. Mayonnaise Light (Weight Watchers)    1 tablespoon    50    0    5    1    0.1    2.5    5    160    5    0.1    0    12    0    0    1.4    0    0    1    0.1    0.02    0
  112. Mayonnaise low sodium    1 tablespoon    40    0    4    1    0.1    2    5    35    5    0    0    12    0    0    1.4    0    0    1    0.1    0.02    0
  113. Mayonnaise low sodium soy (Featherweight    1 tablespoon    100    0    11    0    0.1    2    5    3    5    0    0    12    0    0    1.4    0    0    1    0.1    0.02    0
  114. Salad Caesar    1 medium    195    5.3    16.7    7.4    1.422    151    239    415    88    0.83    0    265    14    6.8    3.36    0.095    0.55    14.2    24.27    1.332    0
  115. Salad Chef's    1 serving(s)    382    35    23    7.7    3.75    402    660    918    284    2.1    0    308    21    43    1.8    0.48    1.8    30    45    4.3    0
  116. Salad Chicken    0.5 cup(s)    354    13.4    25.6    2.07    0.933    21.33    173.3    264    60    0.5    0    17    1.667    0    8.5    0.308    0.167    6.73    18.6    0.62    0
  117. Salad Cole Slaw    0.5 cup(s)    97    3.7    9    4.7    1.1    52    227    170    0    0.9    0    55    25    0    0.6    0.1    0    29    12    0.185    0
  118. Salad Cuke w/sour cream    0.5 cup(s)    72    1.25    6.1    3.6    0.15    42.3    122.8    208.3    12.8    0.7    0    50    2.9    2    0.1    0.03    0.087    3.24    9.61    0.175    0
  119. Salad Cuke w/vinegar    0.5 cup(s)    27    2.4    0.13    6.1    0.881    50.2    93.3    1151    0    0.74    0    44    5.61    0    0.189    0.039    0    1.878    7.06    0.118    0
  120. Salad Egg    0.5 cup(s)    125    8.9    7.7    5.6    1.658    82.4    515    175.4    365    0.86    0    96    6.59    30.7    2.456    0.181    0.933    42    23.44    1.136    0
  121. Salad Fruit medley    1 serving(s)    143    3.4    7.2    18    0.362    78    372    230    15    2.8    0    199    60    2.1    1.12    0.19    0.13    19    15    0.434    0
  122. Salad German Potato    0.5 cup(s)    110    3.5    1.8    22.5    1.418    35.2    354.5    457    2.5    1.9    0    30    17.03    0    0.417    0.302    0.045    11.56    40.5    0.625    0
  123. Salad Greek    1 serving(s)    124    4.1    10.3    5.7    1.7    118    369    298    12    2.3    0    358    23    0    5.9    0.23    0.25    107    39    0.8    0
  124. Salad Ham    0.5 cup(s)    243    12.5    17    4.3    0.899    11.55    241.7    784    42    0.08    0    0    16    18    6.04    0.314    0.552    6.8    12.62    1.305    0
  125. Salad Macaroni    0.5 cup(s)    197    3    9.4    22    1.24    16.4    94    350    16    1.3    0    335    7    0    0.27    0.273    0    8.7    11    0.27    0
  126. Salad Potato    0.5 cup(s)    179    3.3    10.25    14    0.8    24    317    661    86    1.38    0    41    12.5    7.7    0.51    0.18    0.19    8.4    19    0.39    0
  127. Salad Shrimp    0.5 cup(s)    341    27    18.4    3.6    3.65    88.4    369.6    383.4    212    0.3    0    58    3.1    119    1.514    0.337    1.335    7.85    52.8    1.528    0
  128. Salad Spinach    1 cup(s)    215    6.7    10.4    5.3    3.025    96.2    447    336    94    0.83    0    1796    20.07    7.6    6.1    0.28    0.293    121.8    50.5    0.987    0
  129. Salad Three-Bean    0.5 cup(s)    152    3.1    9.3    16    1.423    36.3    124    360    0    4.1    0    150    18.45    0    2.81    0.033    0    46.4    17.6    0.383    0
  130. Salad Three-Bean (Green Giant)    0.5 cup(s)    70    2    0    15    1.423    36.3    124    410    0    1.5    0    150    18.45    0    2.81    0.033    0    46.4    17.6    0.383    0
  131. Salad Three-Bean (Joan of Arc/Read)    0.5 cup(s)    90    2    0    22    1.423    36.3    124    710    0    3    0    150    18.45    0    2.81    0.033    0    46.4    17.6    0.383    0
  132. Salad Tossed    1 cup(s)    20.3    1.02    0.22    4.5    0.487    17    222    12    0    0.69    0    637    12    0    0.99    0.071    0    5    11    0.283    0
  133. Salad Tuna    0.5 cup(s)    192    16.5    9.5    9.6    1.02    18    182    412    14    0.6    0    28    3    0    0.7    0.2    1.6    21    42    0.6    0
  134. Salad Turkey    0.5 cup(s)    401    22.7    34    2.07    1.65    21.5    237.3    268    60    0.2    0    39    1.667    0    0.687    0.5    0.185    9.08    16.6    1.692    0
  135. Salad Waldorf    0.5 cup(s)    217    2.2    19    12.4    0.575    17.05    160.5    116.8    10.7    0.5    0    31    4.96    0    0.558    0.237    0    9.2    18.95    0.333    0
  136. Salad carrot-raisin    0.5 cup(s)    232    1.4    17.8    18    0.77    20    318    173    12.8    1.7    0    1567    6.1    0    5.2    0.123    0    10.5    14    0.2    0
  137. Vinegar    1 tablespoon    2    0    0    0.8    0.36    20    0    0    0    0    0    0    1.2    0    0    0    0    0    0    0    0
  138.