home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Australian Personal Computer 1999 January / apc412.iso / features / xtrainer / xtrainer.exe / GROUP23.DAT < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1996-11-06  |  3.1 KB  |  29 lines
  1. Crepes    1 medium    61    2.2    2.9    6.5    0.366    32    51    61    38    0.2    0    6    0.2    13    0.63    0.022    0.184    6    5.6    0.222    0
  2. French Toast, Aunt Jemima    1 slice(s)    109    3.2    2    13.4    0.7    47    48.5    215    112    0.1    0    17    0    0    0    0.15    0.45    18.5    6    0.5    0
  3. French Toast, homemade    1 slice(s)    155    6    7    17    1.3    72    86    257    112    0.1    0    32    0    10    0    0.04    0.3    18    12    0.6    0
  4. Pancakes  (Aunt Jemima Original)    3 medium    116    3.4    0.8    25.4    0.828    37.536    50.784    609    0    1.4    0    11.592    0    12.696    0.442    0.028    0.204    10.488    8.832    0    0
  5. Pancakes (Aunt Jemima Original Complete)    3 medium    253    7    3.6    50.2    1.808    81.94    110.86    1024    16    2.1    0    25.305    0    27.715    0.964    0.06    0.446    22.895    19.28    0    0
  6. Pancakes (Bisquick Shake'N Pour)    3 medium    260    6    5    48    1.857    84.184    113.896    850    0    1.238    0    25.998    0    28.474    0.99    0.062    0.458    23.522    19.808    0    0
  7. Pancakes (Hungry Jack Extra Lights)    3 medium    210    6    7    30    1.5    68    92    490    146    1    0    21    0    23    0.8    0.05    0.37    19    16    0    0
  8. Pancakes (Hungry Jack X-Lights Complete)    3 medium    190    4    2    37    1.358    61.54    83.26    700    182.5    0.905    0    19.005    0    20.815    0.724    0.045    0.335    17.195    14.48    0    0
  9. Pancakes (Hungry Jack Panshakes)    3 medium    250    7    6    43    1.5    68    92    880    547.5    1    0    21    0    23    0.8    0.05    0.37    19    16    0    0
  10. Pancakes frozen (Aunt Jemima)    3 medium    210    6.6    1.6    42    1.5    68    92    857    146    1    0    21    0    23    0.8    0.05    0.37    19    16    0    0
  11. Pancakes frozen (Pillsbury)    3 medium    250    5    4    49    1.785    80.92    109.48    540    365    1    0    24.99    0    27.37    0.952    0.06    0.44    22.61    19.04    0    0
  12. Pancakes blueberry    3 medium    249    6.8    4    46    1.9    67    136    789    76    0.8    0    26    3    23    0.8    0.05    0.6    55    20    1    0
  13. Pancakes blueberry (Hungry Jack)    3 medium    320    6    15    41    1.9    67    136    820    285    0.8    0    26    3    23    0.8    0.05    0.6    55    20    1    0
  14. Pancakes buckwheat    3 medium    165    18    6    32    1.2    177    198    375    60    1    0    51    0.6    23    3    0.1    0    12    66    1.5    0
  15. Pancakes buckwheat (Aunt Jemima)    3 medium    143    5.5    1.602    31.7    1.04    153.459    171.666    773    16.02    5    0    44.217    0.52    19.941    2.601    0.087    0    10.404    57.222    1.301    0
  16. Pancakes cornmeal    3 medium    204    6.9    3.9    34    1.5    69    129    846    105    1    0    30    0    23    3    0    0.3    16.2    69    0.9    0
  17. Pancakes homemade    3 medium    180    6    6    24    1.5    81    99    345    48    0.7    0    30    0    23    3.2    0.06    0.15    12    33    0.6    0
  18. Pancakes whole wheat    3 medium    268    11.1    0.95    54    1.742    66    82    226    20    1.6    0    19    0.6    33    0.8    0.1    0.24    40    21    0.729    0
  19. Potato pancake    1 medium    73    1.6    3.6    8.7    0.3    9    132    267    34    0.3    0    47    3    37    0.4    0.1    0.09    8    8.5    0.2    0
  20. Waffle (Eggo Nutri-Grain)    1 small    130    3    5    18    1.8    20    61    250    28    2    0    50    0    29    0.8    0.06    0.18    5    11    0.3    0
  21. Waffle (Eggo plain)    1 small    120    3    5    17    1.8    20    61    265    28    0.5    0    50    0    29    0.8    0.06    0.18    5    11    0.3    0
  22. Waffle (Eggo strawberry)    1 small    130    3    5    18    1.8    20    60    265    28    0.5    0    50    0    29    0.8    0.06    0.18    5    11    0.3    0
  23. Waffle oat bran (Eggo Common Sense)    1 small    110    3    4    16    1.523    16.92    51.606    220    22.4    2    0    42.3    0    24.534    0.677    0.051    0.152    4.23    9.306    0.254    0
  24. Waffle frozen (Aunt Jemima)    1 small    86    2.3    2.1    14.5    1.8    50    39    270    23    0.5    0    87    0.2    29    0.8    0.2    0.7    15    7    0.5    0
  25. Waffle frozen (Downyflake)    1 piece(s)    60    1.5    1.499    10    1.26    35    27.3    210    16.422    0.5    0    60.9    0.14    20.3    0.56    0.14    0.49    10.5    4.9    0.35    0
  26. Waffle frozen (Downtflake Jumbo)    1 piece(s)    85    2    2    15    1.8    50    39    250    23    0.5    0    87    0.2    29    0.8    0.2    0.7    15    7    0.5    0
  27. Waffle frozen (Roman Meal)    1 piece(s)    140    2.5    6.999    16.5    1.8    50    39    340    76.659    0.5    0    87    0.2    29    0.8    0.2    0.7    15    7    0.5    0
  28. Waffle homemade    1 large    205    7    8    27    1.2    257    129    515    59    1    0    49    0.2    44    2.5    0.1    0.4    14    17    0.7    0
  29.