home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Australian Personal Computer 1999 January / apc412.iso / features / xtrainer / xtrainer.exe / GROUP18.DAT < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1996-11-06  |  22.8 KB  |  209 lines
  1. Barbecue Loaf    1 slice(s)    40    3.64    2.05    1.47    0.27    13    76    307    9    0    0    0    4    0    0    0.06    0.39    1    4    0.57    23
  2. Barbecue Loaf (Oscar Meyer)    1 slice(s)    48    4.5    2.501    1.9    0.329    15.86    92.72    346    13    0    0    0    4.88    0    0    0.073    0.476    1.22    4.88    0.695    28.35
  3. Beer Salami    1 slice(s)    50    3    5    1    0.17    2    58    290    15    0    0    0    0    0    0.15    0.08    0.2    1    3    0.4    20.909
  4. Bologna    1 slice(s)    73    2.7    6.5    0.6    0.35    3    41    234    13    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    23
  5. Bologna (Boar's Head)    1 ounce(s)    80    4    7.001    0.6    0.35    3    41    250    15    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    28.35
  6. Bologna (Boar's Head Lower Salt)    1 ounce(s)    80    4    7.001    0.6    0.35    3    41    210    20    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    28.35
  7. Bologna (Eckrich Smorghas Pac/Sandwich)    1 ounce(s)    100    3    9.003    1    0.35    3    41    240    18.005    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    28.35
  8. Bologna (Eckrich German Brand)    1 ounce(s)    80    4    7    1    0.35    3    41    300    15    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    28.35
  9. Bologna (Hillshire Farm)    1 ounce(s)    90    3    8.002    0.6    0.35    3    41    234    16.003    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    28.35
  10. Bologna (Hormel/Coarse Ground)    1 ounce(s)    80    4    7    0.5    0.35    3    41    289    15    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    28.35
  11. Bologna (Hormel/Fine Ground)    1 ounce(s)    85    3.5    8    0.5    0.35    3    41    298    16    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    28.35
  12. Bologna (JM)    1 ounce(s)    90    3    8    1    0.35    3    41    350    16    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    28.35
  13. Bologna (JM German Brand)    1 ounce(s)    90    3    8    1    0.35    3    41    270    16    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    28.35
  14. Bologna (Kahn's Thick Delux)    1 slice(s)    140    5    13    1    0.7    6    82    450    26    0    0    0    10    18    0.22    0.08    0.62    2    6    0.9    0
  15. Bologna (Kahn's Thin Sliced Delux)    1 slice(s)    60    2    5.005    1    0.35    3    41    190    10.01    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    0
  16. Bologna (Light & Lean)    1 slice(s)    70    3    6    1    0.35    3    41    234    11.999    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    0
  17. Bologna (OHSE)    1 slice(s)    75    3    6    3    0.35    3    41    280    11.999    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    28.35
  18. Bologna (OHSE 15% Chicken)    1 slice(s)    90    3    8    1    0.35    3    41    320    16    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    28.35
  19. Bologna (Oscar Mayer)    1 slice(s)    90    3.1    8.3    0.6    0.35    3    41    303    19    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    28.35
  20. Bologna w/cheese (Eckrich)    1 slice(s)    90    3    9    1    0.35    3    41    250    18    0    0    0    5    9    0.11    0.04    0.31    1    3    0.45    28.35
  21. Bologna Beef    1 slice(s)    72    2.7    6.5    0.5    0.3    3    36    230    13    0    0    0    4    8    0.11    0.04    0.32    1    2    0.4    23
  22. Bologna Beef (Boar's Head)    1 ounce(s)    74    4    7.001    0.5    0.3    3    36    270    17    0    0    0    4    8    0.11    0.04    0.32    1    2    0.4    28.35
  23. Bologna Beef (Eckrich)    1 ounce(s)    90    3    8.002    1    0.3    3    36    230    19    0    0    0    4    8    0.11    0.04    0.32    1    2    0.4    28.35
  24. Bologna Beef (Hebrew National Deli Style    1 ounce(s)    90    3    3.003    0.5    0.3    3    36    330    15    0    0    0    4    8    0.11    0.04    0.32    1    2    0.4    28.35
  25. Bologna Beef (JM)    1 ounce(s)    90    3    8    1    0.3    3    36    350    19    0    0    0    4    8    0.11    0.04    0.32    1    2    0.4    28.35
  26. Balogna Beef (Kahn's Family Pack)    1 slice(s)    70    2    6    1    0.3    3    36    230    12.5    0    0    0    4    8    0.11    0.04    0.32    1    2    0.4    0
  27. Bologna Beef (OHSE)    1 ounce(s)    85    3    8    1    0.3    3    36    310    19    0    0    0    4    8    0.11    0.04    0.32    1    2    0.4    28.35
  28. Bologna Beef (Oscar Mayer)    1 ounce(s)    90    3    8.4    0.6    0.3    3    36    311    18    0    0    0    4    8    0.11    0.04    0.32    1    2    0.4    28.35
  29. Bologna Beef Lebanon (Oscar Mayer)    1 slice(s)    49    4.7    3.2    0.4    0.24    2.4    28.8    298    16    0    0    0    3.2    6.4    0.088    0.032    0.256    0.8    1.6    0.32    22.68
  30. Bologna Beef & Cheddar (Kahn's)    1 slice(s)    90    4    8    1    0.3    3    36    320    19    0    0    0    4    8    0.11    0.04    0.32    1    2    0.4    0
  31. Bologna Beef & pork (Healthy Deli)    1 ounce(s)    41    4.4    2    1.1    0.3    3    36    200    9    0    0    0    4    8    0.11    0.04    0.32    1    2    0.4    28.35
  32. Bologna Turkey    1 slice(s)    57    3.9    4.4    0.3    0.4    24    57    214    28    0    0    0.15    0.1    0    0.14    0.1    0.1    2    4    0.5    28.35
  33. Bologna Turkey (Butterball Deli/Slice)    1 slice(s)    70    4    6.002    2    0.4    24    57    370    38.192    0    0    0.15    0.1    0    0.14    0.1    0.1    2    4    0.5    28.35
  34. Bologna Turkey (Longacre Sliced)    1 slice(s)    61    4    4.998    0    0.4    24    57    270    25    0    0    0.15    0.1    0    0.14    0.1    0.1    2    4    0.5    28.35
  35. Bologna Turkey (Louis Rich)    1 slice(s)    60    3    5    0.3    0.4    24    57    235    20    0    0    0.15    0.1    0    0.14    0.1    0.1    2    4    0.5    28.35
  36. Bologna Turkey (OHSE)    1 slice(s)    79    3    6    2    0.4    24    57    300    38.192    0    0    0.15    0.1    0    0.14    0.1    0.1    2    4    0.5    28.35
  37. Bologna Turkey low fat    1 slice(s)    34    2.8    1    0.3    0.4    23    56    214    28    0    0    0    0    0    0.11    0.1    0.1    2    4    0.5    0
  38. Bratwurst    1 ounce(s)    85    4    7.3    0.6    0.36    13    60    158    17    0    0    0    1    6    0.08    0.06    0.27    2    4    0.65    28.35
  39. Bratwurst (Hillshire Farm)    1 ounce(s)    85    3.5    8.001    0.5    0.36    13    60    190    18.632    0    0    0    1    6    0.08    0.06    0.27    2    4    0.65    28.35
  40. Bratwurst (Kahns)    1 ounce(s)    95    3.5    8.497    1    0.36    13    60    245    19.788    0    0    0    1    6    0.08    0.06    0.27    2    4    0.65    28.35
  41. Bratwurst smoked (Hillshire Farm)    1 ounce(s)    95    4    8.5    1    0.36    13    60    270    19.788    0    0    0    1    6    0.08    0.06    0.27    2    4    0.65    28.35
  42. Brotwurst    1 ounce(s)    92    4.04    7.88    0.84    0.29    14    80    315    18    0    0    0.041    8    6    0.08    0.04    0.58    1.62    4    0.6    28.35
  43. Brotwurst (Hickory Farms)    1 ounce(s)    90    4.04    7.88    0.84    0.29    14    80    277    18    0    0    0.041    8    6    0.08    0.04    0.58    1.62    4    0.6    28.35
  44. Brotwurst (Hickory Farms Cheddy Brots)    1 ounce(s)    98    4.04    8.999    0.84    0.29    14    80    259    20.556    0    0    0.041    8    6    0.08    0.04    0.58    1.62    4    0.6    28.35
  45. Braunschweiger    1 slice(s)    65    2.43    5.78    0.56    1.68    2    36    206    28    0    0    760    2    6.75    0.1    0.06    3.62    7.619    2    0.51    18
  46. Braunschweiger (Hormel)    1 ounce(s)    80    4    7    0    1.68    2    36    322    33.908    0    0    760    2    6.75    0.1    0.06    3.62    7.619    2    0.51    28.35
  47. Braunschweiger (JM)    1 ounce(s)    80    3    5.78    2    1.68    2    36    260    28    0    0    760    2    6.75    0.1    0.06    3.62    7.619    2    0.51    28.35
  48. Braunschweiger (Oscar Meyer German Brand    1 ounce(s)    94    3.9    8.502    0.5    1.68    2    36    345    46    0    0    760    2    6.75    0.1    0.06    3.62    7.619    2    0.51    28.35
  49. Chicken Breast low fat    1 slice(s)    30    4.9    0.7    0.6    0.24    2    81    320    13    0    0    0    0    0    0    0.2    0.1    1    5    0.13    0
  50. Chicken Roll    1 slice(s)    45    5.5    2.1    0.7    0.275    12    64.5    166    14    0    0    21    0.1    0    0    0.2    0.1    1    5    0.205    28.35
  51. Chicken Spread canned    1 tablespoon    25    2    1.52    0.7    0.3    16    14    50    7    0    0    3    0.1    0    0    0.1    0.1    0.1    2    0.2    13
  52. Chorizo    1     273    14.46    22.96    1.2    1    5    239    741    53    0    0    0.1    0.1    0    0.21    0.4    1.2    1    11    2.1    60
  53. Corned Beef (Eckrich Slender Sliced)    1 slice(s)    40    6    1    1    0.58    3    25    270    10.5    0    0    0    2    5    0    0.04    0.33    1    3    1.08    0
  54. Corned Beef (Healthy Deli)    1 slice(s)    35    5.7    1    0.7    0.58    3    25    210    11    0    0    0    2    5    0    0.04    0.33    1    3    1.08    0
  55. Corned Beef (Healty Deli St. Paddy's)    1 slice(s)    24    3.9    0.4    1.1    0.58    3    25    290    7    0    0    0    2    5    0    0.04    0.33    1    3    1.08    0
  56. Corned Beef (Hillshire Farm)    1 slice(s)    31    6    0.4    0.9    0.58    3    25    230    7    0    0    0    2    5    0    0.04    0.33    1    3    1.08    0
  57. Corned Beef Loaf    1 slice(s)    46    6.7    1.93    0    0.58    3    25    294    12    0    0    0    2    5    0    0.04    0.33    1    3    1.08    28.35
  58. Corned Beef Loaf    1 slice(s)    46    6.7    1.93    0    0.58    3    25    294    12    0    0    0    2    5    0    0.04    0.33    1    3    1.08    28.35
  59. Dutch Brand Loaf    1 slice(s)    68    3.8    5.05    1.58    0.35    24    107    354    13    0    0    0    5    0    0.11    0.06    0.37    1    6    0.49    28.35
  60. Ham    1 slice(s)    52    4.9    3    0.9    0.28    2    94    373    16    0    0    0    8    8    0.5    0.1    0.24    1    5    0.61    28.35
  61. Ham 5% fat    1 slice(s)    37    5.49    1.41    0.27    0.22    2    99    405    13    0    0    0    7    8    0.5    0.13    0.21    1    5    0.55    28.35
  62. Ham & Cheese Loaf    1 slice(s)    73    4.71    5.73    0.4    0.26    16    83    381    16    0    0    6    14    12    0.5    0.07    0.23    1    5    0.57    28.35
  63. Ham & Cheese Spread    1 tablespoon    37    2.43    2.78    0.34    0.11    33    179    179    9    0    0    14    1    3.5    0.265    0.02    0.11    0.1    3    0.34    15
  64. Ham Salad Spread    1 tablespoon    32    1.3    2.33    1.6    0.09    1    22    137    6    0    0    0.1    1    4.233    0.265    0.02    0.11    0.1    1    0.17    15
  65. Ham Turkey    1 slice(s)    36    5.3    2.9    0.2    0.8    2.5    92    280    34    0    0    0    0    0    0    0.1    0.1    1.5    5    0.9    28.35
  66. Ham Turkey (Louis Rich Round/unsliced)    1 ounce(s)    35    5    1    0.15    0.785    2.5    92    300    20    0    0    0.05    0.05    0    0    0.1    0.1    1.5    4.5    0.85    28.35
  67. Ham Turkey chopped (Louis Rich)    1 ounce(s)    40    5    2    0.15    0.785    2.5    92    260    15    0    0    0.05    0.05    0    0    0.1    0.1    1.5    4.5    0.85    28.35
  68. Ham Turkey chunk (Longacre)    1 ounce(s)    37    5    2    0    0.785    2.5    92    360    25    0    0    0.05    0.05    0    0    0.1    0.1    1.5    4.5    0.85    28.35
  69. Ham Turkey smoked (Mr. Turkey)    1 ounce(s)    32    5.4    1    0.3    0.785    2.5    92    286    18    0    0    0.05    0.05    0    0    0.1    0.1    1.5    4.5    0.85    28.35
  70. Ham Turkey low fat    1 slice(s)    46    7.7    0.15    0    1.6    5    184    565    34    0    0    0    0    0    0    0.14    1    3    10    1.5    35.792
  71. Headcheese    1 slice(s)    60    4.5    4.5    0.1    0.33    4    9    356    23    0    0    0    6    12    0    0.05    0.3    1    3    0.37    28.35
  72. Honey Ham low fat    1 slice(s)    27    3.8    1    0.6    0.25    1    60    290    11    0    0    0    0    0    0    0.1    0.24    1    4    0.4    28.35
  73. Honey Loaf    1 slice(s)    36    4.5    1.27    1.5    0.38    5    97    374    10    0    0    0    6    10    0    0.09    0.31    2    5    0.69    28.35
  74. Hot Dog    1     144    5.1    13    1.15    0.52    5    75    504    22    0    0    0    12    16    0.162    0.06    0.58    2    5    0.83    45
  75. Hot Dog (Eckrich)    1     160    5    14.001    2    0.577    5.55    83.25    420    23.694    0    0    0    13.32    17.76    0.18    0.067    0.644    2.22    5.55    0.921    0
  76. Hot Dog (Eckrich Bunsize/Jumbo)    1     190    6    17.004    2    0.686    6.595    98.925    500    28.776    0    0    0    15.828    21.104    0.214    0.079    0.765    2.638    6.595    1.095    0
  77. Hot Dog (Eckrich Jumbo Lean)    1     140    7    11.999    2    0.52    5    75    490    20.306    0    0    0    12    16    0.162    0.06    0.58    2    5    0.83    0
  78. Hot Dog (Hillshire Farm Bun Size, 2oz.)    1     180    7    15.99    2    0.65    6.25    93.75    550    27.06    0    0    0    15    20    0.203    0.075    0.725    2.5    6.25    1.038    0
  79. Hot Dog (Hormel)    1     140    5    13    1    0.52    5    75    486    22    0    0    0    12    16    0.162    0.06    0.58    2    5    0.83    0
  80. Hot Dog (JM)    1     110    4    9.997    1    0.397    3.82    57.3    370    16    0    0    0    9.168    12.224    0.124    0.046    0.443    1.528    3.82    0.634    0
  81. Hot Dog (JM German Brand)    1     160    7    14    1    0.578    5.555    83.325    620    22    0    0    0    13.332    17.776    0.18    0.067    0.644    2.222    5.555    0.922    0
  82. Hot Dog (JM Jumbo, 2oz.)    1     190    6    17    2    0.686    6.595    98.925    620    27    0    0    0    15.828    21.104    0.214    0.079    0.765    2.638    6.595    1.095    0
  83. Hot Dog (Kahn's)    1     140    5    13    1    0.52    5    75    500    22    0    0    0    12    16    0.162    0.06    0.58    2    5    0.83    0
  84. Hot Dog (Kahn's Bun Size)    1     190    6    17    3    0.686    6.595    98.925    560    28.776    0    0    0    15.828    21.104    0.214    0.079    0.765    2.638    6.595    1.095    0
  85. Hot Dog (Oscar Mayer German)    1     230    9.3    20.696    1.5    0.83    7.985    119.775    731    30    0    0    0    19.164    25.552    0.259    0.096    0.926    3.194    7.985    1.326    0
  86. Hot Dog (Oscar Meyer Wieners, 8/lb)    1     182    6.2    16.796    1.4    0.657    6.32    94.8    580    35    0    0    0    15.168    20.224    0.205    0.076    0.733    2.528    6.32    1.049    0
  87. Hot Dog (Oscar Mayer Bun Length)    1     181    6.2    16.6    1.7    0.657    6.32    94.8    606    27    0    0    0    15.168    20.224    0.205    0.076    0.733    2.528    6.32    1.049    0
  88. Hot Dog bacon & cheddar (Oscar Mayer)    1     143    6.1    12.701    1.1    0.52    5    75    510    30    0    0    0    12    16    0.162    0.06    0.58    2    5    0.83    0
  89. Hot Dog Beef    1     145    5.1    13.2    1.08    0.6    6    71    461    22    0    0    0    11    11    0.162    0.05    0.74    2    4    0.95    45
  90. Hot Dog Beef Boar's Head, 1oz.)    1     80    4    6.996    0.9    0.331    3.312    39.192    254.472    15    0    0    0    6.072    6.072    0.089    0.028    0.408    1.104    2.208    0.524    0
  91. Hot Dog Beef (Eckrich, 1lb.)    1     150    5    13.992    2    0.6    6    71    400    23.32    0    0    0    11    11    0.162    0.05    0.74    2    4    0.95    0
  92. Hot Dog Beef (Eckrich Bunsize/Jumbo)    1     190    6    17.002    2    0.786    7.86    93.01    520    28.336    0    0    0    14.41    14.41    0.212    0.066    0.969    2.62    5.24    1.245    0
  93. Hot Dog Beef (Hebrew National)    1     149    5.8    14    0.9    0.6    6    71    497    15    0    0    0    11    11    0.162    0.05    0.74    2    4    0.95    0
  94. Hot Dog Beef (Hillshire Farm Bun Size)    1     180    7    15.998    2    0.745    7.446    88.111    560    26.664    0    0    0    13.651    13.651    0.201    0.062    0.918    2.482    4.964    1.179    0
  95. Hot Dog Beef (Hormel/ 12oz.)    1     100    4    10.006    1    0.414    4.14    48.99    362    16.676    0    0    0    7.59    7.59    0.112    0.035    0.511    1.38    2.76    0.656    0
  96. Hot Dog Beef (Hormel/ 1 lb.)    1     140    5    13.002    1    0.6    6    71    463    21.67    0    0    0    11    11    0.162    0.05    0.74    2    4    0.95    0
  97. Hot Dog Beef (JM)    1     100    4    9.002    1    0.414    4.14    48.99    350    20    0    0    0    7.59    7.59    0.112    0.035    0.511    1.38    2.76    0.656    0
  98. Hot Dog Beef (JM, 10/lb.)    1     140    5    13    1    0.6    6    71    480    26    0    0    0    11    11    0.162    0.05    0.74    2    4    0.95    0
  99. Hot Dog Beef (JM Jumbo)    1     180    6    15.998    2    0.744    7.44    88.04    600    33    0    0    0    13.64    13.64    0.201    0.062    0.918    2.48    4.96    1.178    0
  100. Hot Dog Beef (Kahn's)    1     140    5    13    2    0.6    6    71    500    20    0    0    0    11    11    0.162    0.05    0.74    2    4    0.95    0
  101. Hot Dog Beef (Kahn's Bun Size)    1     190    6    17    3    0.786    7.86    93.01    560    28.336    0    0    0    14.41    14.41    0.212    0.066    0.969    2.62    5.24    1.245    0
  102. Hot Dog Beef (King Gold, 2-oz.)    1     173    9    16.302    1    0.716    7.158    84.703    815    27.17    0    0    0    13.123    13.123    0.193    0.06    0.883    2.386    4.772    1.133    0
  103. Hot Dog Beef (OSHE, 1-oz)    1     85    3    7.999    1    0.331    3.312    39.192    2809    13.332    0    0    0    6.072    6.072    0.089    0.028    0.408    1.104    2.208    0.524    0
  104. Hot Dog Beef (Oscar Mayer, 8/lb.)    1     181    6.3    16.804    1.3    0.749    7.488    88.608    580    36    0    0    0    13.728    13.728    0.202    0.062    0.924    2.496    4.992    1.186    0
  105. Hot Dog Beef (Oscar Mayer Bun Length)    1     186    6    17.094    1.8    0.77    7.698    91.093    559    32    0    0    0    14.113    14.113    0.208    0.064    0.949    2.566    5.132    1.219    0
  106. Hot Dog Beef w/cheddar (Kahn's)    1     180    7    16    2    0.744    7.44    88.04    640    26.664    0    0    0    13.64    13.64    0.201    0.062    0.918    2.48    4.96    1.178    0
  107. Hot Dog Beef w/cheddar (Oscar Mayer)    1     130    5.9    11.299    0.9    0.538    5.382    63.687    520    29    0    0    0    9.867    9.867    0.145    0.045    0.664    1.794    3.588    0.852    0
  108. Hot Dog Beef hot (Hillshire Farm, 2oz.)    1     190    8    17.002    1    0.745    7.446    88.111    560    28.336    0    0    0    13.651    13.651    0.201    0.062    0.918    2.482    4.964    1.179    0
  109. Hot Dog Chicken    1     116    5.8    8.8    3.06    0.9    43    38    617    45    0    0    26    0    0    0.162    0.1    0.1    2    5    0.5    45
  110. Hot Dog Chicken (Longacre, 1oz.)    1     63    4    4.998    1    0.489    23.349    20.634    230    30    0    0    14.118    0    0    0.088    0.054    0.054    1.086    2.715    0.272    0
  111. Hot Dog Corn (Hormel Corn Dog)    1     220    7    11.999    21    0.91    9.102    107.707    656    19.998    0    0    0    16.687    16.687    0.246    0.076    1.123    3.034    6.068    1.441    0
  112. Hot Dog Turkey    1     102    6.4    8    0.67    0.83    48    80    642    48    0    0    0    0    0    0.162    0.1    0.1    4    6    1.4    45
  113. Hot Dog Turkey (Butterball)    1     140    7    11    2    1.14    65.904    109.84    610    66    0    0    0    0    0    0.222    0.137    0.137    5.492    8.238    1.922    0
  114. Hot Dog Turkey (Longacre, 1oz.)    1     66    4    6    0    0.537    31.056    51.76    260    30    0    0    0    0    0    0.105    0.065    0.065    2.588    3.882    0.906    0
  115. Hot Dog Turkey (Mr. Turkey, 1.6oz.)    1     106    5.5    8.904    0.9    0.83    48    80    440    31    0    0    0    0    0    0.162    0.1    0.1    4    6    1.4    0
  116. Hot Dog Turkey cheese (Mr. Turkey, 1.6oz    1     109    5.9    9.104    0.9    0.83    48    80    526    29    0    0    0    0    0    0.162    0.1    0.1    4    6    1.4    0
  117. Kielbasa    1 ounce(s)    88    3.76    7.7    0.61    0.41    12    77    305    19    0    0    0    6    0    0    0.05    0.46    1    5    0.57    28.35
  118. Kielbasa (Hillshire Farm)    1 ounce(s)    95    4    8.501    1    0.41    12    77    270    20.976    0    0    0    6    0    0    0.05    0.46    1    5    0.57    28.35
  119. Kielbasa (Hillshire Farm Lite)    1 ounce(s)    80    4    6.499    1    0.41    12    77    305    16.036    0    0    0    6    0    0    0.05    0.46    1    5    0.57    28.35
  120. Kielbasa (Eckrich Lean Supreme)    1 ounce(s)    72    4    5.998    1    0.41    12    77    224    14.801    0    0    0    6    0    0    0.05    0.46    1    5    0.57    28.35
  121. Kielbasa (Oscar Mayer)    1 ounce(s)    83    3.5    7.5    0.5    0.41    12    77    261    14    0    0    0    6    0    0    0.05    0.46    1    5    0.57    28.35
  122. Knockwurst    1 ounce(s)    87    3.4    7.9    0.5    0.26    3    57    286    16    0    0    0    8    0    0.4    0.05    0.3    1    3    0.47    28.35
  123. Knockwurst (Hillshire Farm)    1 ounce(s)    90    3.5    7.9    0.5    0.26    3    57    460    16    0    0    0    8    0    0.4    0.05    0.3    1    3    0.47    28.35
  124. Knockwurst beef (Hebrew National)    1 piece(s)    263    10.2    25.004    0.9    0.76    8.766    166.554    877    26    0    0    0    23.376    0    1.169    0.146    0.877    2.922    8.766    1.373    0
  125. Liver Cheese    1 ounce(s)    86    4.3    7.25    0.59    3.07    2    64    347    49    0    0    1489    1    13.99    0.158    0.13    6.96    29    3    1.05    28.35
  126. Liverwurst    1 slice(s)    59    2.5    5.1    0.4    1.08    5    29    156    28    0    0    2291    0    4    0.1    0.1    15.4    5    3    0.36    18
  127. Liverwurst (Hickory Farms)    1 ounce(s)    97    4    9.002    1    1.701    7.875    45.675    249    74    0    0    3608.325    0    6.3    0.158    0.158    24.255    7.875    4.725    0.567    28.35
  128. Liverwurst (Jones Dairy Farm Chub)    1 ounce(s)    80    4.5    6.299    0.4    1.701    7.875    45.675    254    43    0    0    3608.325    0    6.3    0.158    0.158    24.255    7.875    4.725    0.567    28.35
  129. Luncheon Meat Beef    1 slice(s)    87    4.07    7.43    0.82    0.66    3    59    377    18    0    0    0    4    8    0.1    0.05    1.1    2    4    0.72    28.35
  130. Luncheon Meat Beef (Eckrich Slender Sl)    1 ounce(s)    35    6    1.003    1    0.66    3    59    270    2.43    0    0    0    4    8    0.1    0.05    1.1    2    4    0.72    28.35
  131. Luncheon Meat Beef Loaf,jellied (Hormel)    1 ounce(s)    45    7    1.999    0    0.66    3    59    900    4.842    0    0    0    4    8    0.1    0.05    1.1    2    4    0.72    28.35
  132. Luncheon Meat Bf smoked (Hillshire Farm)    1 ounce(s)    31    6    0.495    0.9    1.04    1.495    89.7    270    16    0    0    0    0    0    0.05    0.065    0.52    1.495    4.55    0.462    28.35
  133. Luncheon Meat Beef, smoked (Hormel)    1 ounce(s)    50    5    9.643    0    1.04    1.495    89.7    30    23    0    0    0    0    0    0.05    0.065    0.52    1.495    4.55    0.462    28.35
  134. Luncheon Meat Pork/Beef    1 slice(s)    100    3.57    9.12    0.66    0.24    3    57    367    15    0    0    0    4    8    0.1    0.06    0.36    2    4    0.47    28.35
  135. Luncheon Meat Pork canned    1 ounce(s)    95    3.54    8.58    0.58    0.2    2    61    365    18    0    0    0    0    8    0.1    0.06    0.25    2    3    0.42    28.35
  136. Luncheon Sausage Pork/Beef    1 ounce(s)    74    4.36    5.93    0.45    0.4    4    70    335    18    0    0    0    5    8    0.1    0.06    0.56    1    4    0.69    28.35
  137. Luxury Loaf Pork    1 slice(s)    40    5.21    1.37    1.39    0.3    10    107    347    10    0    0    0    6    8    0.1    0.09    0.39    1    6    0.86    28.35
  138. Mortadella    1 slice(s)    47    2.46    3.8    0.46    0.21    3    24    187    8    0    0    0    4    4.5    0    0.019    0.22    1    2    0.32    15
  139. Mother's Loaf Pork    1 slice(s)    59    2.53    4.68    1.58    0.28    9    47    237    9    0    0    0    0    0    0    0.04    0.22    2    3    0.3    21
  140. Olive Loaf    1 slice(s)    67    3.36    4.7    2.6    0.15    31    84    421    11    0    0    9    2    11    0    0.07    0.36    1    5    0.39    28.35
  141. Olive Loaf (Boar's Head)    1 slice(s)    60    3    4.498    1    0.15    31    84    360    10    0    0    9    2    11    0    0.07    0.36    1    5    0.39    28.35
  142. Olive Loaf (Eckrich)    1 slice(s)    80    3    6.002    2    0.15    31    84    320    14.047    0    0    9    2    11    0    0.07    0.36    1    5    0.39    28.35
  143. Olive Loaf (Oscar Mayer)    1 slice(s)    62    3.2    4.202    2.9    0.15    31    84    402    13    0    0    9    2    11    0    0.07    0.36    1    5    0.39    28.35
  144. Pastrami Beef    1 slice(s)    40    5.2    1.8    0.5    0.5    2.5    73.5    297    12    0    0    0.1    0.1    0    0    0.2    0.2    3    4    0.6    0
  145. Pastrami Beef (Hillshire Farm)    1 ounce(s)    31    6    0.4    0.5    0.5    2.5    73.5    290    2.664    0    0    0.1    0.1    0    0    0.2    0.2    3    4    0.6    28.35
  146. Pastrami Beef (Boar's Head)    1 ounce(s)    40    6    1.499    0.5    0.5    2.5    73.5    270    16    0    0    0.1    0.1    0    0    0.2    0.2    3    4    0.6    28.35
  147. Pastrami Beef (Healthy Deli)    1 ounce(s)    34    5.3    1.1    0.8    0.5    2.5    73.5    195    14    0    0    0.1    0.1    0    0    0.2    0.2    3    4    0.6    28.35
  148. Pastrami Turkey    1 slice(s)    40    5.2    1.76    0.47    0.5    2.5    73    296    31    0    0    0    0.02    0    0    0.2    0.2    3    4    0.6    28.35
  149. Pastrami Turkey (Butterball cold cuts)    1 slice(s)    30    5    1    0    0.5    2.5    73    290    17.608    0    0    0    0.02    0    0    0.2    0.2    3    4    0.6    28.35
  150. Pastrami Turkey (Louis Rich Round)    1 slice(s)    35    5    1    0.47    0.5    2.5    73    300    20    0    0    0    0.02    0    0    0.2    0.2    3    4    0.6    28.35
  151. Pastrami Turkey (Mr. Turkey)    1 slice(s)    28    4.8    0.899    0.1    0.5    2.5    73    383    17    0    0    0    0.02    0    0    0.2    0.2    3    4    0.6    28.35
  152. Pastrami Turkey (Longacre)    1 slice(s)    32    5    1    0    0.5    2.5    73    260    20    0    0    0    0.02    0    0    0.2    0.2    3    4    0.6    28.35
  153. Pastrami Turkey low fat    1 slice(s)    25    4    1    1    0.36    2    59    280    31    0    0    0    0    0    0    0.06    0.45    1.2    3    0.5    0
  154. Pepper Loaf    1 slice(s)    42    4.9    1.8    1.3    0.3    15    112    432    13    0    0    0    7    10    0    0.08    0.56    1    6    0.92    28.35
  155. Pepperoni    1 slice(s)    27    1.15    2.4    0.16    0.08    1    19    112    4    0    0    0    0    0    0    0.01    0.14    0    1    0.14    5.5
  156. Pepperoni (Hickory Farms)    1 ounce(s)    140    6    13.001    1    0.412    5.155    97.945    578    23    0    0    0    0    0    0    0.052    0.722    0    5.155    0.722    28.35
  157. Pepperoni (Hormel)    1 ounce(s)    140    6    13    0    0.412    5.155    97.945    462    23    0    0    0    0    0    0    0.052    0.722    0    5.155    0.722    28.35
  158. Pepperoni (JM)    1 ounce(s)    140    6    12    1    0.412    5.155    97.945    580    20    0    0    0    0    0    0    0.052    0.722    0    5.155    0.722    28.35
  159. Pickle & Pimento Loaf Pork    1 slice(s)    74    3.26    5.99    1.67    0.29    27    96    394    10    0    0    9    2    11    0    0.05    0.33    1    5    0.4    28.35
  160. Pickle & Pimento Loaf Oscar Mayer    1 ounce(s)    63    3.4    3.899    3.4    0.29    27    96    394    13    0    0    9    2    11    0    0.05    0.33    1    5    0.4    28.35
  161. Picnic Loaf Pork/Beef    1 slice(s)    66    4.23    4.72    1.35    0.29    13    76    330    11    0    0    0    5    10    0    0.09    0.42    1    4    0.62    28.35
  162. Roast Beef lean    1 slice(s)    64    10.8    1.5    0    1.6    2.3    138    12    23    0    0    0    0    0    0.05    0.1    0.8    2.3    7    1.4    0
  163. Roast Beef (Healthy Deli)    1 ounce(s)    30    6.4    0.401    0.2    1.04    1.495    89.7    7.8    13    0    0    0    0    0    0.05    0.065    0.52    1.495    4.55    0.91    28.35
  164. Roast Beef Italian (Healthy Deli)    1 ounce(s)    31    6.2    0.6    0.1    1.04    1.495    89.7    140    16    0    0    0    0    0    0.05    0.065    0.52    1.495    4.55    0.462    28.35
  165. Roast Beef Oven Roasted (Hillshire Farm)    1 ounce(s)    31    6    0.495    0.9    1.04    1.495    89.7    270    16    0    0    0    0    0    0.05    0.065    0.52    1.495    4.55    0.462    28.35
  166. Roast Beef top round (Boar's Head)    1 ounce(s)    40    7    1.001    0.9    1.04    1.495    89.7    30    15.341    0    0    0    0    0    0.05    0.065    0.52    1.495    4.55    0.462    28.35
  167. Salami    1 slice(s)    57    3.2    4.6    0.5    0.61    3    46    245    15    0    0    0    3    8    0.16    0.05    0.84    0    3    0.49    23
  168. Salami Beef    1 slice(s)    58    3.4    4.6    0.6    0.46    2    52    266    14    0    0    0    3    0    0.16    0.05    1.1    0    3    0.49    23
  169. Salami Beef (Boar's Head)    1 ounce(s)    60    5    4.002    0.6    0.46    2    52    288    20    0    0    0    3    0    0.16    0.05    1.1    0    3    0.49    28.35
  170. Salami Beef (Hebrew National)    1 ounce(s)    80    7    7.001    0.6    0.634    2.758    71.708    230    15    0    0    0    4.137    0    0.221    0.069    1.517    0    4.137    0.676    28.35
  171. Salami Beef (Kahn's)    1 slice(s)    70    3    5.998    1    0.555    2.414    62.764    250    18.256    0    0    0    3.621    0    0.193    0.06    1.328    0    3.621    0.591    0
  172. Salami Genoa    1 slice(s)    41    2.3    3.4    0.2    0.13    1    0    226    15    0    0    0    0    8    0.07    0.06    0.28    1    2    0.4    10
  173. Salami Hard    1 slice(s)    35    2    3    0.3    0.15    1    38    180    10    0    0    0    0    0    0.06    0.05    0.19    0.1    2    0.3    8.537
  174. Salami Hard (Hickory Farms)    1 ounce(s)    120    6    9.999    0    0.498    3.321    126.198    535    30    0    0    0    0    0    0.199    0.166    0.631    0.332    6.642    0.996    28.35
  175. Salami Hard (Hormel)    1 ounce(s)    110    7    10    0    0.498    3.321    126.198    468    30    0    0    0    0    0    0.06    0.166    0.631    0.332    6.642    0.996    28.35
  176. Salami Hard (Oscar Meyer)    1 slice(s)    34    1.9    3    0.1    0.15    1    38    164    9    0    0    0    0    0    0.06    0.05    0.19    0.1    2    0.3    8.537
  177. Sausage Italian    1 piece(s)    217    13.4    17.2    1    1    16    204    618    52    0    0    0    1    32    0.21    0.22    0.87    4    12    1.6    67
  178. Sausage New England Brand Pork/Beef    1 ounce(s)    46    4.89    2.15    1.37    0.27    2    91    346    14    0    0    0    6    0    -1    0.1    0.38    2    4    0.77    28.35
  179. Sausage Polish    1 ounce(s)    92    4    8.1    0.46    0.41    3    67    248    20    0    0    0    0    0    0.09    0.05    0.28    1    4    0.55    28.35
  180. Sausage Pork    1 piece(s)    48    2.55    4.05    0.13    0.16    4    47    84    11    0    0    0    0    0    0.04    0.04    0.22    0    2    0.33    13
  181. Sausage Pork (Hormel Little Sizzlers)    1 piece(s)    51.5    3    4.5    0    0.16    4    47    86    11    0    0    0    0    0    0.04    0.04    0.22    0    2    0.33    0
  182. Sausage Pork (Hormel Midget)    1 piece(s)    71.5    3.5    6.5    0    0.238    5.96    70.03    163.5    17.655    0    0    0    0    0    0.06    0.06    0.328    0    2.98    0.492    0
  183. Sausage Pork (JM Tasty Link)    1 piece(s)    95    3    8.999    0.5    0.317    7.916    93.013    145    24.442    0    0    0    0    0    0.079    0.079    0.435    0    3.958    0.653    0
  184. Sausage Pork (Jones Dairy Farm)    1 piece(s)    140    2.9    13.701    0.005    0.467    11.668    137.099    176    24    0    0    0    0    0    0.117    0.117    0.642    0    5.834    0.963    0
  185. Sausage Pork (Jones Dairy Farm Light)    1 piece(s)    70    4.2    5.002    1    0.233    5.832    68.526    232    21    0    0    0    0    0    0.058    0.058    0.321    0    2.916    0.481    0
  186. Sausage Pork (Oscar Mayer Little Friers)    1 piece(s)    82    3.4    7.501    0.2    0.273    6.832    80.276    219    17    0    0    0    0    0    0.068    0.068    0.376    0    3.416    0.564    0
  187. Sausage Pork mild (Jones Dairy Farm)    1 piece(s)    100    2.6    9.801    0.005    0.333    8.332    97.901    150    18    0    0    0    0    0    0.083    0.083    0.458    0    4.166    0.687    0
  188. Sausage Pork spicy (Jones Dairy Farm)    1 piece(s)    100    2.6    9.501    0.005    0.333    8.332    97.901    159    18    0    0    0    0    0    0.083    0.083    0.458    0    4.166    0.687    0
  189. Sausage Pork    1 piece(s)    48    2.55    4.05    0.13    0.16    4    47    168    11    0    0    0    0    0    0.04    0.04    0.22    0    2    0.33    13
  190. Sausage Pork/Beef    1 piece(s)    52    1.8    4.7    0.35    0.15    1    25    105    9    0    0    0    0    32    -1    0.01    0.06    0    1    0.24    13
  191. Sausage Smoked Link Pork    1 piece(s)    62    3.55    5.08    0.34    0.19    5    54    240    11    0    0    0    0    0    -1    0.06    0.26    0    3    0.45    16
  192. Sausage Smoked Link Pork/Beef    1 piece(s)    54    2.14    4.85    0.23    0.23    2    30    151    11    0    0    0    3    0    -1    0.03    0.24    0    2    0.34    16
  193. Sausage Smoked Link Pork/Beef (Eckrich)    1 piece(s)    80    3    6.999    1    0.341    2.962    44.43    175    15.873    0    0    0    4.443    0    -1    0.044    0.355    0    2.962    0.504    0
  194. Sausage Smoked Link Pork/Bf (Oscr Mayer)    1 piece(s)    123    5.4    11    0.6    0.524    4.556    68.34    430    27    0    0    0    6.834    0    -1    0.068    0.547    0    4.556    0.775    0
  195. Sausage Summer    1 slice(s)    77    3.63    6.79    0.06    0.72    4    77    352    17    0    0    0    0    10    0.16    0.07    1.56    0    4    0.72    23
  196. Sausage Summer beef (Hickory Farms)    1 ounce(s)    100    5    7.999    1    0.888    4.932    94.941    345    20    0    0    0    0    12.33    0.197    0.086    1.923    0    4.932    0.888    28.35
  197. Sausage Vienna    1 piece(s)    45    1.65    4    0.33    0.14    2    16    152    8    0    0    0    0.1    0    0.05    0.02    0.16    1    1    0.26    16
  198. Smoked Chopped Beef    1 slice(s)    37.5    5.725    1.255    0.525    0.805    1    107    356.5    13    0    0    0    5.9    0    0    0.1    0.49    0.05    6    1.115    28.35
  199. Turkey Breast    1 slice(s)    55    4.7    3    0    0.08    1    58    320    25    0    0    0    0    4    0    0.07    0.4    2    4    0.24    49.734
  200. Turkey Breast (Butter Ball)    1 ounce(s)    30    5    0.999    1    0.08    1    58    230    8.325    0    0    0    0    4    0    0.07    0.4    2    4    0.24    28.35
  201. Turkey Breast (Healthy Deli Gourmet)    1 ounce(s)    28    4.9    0.6    0.5    0.08    1    58    170    9    0    0    0    0    4    0    0.07    0.4    2    4    0.24    28.35
  202. Turkey Breast (Healthy Deli Lessalt)    1 ounce(s)    25    4.5    0.5    0.4    0.08    1    58    140    9    0    0    0    0    4    0    0.07    0.4    2    4    0.24    28.35
  203. Turkey Breast (Longacre Premium)    1 ounce(s)    30    4    1    1    0.08    1    58    250    10    0    0    0    0    4    0    0.07    0.4    2    4    0.24    28.35
  204. Turkey Breast (Longacre Salt Watchers)    1 ounce(s)    32    7    0.6    0    0.08    1    58    10    15    0    0    0    0    4    0    0.07    0.4    2    4    0.24    28.35
  205. Turkey Breast (Louis Rich)    1 ounce(s)    45    8    2.001    0.9    0.08    1    58    20    15    0    0    0    0    4    0    0.07    0.4    2    4    0.24    28.35
  206. Turkey Breast (Mr. Turkey)    1 ounce(s)    31    5.8    0.699    0.3    0.08    1    58    233    10    0    0    0    0    4    0    0.07    0.4    2    4    0.24    28.35
  207. Turkey Breast low fat    1 slice(s)    30    4.7    1    0    0.08    1    58    320    9    0    0    0    0    4    0    0.07    0.42    2    4    0.24    0
  208. Turkey Roll    1 slice(s)    42    5.1    1.98    0.6    0.38    9    76.5    166    15.5    0    0    0.15    0.1    0    0    0.2    0.9    12    5    0.565    28.35
  209.