home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ 5 A Day Adventures / 5aDayDole.iso / SUPPORT / RECIPES / FJSHAKE.TXT < prev    next >
Text File  |  1994-10-31  |  451b  |  20 lines
  1. Fruit 'N' Juice Breakfast Shake
  2. (Makes 2 servings)
  3.  
  4. 1 very ripe, medium banana, peeled
  5. 3/4 cup pineapple juice
  6. 1/2 lowfat vanilla yogurt
  7. 1/2 cup strawberries, stem removed and rinsed.
  8.  
  9.   
  10. 1)  Break banana into small pieces and put in the blender with
  11.     pineapple juice, yogurt, and strawberries.  Secure lid and
  12.     blend until smooth.
  13.  
  14. 2)  Divide shake between two glasses and serve immediately.
  15.  
  16. 5 A Day Adventures:  Recipes
  17.  
  18.  
  19.  
  20.