home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1993 #3 / NN_1993_3.iso / spool / misc / fitness / 9740 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1993-01-23  |  1.9 KB
  1. Xref: sparky misc.fitness:9740 rec.food.veg:12421
  2. Path: sparky!uunet!cs.utexas.edu!asuvax!ncar!noao!arizona!arizona.edu!violet.ccit.arizona.edu!poulin
  3. From: poulin@violet.ccit.arizona.edu
  4. Newsgroups: misc.fitness,rec.food.veg
  5. Subject: Re: Hidden Fat In Packaged Foods
  6. Message-ID: <1993Jan22.142519.1@violet.ccit.arizona.edu>
  7. Date: 22 Jan 93 21:25:19 GMT
  8. References: <1993Jan22.191338.17273@wam.umd.edu>
  9. Distribution: world,local
  10. Lines: 32
  11. Nntp-Posting-Host: violet
  12. Nntp-Posting-User: poulin
  13.  
  14. In article <1993Jan22.191338.17273@wam.umd.edu>, sfjr@wam.umd.edu (Steve Russell) writes:
  15. > I have a story that should amuse the fat/calorie counters among the group.
  16. > 
  17. > As part of my efforts to avoid turning into a blob as I get older I
  18. > limit my fat intake to 20-30g per day in addition to exercising.
  19. > 
  20. > I work at a health food store on campus most of the day where I take
  21. > at least lunch and sometimes breakfast.
  22. > 
  23. > We got a product called "Veggie Pockets" in.  Basically a piece of
  24. > bread with various stuffings baked into it.  They didnt have any
  25. > nutrition info on the label ( good reason for it ), but getting
  26. > sick of what I could quickly make I would frequently eat 2-3
  27. > per day last semester.  I was very frustrated with my slow weight loss.
  28. > 
  29. > Well, our distributor mailed me a copy of the nutrition information
  30. > he extorted from the manufacturer.  It turns out that each of these
  31. > "Veggie Pockets" had at least 13g of fat in it!  There I was eating
  32. > two ( very unfilling ) for lunch 2-3 times a week while trying to
  33. > keep my fat intake down to 30g!
  34. > 
  35. > 
  36. > Beware of unlabled packaged food.  Dont ever assume it is lowfat no
  37. > matter what the ingredients say.
  38. > 
  39. > Steve R
  40. Steve --
  41.  
  42.    What I enjoy is entering the supermarkets, walking over to the hot-dog areas
  43. and then looking at the 96% fat free packages and then looking at the caloric
  44. info to see that while they're 4% fat by weight, they still have 60-80% fat by
  45. calories...
  46.