home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / misc / health / alternat / 35 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-12-22  |  4.3 KB
  1. Path: sparky!uunet!gatech!emory!ogicse!flop.ENGR.ORST.EDU!shreeved
  2. From: shreeved@ece.orst.edu (David Shreeve)
  3. Newsgroups: misc.health.alternative
  4. Subject: Bates method (natural vision improvement)
  5. Message-ID: <1h7vu4INNfem@flop.ENGR.ORST.EDU>
  6. Date: 22 Dec 92 21:05:08 GMT
  7. Article-I.D.: flop.1h7vu4INNfem
  8. Distribution: world
  9. Organization: Oregon State University, Corvallis
  10. Lines: 72
  11. NNTP-Posting-Host: chemeketa.ece.orst.edu
  12. Originator: shreeved@chemeketa.ECE.ORST.EDU
  13.  
  14.  
  15.     Not long ago a poster was asking about natural vision correction
  16.     and I wanted to share my experience with the Bates method.
  17.  
  18.      The underlying assumption in Dr. Bates' approach to vision correction
  19. is that bad vision is caused by an error in control of the eye muscles;
  20. that in most cases, there is nothing organically wrong with the eyes (such
  21. as them being permanently misshapen or the lens permanently hardened), but
  22. rather there is a muscle control problem.
  23.      And the thrust of his argument: the malfunctioning eye muscles are in
  24. a state of strain which interferes with normal vision (whether the problem
  25. is myopia, hyperopia, presbyopia, etc.); it is possible to learn to relax
  26. these muscles back into a dynamic functional state.
  27.      So all the Bates "exercises" are actually eye relaxation techniques!
  28.  
  29.      Something which really appealed to me initially about Dr. Bates'
  30. approach is his observation that glasses attack a SYMPTOM and not the
  31. fundamental problem.  And worse: glasses are a crutch which require the
  32. eye to maintain the visual error in order to see clearly through them!
  33. Not only are they a symtom quick-fix, but they make the condition permanent.
  34. Dr. Bates' approach is more holistic, directing his attention at the problem.
  35.      Of course, there is SO much more to tell, but it is my hope that I
  36. may have caught someone's interest with this little bit. 
  37. As to the
  38. scientific validity of Bates' hypothesis, I cannot say that I have seen
  39. any studies on the subject (and I'm not surprized with so many opticians
  40. out there waiting to dampen any such news), BUT my personal experience
  41. has led me to the point that I no longer question its truth.  And I believe
  42. it wouldn't take much experimenting on anyone out there's part to at least
  43. demonstrate to themselves that the standard Western way of dealing visual
  44. errors is at least lacking.
  45.      For one thing, visual errors change from moment to moment.  I was  
  46. surprized to learn this myself: I had always thought that your vision was
  47. 20/70 and it changed only slowly over the years.  Well it has been my
  48. experience that it changes with stress level, with mood, with sleep, very
  49. rapidly!  How can static glasses accomodate?  Try not wearing your glasses
  50. for an hour.  Try a Bates technique like "palming" (blocking out all light
  51. by covering your eyes with your palms, putting no pressure on them), or
  52. even just relax your body and meditate on relaxing your eyes and all the
  53. muscles in the eye sockets.  For me, this had amazing results, even the
  54. first time.
  55.  
  56.      I would like to correspond with anyone who would be interested in
  57. talking about personal experiences with the Bates method.  I have been 
  58. using the techniques on and off for about 15 months and I get clear
  59. flashes daily, but in times of stress my visions seems to get as foggy
  60. as it was before I started (my glasses were 3.5 diopters- ~20/250, I
  61. think).  I have not worn any glasses in that time.
  62.     Anyone who would like to read more on the subject, I would recommend:
  63.  
  64.     "Help Yourself to Better Sight" by Margarett D. Corbett (sp?)
  65.       --She was a student of Dr. Bates, and ran a clinic in the LA area;
  66.      this is a pretty readable book
  67.  
  68.     "Better Eyesight Without Glasses" by Dr. W Bates
  69.      --This was written, I believe in 1918 and published posthumously
  70.     by Dr. Bates' wife in the 40s.  It is a bit harder to read because
  71.     of his roundabout long sentences.  But I think this is the main
  72.     source for all subsequent Bates-method based stuff
  73.  
  74.     "The Art of Seeing" by Aldous Huxley
  75.      ---Yes!, this is the same Aldous Huxley of Brave New World fame
  76.     who did a good deal to popularize the Bates method in the 40s.
  77.     I guess he was near blind until he discovered Bates.
  78.  
  79.      There are other more current books on the subject; some employ
  80.      hypnosis, for instance, to help change the old habits of eyestrain.
  81.      Still, I recommend these others first.
  82.  
  83.      OK, all for now.  Comments welcome.
  84.  
  85.      Dave
  86.