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/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / misc / fitness / 9114 < prev    next >
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Text File  |  1992-12-22  |  1.2 KB  |  35 lines
  1. Newsgroups: misc.fitness
  2. Path: sparky!uunet!zaphod.mps.ohio-state.edu!saimiri.primate.wisc.edu!ames!pacbell.com!att-out!cbnewsl!cbnewsk!krw
  3. From: krw@cbnewsk.cb.att.com (keith.r.smith)
  4. Subject: Re: Abs Question
  5. Organization: AT&T
  6. Distribution: usa
  7. Date: Tue, 22 Dec 1992 22:10:57 GMT
  8. Message-ID: <1992Dec22.221057.19326@cbnewsk.cb.att.com>
  9. References: <28875@oasys.dt.navy.mil>
  10. Lines: 23
  11.  
  12. In article <28875@oasys.dt.navy.mil> ekennedy@oasys.dt.navy.mil (Edward Kennedy) writes:
  13. >
  14. >
  15. >I have been on a pretty good exercise regimin for the past 8 months
  16. >or so.  I have been doing a lot of lifting and running with some bike riding
  17. >thrown in.  This has been pretty successful to drop body fat, but
  18. >my problem is this:  even though my body fat has dropped about 8 - 10 percent
  19. >my waist(around my handles) has increased in size.  This is exactly
  20. >the opposite of what I wanted.
  21. >
  22. >I guess what has happened is that muscle tissue has built under the fat that
  23. >remains.  My question is "How can I keep toning the abs without there
  24. >being growth?
  25. >
  26. >Thanks in advance for your input.
  27.  
  28. Has your weight changed?
  29. What is your diet like?
  30. What is the duration and frequency of your areobic work?
  31. Are you getting enough fluids?
  32. Are you getting enough fibre in your diet?
  33.  
  34. Keith R
  35.