home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / misc / fitness / 9090 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-12-22  |  1.0 KB
  1. Path: sparky!uunet!gatech!europa.asd.contel.com!howland.reston.ans.net!zaphod.mps.ohio-state.edu!saimiri.primate.wisc.edu!sdd.hp.com!cs.utexas.edu!sun-barr!news2me.EBay.Sun.COM!exodus.Eng.Sun.COM!dingbat!neilos
  2. From: neilos@dingbat.Eng.Sun.COM (Neil O`Sullivan)
  3. Newsgroups: misc.fitness
  4. Subject: Re: Ergomania
  5. Date: 21 Dec 1992 21:27:21 GMT
  6. Organization: Sun Microsystems, Inc.
  7. Lines: 13
  8. Distribution: world
  9. Message-ID: <ljcdlpINNoh3@exodus.Eng.Sun.COM>
  10. References: <1992Dec17.154725.29332@spock.UUCP>
  11. Reply-To: neilos@dingbat.Eng.Sun.COM
  12. NNTP-Posting-Host: dingbat
  13.  
  14.  
  15. The Concept II 40 minute 10K is easy?
  16.  
  17. That is my pace currently.  Being a runner (10K p.r. of 36:40) and
  18. not a sprinter, I find longer workouts more to my liking.  I seem
  19. to be up against both a strength *and* aerobic limit at 40 minutes
  20. for the 10K row.  Being in pretty good shape, I considered that pace
  21. none too shabby, but am open to suggestions on how to improve, since
  22. I use rowing to add variety to the usual running, stairmaster, and
  23. weights workouts.
  24.  
  25. n
  26.  
  27.