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Abwechslungsreiche und gesunde Ernährung ist einer der Schlüssel zum fitten Körper. Verseuchte Lebensmittel und Gentechnik verunsichern den Verbraucher.

Haben Sie Tips zu untenstehenden Themen? Kennen Sie tolle (vegetarische) Rezepte? Sind Sie an Vitaminen, Spurenelementen, Enzymen, Hormonen und ähnlichem interessiert? Schreiben Sie uns!

  • Lebensmittel

  • Kochen

  • Diät

  • Diabetes

  • Vegetarische Ernährung

  • Chin. Sprichwort: Man gräbt sein Grab mit dem Mund

  • Falsches Essen macht Krebs

  • Tierische Fette

  • Trennkost

  • Omega III-Fette in Olivenöl, Keimöl, hemmen Krebs

  • Obst und Gemüse

  • Obst- und Gemüsesäfte u. andere Getränke

  • Vitamine, der B-Gruppe, sowie Vitamine E und K sind unerläßlich für die Haut

  • Enzyme, für Stoffwechsel wichtige Eiweißkörper, sorgen für bessere Durchblutung der Haut

  • Hormone (Melatonin - Zirbeldrüse), DHEA (Nebennierenhormon)

  • Spurenelemente, wie z.B. Kupfer, Eisen, Mangan werden für die Blutbildung benötigt und verorgen das Blut mit Sauerstoff

  • Mineralstoffe, Natrium, Kalzium und Magnesium, regen die Haut an und wirken hautberuhigend

  • Glucose, also Traubenzucker,verbessert das Wasserbindungsvermögen und damit den Feuchtigkeitsgehalt des Gewebes

  • Aminosäuren, sind Eiweißbausteine, die eine rasche Zellerneuerung ermöglichen

  • Insulin-Bauchspeicheldrüse (Volkskrankheit Diabetes)

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