home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ On Disk Monthly 66 / odm66.zip / FITNESS.TXT < prev    next >
Text File  |  1992-02-18  |  2KB  |  55 lines
  1. FITNESS & YOU
  2. banner colors 4 7
  3. SG
  4. fitness static
  5. delayicon
  6. staticgraph 51,50
  7. AG
  8. fitness animation
  9. T #1 1 51,108 8
  10. T #2 1 284,108 8
  11. T #3 1 51,242 8
  12. T #4 1 284,242 8
  13. T #5 1 60,138 8
  14. T #6 1 300,137 8
  15. T #7 1 60,271 8
  16. T #8 1 300,271 8
  17. T #9 1 91,69 0
  18.  
  19.    Have you become a "computer potato"?  Do you skip exercise to 
  20. work on your computer?  Do you take time to cook or eat healthy 
  21. meals every night or is Ronald McDonald your best friend? Let 
  22. Fitness & You help you get back on the right track.  Or, if you 
  23. already have healthy habits, let Fitness & You help you maintain 
  24. those habits. 
  25.  
  26.    Sift through that kitchen drawer for healthful recipes clipped 
  27. from who knows what or scrawled in handwriting you can't read, 
  28. then type them into the handy Online Cookbook in Fitness & You. 
  29. Once they've been typed in, save them as text and use your word 
  30. processor or page layout program to format them into a 
  31. personalized cookbook that you can share with your friends and 
  32. family. Good nutrition is no laughing matter--we tell you why in 
  33. the Principles of Eating section of Fitness & You. 
  34.  
  35.    There's nothing funny about being out of shape either. 
  36. Wondering how you stack up?  Check out the Self-Assessment 
  37. section, then read the Principles of Exercise to learn what type 
  38. of exercise is most often recommended and why. Your fitness 
  39. should be as important to you as it is to your friends and 
  40. family. 
  41.  
  42. ^C^BOutside ^UOn Disk Monthly^U^B
  43.  
  44. To run this program outside ^B^UOn Disk Monthly^U^B, type:
  45. ^BFITNESS^B.
  46.  
  47. If you have a black and white (monochrome) monitor, please type
  48. ^BFITNESS /M^B to run FITNESS & YOU; this will insure that the 
  49. program will work properly with your monitor. 
  50.  
  51. ^BDisk files this program uses:^B
  52. ^FFITNESS.EXE
  53. ^FRECIPES.DAT
  54.  
  55.