home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Colossal Cookbook / ColossalCookbook.cdr / diet / slim21 / oilfat03.dat < prev    next >
Text File  |  1989-01-07  |  1KB  |  22 lines
  1. "[ MARGARINES ]"
  2. "  Food                  Portion      Total    Sat Fat"
  3. "                         Size      Calories  Calories"
  4. " -----------------------------------------------------------"
  5. "Regular, hard stick "
  6. "  Blue Bonnett          1 tbsp        100      18"
  7. "  Fleischmann's         1 tbsp        100      18"
  8. "  Land O' Lakes         1 tbsp        100      18"
  9. "  Mazola Premium        1 tbsp        100      18"
  10. "  Parkay                1 tbsp        100      18"
  11. "                        1 pat (1 tsp) 35       6"
  12. "  Promise               1 tbsp        90       18"
  13. "Tub, soft"
  14. "  Blue Bonnett          1 tbsp        100      18"
  15. "  Fleischmann's         1 tbsp        100      18"
  16. "  Land O' Lakes         1 tbsp        100      18"
  17. "  Mother's              1 tbsp        100      18"
  18. "  Mrs Filbert's         1 tbsp        100      18"
  19. "  Parkay                1 tbsp        100      18"
  20. "  Chiffon               1 tbsp        90       18"
  21. "  Promise               1 tbsp        90       18"
  22.