Labels:text | font | white | screenshot | black and white OCR: Se você reparar, a proporção utilizada para a expiração e sempre o dobro do tempo que você leva para a inspiração dentro da mesma quantidade de ar. Com isto, expressa-se a necessidade do controle da entrada do ar e da lentidão da saída deste mesmo ar. O mesmo processo deve ser realizado tapando as narinas uma por vez.
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