home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Australian Personal Computer 1999 January / apc412.iso / features / xtrainer / xtrainer.exe / GROUP42.DAT < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1996-11-06  |  2.8 KB  |  28 lines
  1. Biscuits Buttermilk    1 serving(s)    235    4.5    11.7    28    1.6    95    37    655    1    0.4    0    20    1    0    0    0    0    1.9    7    0.2    0
  2. Chicken center breast Ex Crisp    1 serving(s)    342    33    19.7    11.7    0.8    33    256    790    114    0.5    0    30    1    0    0.4    0.31    0.2    13    25    0.72    0
  3. Chicken center breast Original    1 serving(s)    283    27.5    15.3    8.8    1    36    260    672    93    0.5    0    30    1    0    0.4    0.31    0.2    13    25    0.7    0
  4. Chicken center breast lite    1 serving(s)    220    33    11.9    11.7    0.8    33    256    790    68    0.5    0    30    1    0    0.4    0.31    0.2    13    25    0.72    0
  5. Chicken drum Extra Crispy    1 serving(s)    204    13.6    14    6.1    0.7    12.9    147    324    71    0.5    0    30    2    0    0.4    0.16    0.2    13    25    1.3    0
  6. Chicken drum Original    1 serving(s)    146    13.1    8.5    4.2    1.1    21    122    275    67    0.5    0    30    2    0    0.4    0.85    0.2    13    12.6    1.3    0
  7. Chicken drum lite crispy    1 serving(s)    121    13.6    7    6.1    0.7    12.9    147    324    34    0.5    0    30    2    0    0.4    0.16    0.2    13    25    1.3    0
  8. Chicken side breast Ex Crispy    1 serving(s)    343    21.7    22.3    14    0.8    30    176    748    81    0.5    0    30    1    0    0.42    0.2    0.3    7    19    0.8    0
  9. Chicken side breast Original    1 serving(s)    267    18.8    16.5    10.8    1.2    68    176    735    77    0.5    0    30    3    0    0.42    0.2    0.3    7    19    0.77    0
  10. Chicken side breast lite    1 serving(s)    204    21.7    12.4    14    0.8    30    176    748    48    0.5    0    30    1    0    0.4    0.2    0.3    7    19    0.8    0
  11. Chicken thigh Extra Crispy    1 serving(s)    406    20    29.8    14.4    1.2    49    228    688    129    0.5    0    30    1    0    0.4    0.17    0.3    6    24.1    1.73    0
  12. Chicken thigh Original    1 serving(s)    294    18    19.7    11.1    1.3    65    217    619    123    0.5    0    44    2    0    0.4    0.17    0.3    6    21.6    1.7    0
  13. Chicken thigh lite Crispy    1 serving(s)    248    20    16.7    14.4    1.2    49    228    688    71    0.5    0    30    1    0    0.4    0.17    0.3    6    24.1    1.73    0
  14. Chicken wing Extra Crispy    1 serving(s)    254    12.4    18.6    9.3    0.6    18    100    422    67    0.5    0    30    1    0    0.4    0.11    0.3    12    11.6    0.67    0
  15. Chicken wing Original    1 serving(s)    178    12.2    11.7    6    1.2    48    86    372    64    0.5    0    17    1    0    0.4    0.1    0.3    12    9.8    0.6    0
  16. Cole Slaw    1 serving(s)    119    1.5    6.6    13.2    0.36    33    132    197    4.6    1    0    62    21.54    0    0.64    0.08    0    29.2    12.8    0.15    0
  17. Corn on the cob    1 serving(s)    176    5.1    3.1    31.9    0.792    20    305    21    1    2.8    0    54    2.28    0    0.5    0.21    0    41.2    50.8    0.93    0
  18. Gravy    1 serving(s)    59    2    3.7    4.4    0.48    8.58    0.8    398    2    0    0    0.3    0.15    0    0    0    0.03    0.6    0.85    0.02    0
  19. Kentucky fries    1 serving(s)    244    3.2    11.9    31    0.6    12.5    230    139    1    0.3    0    0    2.7    0    0.2    0.1    0    8.3    11    0.2    0
  20. Kentucky nuggets    1 piece(s)    46    2.8    2.9    2.2    0.13    2.4    35    140    12    0.5    0    30    1    0    0    0.5    0.3    3    27    1    0
  21. Potato salad    1 serving(s)    141    1.8    9.3    12.6    0.32    10.4    355    396    11    1.9    0    9    2.7    0    0.4    0.3    0.05    11.5    40    0.63    0
  22. Potatoes mashed    1 serving(s)    59    1.9    0.6    11.6    0.28    20.6    232    228    1    2.3    0    10    1    0    0    0.11    0.1    8.6    14.9    0.17    0
  23. Potatoes mashed with gravy    1 serving(s)    71    2.4    1.6    11.7    0.4    21.8    303    297    1    2.3    0    30    1    0    0    0.3    0.1    8.6    19    0.31    0
  24. Sauce barbeque    1 serving(s)    35    0.3    0.57    7.1    0.24    6.05    54    450    1    0.2    0    74    1    0    0    0.02    0    1.3    5.6    0.06    0
  25. Sauce honey    1 serving(s)    49    0    0.01    12    0.11    0.58    7.4    15    1    0    0    20    1    0    0    0    0    0.6    0.4    0.02    0
  26. Sauce mustard    1 serving(s)    36    0.88    0.91    6    0.26    10.2    20    346    1    0.2    0    20    1    0    0    0    0    0    6    0    0
  27. Sauce sweet & sour    1 serving(s)    58    0.1    0.56    13    0.16    4.66    0.25    148    1    0.1    0    20    1    0    0    0.04    0    0.24    1.13    0.01    0
  28.