home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #26 / NN_1992_26.iso / spool / comp / text / frame / 3376 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-11-13  |  1.5 KB  |  39 lines
  1. Newsgroups: comp.text.frame
  2. Path: sparky!uunet!think.com!unixland!bdowning
  3. From: bdowning@unixland.natick.ma.us (Bill Downing)
  4. Subject: Re: How long can you use FM?
  5. Message-ID: <1992Nov13.135058.1784@unixland.natick.ma.us>
  6. Organization: Unixland Public Access Unix & Think_Tank BBS
  7. References: <1992Nov11.193357.9265@sei.cmu.edu>
  8. Date: Fri, 13 Nov 1992 13:50:58 GMT
  9. Lines: 28
  10.  
  11. In article <1992Nov11.193357.9265@sei.cmu.edu> bjz@sei.cmu.edu (Barbara Zayas) writes:
  12. >
  13. >I've been having a lot of problems/pain with my right
  14. >shoulder/blade while (and after) I use FrameMaker.  It's from
  15. >using the mouse for extended periods of time (1-2 hour
  16. >stretches w/o a break).
  17. >
  18.  
  19. Doing 1-2 hours without a break is a no-no. I have mild carpal tunnel
  20. problems and have to take a short break (10-15 seconds) every ten
  21. minutes or so. During the break you should try to do exercises to
  22. loosen up the shoulder/neck area; arm and neck rolls for example.
  23.  
  24. Mouse and keyboard placement are fairly critical if you want to avoid
  25. pain. Rather than go into it here, I've got a lot of info on
  26. repetitive stress injuries which I'll email if you're interested.
  27. Also, there's a new newsgroup called sci.med.occupational that
  28. exclusively deals with these issues. Anyway, the good news is that you
  29. can probably cure the problem with postural adjustments, more frequent
  30. rest breaks, and loosening exercises.
  31.  
  32. s
  33.  
  34. -- 
  35. Bill Downing, President        Email: bdowning@unixland.natick.ma.us        
  36. DOWNING ASSOCIATES, INC.
  37. 8 Doyle Lane, Hopkinton, MA 01748
  38. 508-435-4567
  39.