home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1993 #3 / NN_1993_3.iso / spool / misc / fitness / 9745 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1993-01-23  |  951 b   |  23 lines
  1. Organization: Junior, English, Carnegie Mellon, Pittsburgh, PA
  2. Path: sparky!uunet!paladin.american.edu!howland.reston.ans.net!zaphod.mps.ohio-state.edu!pacific.mps.ohio-state.edu!cis.ohio-state.edu!news.sei.cmu.edu!bb3.andrew.cmu.edu!crabapple.srv.cs.cmu.edu!andrew.cmu.edu!rr2y+
  3. Newsgroups: misc.fitness
  4. Message-ID: <4fM44I200iUzM3ODkG@andrew.cmu.edu>
  5. Date: Fri, 22 Jan 1993 13:46:44 -0500 
  6. From: "Ryan E. Rasmussen" <rr2y+@andrew.cmu.edu>
  7. Subject: Leg Press
  8. Lines: 13
  9.  
  10. In a few weeks I'm going to start a new cycle in which I'll be using leg
  11. presses instead of squats.  I was wondering what is considered
  12. proper/safe foot placement, and how different placements might effect
  13. different areas of the quads.
  14.  
  15. My experience from squats is that they tend to build thickness (on top
  16. of the muscle) as opposed to width (I guess this is usually called
  17. sweep, and is developed by hack squats).  Just wondering how leg presses
  18. influence shape.
  19.  
  20. Thanks,
  21. Ryan
  22.  
  23.