home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1993 #3 / NN_1993_3.iso / spool / misc / fitness / 9729 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1993-01-23  |  1.5 KB
  1. Xref: sparky misc.fitness:9729 rec.food.veg:12407
  2. Newsgroups: misc.fitness,rec.food.veg
  3. Path: sparky!uunet!haven.umd.edu!wam.umd.edu!sfjr
  4. From: sfjr@wam.umd.edu (Steve Russell)
  5. Subject: Hidden Fat In Packaged Foods
  6. Message-ID: <1993Jan22.191338.17273@wam.umd.edu>
  7. Sender: usenet@wam.umd.edu (USENET News system)
  8. Nntp-Posting-Host: rac3.wam.umd.edu
  9. Organization: University of Maryland, College Park
  10. Date: Fri, 22 Jan 1993 19:13:38 GMT
  11. Lines: 25
  12.  
  13. I have a story that should amuse the fat/calorie counters among the group.
  14.  
  15. As part of my efforts to avoid turning into a blob as I get older I
  16. limit my fat intake to 20-30g per day in addition to exercising.
  17.  
  18. I work at a health food store on campus most of the day where I take
  19. at least lunch and sometimes breakfast.
  20.  
  21. We got a product called "Veggie Pockets" in.  Basically a piece of
  22. bread with various stuffings baked into it.  They didnt have any
  23. nutrition info on the label ( good reason for it ), but getting
  24. sick of what I could quickly make I would frequently eat 2-3
  25. per day last semester.  I was very frustrated with my slow weight loss.
  26.  
  27. Well, our distributor mailed me a copy of the nutrition information
  28. he extorted from the manufacturer.  It turns out that each of these
  29. "Veggie Pockets" had at least 13g of fat in it!  There I was eating
  30. two ( very unfilling ) for lunch 2-3 times a week while trying to
  31. keep my fat intake down to 30g!
  32.  
  33.  
  34. Beware of unlabled packaged food.  Dont ever assume it is lowfat no
  35. matter what the ingredients say.
  36.  
  37. Steve R
  38.