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/ NetNews Usenet Archive 1993 #3 / NN_1993_3.iso / spool / misc / fitness / 9706 < prev    next >
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Text File  |  1993-01-21  |  1.4 KB  |  35 lines
  1. Newsgroups: misc.fitness
  2. Path: sparky!uunet!usc!rpi!cecchinr
  3. From: cecchinr@hornsby.cs.rpi.edu (Ron Cecchini)
  4. Subject: Re: Aminos & MCTs
  5. Message-ID: <31j3=3d@rpi.edu>
  6. Nntp-Posting-Host: hornsby.cs.rpi.edu
  7. Organization: Rensselaer Polytechnic Institute, Troy, NY
  8. References: <EfJs9lC00iUz87o9pU@andrew.cmu.edu> <1993Jan19.184415.9102@rtsg.mot.com> <C17n8o.LtM@jabba.ess.harris.com>
  9. Date: Thu, 21 Jan 1993 16:39:10 GMT
  10. Lines: 23
  11.  
  12. In article <C17n8o.LtM@jabba.ess.harris.com> mvm@epg.harris.com (Matt Mahoney) writes:
  13. >MCT, Medium Chain Triglycerides.  Isn't that just fat?  What is their
  14. >nutritional value (if any)?  What foods contain them?
  15. >
  16. >--------------------------------        _\/_
  17. >Matt Mahoney, mvm@epg.harris.com       |(TV)|  Drug of the Nation
  18. >#include <disclaimer.h>                |____|
  19. >
  20. >
  21.  
  22. MCTs are an "unconventional" fat derived from, I think, coconuts.
  23. They are put under a structural alteration (some carbon atoms are removed) that 
  24. makes it nearly impossible (not totally impossible) for the body to
  25. store them as fat.
  26.  
  27. They are an excellent supplement (though I haven't been able to afford them yet)
  28. essentially because they *are* so calorie dense, and you basically can't get
  29. fat from them.  And when you are trying to gain mass, calories (again, the
  30. right kind of calories) are critical.  When you restrict your calorie
  31. intake, you run the risk of hampering any muscular gains.
  32.  
  33. Ron
  34.  
  35.