home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / misc / health / alternat / 238 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-12-30  |  1.6 KB  |  36 lines
  1. Newsgroups: misc.health.alternative
  2. Path: sparky!uunet!think.com!enterpoop.mit.edu!bloom-picayune.mit.edu!nerus.pfc.mit.edu!mrl
  3. From: mrl@nerus.pfc.mit.edu
  4. Subject: RE: Chiropractic advice
  5. Message-ID: <30DEC92.15040042@nerus.pfc.mit.edu>
  6. Sender: news@athena.mit.edu (News system)
  7. Nntp-Posting-Host: nerus.pfc.mit.edu
  8. Organization: MIT PLASMA FUSION CENTER
  9. References: <1992Dec30.131424.14546@magnus.acs.ohio-state.edu>
  10. Date: Wed, 30 Dec 1992 15:04:00 GMT
  11. Lines: 23
  12.  
  13. In a previous article, thagerma@magnus.acs.ohio-state.edu" wrote:
  14. > 
  15. >Since I started spending much of my workday at a desk and/or a pc, I've noticed
  16. >an increase in neck, shoulder and upper back pain.  I've tried stretching 
  17. >exercises at work and they do provide some short-term relief...but I still ache
  18. >at the end of the day.
  19. > 
  20. >I am considering chiropractic care. A co-worker gave me a gift certificate for 
  21. >a visit to her doctor, so there won't be any cash at stake for the first visit.
  22.  
  23. Chiropractic care is find if you have a real physical problem.  However, it
  24. may be that you simply do not have the proper position for sitting/using a pc.
  25. Is the middle of your terminal approximately at eye level (or slightly below) ? 
  26. I find this very important to avoid neck pain and upper back/shoulder problems,
  27. which I used to have before I raised it.  Even just a few inches makes a big
  28. difference for me, since I do computer work all day.  Also, using arm rests can
  29. sometimes help also when typing.  And of course a lumbar support should be
  30. used, or a chair that has good support in that area.  A good chiropractor will
  31. mention all these thing to you anyway.
  32.  
  33.  
  34. Mark London
  35. MRL@NERUS.PFC.MIT.EDU
  36.