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/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / misc / fitness / 9214 < prev    next >
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Text File  |  1992-12-30  |  1.0 KB  |  26 lines
  1. Newsgroups: misc.fitness
  2. Path: sparky!uunet!timbuk.cray.com!walter.cray.com!glex
  3. From: glex@nitro.cray.com (Jeff Gleixner)
  4. Subject: Re: Target Heartrate
  5. Message-ID: <1992Dec30.162534.13467@walter.cray.com>
  6. Originator: glex@nitro
  7. Keywords: Is being over in trouble
  8. Lines: 11
  9. Sender: glex@nitro (Jeff Gleixner)
  10. Nntp-Posting-Host: nitro.cray.com
  11. Organization: Cray Research, Inc.
  12. References: <1992Dec29.221241.25924@cbfsb.cb.att.com> <1992Dec30.072710.9527@walter.cray.com> <C02w18.327@news.iastate.edu>
  13. Date: 30 Dec 92 16:25:34 CST
  14.  
  15.  
  16. In article <C02w18.327@news.iastate.edu>, bible@iastate.edu (Anthony E Bible) writes:
  17.  
  18. > >Try the "talk test".  If you can talk without gasping for breath every
  19. >     Not to put words in Jeff's mouth, but I suspect he meant to say "can
  20. > not talk ...".  The idea is to work hard enough to feel it, but not so hard you
  21. > feel like you are exhausting your energy reserves.
  22. > tony
  23. Thanks Tony.  I was typing at an anerobic level... ;-)
  24. -- 
  25. glex@nitro.cray.com  === "Difficult tasks are never easy..."
  26.