home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / misc / fitness / 9127 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-12-23  |  1.2 KB  |  28 lines
  1. Newsgroups: misc.fitness
  2. Path: sparky!uunet!timbuk.cray.com!walter.cray.com!glex
  3. From: glex@nitro.cray.com (Jeff Gleixner)
  4. Subject: Re: Weight Lifting posts
  5. Message-ID: <1992Dec23.125536.11968@walter.cray.com>
  6. Originator: glex@nitro
  7. Lines: 13
  8. Sender: glex@nitro (Jeff Gleixner)
  9. Nntp-Posting-Host: nitro.cray.com
  10. Organization: Cray Research, Inc.
  11. References: <28402@oasys.dt.navy.mil> <Bz293u.JBM@mail.boi.hp.com> <Bz44LH.BA3@ncifcrf.gov> <1992Dec22.205543.17081@cbnewsk.cb.att.com>
  12. Distribution: usa
  13. Date: 23 Dec 92 12:55:35 CST
  14.  
  15.  
  16. In article <1992Dec22.205543.17081@cbnewsk.cb.att.com>, krw@cbnewsk.cb.att.com (keith.r.smith) writes:
  17. Don't cha just love deleting yet another post in it's entirety... Delete
  18. the lines in the future.....what a *ucking pain!.. any way..
  19.  
  20. >     2) include either full squats (front squat style, flat-footed,
  21. >        where your butt goes lower than your knees, like, almost to
  22. >        your ankles) or heavy deadlifts no more than once weekly,
  23. How about ... go to at least parallel.  Full squats are extreamly hard on
  24. the knees.  Deadlifts don't have to be heavy and would probably do more good
  25. if they were light and done 2X weekly.  
  26. -- 
  27. glex@nitro.cray.com  === "Difficult tasks are never easy..."
  28.