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/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / misc / fitness / 9101 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-12-22  |  949 b 
  1. Path: sparky!uunet!gatech!darwin.sura.net!dtix!oasys!ekennedy
  2. From: ekennedy@oasys.dt.navy.mil (Edward Kennedy)
  3. Newsgroups: misc.fitness
  4. Subject: Abs Question
  5. Message-ID: <28875@oasys.dt.navy.mil>
  6. Date: 22 Dec 92 15:22:58 GMT
  7. Reply-To: ekennedy@oasys.dt.navy.mil (Edward Kennedy)
  8. Distribution: usa
  9. Organization: Carderock Division, NSWC, Bethesda, MD
  10. Lines: 14
  11.  
  12.  
  13.  
  14. I have been on a pretty good exercise regimin for the past 8 months
  15. or so.  I have been doing a lot of lifting and running with some bike riding
  16. thrown in.  This has been pretty successful to drop body fat, but
  17. my problem is this:  even though my body fat has dropped about 8 - 10 percent
  18. my waist(around my handles) has increased in size.  This is exactly
  19. the opposite of what I wanted.
  20.  
  21. I guess what has happened is that muscle tissue has built under the fat that
  22. remains.  My question is "How can I keep toning the abs without there
  23. being growth?
  24.  
  25. Thanks in advance for your input.
  26.