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/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / misc / fitness / 8480 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-11-19  |  1.3 KB  |  35 lines
  1. Newsgroups: misc.fitness
  2. Path: sparky!uunet!island!don
  3. From: don@island.COM (Don Hermes)
  4. Subject: Re: What's an aerobic exercise? What isn't?
  5. Message-ID: <1992Nov19.222117.8179@island.COM>
  6. Sender: usenet@island.COM (The Usenet mail target)
  7. Organization: /usr/local/rn/organization
  8. References: <BxuqBz.C5p@cs.uiuc.edu> <1992Nov17.150847.21341@oakhill.sps.mot.com> <jamesp.722051687@bison>
  9. Date: Thu, 19 Nov 1992 22:21:17 GMT
  10. Lines: 23
  11.  
  12. In article <jamesp.722051687@bison> jamesp@cs.uwa.oz.au (James Pinakis) writes:
  13. >In <1992Nov17.150847.21341@oakhill.sps.mot.com> mack@oakhill.sps.mot.com (Gregg Mack ( Sun )) writes:
  14. >
  15. >>The physical activity need not be non-stop, but the elevated heart
  16. >>rate must be continued.  A five second rest stop is not long enough
  17. >>for the heart rate to drop out of the target zone.
  18. >
  19. >What about people in stressful situations whose heart-rates are continuously
  20. >elevated (racing car drivers come to mind).  Are they doing aerobic exercise?
  21. >If not, why?
  22. >
  23. >james
  24.  
  25. And what about......
  26. I remember seeing a discussion of aerobic exercise that talked about
  27. an extremly obese woman who was able get her heartrate into the target
  28. zone by doing toe raises. Would it also be defined as aerobic if you
  29. got your heart rate into the zone and then went into a sauna which 
  30. could also keep your heart rate at that level ?
  31.  
  32. Don
  33. don@island.com
  34.  
  35.