home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / misc / fitness / 8449 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-11-18  |  1.2 KB
  1. Path: sparky!uunet!ogicse!network.ucsd.edu!mvb.saic.com!unogate!stgprao
  2. From: stgprao@st.unocal.COM (Richard Ottolini)
  3. Newsgroups: misc.fitness
  4. Subject: Re: What's an aerobic exercise? What isn't?
  5. Message-ID: <1992Nov18.162112.24530@unocal.com>
  6. Date: 18 Nov 92 16:21:12 GMT
  7. Article-I.D.: unocal.1992Nov18.162112.24530
  8. References: <BxuqBz.C5p@cs.uiuc.edu> <1992Nov17.150847.21341@oakhill.sps.mot.com> <jamesp.722051687@bison>
  9. Sender: news@unocal.com (Unocal USENET News)
  10. Organization: Unocal Corporation
  11. Lines: 14
  12.  
  13. In article <jamesp.722051687@bison> jamesp@cs.uwa.oz.au (James Pinakis) writes:
  14. >In <1992Nov17.150847.21341@oakhill.sps.mot.com> mack@oakhill.sps.mot.com (Gregg Mack ( Sun )) writes:
  15. >
  16. >>The physical activity need not be non-stop, but the elevated heart
  17. >>rate must be continued.  A five second rest stop is not long enough
  18. >>for the heart rate to drop out of the target zone.
  19. >
  20. >What about people in stressful situations whose heart-rates are continuously
  21. >elevated (racing car drivers come to mind).  Are they doing aerobic exercise?
  22.  
  23. No.  Heart rate is one indicator, but not the only one.  The entire
  24. circulatory system must be elevated including blood flow and oxygen 
  25. consumption.  Periodic elevation of the circulatory system increases
  26. its efficiency.
  27.