home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / support / diet / 2925 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-11-23  |  1.1 KB  |  33 lines
  1. Newsgroups: alt.support.diet
  2. Path: sparky!uunet!infonode!ingr!b10!cis9!turisja
  3. From: turisja@cis9.b10.ingr.com (Janene Turis)
  4. Subject: Thanksgiving salad
  5. Message-ID: <1992Nov23.222010.16776@b10.b10.ingr.com>
  6. Sender: usenet@b10.b10.ingr.com (Network News Administrator)
  7. Organization: Intergraph Corp., Huntsville, AL
  8. Date: Mon, 23 Nov 1992 22:20:10 GMT
  9. Lines: 22
  10.  
  11. Janene Turis  -- turisja@cis9.b10.ingr.com
  12. <standard disclaimers apply>
  13. ------------------------------------------
  14.  
  15. Cranberry Gelatin 
  16. (Makes 8 servings)
  17.  
  18. 1 large or 2 small packets of raspberry 
  19.   or cherry flavored lo-cal gelatin
  20.  
  21. Mix gelatin with 1.5 cups boiling water.  Cool.
  22.  
  23. In a blender or food processor, chop 2 cups raw cranberries and 
  24. 2 tablespoons orange peel.  Add 1/2 cup crushed pineapple (canned
  25. in its own juice, drained), 1 chopped apple, 1 sliced banana.  
  26. Mix with 2 envelopes Equal or other artificial sweetener to equal 
  27. 4 teaspoons sugar.
  28.  
  29. Add fruit and 1/2 cup orange juice to gelatin.  Chill until firm.
  30.  
  31. Each serving provides (WW exchanges):  1 Fruit, 8 optional calories for
  32.                                        the gelatin
  33.