home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / support / diet / 2877 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-11-20  |  2.1 KB
  1. Path: sparky!uunet!usc!hela.iti.org!cs.widener.edu!dsinc!netnews.upenn.edu!ben.dev.upenn.edu!crawford
  2. From: crawford@ben.dev.upenn.edu (Lauren L. Crawford)
  3. Newsgroups: alt.support.diet
  4. Subject: Re: When Food Is Love
  5. Message-ID: <98543@netnews.upenn.edu>
  6. Date: 20 Nov 92 18:01:26 GMT
  7. References: <1992Nov19.232742.11565@spdcc.com> <9965@blue.cis.pitt.edu.UUCP> <1992Nov20.170557.17862@inmet.camb.inmet.com>
  8. Sender: news@netnews.upenn.edu
  9. Organization: University of Pennsylvania
  10. Lines: 34
  11. Nntp-Posting-Host: ben.dev.upenn.edu
  12.  
  13. In article <1992Nov20.170557.17862@inmet.camb.inmet.com> mazur@inmet.camb.inmet.com (Beth Mazur) writes:
  14.  
  15. >Most compulsive overeaters wouldn't know hunger if it bit them on the
  16. >butt.  
  17.  
  18. Great metaphor.
  19.  
  20. >My own personal philosophy is much along the lines John suggests above.
  21. >I try and eat three square meals a day, I don't eat sugar, and I have
  22. >learned to tolerate hunger.  Like Steve and John (but for different
  23. >reasons), I'm not confident that I could eat what I wanted, when I wanted.
  24.  
  25. I'm aiming toward three meals a day, too, less if I'm not hungry (though
  26. I'll still eat something small, just to avoid bingeing later on).  I like
  27. a lot of what Roth says, but I find I prefer to limit the number of times
  28. a day that I eat.  I'd rather let the hunger build up a bit rather than
  29. just appease it the minute I feel it.  If I really must eat between meals,
  30. I'm going for fruit most of the time.  
  31.  
  32. And I know I've got emotional reasons for overeating; it isn't just a
  33. "gee, maybe there's something else going on" thing for me anymore; it's
  34. definite.  Even the well-known diet programs are catching on.
  35.  
  36. Maybe the most powerful combination is indeed a diet with an inner
  37. inventory.  Right now, all I'm ready for is the modified Roth thing.  Down
  38. the line, who knows?  As John succinctly put it, one day at a time.
  39.  
  40.   
  41.  
  42. -- 
  43. The trick of reason is to get the imagination to seize the actual world --
  44. if only from time to time.     -- Annie Dillard, "An American Childhood"
  45. --------------------------------------------------------------------------
  46. Lauren Crawford  //  crawford@ben.dev.upenn.edu
  47.