home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / support / diet / 2822 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-11-18  |  1.4 KB  |  40 lines
  1. Newsgroups: alt.support.diet
  2. Path: sparky!uunet!tessi!allen
  3. From: allen@tessi.com (Allen Warren)
  4. Subject: Re: Nonfat Eating; Lunch
  5. Message-ID: <1992Nov19.000438.18786@tessi.com>
  6. Organization: Test Systems Strategies, Inc., Beaverton, Oregon
  7. References: <Bxo0xr.4rF@hfglobe.intel.com> <BxtqEo.A76@dale.cts.com> <BxxJB5.C4K@wrs.com>
  8. Distribution: usa
  9. Date: Thu, 19 Nov 1992 00:04:38 GMT
  10. Lines: 28
  11.  
  12. jessica@wrs.com (Jessica Hart) writes:
  13.  
  14. >In article <BxtqEo.A76@dale.cts.com> npm@dale.cts.com (Nancy Milligan) writes:
  15. >>
  16. >> (Spa Burrito recipe)
  17. >>
  18. >>Burrito sized flour tortillas
  19. >>                    ^^^^^^^^^
  20.  
  21.  
  22.  
  23.  
  24. >Another job for Fat Fanatic!!
  25.  
  26. >Most commercial tortillas are made with lard. This means they contain more fat
  27. >than they have to. PITA BREAD is a good substitute, and you can find it made
  28. >without shortening. Or I like to use corn tortillas... 'cause they have more
  29. >flavor and I find I need maximum flavor per calorie to avoid "nonfat boredom"!
  30.  
  31. Don't forget about whole wheat tortillas.  My wife makes a big batch of brown rice
  32. and a big batch of black beans (raw beans cooked, not precooked coming from a can).
  33. She then makes mega-burritos with the beans, rice and some lowfat, low sodium
  34. cheese.  We freeze the burritos and pop 'em in the microwave for about 5-6 minutes
  35. for a quick, healthy meal.  BTW, the combo of beans and rice makes a complete
  36. protein.
  37.  
  38. allen
  39.  
  40.