home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / support / diet / 2819 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-11-18  |  2.1 KB  |  58 lines
  1. Newsgroups: alt.support.diet
  2. Path: sparky!uunet!destroyer!sol.ctr.columbia.edu!The-Star.honeywell.com!umn.edu!news
  3. From: Theresa Jarosz Alberti <sapphire@wings.micro.umn.edu>
  4. Subject: Re: When Food Is Love
  5. Message-ID: <1992Nov18.225402.5005@news2.cis.umn.edu>
  6. X-Xxdate: Wed, 18 Nov 92 11:16:44 GMT
  7. Sender: news@news2.cis.umn.edu (Usenet News Administration)
  8. Nntp-Posting-Host: dialup-slip-1-18.gw.umn.edu
  9. Organization: Authors with Twins
  10. X-Useragent: Nuntius v1.1.1d7
  11. References: <63620079@hpcc01.corp.hp.com>
  12. Date: Wed, 18 Nov 1992 22:54:02 GMT
  13. Lines: 43
  14.  
  15. In article <63620079@hpcc01.corp.hp.com> Laurie Roberts,
  16. robertsl@hpcc01.corp.hp.com writes:
  17. >I'm curious if anyone out there has read Geneen Roth's book "When Food  
  18.       
  19. >Is Love"?  This book really touched me.  It's about breaking free from 
  20. >compulsive eating by amoung other things, listening to your body and
  21. eating
  22. >whatever you want until you are satisfied.  The hard part is knowing if
  23. you
  24. >are satisfied.  She was recently on "Oprah" and discussed how she had
  25. lost
  26. >and gained over 1000 lbs over her lifetime, had been on a diet since
  27. about 12
  28. >(I can relate), and had starved herself to get down to 80 something lbs,
  29. only
  30. >to gain back another 80 in something like 2 months.  Finally, she said
  31. to h*ll
  32. >with this, and decided to eat whatever she wanted.  At first she gained
  33. >weight, but then she felt so free - she had let go of the diet thing -
  34. that 
  35. >she started losing weight, and today is a very slender woman.  She runs 
  36.   
  37. >workshops on this very thing.  Anyways, she made a point on Oprah that
  38. really
  39. >got me... she said very few of us (compulsive eaters) enjoy eating
  40. because we
  41. >feel so guilty, and we use food to stuff our feelings down instead of
  42. feeling
  43. >our pain.  Once we stop eating compulsively, we will feel a lot of our
  44. pain, 
  45. >but what's wrong with that?  If we feel it, we can release it, instead
  46. of 
  47. >stuffing it down with food.  I think it made a lot of sense.
  48. >
  49. >She suggested that we really enjoy eating
  50. >Eat in a calm place without distractions
  51. >Eat anything you want      
  52. >Eat until satisfied
  53. >
  54. >Any comments?
  55. >
  56. >-Laurie
  57. >
  58.