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/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / support / diet / 2799 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-11-17  |  2.1 KB
  1. From: robertsl@hpcc01.corp.hp.com (Laurie Roberts)
  2. Date: Mon, 16 Nov 1992 21:29:40 GMT
  3. Subject: When Food Is Love
  4. Message-ID: <63620079@hpcc01.corp.hp.com>
  5. Organization: the HP Corporate notes server
  6. Path: sparky!uunet!utcsri!newsflash.concordia.ca!IRO.UMontreal.CA!CC.UMontreal.CA!sifon!charnel!rat!usc!elroy.jpl.nasa.gov!sdd.hp.com!hpscit.sc.hp.com!scd.hp.com!hpscdm!hplextra!hpcc05!hpcc01!robertsl
  7. Newsgroups: alt.support.diet
  8. Lines: 31
  9.  
  10. I'm curious if anyone out there has read Geneen Roth's book "When Food         
  11. Is Love"?  This book really touched me.  It's about breaking free from 
  12. compulsive eating by amoung other things, listening to your body and eating
  13. whatever you want until you are satisfied.  The hard part is knowing if you
  14. are satisfied.  She was recently on "Oprah" and discussed how she had lost
  15. and gained over 1000 lbs over her lifetime, had been on a diet since about 12
  16. (I can relate), and had starved herself to get down to 80 something lbs, only
  17. to gain back another 80 in something like 2 months.  Finally, she said to h*ll
  18. with this, and decided to eat whatever she wanted.  At first she gained
  19. weight, but then she felt so free - she had let go of the diet thing - that 
  20. she started losing weight, and today is a very slender woman.  She runs    
  21. workshops on this very thing.  Anyways, she made a point on Oprah that really
  22. got me... she said very few of us (compulsive eaters) enjoy eating because we
  23. feel so guilty, and we use food to stuff our feelings down instead of feeling
  24. our pain.  Once we stop eating compulsively, we will feel a lot of our pain, 
  25. but what's wrong with that?  If we feel it, we can release it, instead of 
  26. stuffing it down with food.  I think it made a lot of sense.
  27.  
  28. She suggested that we really enjoy eating
  29. Eat in a calm place without distractions
  30. Eat anything you want      
  31. Eat until satisfied
  32.  
  33. Any comments?
  34.  
  35. -Laurie
  36.  
  37. _______________________________________________________________________________
  38.    Laurie Roberts at Hewlett-Packard San Jose -  robertsl@hpcc01.corp.hp.com
  39. _______________________________________________________________________________
  40.                  Que voulez-vous dire avec ce sourire?
  41.