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/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / support / diet / 2798 < prev    next >
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Text File  |  1992-11-17  |  1.6 KB  |  32 lines
  1. Newsgroups: alt.support.diet
  2. Path: sparky!uunet!inmet!mazur
  3. From: mazur@inmet.camb.inmet.com (Beth Mazur)
  4. Subject: Re: Swimming (was: One whole week)
  5. Message-ID: <1992Nov17.200834.9683@inmet.camb.inmet.com>
  6. Organization: Intermetrics Inc, Cambridge MA
  7. References: <1992Nov13.182345.14404@inmet.camb.inmet.com> <Nov.17.11.42.02.1992.9354@gandalf.rutgers.edu> <98010@netnews.upenn.edu>
  8. Date: Tue, 17 Nov 1992 20:08:34 GMT
  9. Lines: 21
  10.  
  11. In article <98010@netnews.upenn.edu> crawford@ben.dev.upenn.edu (Lauren L. Crawford) writes:
  12. >In article <Nov.17.11.42.02.1992.9354@gandalf.rutgers.edu> shagan@gandalf.rutgers.edu (Susan R. Hagan) writes:
  13. >
  14. >>I read that book.  Thats where I read that swimming doesn't burn fat.
  15. >>Has he changed his mind on that?  The book I read was a 1978 edition.
  16. >
  17. >Doesn't one's heart and lungs work just as hard when swimming as when
  18. >walking, jogging, or whatever?  And isn't that what burns up the calories
  19. >and thus the fat?  
  20.  
  21. Yep.  However, studies have shown that statistically, people do not lose
  22. body fat when they use swimming as their method of exercise (and the
  23. suspected reason is that swimmers eat to make up for the calories
  24. burned to keep a fat layer under the skin for warmth).  Clearly
  25. individuals, being individuals, can lose weight swimming.  But many more
  26. do not.  If it's the only exercise you can get, then by all means swim!
  27. But you might stand a better chance if you walk instead.
  28.  
  29. Beth Mazur                   "...life is more than a vision.  The sweetest
  30. mazur@inmet.inmet.com         part is acting after making a decision."
  31. ...!uunet!inmet!mazur                                  -- The Indigo Girls
  32.