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/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / support / diet / 2794 < prev    next >
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Internet Message Format  |  1992-11-17  |  1.4 KB
  1. From: brooksp@hpcc01.corp.hp.com (Peter Brooks)
  2. Date: Mon, 16 Nov 1992 20:44:31 GMT
  3. Subject: Re: Help! What's Happen?
  4. Message-ID: <63620076@hpcc01.corp.hp.com>
  5. Organization: the HP Corporate notes server
  6. Path: sparky!uunet!wupost!sdd.hp.com!hpscit.sc.hp.com!scd.hp.com!hpscdm!hplextra!hpcc05!hpcc01!brooksp
  7. Newsgroups: alt.support.diet
  8. References: <81604@ut-emx.uucp>
  9. Lines: 23
  10.  
  11. Re: various questions:
  12.  
  13. For me, the biggest weight variation is due to the varying amounts of
  14. food that I eat.  If it's a high calorie day, and/or if it's a lot of
  15. vegies, I'll weigh a touch more till it passes on through.  OTOH, if
  16. I've had a low-bulk day, I'll weigh a bit less.
  17.  
  18. I average my weight over a week.  My activity patterns tend to be
  19. cyclic, generally with heavy amounts on the weekend, and not-quite-so-
  20. heavy on the weekdays.  Vegie/carbo balances tend to be cyclic, too.
  21.  
  22. So long as I'm not deliberately (or unconsciously) changing my weight,
  23. they will be pretty steady from week to week.  With steady PA/eating habits,
  24. it ranges +-2 pounds, provided I keep all the rest the same; time of
  25. day, clothing, etc.
  26.  
  27. On the metabolism crunch, I think it takes a while.  Judging by crash
  28. diet slowdowns, it looks like it takes a few weeks to show.  Not eating
  29. for one day might trigger low blood sugar (known as the 'bonk' in
  30. bicycling circles) if you combine not eating with heavy activity
  31. and dehydration, but that's another problem altogether.
  32.  
  33. Pete Brooks
  34.