home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / support / diet / 2749 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-11-15  |  3.3 KB
  1. Path: sparky!uunet!munnari.oz.au!yoyo.aarnet.edu.au!news.adelaide.edu.au!news.adelaide.edu.au!wvenable
  2. From: wvenable@algona.stats.adelaide.edu.au (Bill Venables)
  3. Newsgroups: alt.support.diet
  4. Subject: Re: Flying on my own...
  5. Date: 16 Nov 92 21:29:14
  6. Organization: Department of Statistics, University of Adelaide
  7. Lines: 59
  8. Message-ID: <WVENABLE.92Nov16212914@algona.stats.adelaide.edu.au>
  9. References: <63620071@hpcc01.corp.hp.com>
  10. NNTP-Posting-Host: algona.stats.adelaide.edu.au
  11. In-reply-to: brooksp@hpcc01.corp.hp.com's message of Tue, 10 Nov 1992 20:50:16 GMT
  12.  
  13. >>>>> "Peter" == Peter Brooks <brooksp@hpcc01.corp.hp.com> writes:
  14.  
  15. Peter> In two weeks I'll finish my maintenance program with HMR.  I'll have
  16. Peter> been off the fast for 18 months (where I lost 185 pounds), and have
  17. Peter> held my target weight (+-5 pounds) for a year (those 15 pounds were
  18. Peter> a lot harder to lose than the others)...
  19.  
  20. Well done Peter, *really* well done!
  21.  
  22. Peter> Barring a major disaster (most likely in the form of a serious
  23. Peter> illness or injury that killed my activity level), I should be able
  24. Peter> to keep this situation going.
  25.  
  26. Both can happen, unfortunately.  
  27.  
  28. In 1969 I went from 25 stone to 15 stone in 9 months "on my own"
  29. essentailly by diet alone, but I was more or less permanently sick and
  30. debilitated for nearly two years afterwards.  On it came again, and more.
  31.  
  32. In 1979 I went from 26 stone to 16 in about 11 months, with the help of a
  33. gym instructor, but this time using exercise alone.  I used to run 10 km
  34. each day and ride my bike to and form work (another 10 km each way).
  35. However I managed to injure my back (compressed discs) and knee in such a
  36. way that I had to cut down on the running.  Then I went to Canada in 1980,
  37. and stayed at a University College where the food was great, but of the
  38. "maple syrup with everything" kind, including bacon and eggs for breakfast!
  39. Gradually on it came again, and then some...
  40.  
  41. The final straw was some rather heavy emotional traumas I experienced soon
  42. after that - too private to go into here - but you should be aware that this
  43. kind of experience is also a big danger to folks like you and me who tend to
  44. eat in a crisis.  At least I did...
  45.  
  46. The trick seems to be both diet and exercise, and to do it smart.  I have
  47. decided this time that my permanent major exercise will indeed be riding my
  48. bike everywhere.  I am an ornithologist so I do a lot of bushwalking
  49. anyway, and the time is coming when swimming will be on the agenda, too.  I
  50. don't plan to jog any more (dammit! -- I have known the feeling of having
  51. that cat-like spring in my step and it's alluring, I assure you.)
  52.  
  53. Peter> I'll be staying on the net and in the group, to give/get
  54. Peter> encouragement from you.
  55.  
  56. I for one will be grateful.  Your story is inspiring.  I hope to report
  57. similarly to the group in 18 months time or so.  My loss goal is 100kg,
  58. (~220lbs), not a trivial amount I think you will agree, but if you can do
  59. it why can't I?
  60.  
  61. Peter> Wish me luck.
  62.  
  63. Statisticians don't wish people luck, (it's against our religion :-).
  64. Pete, you're the boss, it's in your hands and you can do it.  Now just get
  65. on with it... :-)
  66.  
  67. Bill Venables.
  68. --
  69. ___________________________________________________________________________
  70. Bill Venables, Dept. of Statistics, | Email: venables@stats.adelaide.edu.au
  71. Univ. of Adelaide, South Australia. | Tel: +61 8 228 5412  Fax: ...232 5670
  72.