Právê se vám dostala do ruky kniha, která mûæe zmênit celÿ vá¿ æivot. Ne, nebojte se. Není nakaæena morem, ani niçím podobnÿm. Kdyæ si ji ale p⌐eçtete pozornê, mûæete celÿ svûj dosavadní æivot podstatnê zmênit k lep¿ímu. Nemusíte kvûli tomu jíst æádné ko⌐ínky, ani vám nezakáæeme alkohol. Dokonce se nejedná ani o vÿtvor æádné sekty a tak vás p⌐edem upozorñujeme, æe tuto knihu vám æádnÿ snaæivÿ náboæenskÿ fanatik nikdy nenabídne. Po jejím p⌐eçtení by totiæ jiæ nikdy knihy trapnê nerozdával, ale zaçal by dûslednê pracovat sám na sobê. Síla následujícího textu totiæ nespoçívá v æádné módní vlnê nebo v ¿ikovné reklamní kampani, ale p⌐edev¿ím v precizním zmapování æivotního stylu, kterÿ se u nás nyní, na sklonku dvacátého století, podstatnê zmênil.
Çeká vás bohatÿ kodex zajímavÿch poznatkû, zku¿eností a postupû, které autor velice pracnê získal a ovê⌐il a které vám teâ v komplexní podobê nabízí k vyuæití i ve vá¿ prospêch. Çtête pozornê a kdyæ pouæijete pouze çtvrtinu z toho, co se vám zde nabízí, dosáhnete velmi rychle cílû, o nichæ jste zatím vædy pouze snili. A to nep⌐edpokládáme, æe byste byli p⌐ehnanê skromní. Ale ani pokud nemáte v úmyslu nijak vÿraznê mênit svûj æivotní styl a mê⌐ítko hodnot, nevadí. I pro vás je tato kniha p⌐ínosem, protoæe shrnuje vêt¿inu postupû, které pouæívají draví a úspê¿ní lidé v kaædodenním æivotê. Pokud se tedy p⌐i st⌐etnutí s takovÿm çlovêkem nechcete automaticky postavit na stranu poraæenÿch, p⌐eçtête si následující stránky pozornê, aƒ víte, co od nêho mûæete çekat. Takæe s chutí do toho.
Práce a postavení
V práci tráví çlovêk témê⌐ t⌐etinu svého æivota. Druhou prospí a tu t⌐etí v hor¿ím p⌐ípadê procestuje dojíædêním, probdí v dopravních prost⌐edcích nebo prostojí ve frontách a shánêním po nákupech. V lep¿ím p⌐ípadê pat⌐í volnÿ ças relaxaci u televize, domácím pracem nebo pobytu v p⌐írodê. Tím se v¿ak mohou kochat jen ti ¿ƒastnêj¿í z nás a stejnê jenom obças.
Zatímco je tedy volnÿ ças ponêkud rozt⌐í¿tên mezi spoustu zájmû a povinností, pracovní doba je jasná. Je to ta nejefejtivnêj¿í çást æivota çlovêka, kterou by mêl nêkde smysluplnê strávit a ne ji p⌐eçkat za pomyslnou almuænu, která má nahradit nenávratnê ztracené hodiny va¿eho æivota, které jste strávili nêçím, co mohl úplnê stejnê dob⌐e udêlat nêkdo jinÿ, t⌐eba i robot a nebo ( ale zûstane to jen mezi námi ) to nebylo pot⌐eba dêlat vûbec, ale ten ças se nêkde bohuæel prosedêt musí. Ale není to ¿koda ? T⌐eba jste mohli bÿt úplnê nêçím jinÿm, ale náhoda tomu nep⌐ála. Náhoda ? Té se p⌐eci dá pomoci. Ale kdo jinÿ by to mêl udêlat, kdyæ ne vy.
ùspê¿nÿ çi neúspê¿nÿ ?
Na tuto otázku se asi nedá hned a jasnê odpovêdêt, ale pravda bude asi taková, æe kaædÿ má své rezervy. Nêkdo vêt¿í, nêkdo men¿í, ale p⌐esto tu vædycky nêjaké jsou.
Kdyæ se narodíme, dostaneme do vínku ⌐adu schopností a talentu, kterÿ pak v æivotê vêt¿inou vyuæíváme jen velmi skromnê. Vêt¿ina lidí se spokojí s tím, æe si myslí, æe je jen o trochu úspê¿nêj¿í, neæli soused, známÿ, kolega z práce. Ale co kdyæ máte na víc ? Obças mûæete zaslechnout o nêkom : " Byl to takovÿ nadanÿ student, v¿echno mu ¿lo, vypadalo to, æe z nêj nêco bude." Ale není. A proç ? P⌐íçin mûæe bÿt mnoho. Jednou z nich je i prost⌐edí ve kterém æije. Mûæeme si vzít ukázkovÿ p⌐íklad z na¿eho studenta.
Byl mladÿ, talentovanÿ, nadprûmêrnÿ. Rodiçe ho podporovali a on úspê¿nê ukonçil vysokou ¿kolu. A pak si na¿el zamêstnání. Ve vêt¿ím podniku, kde mêl sice dobrÿ nástupní plat, ale tím to skonçilo. Protoæe pracuje v tomto podniku jiæ více neæ deset let a nikdo ho z⌐ejmê zatím asi nevyhodí, zûstává stále na témê⌐ stejné pozici, mezi stejnÿmi lidmi a jeho rozhled se postupem çasu znaçnê zúæil. Své "karié⌐e" obêtoval léta studií a teâ má práci, která odpovídá jeho schopnostem a vzdêlání. Nebo si to alespoñ myslí. Rodiçe jsou s jeho postavením spokojeni a jeho bezprost⌐ední okolí ho uznává. On ví, æe nêkte⌐í jeho bÿvalí spoluæáci berou nêkolikanásobek jeho platu a æijí úplnê jinÿm æivotním stylem, ale své místo mênit "zatím" nehodlá. Proç ? Protoæe je brzdên a zároveñ formován prost⌐edím, ve kterém se nachází. Nedávno dokonce sly¿el, æe úspê¿ní "..pracují nêkdy i víc neæ çtrnáct hodin dennê...", "..jsou mnohem více stresováni.." a æe "..musí obêtovat úspêchu çasto i svûj soukromÿ æivot." To je sice pravda, ale pouze u men¿í çásti têch úspê¿nÿch a je t⌐eba si p⌐iznat, æe platí spí¿e o têch neúspê¿nÿch mezi úspê¿nÿmi.
Ale od koho to vlastnê sly¿el ? Od svÿch spolupracovníkû, od rodiçû a od v¿ech, co jsou ve stejné situaci jako on, protoæe si musí nêjak zdûvodnit, proç pohodlnê mrhají svÿm çasem na prodêleçnÿch pozicích, zatímco jiní, t⌐eba i podstatnê ménê pro tu práci vybavení, zabírají mnohem vÿhodnêj¿í místa. A proç ? Protoæe trh pracovních míst je záleæitost nabídky a poptávky jako kaædá jiná a nabídka nikdy dlouho neçeká.
Závaæné rozhodnutí
To je jeden z nejvêt¿ích problémû. K závaænÿm rozhodnutím se dostáváme vêt¿inou pod tlakem okolností, které nás k nêmu p⌐inutí. Okolností mûæe bÿt vêk, ukonçení ¿koly, závaæná choroba nebo t⌐eba i slíbená protekce v kolegovê podniku, která se nebude opakovat. K závaænému rozhodnutí o zmênê místa nás nejçastêji donutí aæ okamæik, kdy dostaneme vÿpovêâ, nêkolikaletá stagnace platu nebo nesnesitelné pracovi¿tê. Çlovêk by se mohl t⌐eba i domnívat, æe çím je men¿í plat, tím je jeho pracovi¿tê p⌐íjemnêj¿í, volnêj¿í a pohodovêj¿í. Spousta lidí dokonce v této iluzi jiæ dlouhá léta setrvává. Není to v¿ak pravda. Mnoho lidí s velmi vysokÿm platem má zároveñ i velmi dobré podmínky na pracovi¿ti, znaçné benevolence od svÿch nad⌐ízenÿch a dost çasto i skvêlÿ kolektiv kolem sebe. Jak je to moæné ? Protoæe v p⌐íjemném a nestresovém prost⌐edí vÿkonnost çlovêka vzrûstá a tito lidé musí bÿt stále ve formê. Proto k tomu mají podmínky. Pot⌐ebují komunikovat a pot⌐ebují se i rychle rozhodovat. K jejich funkci totiæ pat⌐í i velká zodpovêdnost.
Dêsivé slovo. Zodpovêdnost. Tolik z nás se jí bojí. Ale mêli bychom si povêdêt o tom, co toto slovíçko vlastnê znamená. Zodpovêdnost má p⌐ece kaædÿ. Za svou rodinu, za svá rozhodnutí v kaædodenním æivotê a za spoustu dal¿ích vêcí, které si çasto ani neuvêdomí. Ale to je p⌐eci samoz⌐ejmost. To je zodpovêdnost, které se nezbavíme a ta nás nijak nep⌐ekvapuje. Ale v práci ? Je to s podivem, leç v práci se jedná o zodpovêdnost nejniæ¿í kategorie, pokud jste tedy nêkde nepodepsali nêjakÿ nesmysl, æe ruçíte vlastní hlavou do vÿ¿e jednoho miliónu ztrát, coæ se dává podepsat pouze u obskurních spoleçností. Ve slu¿né firmê se vám nic takového nestane.
Kdyæ na sebe ale nejste ochotni vzít ani formální zodpovêdnost, je to kvalifikováno jako charakterová vada, slabost, hrozba nekompetentních rozhodnutí a kdovíco je¿tê. Pak se v æádném p⌐ípadê nemûæete divit, kdyæ vám va¿e vyhlídnutá pozice zmizí jednou provædy v nenávratnu. Ov¿em jestliæe se zodpovêdnosti nebojíte, çeká vás netu¿ená budoucnost. Na dost vysokÿch místech sedí totiæ spousta zodpovêdnÿch lidí, kte⌐í mají pouze zodpovêdnost a nap⌐íklad v organizaçních schopnostech jiæ t⌐eba trochu pokulhávají. Jakmile se dostanete do jejich blízkosti, mêli by se vás právem bát.
Odhodlání zmênit æivotní styl
Pokud chcete bÿt skuteçnê úspê¿ní, je t⌐eba tomu p⌐izpûsobit i svûj æivotní styl. Zní to dêsivê, ale pokud ho zmêníte tak, aby vám i nadále vyhovoval, (coæ není v æádném p⌐ípadê vylouçeno) nemusí to bÿt æádná hrûza. Tak tedy p⌐edev¿ím musíte bÿt v kaædém p⌐ípadê optimisté. Prohrané volby va¿í oblíbené strany, zvÿ¿ení nájemného, ani ¿patné poçasí a ¿pinavÿ oblek se nesmí na va¿í tvá⌐i nijak projevit. Vy tu jste, jdete nêkam, kam právê teâ chcete a na svêtê není nikdo, kdo by vás mohl zastavit, rozçílit nebo zdeptat. Vêçnÿ úsmêv na rtu a energickÿ pohled va¿ich oçí musí kaædému naznaçit je¿tê neæ promluvíte, æe dob⌐e znáte svoji cenu a víte co dêláte.
Æe se v tom popisu nepoznáváte ? To je pochopitelné. Po nêkolika letech stereotypní práce bez vêt¿ího uvolnêní a v pozici, kdy musíte vypadat p⌐ísnê p⌐ed svÿmi pod⌐ízenÿmi a uctivê p⌐ed svÿm ¿éfem, se vám to hned napoprvé nepoda⌐í. Pokud jste zatím mêli pouze nad⌐ízené, bude to pro vás snaz¿í, protoæe na rozdíl od va¿ich p⌐ísnÿch kolegû, vám staçí vyrovnat pouze vodorovné vrásky na çele. Ale ne chirurgicky, ale pobytem ve zdravém prost⌐edí, komunikací s normálními lidmi ( tedy z⌐ejmê ne se souçasnÿmi spolupracovníky - takovÿ rozhovor skonçí vædy d⌐ív çi pozdêji u va¿í práce) a ne¿kodilo by najít si nêjakÿ vhodnÿ kolektivní sport pro relaxaci a uvolnêní. Tím, æe se uvolníte, se zmêní i vá¿ vÿraz z upjatého nebo ztrhaného na p⌐ívêtivÿ a energickÿ. Je ov¿em t⌐eba se p⌐eci jenom obças podívat i do zrcadla a zkorigovat p⌐ípadné nedostatky. Nikdy nebuâte k⌐eçovití. Buâte v pohodê. Stañte se opêt sami sebou.
První krok
První krok k va¿emu úspêchu uçiníte v okamæiku, kdy se rozhlédnete kolem sebe. Nejde o obyçejné rozhlédnutí se na chodníku, v parku nebo na pracovi¿ti. Jde o to, udêlat si volné dopoledne, v klidu se projít p⌐írodou a pak pomalu a uvolnênê dojít aæ do jakéhokoliv mêsta, volnê se procházet a pozorovat lidi, kte⌐í se hemæí kolem vás. Po chvíli zaznamenáte urçité rozdíly. Nêkte⌐í stále nêkam pospíchají a je na nich jiæ na první pohled vidêt, æe mají p⌐ed sebou p⌐esné po⌐adí úkolû a çinností, které musí stihnout právê dnes a nikdy jindy. Druzí v klidu relaxují nebo evidentnê vyhledávají nêjakou zábavu, protoæe starosti pro nê t⌐eba právê vzhledem k jejich nabytému majetku p⌐ed nêkolika lety nenávratnê p⌐estaly existovat. No, a ti t⌐etí jdou s úsmêvem a vitalitou za svÿm cílem. V tomto vÿçtu chybí samoz⌐ejmê velká ⌐ada podskupin, jako jsou meta⌐i od obecního ú⌐adu, kte⌐í se také s úsmêvem v klidu dívají na okolní chodce, ale têch není tolik, aby byly pro na¿e následující úvahy nêjak zvlῃ dûleæití.
V tomto okamæiku je nutné vybrat si, do které skupiny chcete pat⌐it. Pokud jste si vytipovali pohodlnê relaxující bohat¿í vrstvu, budete to mít asi ponêkud komplikované. Jestliæe nemáte æádnÿ vÿraznêj¿í majetek, budete do ní pronikat velmi pomalu a za cenu znaçnÿch deformací va¿eho charakteru, protoæe up⌐ímnost je bohuæel v této spoleçnosti vêt¿inou témê⌐ nesnesitelnÿ p⌐epych, kterÿ si mohou dovolit pouze její ¿piçky a to je¿tê ne mezi sebou. Ale pokud na to máte æaludek, tak do toho. Bohuæel je v¿ak velmi pravdêpodobné, æe se vám çasem stane, æe si jiæ nikdy a o niçem nebudete moci rozhodnout sami a ze sítí vy¿¿í spoleçnosti se dostanete pouze za cenu ztráty vêt¿iny z jejích vÿhod.
Jestliæe ale chcete zûstat svobodní a sami sebou, mûæete si zvolit i druhou skupinu lidí, kte⌐í jdou za svÿm cílem, jsou úspê¿ní a nijak vÿraznê se to na nich nepodepisuje. Jejich vitalita, æivotní optimismus a práce, která baví, je spoleçnê s odpovídajícím finançním ohodnocením a uznáním okolí staví mezi ¿piçku v jejich oborech a stimuluje je ke stále vy¿¿ím vÿkonûm. Têm se nestává, æe by mêli pocit marnosti a zbyteçnosti, protoæe to vzhledem k jejich æivotnímu postoji není ani moæné. A právê v postoji to v¿echno vêzí. Jestliæe máme k pozitivnímu my¿lení odpovídající stimulaci, jsme schopni k zásadním zmênám æivotních postojû a to vÿraznê k lep¿ímu.
Zhodnocení vlastních schopností
Nyní p⌐ejdeme k nejchoulostivêj¿í çásti celé záleæitosti. O svÿch vlastních schopnostech nemíváme dost çasto p⌐íli¿ vysoké mínêní. To je v po⌐ádku. Skromnost je dobrá vlastnost, ale ne vædy a v¿ude. Tím, æe si myslíme, æe jsme stejnê dob⌐í jako vêt¿ina ostatních, se dost çasto degradujeme na prûmêr nebo i podprûmêr, pokud si nêkdo z têch opravdu prûmêrnÿch myslí, æe je skvêlÿ. Situace vypadá dokonce tak, æe çím jsou nêkte⌐í ve svém oboru neohrabanêj¿í, tím vêt¿í práci jim dalo zvládnutí základních pracovních postupû a tím více si svÿch schopností cení. Není tedy divu, kdyæ takovÿ çlovêk p⌐ijde k pohovoru a na otázku, jak uvedenou práci zvládá, odpoví " dokonale".
Ne, on nelæe. Ve svÿch oçích ji skuteçnê zvládá dokonale a dalo mu to takovou práci, æe tomu i vê⌐í. Neumí si totiæ vûbec p⌐edstavit, æe by ji mohl zvládat lépe. Pokud ov¿em na stejné místo p⌐ijde jinÿ çlovêk, kterÿ umí kromê této uvedené práce je¿tê ¿est dal¿ích a na otázky rozsahu znalostí odpovídá : "Tohle znám lépe, tomu rozumím, no, tohle jsem párkrát dêlal a tohle taky umím.." budí dojem, æe jsou jeho znalosti povrchní, rozt⌐í¿têné a není zdaleka takovÿ odborník v uvedeném oboru, jako jeho p⌐edchûdce. P⌐estoæe to není pravda a jediná chyba tohoto çlovêka je v tom, æe si uvêdomuje své rezervy, pravdêpodobnê nebude p⌐ijat. Nedokáæe totiæ prodat své znalosti a dovednosti, coæ je v dne¿ní dobê naprosto nutné.
Ale my, sami p⌐ed sebou, si mûæeme zcela otev⌐enê p⌐iznat, co nám jde, co ne a vytvo⌐it si na zatím stále je¿tê bílÿ papír nêkolika⌐ádkovÿ seznam vlastních vloh a dovedností. Vzdêlání v tom nehraje aæ zas tak zásadní roli, protoæe pokud si vytyçíte cíl v oboru, kterÿ je vám blízkÿ a máte k nêmu vlohy, vzdêlání si mûæete doplnit vædycky. Pokud ale máte vzdêlání v oboru, kterÿ vám nic ne⌐íká, pak jste jen zbyteçnê marnili ças a zbytek æivota mûæete prosedêt na postu kterÿ sice odpovídá va¿í kvalifikaci, ale ças, kterÿ v zamêstnání strávíte pro vás bude têsnê na hranici snesitelnosti, pokud ov¿em na pracovi¿ti neaplikujete poznatky ze závêreçnÿch kapitol tohoto oddílu ( P⌐izpûsobování pracovi¿tê svÿm pot⌐ebám ).
Teâ tedy máme p⌐ed sebou seznam, kterÿ o nás v lep¿ím çi hor¿ím svêtle vypovídá mnohé. Nesmíme zapomenout ani na schopnosti, které jsme dosud nijak vÿraznê nerozvíjeli, jako jsou nap⌐íklad p⌐edstavivost, kreslení, schopnost organizovat kolektiv (p⌐irozené vûdcovské schopnosti), umêní p⌐esvêdçivê lhát a spousta dal¿ích. Nikdy nezapomínejte, æe i záporné vlastnosti jsou va¿e a mêly by se na seznamu objevit. Dá se p⌐edpokládat, æe po p⌐ijímacím psychotestu v nêkteré lep¿í firmê se jim na stole objeví i nêkterá z va¿ich hor¿ích vlastností a tak by bylo dobré, abyste si svûj cíl vybrali i s p⌐ihlédnutím k ní. Ne kaædá ¿patná vlastnost musí bÿt nutnê v zamêstnání neæádoucí. Naopak. V dobré kombinaci s pozitivními vlastnostmi z vás mûæe udêlat velmi úspê¿ného çlovêka, jak tomu çasto také v praxi bÿvá. Dobromyslní çestní a féroví lidé sice mívají také obças úspêchy, ale nikdy ne dlouho. Je tedy pot⌐eba p⌐ihlédnout jak k va¿im schopnostem, tak k charakteru, dát dohromady, co o vás ⌐íkají va¿i p⌐átelé i nep⌐átelé a vznikne vám velmi vêrnÿ obraz vás jako çlovêka. Nêkdy je lep¿í, nêkdy hor¿í, ale je jen a jen vá¿. Nikdo jinÿ ho nikdy neuvidí, tedy alespoñ ne tak názornê, jak ho právê teâ vidíte vy. Proto nepropadejte emocím a po dal¿ích dvou dnech v klidu k tomuto papíru p⌐istupte a p⌐edstavte si, æe jste bûh. Máte p⌐ed sebou çlovêka tohoto popisu. Vûbec vás nezajímá co doteâka dêlal a co bude ⌐íkat tomu, co vyberete. Pokuste se pro nêho najít co nejlep¿í odpovídající práci.
Vytypování podniku a pozice
Ano, to se lehce ⌐ekne, pokuste se najít. Ale vy bûh nejste a budete s tím mít problémy. Nikdo nemá takovou fantazii, aby si dokázal vybavit úplnê v¿echny profese. Vædycky jich zûstává spousta, o jejichæ existenci ani nevíte, nebo jen matnê tu¿íte, æe taková práce asi také musí existovat. Ale to nevadí. Máte mêsíc na rozmy¿lenou. Povídejte si o zajímavÿch zamêstnáních s kaædÿm, s kÿm se dáte do ⌐eçi, prolistujte Zlaté stránky, rozhlíæejte se kolem sebe a za chvíli vám zaçne v mysli krystalizovat budoucí profese. Je více neæ pravdêpodobné, æe jich bude i více. Ale nikdy p⌐i posuzování nepouæívejte hledisko " To je moc nároçné, tam se nedostanu, to bude ostuda, na to nemám". Jestli na to nemáte, ovê⌐te si to. Zkou¿ka p⌐eci nic nestojí a pravdêpodobnost úspêchu je dost vysoká, protoæe to samé co vy, si ⌐ekne kaædÿ a jen málokdo sebere odvahu, podívat se své ¿anci zp⌐íma do oçí..
Uplynul tedy mêsíc a vy byste jiæ pomalu mêli zaçít mít jasno, na co se hodíte a na co ne. Je pochopitelné, æe jestliæe jste samotá⌐, tak nepûjdete dêlat uçitele, recepçní, obchodního zástupce nebo jinou spoleçensky nároçnou profesi, ale radêji zvolíte nêco jako je stráæce majáku a podobnê. Teâ ale p⌐ichází rozhodující okamæik, kdy vêt¿ina z nás svÿm unáhlenÿm rozhodnutím znehodnotí v¿echnu dosud vynaloæenou energii.
Vy uæ víte, na co se hodíte. Máte zmapovány své vlohy a schopnosti a vytanuly vám zcela jasné profese. To ov¿em neznamená, æe je musíte jít dêlat k první firmê, která je má na seznamu. Zjistête si vêt¿í mnoæství firem v oboru a jen tak pro ilustraci se jdête podívat, jakÿmi auty jezdí jejich zamêstnanci. Je to metoda sice velmi povrchní, ale jinak docela spolehlivá. Je ale vhodné, vytvo⌐it si alespoñ hrubÿ obrázek o postavení jednotlivÿch firem na trhu (celkem bez problémû z novin nebo z podnikovÿch nástênek) a velmi dûleæité je i postavení vámi vytipované profese uvnit⌐ firmy. Mûæe se totiæ stát, æe se p⌐ístup k urçité profesi uvnit⌐ podobnÿch spoleçností znaçnê li¿í. Bÿvá dost dûleæité, ze které profese vze¿li vedoucí pracovníci, majitel firmy a podobnê.
Jestliæe jste si tedy vytypovali nêjakÿ konkrétní podnik a není to jen nenároçné odkladi¿tê nepot⌐ebnÿch zamêstnancû dotované státem, je t⌐eba objevit va¿e slabiny v budoucím oboru va¿í práce. Ne⌐íkejte, æe o æádnÿch nevíte. Urçitê míváte obças s nêçím problémy. Nyní je ale dûleæité, abyste své slabiny objevili d⌐íve, neæli je objeví nêkdo na va¿em budoucím pracovi¿ti. Nejçastêj¿ími slabinami bÿvají rezervy ve znalostech, vzdêlání nebo komunikaci v cizích jazycích.
Odborná doplñková prûprava
Pokud jsou va¿e slabiny pouze odborné, nedostatek zku¿eností a zkrátka vám chybí ten správnÿ grif a jistota p⌐i práci, mûæe bÿt nejlep¿ím ⌐e¿ením tzv. cviçné zamêstnání. Pokud jste se jiæ pevnê rozhodli, co chcete jít dêlat, není pro vás æádná velká obêƒ, kdyæ budete mêsíc nebo dva pracovat za symbolické p⌐íjmy v podniku, kde vás i bez zku¿eností rádi p⌐ijmou. Od têch ne¿ƒastníkû, kte⌐í tam pracují z neznalosti, ze strachu z neznámého a nebo jsou p⌐ehnanê konzervativní, pochytíte za nêkolik tÿdnû vnímavé a soust⌐edêné práce více, neæ byste se nauçili v odborné ¿kole za dva roky. Musíte bÿt ale zvídaví, nebát se na cokoliv zeptat a v klidu sná¿et krupobití remcání a trpnÿch poznámek na va¿e základní neznalosti. Nejde vám tam ani o postavení, ani o plat, ani o práci, ale jen a jen o to, pochytit co nejvíce. P⌐i tomto pohledu na vêc záhy zjistíte, æe se pro vás práce stává vlastnê zábavou, coæ zpûsobuje právê fakt urçité lehkomyslnosti a skuteçnost, æe vám na této práci nezáleæí. Jako vrchol ironie p⌐ijde moæná záhy povÿ¿ení i platové p⌐idání za va¿i neuvê⌐itelnou snahu. Nejbliæ¿í okolí se vás zaçne bát. Vy ale nemusíte ztrácet ças s nêjakou sloæitou politikou na pracovi¿ti, protoæe va¿e zku¿ební lhûta za mêsíc konçí a vy máte nejvy¿¿í ças zaçít obcházet vámi vytypované perspektivní podniky a v¿echny pracovní agentury, kde v tuto chvíli mûæete nabídnout mnohem více neæli p⌐edtím. P⌐ibyla vám totiæ praxe v oboru a ta se cení. V¿echny novê nabyté znalosti se vám hodí i p⌐i úvodním pohovoru.
Informace z oboru
Krátká praxe v jednom podniku v¿ak k jistému úspêchu nestaçí. Podstatnê se vám zlep¿ilo va¿e pomyslné skóre, ale jestli chcete mít úspêch jistÿ, je nutné dob⌐e zmapovat vámi vybranÿ obor. Pûjçte si alespoñ dvê knihy, které s ním nêjak úzce souvisejí a hledejte v nich cokoliv, co vás zaujme. Aæ se p⌐i pohovoru dostanete do neformální çásti komunikace, bude se vám nêjaké zpest⌐ení jako "Sly¿el jsem, æe jednou se jim tam p⌐i tom a tom stalo....." urçitê hodit. Vzbudíte tak dojem zaæraného profesionála, pro kterého je obor jeho æivotem, çímæ zanecháte hlubokÿ dojem. Od vêci není ani obçasné popovídání si s nêkÿm z oboru, vhodné jsou jakékoliv informace, pomluvy, zvyklosti atd.
Vytvo⌐íte si ucelenÿ obrázek o své budoucí profesi a tak se vám nestane, æe byste p⌐i formálním p⌐edstavování a nêjaké neurçité naráæce nêkoho na nêkoho çi na nêco byli k⌐eçovití a bylo na vás vidêt, æe absolutnê netu¿íte, o çem je ⌐eç. Jestliæe je to jasné jim, mêlo by to bÿt alespoñ zdánlivê jasné i vám. Proto vám doporuçujeme i v p⌐ípadê mírnÿch komunikaçních problémû, jako je ztráta souvislostí nebo neznámá terminologie, obças chápavê pokÿvat hlavou a mírnê se usmívat, jako æe vám je to samoz⌐ejmê jasné. Na obçasné kontrolní otázky odpovídejte ( pokud neznáte úplnê p⌐esnou odpovêâ ) radêji nekonkrétnê. Obças se hodí dát k dobru ve vhodné souvislosti nêjaké cizí nebo slangové slovo, které jste si jako jedno z mnoha zapamatovali. Ale to v¿echno je aæ teprve záleæitost osobního pohovoru a ten je v tuto chvíli stále je¿tê dost vzdálenÿ. Povídáme si to pouze proto, abychom vêdêli, proç si vlastnê dáváme takovou práci s mapováním i zdánlivê bezvÿznamného pracovního prost⌐edí na¿í budoucí profese.
Vytvá⌐ení æivotopisu
Nyní p⌐ichází jedna z nejdûleæitêj¿ích a témê⌐ zlomovÿch akcí v celé va¿í karié⌐e. Æivotopisem mûæete mnohé zachránit nebo naopak v¿echno zkazit. Pro to, abyste se dostali k osobnímu pohovoru na místo o které máte zájem, musíte totiæ projít prvním vy⌐azovacím kolem. Ano, je to právê ta çást procesu vÿbêru zamêstnance, kde se rozhoduje o vás a bez vás. Za vás se jí zúçastní pouze vá¿ æivotopis. Ten vás musí prezentovat v nejlep¿ím moæném svêtle, nesmí se to v¿ak p⌐ehnat a nesmí bÿt ani p⌐íli¿ dlouhÿ a únavnÿ. Zkrátka musí bÿt p⌐esnê tak akorát. Nejdûleæitêj¿í je, aby bylo vidêt, æe ho psal nêkdo, kdo ví, co chce a je hluboce p⌐esvêdçen, æe pokud si ho firma vybere, je to jen a pouze v jejím vlastním zájmu. Pi¿te to s tímto vêdomím a uvidíte, æe aƒ napí¿ete, co napí¿ete, mezi ⌐ádky se to objeví. Nejdûleæitêj¿í v této çásti je zdravá sebedûvêra. Zbyteçnou skromnost p⌐i psaní æivotopisu radêji nechte stranou, protoæe jste to právê vy, kdo se celÿ svûj dosavadní æivot v podstatê nevêdomky p⌐ipravoval na vyvolenou profesi. Kaædá ¿kola a kaædé zamêstnání vám k tomu nêco dalo. Nêco, co vám ve va¿em oboru p⌐iná¿í rozsáhlé zku¿enosti, znalosti, p⌐ehled.
Vybírejte jen to podstatné, co víte, æe va¿eho zamêstnavatele potê¿í a obças tam p⌐idejte i nêco u¿lechtilého z va¿ich zálib a koníçkû, které by se mêly alespoñ çásteçnê blíæit zájmûm têch, kte⌐í budou vá¿ vÿtvor posuzovat. Papír snese v¿echno a ¿pionáæi se meze nekladou. Dêláte to pro sebe a netrpte proto zbyteçnÿmi vÿçitkami. Ten æivotopis skonçí v lep¿ím p⌐ípadê nêkde v deskách, v hor¿ím p⌐ípadê v ko¿i. Dûleæité je udêlat v¿echno pro to, abyste tímto prvním papírovÿm filtrem úspê¿nê pro¿li. Pokud budete æivotopis psát podle têchto instrukcí a p⌐esto neprojdete, æádná ¿koda. Na va¿e místo byl z⌐ejmê p⌐ijat nêkdo z dobrÿch známÿch nebo z p⌐íbuznÿch ostatních zamêstnancû a pokud byste se do takto vytvo⌐eného propletence sloæitÿch p⌐átelskÿch a p⌐íbuzenskÿch vztahû nedejboæe dostali, æádnÿ úspêch by to pro vás nebyl. Va¿ím cílem je podnik s opravdu dob⌐e provê⌐enÿmi zamêstnanci, kde kritériem není nic jiného, neæli schopnosti.
V takovém volném pracovním kolektivu je mnohem ménê problémû s postupem a nikdo si nemûæe dovolit, navalit na vás svoji práci ( na rozdíl od vÿ¿e uvedené situace). Æivotopisû s va¿ím profilem v tom nejlep¿ím svêtle, z nichæ vyplÿvá, æe jste ten nejvhodnêj¿í zamêstnanec, jakého si vûbec mohla firma p⌐át, si vytisknête alespoñ deset kopií, které osobnê doruçíte do vámi vytipovanÿch firem a agentur. Ale je¿tê p⌐ed tím nás çeká drobná promêna va¿í osobnosti nebo alespoñ toho z ní, çím pûsobíte na své bezprost⌐ední okolí. Je to její nejpovrchnêj¿í çást. ùçes, boty, obleçení a vûbec v¿echno, çím reprezentujete v osobním kontaktu sami sebe.
Image
Va¿e image je to nejdûleæitêj¿í, co máte. Jak ukázala spousta prûzkumû, za vêt¿inou pracovních, spoleçenskÿch a nêkdy i úzce profesních úspêchû stojí témê⌐ vædy velmi dobré image. Image mívá dokonce i ve vztahu ke znalostem a schopnostem dost znaçnou p⌐evahu. Va¿e image, to jste vy, jak vás vnímá ten, kdo vás podrobnê nezná. Tedy drtivá vêt¿ina lidí. Ti v¿ichni se musí v prûbêhu nêkolika sekund rozhodnout, jestli stojí za to s vámi ztrácet ças a o nêçem diskutovat, nebo jestli se vám mají radêji vyhnout. Va¿e image a pár náhodnÿch pohybû a ⌐eçi obliçeje p⌐i komunikaci s kÿmkoliv vám okamæitê dávají punc, kterÿ vám jiæ vêt¿inou nikdy nikdo neodpá⌐e. Kdo vás poprvé uvidí v montérkách, pro toho budete jiæ vædycky údræbá⌐, i kdybyste p⌐í¿tê p⌐i¿li v obleku za sto tisíc (.. to je ten údræbá⌐ a nêkdo mu pûjçil drahÿ oblek ...). Proto je nutné æádnou schûzku nikdy neuspêchat a pokaædé si dát záleæet na svém image.
To se mûæe obor od oboru dost vÿraznê li¿it, ov¿em jednu çást má spoleçnou. Musíte budit vzez⌐ení vyrovnaného a sebejistého çlovêka, pro kterého je úspêch samoz⌐ejmostí. Aç to mûæe znít podivnê, pokud nejste vyloæenê chorobnê líní nebo malomocní, jiæ jen dûsledné dodræování této klíçové çásti va¿eho image se pro vás stane cestou k úspêchu. A teâ, jak na to. Sebejistÿ, to se lehce ⌐ekne. Ale p⌐ed chvílí vám nêkdo ¿lápl v tramvaji na nohu, vçera vám ukradli penêæenku a za chvíli vám dá revizor pokutu, tak kde máte tu sebejistotu a vyrovnanost po⌐ád brát ? Odpovêâ zní - ze sebe. Je to opêt pouze postoj k æivotu, kterÿ se navenek projevuje hrdÿm vzp⌐ímenÿm postojem, plavnÿmi a nikoliv topornÿmi pohyby a uvolnênÿm mírnÿm úsmêvem v obliçeji. Energickÿ pohled není nikdy na závadu, ale kdo ho nemá, ten ho nemá. Nevadí.
P⌐i diskusi z oçí do oçí mûæe i u vás obças dojít mimodêk k zaváhání a k uhnutí pohledu a v tu chvíli ta pudová çást çlovêka, kterÿ sedí p⌐ed vámi, cítí p⌐evahu. To je chyba. Proto pokud se nedovedete p⌐i své ⌐eçi partnerovi dívat bez omezení zp⌐íma do oçí, je pro vás vhodné po⌐ídit si nedioptrické brÿle s lesklÿmi obrouçkami. Ty celÿ tento proces tlumí a navíc dodávají va¿emu image mírnê intelektuálskÿ vzhled, kterÿ urçitê nebude ¿kodit. Zaæitÿ p⌐edsudek, æe jste si zkazili zrak p⌐i studiu dlouho do noci, vám jen tak mimochodem dodá charakterovou vlastnost zvanou snaæivost, která se jinak prezentuje velmi têæce. Brÿle tedy va¿emu image rozhodnê neu¿kodí, je ov¿em t⌐eba peçlivê vybírat vhodnÿ rámeçek odpovídající zamÿ¿lenému efektu, protoæe p⌐íli¿ excentricky ⌐e¿ené módní vÿst⌐elky by vám mohly vyrobit image sice také zajímavé, ale t⌐eba i úplnê jiného typu.
Cílené image
Pokud chcete mít ve svém oboru úspêch, je nutné se ve svém image ponêkud p⌐iblíæit têm, kte⌐í uæ úspêch mají. Je to vêc samoz⌐ejmê velmi specifická pro ten çi onen obor, ale jako p⌐íklad si mûæeme uvést netypické image námi vybraného pracovníka reklamní agentury. Jedná se o pracovníka kreativního, jehoæ úkolem je tedy vymÿ¿let nap⌐. slogany, které zaujmou, neot⌐elé slovní obraty, reklamní postupy a jiné podobné triky, na nichæ se pak p⌐iæiví vêt¿ina ostatních pracovníkû této agentury. Na tomto çlovêku si mûæeme krásnê popsat vÿluçnost jeho image, ale nejd⌐íve se pro pochopení celé problematiky vrátíme zpêt k jeho firmê.
Ano, agentura jako taková musí mít také své image. Vêt¿inou to bÿvá image velmi dûstojné a uhlazené, které má na první pohled vzbudit respekt a úctu k vêdomostem a znalostem v oboru reklamy, které tato agentura navzdory svému çasto krátkodobému pûsobení u nás nabízí. Vêt¿ina zamêstnancû se tedy celÿ den hemæí po budovê v drahÿch oblecích, jejich mobilní telefony nep⌐etræitê drnçí v têch nejménê p⌐íhodnÿch okamæicích a vûbec celé prost⌐edí budí dojem uhlazeného a velmi pilnê pracujícího tÿmu. Çlenové tohoto tÿmu musí nezbytnê respektovat povinné image a benevolence v tomto oboru jsou jen velmi malé ( nap⌐. kuf⌐ík jiného odstínu, mírnê odli¿né sako, mírnê vÿst⌐ední verze ustáleného modelu bot, apod. ). Tento model platí závaznê pro kaædého, kdo bude tuto práci managera, personalisty nebo kohokoliv jiného v této firmê dêlat.
Proto, kdyæ má dojít k vÿbêru zamêstnancû, sehrává roli p⌐edev¿ím jejich image. Kdyæ budou stát v ⌐adê çty⌐i úçastníci konkursu a pouze jeden z nich bude v reprezentativním obleku, má jasné plus. A vûbec nezáleæí na tom, æe si ho dnes ráno vypûjçil od známého. Oblek pat⌐í k atributûm jeho profese. Má vzbuzovat dûvêru a úroveñ. Plat, kterÿ ve své funkci bude brát, mu novÿ oblek velmi rychle zaplatí. Navíc se jedná o nejednodu¿¿í çást va¿eho image. Seriózní vzhled, kterÿ si za zanedbatelnÿ peníz mûæete koupit ve kterémkoliv butiku nebo t⌐eba i vypûjçit. Tato situace v¿ak pat⌐í mezi ty nejjednodu¿¿í. Zde staçí pouze oblek a seriózní vystupování, kterého by byl schopen po pûlroçní drezû⌐e i ¿impanz. Ponêkud sloæitêj¿í situace nastává, jakmile vám jde o místo, které je svÿm zpûsobem jedineçné. Jako nap⌐íklad u na¿eho kreativního pracovníka.
Samoz⌐ejmê, musí mít vlohy a cit pro reklamu, ale ty má, up⌐ímnê ⌐eçeno alespoñ v na¿ich krajích kaædÿ çtvrtÿ çlovêk. Urçitê i vy jste si nêkdy od nêkoho nêco koupili na inzerát, a tak znáte, kolik rafinovanÿch læí a lákavÿch polopravd jsou mnohdy lidé z úplnê odli¿nÿch profesí schopni poskládat dohromady. P⌐i tom çase, kterÿ tomu ná¿ reklamní pracovník vênuje, by bylo trapné, kdyby opravdu nic nevytvo⌐il. Se zahraniçními podklady, kde se doçte, jak problém ⌐e¿ily stovky odborníkû p⌐ed ním, není reklama v Çechách aæ zas tak sloæitá vêc. Stejnê vêt¿inou dob⌐e platí pouze firmy, které jsou jiæ zavedené (dost çasto dokonce monopolní vÿrobci) a proto æádnou zásadní reklamu nepot⌐ebují. U têch ostatních je vêt¿inou vÿsledek stejnÿ, jako kdyby inzerovali samostatnê, ale vÿtvor agentury jim dá p⌐eci jenom urçitou úroveñ a lesk. Odpovêdnost agentur za úçinek jejich vÿtvorû je mizivá a k tomu, aby byla jakákoliv kampañ prohlá¿ena za neúspê¿nou, je zapot⌐ebí minimálnê deseti rûznÿch omylû a p⌐ehmatû maximálního rozsahu na v¿ech klíçovÿch místech. Z toho je jasné, æe rizika neúspêchu v pozici zamêstnance jsou minimální.
Nyní jsme se ve struçnosti seznámili s rozsahem a zodpovêdností práce ¿piçkového specialisty ve svém oboru, u nêhoæ je základní podmínku ke kvalitní práci talent a vysokÿ intelekt, ale jakÿmsi nedopat⌐ením se ani jedno ani druhé p⌐i p⌐ijetí do funkce netestuje. Co je tedy pro p⌐ijetí na toto velmi dobré místo rozhodující ?
Ano, uhodli jste. Je to jeho image. Cílené image, které si vytvo⌐il, o nêm musí vypovídat, æe není stejnê tuctovÿ, jako ostatní lidé. To ale neznamená, æe musí dûslednê pop⌐ít v¿echny existující konvence. Çasto staçí pouze náznak vlastní osobnosti, která i tak vÿraznê kontrastuje s ¿edí konvençních firemních uniforem. Takzvanÿ kreativec si tedy mûæe dovolit (a nejenom mûæe, on dokonce musí, jinak by si ho klient mohl splést s managerem a tÿm by p⌐i prezentaci nedêlal odpovídající dojem) nap⌐íklad náu¿nici v uchu, copánek, nekonvençní kravatu, témê⌐ sportovní boty vy¿¿í t⌐ídy a vûbec celkovê i svÿm projevem musí budit dojem znaçnê svérázného a témê⌐ nesnesitelného çlovêka. To je v po⌐ádku, protoæe diskuse probíhá p⌐es jednatele a kreativec musí budit dojem zamêstnance, kterÿ je natolik dobrÿ, æe mu firma v¿echny jeho nectnosti toleruje.
Ale to byl jen p⌐íklad. V kaædém p⌐ípadê je dobré, abyste si je¿tê p⌐ed tím, neæ pûjdete k pohovoru zjistili, jak vypadají standardní çlenové va¿í profese. Çím více se ve svém image p⌐iblíæíte vizi vybírajícího, kterÿ má je¿tê p⌐ed tím, neæ jste vstoupili do dve⌐í, jiæ jasnou p⌐edstavu çlovêka, kterého by rád na urçitém postu vidêl, tím máte vêt¿í ¿anci, æe si vás jiæ p⌐i prvním pohledu podvêdomê vybere. Pak jiæ staçí neudêlat æádnou vÿraznêj¿í chybu p⌐i rozhovoru a úspêch je jistÿ.
Odpovídající slovník
Vá¿ slovník je hned po va¿em vzhledu to nejdûleæitêj¿í, co o vás vytvá⌐í celkovÿ dojem. Çasto ani není dûleæité, co vlastnê ⌐íkáte, ale jak. Stejná vêc se vædy dá ⌐íci rûznÿm zpûsobem. Mezi nejzákladnêj¿í chyby p⌐i komunikaci pat⌐í vkládání takzvanÿch vycpávkovÿch slov, které svêdçí o nedokonalosti a nekompletnosti slovní zásoby a vyplñují çasovou mezeru, neæ se ono hledané slûvko v zákoutí mozkovÿch závitû objeví. Mezitím bÿvá sly¿et çasto ono klasické " hele.. , vole.. , jo.. , teda.. , viâ.. , æe jo.. " a v lep¿ím p⌐ípadê " ..hmmm....mmm..ehm..". Pokud máte ve svém projevu v této oblasti urçité rezervy, nebojte se zpomalit frekvenci va¿ich slov, mluvit volnê a rozváænê a dávat dûraz na podstatná slovíçka. Uvidíte, æe se celkovÿ dojem z va¿í komunikace vÿraznê zlep¿í. Ale je pot⌐eba to trénovat a co nejrychleji se dostat z vlivu skupiny, kde jste k podobnÿm slovním deformacím p⌐i¿li. Je na místê si uvêdomit, æe çlovêk automaticky p⌐ebírá do svého projevu vêt¿inu z toho, co sly¿í kolem sebe a staçí mít v okolí çty⌐i hodiny dennê lidi, kte⌐í ⌐íkají za kaædÿm pátÿm slovem "viâ" a za nêkolik tÿdnû s podivem va¿i blízcí zjistí, æe po nich chcete, aby souhlasili s vêcmi, o nichæ od vás sly¿í poprvé v æivotê. Vy totiæ to slûvko "viâ" uæ vûbec nevnímáte.
Myslíte si, æe je to chyba, která vám zûstane jednou provædy ? Ale ne. Staçí normální prost⌐edí a i vy se vrátíte do normálu. Ale co je to normální prost⌐edí ? To je takové prost⌐edí, které jste si vybrali jako svûj cíl. Va¿e budoucí profese a lidé, se kterÿmi se v ní budete setkávat. Kaædá spoleçenská hladina má svûj styl projevu, svá vycpávková slova a také svûj zpûsob sdêlování urçitÿch faktû. Pokud tedy p⌐icházíte z jiné hladiny, uvêdomte si, æe nesmíte mezi svÿmi novÿmi kolegy pûsobit cize a snaæte se jim ve svém projevu p⌐izpûsobit. Pro zaçátek to stojí trochu kontroly a p⌐emáhání, ale po nêjaké dobê vám ani nep⌐ijde, æe jste nêkdy mluvili jinak. Je to p⌐eci stále jenom çe¿tina.
Pakliæe se ale chcete pojistit, aby se vám nestalo, æe v okamæiku, kdy se nad nêçím zamyslíte, pro⌐ízne ticho v místnosti nêjaké va¿e ost⌐ej¿í nepat⌐içné slovo, najdête si s cílovou spoleçenskou vrstvou spoleçnÿ relaxaçní sport, koníçky nebo cokoliv jiného a za chvíli zjistíte, æe se i v jejich slovníku vyskytují p⌐irozené ekvivalenty slovíçek v¿eho druhu.
Vystupování
O vystupování jiæ bylo ⌐eçeno mnohé. Je to nedílná souçást va¿eho image. Pokud jste vystudovali hereckou ¿kolu, pak s tím nemáte æádné problémy, ale v opaçném p⌐ípadê p⌐ijde vhod nêkolik zásadních rad. Není to nic nového. Z va¿eho vystupování musí çi¿et sebedûvêra. Ale pozor ! Nesmí to bÿt arogance. Mluvíme zde o zdravé, p⌐imê⌐ené a st⌐ízlivé sebedûvê⌐e çlovêka, kterÿ pochybnosti druhÿch zahání úsmêvem a mávnutím ruky. Je to jen a pouze schopnost p⌐esvêdçivého vystupování. Toho dosáhnete kromê energické ⌐eçi a p⌐ímÿch pohledû z va¿ich oçí do oçí naslouchajících i jasnÿmi a p⌐irozenÿmi pohyby a uvolnênou ( nikoliv p⌐emr¿tênou ) gestikulací. Tuto çást je t⌐eba také pravidelnê cviçit, obças i p⌐ed zrcadlem. Ne, nemusí vám to bÿt trapné, p⌐ed vámi to dêlalo jiæ velké mnoæství úspê¿nÿch lidí, dokonce i svêtoznámÿch politikû a v¿em se to vyplatilo. Práce na sobê je jedna z vêcí, na které nikdy nemûæete prodêlat. V¿e, co v tomto oboru podniknete, se vám mnohonásobnê vrátí.
Nyní si povíme o nejçastêj¿ích chybách, kterÿch se p⌐i vystupování dopou¿tíme. Ne, æe bych vám je chtêl snad p⌐ipomínat, ale je dobré o nich vêdêt, jsou p⌐irozené a kaædÿ z nás je v urçité mí⌐e má. Je to nejçastêj¿í blokáda úspêchu u vêt¿iny lidí a po jejich p⌐ekonání pro vás jiæ nebude æádná p⌐ekáæka dost velká. Nejvêt¿í brzdou bÿvá dost çasto tréma.
Tréma
Tréma je reakce organismu na situaci, která není standardní. Vÿstup na pódiu, zkou¿ení u tabule, první setkání s vysnênou bytostí, pohovor v zamêstnání a spousta dal¿ích riskantních akcí bÿvají nejçastêj¿ími p⌐íçinami záchvatû trémy. To v¿echno jsou situace, které se stávají jen velmi z⌐ídka, jsou dost dûleæité a mají vliv na va¿i budoucnost. Zde je lehkomyslnost zcela na místê, ov¿em bohuæel jen to nestaçí. Je pot⌐eba pravidelnÿ trénink. Lidová moudrost doporuçovala lidem trpícím trémou vystoupit na ve⌐ejnosti a vy⌐knout nejsprost¿í slovo, které znají. To je samoz⌐ejmê také ⌐e¿ení, ale pouze çásteçné. Takovému çlovêku stoupne popularita v okolí, má mnohem více známÿch a çasto se mu jeho vÿstup p⌐ipomíná. Tím se jeho p⌐emr¿têné reakce a emoce otupí a tak se zbaví trémy ve svém základním projevu. Ov¿em aæ se p⌐í¿tê dostane do trémové situace v prost⌐edí, které nezná, je p⌐esnê tam, co byl p⌐edtím. Jeho schopnosti opêt klesají pod padesát procent normálu, coæ se na image okamæitê projeví. Rozklepané nohy a vydê¿enÿ vÿraz vám respekt vêt¿inou nezískají a ani opoædênÿ chabÿ úsmêv nedokáæe zacelit vÿrazné trhliny v dojmu z va¿í osoby. Zde tedy p⌐ichází ke slovu trénink. Projít p⌐edem pár nepodstatnÿch p⌐ijímacích pohovorû na funkce o nêæ v podstatê nemáte zájem, çasté vystupování p⌐ed vêt¿ím poçtem lidí a dûsledné potlaçování jakéhokoliv ostychu. Urçitá povrchnost je vám v tuto chvíli pouze ku prospêchu, protoæe dokud si budete uvêdomovat dûsledky svÿch çinû v celém jejich rozsahu, trémy se nezbavíte. Musíte se nauçit velmi dob⌐e ovládat. Ale dokázaly to tisíce jinÿch lidí p⌐ed vámi, dokáæete to i vy.
Tichÿ a nesmêlÿ projev
Samoz⌐ejmê, æe jsou situace a místa, kde je na místê uctivé a zdræenlivé vystupování, jako je nap⌐íklad soud, policie, základní ¿kola a podobnê. Musíme si ale ⌐íci, æe v okamæiku, kdy máte prosadit svûj názor, tedy své já a svou osobnost, pak zdræenlivost v projevu není vûbec na místê. Pokud tedy netrpíte vrozenÿm ochrnutím hlasivek, nebojte se dát obças do svého hlasu energii. Ne, nemám na mysli ⌐ev, dob⌐e známÿ z vojny. Jde o to, abyste ve své jasné a p⌐ehledné ⌐eçi dodali energickÿ dûraz na podstatná slova a dokázali podtrhnout celÿ dojem z va¿eho projevu. Energickÿ hlas není vêc, kterou musí mít çlovêk bezpodmíneçnê od narození. Hlas a mluva se dá cviçit. Proto, kdyæ ⌐íkáte nêco o çem jste p⌐esvêdçeni, nesmíte se nechat p⌐ek⌐içet nêjakÿm hlupákem, kterÿ se právê pokou¿í dát k dobru nêco, co sly¿el v televizních novinách a stejnê to dosud nepochopil. Musíte si umêt zjednat soust⌐edêné posluchaçe a v klidu se ke svému tématu vrátit. Není vûbec od vêci, cviçit se svÿmi blízkÿmi oblíbenou olympiádu ve skákání do ⌐eçi, kdy vítêzí ten, kterÿ dokázal mluvit nejdéle bez p⌐eru¿ení. Dûrazy a odpovídající intonaci dostanete touto metodou do krve témê⌐ bezbolestnê a je¿tê se v¿ichni dob⌐e pobavíte.
Neschopnost soust⌐edit se
Rozutíkané my¿lenky stojí také velmi çasto za vêt¿inou neúspêchû v osobních kontaktech. Je moæné, æe jste mêli ¿patnÿ den, nedostali oblíbenou drogu (t⌐eba i kafe nebo cigarety) nebo jste cestou na schûzku autem p⌐ejeli psa. Ale nic z toho nesmí mít vliv na va¿i psychickou kondici.
Jiæ sta⌐í indové dokázali ovládat mozkové vlny, jejich aktivitu a tím p⌐ímo kontrolovat schopnost soust⌐edêní. Nesoust⌐edênost není nic jiného, neæli souvislé zabÿvání se vêt¿ím mnoæstvím podnêtû, které ve své déletrvající podobê mûæe zpûsobit i stresové efekty. To je vêc, které je t⌐eba se zbavit. Proto si povíme o tom, co si lze p⌐edstavit pod slovy du¿evní hygiena.
To je takovÿ p⌐ístup k problémûm, kterÿ nedovoluje p⌐etíæení po psychické stránce. Negativní podnêty (tedy v¿echno to nep⌐íjemné, na co mûæe çlovêk jenom vztekle nadávat a remcat, ale nic tím nezmêní, ani se mu nijak vÿraznê neuleví) je pot⌐eba potlaçovat. A potlaçit je mûæeme pokusit t⌐eba tím, æe se na nê snaæíme zapomenout, coæ ov¿em nemusí bÿt vædy úspê¿né ( tyto my¿lenky p⌐etrvávají formou obav a dêsû v podvêdomí a vyno⌐ují se v nejménê vhodnÿch p⌐íleæitostech, kdy na nê nejsme p⌐ipraveni, jako nap⌐. ve snu nebo i jako asociace s nesouvisející situací, která vám nêco p⌐ipomene ). Dal¿í moænost, jak se têchto nep⌐íjemnÿch podnêtû zbavit, je p⌐elakovat je takzvanê na rûæovo. I ty nejnep⌐íjemnêj¿í vêci je moæné vidêt v úplnê jiném svêtle, pokud se o to çlovêk pokusí.
Zdraæili vám nájem ? To je nep⌐íjemné. Ale ! Zdraæili ho i v¿em va¿im sousedûm. I té u⌐vané rodinê, která dêlá vá¿ dûm témê⌐ neobyvatelnÿm. Nemûæete kvûli nim spát a jejich çty⌐i dêti vám pravidelnê rozbíjejí okna. Uæ teâ si na⌐íkali, æe nebudou mít dost penêz na nájem, takæe je tu urçitá nadêje, æe to vzdají, odstêhují se nêkam pryç a v domê bude klid. Nebo mohou zaçít krást a çasem je t⌐eba v¿echny pozavírají.
To byl sice trochu nadsazenÿ p⌐íklad, ale pro vysvêtlení podstaty p⌐elakovávání faktû zcela postaçuje. Tímto zpûsobem lze p⌐eklenout spoustu ran osudu, protoæe jakmile si uvêdomíme, æe se v nich neocitáme sami, okamæitê je nám lépe. To je zcela v po⌐ádku.
Ale úplnê nejlep¿ím ⌐e¿ením je dûslednê se vyhÿbat prost⌐edí, které ve vás vzbuzuje deprese, a kdyæ uæ se v nêm ocitnete, snaæte se pobavit absurdností celé situace. Jako p⌐íklad mûæeme pouæít t⌐eba jízdu v hromadném dopravním prost⌐edku, p⌐ecpaném vlaku çi autobuse. Samoz⌐ejmê, jakmile se stanete úspê¿nÿmi, nastoupíte si tam jen tehdy, kdyæ se budete chtít væít do pocitû a rozpoloæení prûmêrnÿch a podprûmêrnÿch lidí, kte⌐í se rozçilují, ¿lapou po sobê, vynucují si p⌐ednost k sezení v¿emi moænÿmi i nemoænÿmi prost⌐edky a vûbec nastolují ve stísnêném prostoru napjatou váleçnou atmosféru. P⌐itom v¿ichni vêdêli, do çeho jdou. Jezdit ve ¿piçce má svá úskalí. A v tuto chvíli p⌐istoupíte vy. Nezáleæí na tom, jestli jste jiæ v tuto chvíli úspê¿nÿm çlovêkem. Na va¿em finançním postavení teâ vûbec nezáleæí. Jakmile jste tam vlezli, jste si v¿ichni rovni ( témê⌐ - ⌐idiç je na tom lépe ). A teâ, místo abyste prokleli tu situaci, která vás dohnala aæ sem, zkuste se na to podívat trochu z jiného úhlu. P⌐edstavte si, æe jste milioná⌐, celé dny se nudíte ve své luxusní vile, obklopen bohatstvím a blahobytem a tak du¿evnê strádáte ve sterilním prost⌐edí. Dnes jste se poprvé po pûl roce na pár chvil zbavili ochranky a teâ jste se v dokonalém p⌐evleku vydali mezi lidi. V¿e, co kolem sebe vidíte, jiæ není kaædodenní samoz⌐ejmostí. Pokuste se na to dívat zvídavÿm okem. V¿ímejte si reakcí lidí na kaædé zastávce. Co dêlají ti, co uæ se nevejdou, o çem kdo mluví a jaké jsou to kolikrát scestnosti. Vdÿchnête do sebe napjatou atmosféru dopravního prost⌐edku. Vædyƒ je to docela zajímavé. Ani v kinê vám nikdo nic tak dokonalého nep⌐edvede, p⌐estoæe tady herci pracují zadarmo. Ale jsou opravdoví. Kaædÿ hraje sám sebe. P⌐i takovém pozorování se lehce odpoutáte od vlastních problémû a nenesete stresové skuteçnosti ani zdaleka tak têæce, jak by se vám mohlo na první pohled zdát.
Dodræování têchto hrubÿch zásad du¿evní hygieny a obçasné trénování schopnosti soust⌐edit se, kdyæ se dûslednê zamê⌐íte na ⌐e¿ení nêjakého urçitého problému a niçím jinÿm se nenecháte rozptylovat, dokud ho nevy⌐e¿íte ( je to vêc p⌐ístupu, proto zde mám na mysli pouze dílçí problémy a ne t⌐eba stavbu rodinného domku ), vám p⌐inese mnohem çist¿í a prûzraçnêj¿í mysl, která není zatíæena zbyteçnÿmi emocemi a produkty podvêdomí a mnohem snadnêji se vyrovnává se sloæitêj¿ími situacemi.
