home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Media Share 9 / MEDIASHARE_09.ISO / private / lean200a.zip / VENDOR.DOC < prev   
Text File  |  1992-06-16  |  9KB  |  189 lines
  1.  
  2.                     - LEANER, Version 2.00 - Vendor Doc -
  3.  
  4. LEANER: The Lean Body Mass Program  ver2.00       This release 16 June 1992
  5.   Health risk assessment.  Weight control charting and motivation program.
  6.  
  7. BBS filename:   LEAN200.ZIP
  8. Keyword:        LEANER DIET WEIGHT CONTROL AEROBIC EXERCISE CORPORATE WELLNESS
  9. Category:       Health, Home & Personal, Business Professions, Nutrition.
  10.  
  11. Registration:   $35.00 single user.  Volume discounts.  Site licenses.
  12.                 Customization of the software available.
  13. Reg Bennies:    Latest version.  BBS and phone support.  Update notices
  14.                 (newsletter).  Printed manual.
  15. Member:         Association of Shareware Professionals.
  16.  
  17. Recommended:    512K memory, hard disk, printer and EGA/VGA.
  18. Platform:       IBM PC, DOS 2.0 or better.
  19.  
  20. Quotes from Reviews, Articles and Users:
  21.  
  22. "This is a lot of software ... Look for it on bulletin boards."
  23.                                 - Noah Matthews  Knight-Ridder New Service
  24.  
  25. "Just what I've been looking for!"  - Registered User
  26.  
  27. "I've looked at shareware and commercial programs, LEANER has the best
  28. approach to weight loss."       - Fitness Center C.E.O. & Registered User
  29.  
  30. ". . .  provides a comprehensive method for managing your weight.  If your
  31. want to let your PC give you a hand in motivating and planning that diet,
  32. take a look at LEANER."   - Steve Enzer  The Alternative Software Bulletin
  33.  
  34. "extra pounds hanging around?  LEANER promises to take weight off"
  35.                                 - Bob Schwabach  Universal Press Syndicate
  36.  
  37.  
  38. INTENDED USER:  Briefly, the software is designed to fill the needs of a
  39. clinic or health program seeking to motivate and sustain weight control for
  40. their patients or clients.  Robust, but friendly enough to encourage people
  41. to use it at home on their own, with context sensitive help, a graphical user
  42. interface and an on-line hyper paging user guide you're up to speed
  43. instantly.
  44.  
  45. UNIQUE FEATURES:  I do not believe there is any other program that supports
  46. the notion of weight control through permanent changes in lifestyle. LEANER
  47. nudges the user toward a healthy lifetime diet and increased exercise by
  48. self-monitoring, pre-planning, goal setting and other behavioral modification
  49. techniques.  Numerous self-assessment tools are provided to encourage and
  50. educate the user.
  51.  
  52. The User Guide is not a traditional how-to-run-the-program document, rather
  53. it's a source of informational tidbits from current research by nutritionists
  54. and biologists.  Existing and future program features will help you evaluate
  55. and control your weight using techniques based on solid research, instead of
  56. fad or food mythology from light years ago.
  57.  
  58.  
  59. SHORT DESCRIPTION:  LEANER helps find your ideal weight and formulate a set
  60. of easy to reach goals.  Graphs and reviews track your daily and monthly
  61. progress.  Calculates aerobic points and calories expended from 48 different
  62. exercises.  Estimates body fat and computes your Body Mass Index.  Assesses
  63. health risks.  Discovers your eating style.  And that's just a few of the
  64. many features!
  65.  
  66. Accommodates health organizations, weight control clinics, corporate wellness
  67. programs, and even large families.  Insures privacy for personal charts. 
  68. Incorporates your personal weight loss strategies and techniques.
  69.  
  70.  
  71.                            Features (partial list)
  72.  
  73.                -  Calculate aerobic exercise points for over 48 exercises
  74.                -  Define your own aerobic activity
  75.                -  Include your own weight loss strategies
  76.                -  English or Metric (auto conversion)
  77.                -  International date format for reports and display.
  78.                -  Design meal exchange plans (vegetarian option)
  79.                -  Determine ideal weight, lean body mass and percent fat
  80.                -  Profile cardiovascular risk
  81.                -  Assess health risk from overweight and underweight
  82.                -  Examine weight related psychological factors
  83.                -  Personal goals work space
  84.                -  Password protected personal files
  85.  
  86.  
  87.  
  88. DETAILED PROGRAM DESCRIPTION:  LEANER is a collection of behavior
  89. modification tactics and motivational techniques for long term weight
  90. control.
  91.  
  92. Cardiovascular risk factors can be calculated and played with in a "what if"
  93. fashion, pointing out the importance of a healthy body weight and benefits of
  94. weight related factors like exercise.  Body Mass Index and Waist-Hip-Ratio
  95. ascertain the user's health risk from over and under weight.  Percent body
  96. fat, lean body mass and an age related "safe weight" range are computed.
  97.  
  98. Modified forms of the State-Trait Anxiety Inventory, the Beck Depression
  99. Index and the CAGE questionnaire explore the psychological factors associated
  100. with weight management.
  101.  
  102. Daily entries into a personal chart track weight related items for a calendar
  103. year.  The specific fields are:  date, weight, eating style (5 pt. subjective
  104. assessment), exercise (1 user definable, 3 entries per day) and weight loss
  105. strategies (8 user definable check list items; filled with metabolism boosting
  106. techniques by default) and a progress notes line for free text entry.  
  107.  
  108. Chart data can be reviewed in terms of eating behavior or energy expended. 
  109. Another review mode promotes assessing the effectiveness of your chosen
  110. weight loss strategies.  And another data review takes a detailed look at the
  111. effect of exercise on your weight.
  112.  
  113.  
  114. Four graphs (2 text based & 2 EGA/VAG) provide detailed plots of daily entries
  115. and annual overviews of weight gains and losses.  Print monthly weight reports
  116. and exercise reports that include graphs as well as daily information.
  117.  
  118.  
  119.  
  120.  
  121.                     Major Changes, Improvements & Additions 
  122.                      from Version 1.53 to this Version 2.00
  123.  
  124.  
  125.  . Major Bug Fixes
  126.     .. Leap year disasters
  127.     .. Printer ouput 
  128.  . Internal Changes
  129.     .. Enhanced auto installation and program init sequence
  130.     .. Enhanced printer support
  131.     .. Dropped "registered copy" & "shareware" watermarks on
  132.        registered versions
  133.  . Default personal chart SAMPLE.CHT
  134.     .. Included all exercises.
  135.     .. Used 3 exercise per day.
  136.     .. Deleted lots of personal notes and added others that tried
  137.        to point out various chart features and possible uses for
  138.        the note line.
  139.  . Personal Charts 
  140.     .. Improved color schemes.
  141.     .. Aerobics
  142.        .. Enhancement, Exercise data input screens include details
  143.           relating to specific exercise  ... better sense of the aero
  144.           pt and calc expended values and better accuracy in reports
  145.           of time, dst etc.
  146.        .. (new) 13 new exercises.
  147.        .. (new) 3 entries per day
  148.        .. (new) Calories expended calculated.
  149.        .. (new) Summary info on Daily Entry Menu
  150.        .. (new) Select Exercise using list box with speed scroll
  151.           feature.  Replaces old "see it all" selection screen.
  152.           Improvement is in:  prettier, better organization, faster
  153.           access (scroll), easier to peruse (page & arrows)
  154.        .. (new) Aerobic Menu
  155.     .. Chart Review
  156.        .. (new) Spinner animation in addition to record count while loading.
  157.        .. (new) Energy Spent shows  "* multiple *" when more than one
  158.           exercise for the day.
  159.        .. (new) Aero Exercise shows details for all daily exercises
  160.     .. Graphs
  161.        .. Upgrade, dist & time opts.  See Chart Opts.
  162.        .. Dst-time-pts now plotted with GREEN diamonds
  163.     .. Print Report
  164.        .. (new) Print to screen.
  165.        .. (new) More detail printing fault reports to user.
  166.        .. Upgrade, cleaner user abort.
  167.     .. Chart Opts
  168.        .. (new) Daily Chart opens to Tomorrow/Today/Yesterday
  169.        .. (new) Graph Default sets opening exercise graph ... time/dst/pts
  170.        .. (new) Graph Scale for distance scaling:  OnFoot/Cycling/Swimming
  171.  . Weight & Well-Being
  172.     .. Dropped old age/weight gain discussion
  173.     .. (new) P. Meas. note for exer. & nutrition.
  174.     .. (new) P. Meas. for Men "big belly less life" calc
  175.     .. (new) P. Meas. for Women "accept your body" note
  176.     .. (new) Variation in %Fat pop up behind LBM & Fat pop up.
  177.     .. (new) Individual popups (4) for calcs from THE WEIGHT
  178.  . Food Behaviors
  179.     .. (new) Your Eating Style?  MAJOR NEW FEATURE
  180.     .. (new) Intense Self Exam pops up an add for REAL WEEKS.
  181.  . Registering
  182.     .. new order form
  183.     .. modified benefits list
  184.     .. charge cards
  185.     .. online registration
  186.     .. discount and incentives offered for registering
  187.  
  188.  
  189.