home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ ftp.pasteur.org/FAQ/ / ftp-pasteur-org-FAQ.zip / FAQ / vegetarian / guide / usa5 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1995-07-24  |  78.7 KB
  1. Path: senator-bedfellow.mit.edu!bloom-beacon.mit.edu!spool.mu.edu!torn!nott!bcarh189.bnr.ca!bcarh8ab.bnr.ca!mwisdom
  2. From: mwisdom@bnr.ca (Mark Wisdom)
  3. Newsgroups: rec.food.veg,rec.food.veg.cooking,rec.answers,news.answers
  4. Subject: rec.food.veg World Guide to Vegetarianism - USA5
  5. Followup-To: rec.food.veg
  6. Date: 23 Jul 1995 12:02:41 GMT
  7. Organization: Bell Northern Research
  8. Lines: 2820
  9. Approved: molnar@cs.utoronto.ca, news-answers-request@MIT.Edu
  10. Expires: 23 Aug 1995 12:00:00 GMT
  11. Message-ID: <jul95usa5@carnews0.bnr.ca>
  12. References: <rfvwgtv@bmerha64.bnr.ca>
  13. Reply-To: mwisdom@free.org (Mark Wisdom)
  14. NNTP-Posting-Host: bcarh753.bnr.ca
  15. Summary: Guide to vegetarian restaurants, shops, organizations, etc.
  16. Originator: mwisdom@bcarh753
  17. Xref: senator-bedfellow.mit.edu rec.food.veg:65303 rec.food.veg.cooking:8477 rec.answers:13503 news.answers:49114
  18.  
  19. Archive-name: vegetarian/guide/usa5
  20. Last-modified: 23 Jul 1995
  21.  
  22. ______________________________________________________________________
  23.  
  24.               rec.food.veg  World Guide to Vegetarianism
  25.                                  USA5
  26. ______________________________________________________________________
  27.  
  28. The 20 parts of this guide contain a world list of vegetarian and
  29. vegetarian-friendly restaurants, stores, organizations, services, etc.
  30. Each part is posted on an independent schedule.
  31.  
  32. The guide is available on WWW in easy-to-use hypertext format on the
  33. Vegetarian Pages at http://catless.ncl.ac.uk/Vegetarian/
  34.  
  35.         ** Please send us any new listings or corrections. **
  36.  
  37. The prefered way for you to send us updates is to use the forms on the
  38. above mentioned WWW site. E-mail updates gladly accepted also, but
  39. please format them in the same format as is used in this guide and
  40. keep comments and reviews short, simple, and straight to the point.
  41.  
  42. The latest posted copy of the World Guide to Vegetarianism is also
  43. available via e-mail. For an index and instructions, send an e-mail to
  44. mail-server@rtfm.mit.edu with the following line in the message body:
  45.   send usenet/news.answers/vegetarian/guide/index
  46. The guide is also available via anonymous ftp from rtfm.mit.edu in the
  47. directory /pub/usenet/news.answers/vegetarian/guide.
  48.  
  49.  
  50. ______________________________________________________________________
  51.  
  52. USA part 5
  53. ______________________________________________________________________
  54.  
  55.  
  56. This section has listings for the following:
  57.  
  58.   Midwest:
  59.     Illinois         Michigan         Nebraska         Oklahoma
  60.     Indiana          Minnesota        North Dakota     South Dakota
  61.     Iowa             Missouri         Ohio             Wisconsin
  62.     Kansas
  63.  
  64.  
  65. Many thanks to Andrea Shettle-Sutton for providing lots of help with
  66. the USA listings.
  67.  
  68. Entries marked with *VRG are ones which were discovered in the
  69. _Vegetarian Journal's Guide to Natural Foods Restaurants in the U.S.
  70. and Canada_ from the Vegetarian Resource Group, PO Box 1463,
  71. Baltimore, MD 21203. Tel. (410) 366-VEGE. Foreword by Lindsay Wagner,
  72. info compiled by Sally Clinton and Debra Wasserman, published by Avery
  73. Publishing Group Inc. in Garden City Park, NY, copyright 1993.
  74.  
  75.  
  76. ______________________________________________________________________
  77.  
  78. Midwest
  79. ______________________________________________________________________
  80.  
  81.  
  82. The following states are listed here:
  83.  
  84.     Illinois         Michigan         Nebraska         Oklahoma
  85.     Indiana          Minnesota        North Dakota     South Dakota
  86.     Iowa             Missouri         Ohio             Wisconsin
  87.     Kansas
  88.  
  89.  
  90.  
  91. ______________________________________________________________________
  92. Illinois
  93.  
  94.  
  95. Arlington Heights
  96. -----------------
  97.  
  98. Vegetarian Restaurants:
  99.  
  100. Chowpati, 1035 S. Arlington Heights Road, (708) 640-9554
  101. - Gourmet vegetarian restaurant. Family run. International foods.
  102.   Vegan options. Full service. Closed Mondays.
  103.  
  104.  
  105.  
  106. Buffalo Grove
  107. -------------
  108.  
  109. Natural Foods Stores:
  110.  
  111. Blue Sky Market, Dundee Road
  112.  
  113.  
  114.  
  115. Champaign
  116. ---------
  117.  
  118. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  119.  
  120. Fiesta Cafe, 216 S. First Street, (217) 352-5902
  121. - Mexican. *VRG
  122.  
  123.  
  124. Natural Foods Stores:
  125.  
  126. Common Ground Food Co-op, Box 2600 Sta. A, 610 E. Springfield Avenue,
  127.   Champaign, IL 61825, (217) 352-3347. Cgfc@uiuc. edu
  128. - Vegan-friendly. A small, friendly, vegetarian food co-op that
  129.   emphasizes locally grown or produced foods, organic produce, and
  130.   high levels of member participation. Open Mon-Fri 3pm-8pm, Sat
  131.   noon-6pm. Closed Sun.
  132.  
  133.  
  134.  
  135. Chicago
  136. -------
  137.  
  138. See also: Arlington Heights, Downers Grove, Evanston, Glen Ellyn,
  139.           Highland Park, Oak Park, Palatine, Rolling Meadows, Skokie,
  140.           St. Charles, Villa Park, West Dundee, Westmont.
  141.  
  142.  
  143. Vegetarian Restaurants:
  144.  
  145. Chicago Diner, 3411 N. Halsted, 935-6696
  146. - The best vegetarian restaurant in the Midwest. Not all vegan, but
  147.   very vegan friendly. Tofu burgers, good soy shakes, etc. Some
  148.   really good vegan pasta cream sauces, various vegan specials like
  149.   seitan stroganoff, cabbage rolls w/artichoke sauce, a terrific
  150.   Paella and fairly creative tofu roulades. All desserts vegan.
  151.   Open Mon-Fri 11am-9:30pm, Sat-Sun 10am-9:30pm. Near the Addison 'el'
  152.   station.
  153.  
  154. Soul Vegetarian East, 2 blocks east of I-94's 75th Street exit.
  155. - Vegan. Great lentil soup and "roast beef" sandwich. Very
  156.   inexpensive. Try the appetizer-combo platter to experience the
  157.   chef's full range. Homemade dairyless ice-cream. On Sundays you'll
  158.   get a fixed meal, down-home style.
  159.  
  160. Country Life, 17 W. 717 Roosevelt, Oakbrook Terrace, (708) 629-2454
  161. - Vegan. 7th Day Adventist restaurant.
  162.  
  163. Cafe Voltaire, 3231 North Clark Street, (312) 528-3136
  164. - Lacto-vegetarian. Vegan-friendly. Very small cafe. Mostly organic
  165.   food prepared by hand by chef Julie Moore. Strong commitment to
  166.   healthful and flavorful enlightened cuisine. Fresh mango frappes.
  167.   Theory, manifestoes, poems, pictures, music. Performance theatre in
  168.   the basement (not easily accessed by wheel-chair, sorry) with
  169.   rotating series of about 75 performances each month. Art gallery
  170.   upstairs. Open Sun-Thu 11am-11pm, Fri-Sat 11am-1am.
  171.  
  172. Udupi Palace, 2543 West Devon Avenue, 338-2152.
  173. - South Indian vegetarian restaurant. Most of the fare is vegan.
  174.   Exceptionally prepared. Excellent food quality & service. Large
  175.   portions.
  176.  
  177. Woodland of Madras, 2340 West Devon Avenue, 338-8550
  178. - Indian vegetarian. Lunch buffet ($5.95 in 1994) has over 25 items.
  179.   Dinner buffet ($6.95 in 1994) has over 30 items. Various dosai and
  180.   uttapam. The Masala Dosa is filled with potatoes, onion, carrots,
  181.   and nuts.
  182.  
  183. Govinda's, 1715 West Lunt
  184. - Hare Krishna lacto-vegetarian restaurant. Have vegan desserts.
  185.  
  186. Annapurna, 2608 West Devon Avenue
  187. - Indian. In USA's most bustling Indian district.
  188.  
  189. Natraj, 2240 West Devon Avenue
  190. - Indian. In USA's most bustling Indian district.
  191.  
  192. Standard India Resaurant, on Belmont
  193. - Indian Vegetarian. All-you-can-eat buffet.
  194.  
  195. The Bread Shop
  196. - Near the Addison 'el' station.
  197.  
  198.  
  199. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  200.  
  201. The Lucky Platter, on Main St. in Evanston just E of Chicago Avenue
  202. - Vegetarian ragout and Mexican polenta are just two of a half-dozen
  203.   delectable vegetarian items on their innovative menu. Inexpensive.
  204.  
  205. Lulu's on Davis and Orrington in downtown Evanston
  206. - "Dim Sum and Then Some" is the slogan for this converted hot-dog
  207.   stand that serves a variety of Oriental dishes at excellent prices.
  208.   One side of the menu is vegetarian, the other non.
  209.  
  210. Charlie Trotter's, 816 W. Armitage
  211. - The best restaurant in Chicago. Has a vegetarian degustation menu,
  212.   and you can get a vegan version by asking when you make
  213.   reservations. The place is mondo expensive, expect dinner to cost
  214.   anywhere from $100 to $200 per person. You also must wear a jacket
  215.   and tie and make reservations at least a few days in advance, but
  216.   the food is a sensual experience of orgasmic proportions.
  217.   Unbelievable.
  218.  
  219. Heartland Cafe, on Lunt
  220. - Several vegetarian dishes. Next to the Morse 'el' station.
  221.  
  222. A Natural Harvest, 7122 S. Jeffery Blvd, 363-3939
  223. - Natural foods. Specialties are vegetable protein foods such as
  224.   burgers, hotdogs, and steaklets. Also sold by the pound. Closed
  225.   Sundays.
  226.  
  227. The Original Mitchell's Restaurants, 101 W. North Avenue, 642-5246
  228. - Natural foods. Vegan options. Delicious breakfasts. Daily lunch and
  229.   dinner specials. Full service. *VRG
  230.  
  231. Pattie's Heart-Healthy, 520 N. Michigan, 645-1111
  232. - Heart-healthy fast food. Vegan options. Fat and calorie content of
  233.   foods listed on the menu. *VRG
  234.  
  235. jane's, 1450 West Cortland Avenue
  236. - Not vegan-friendly. Jane's serves both lacto-ovo vegetarian and
  237.   "clean cuisine" dishes. The restaurant is a cozy place to linger in
  238.   the Bucktown neighborhood, in a little brick house with lace
  239.   curtains, exposed brick walls, a worn wood floor, sky lights and
  240.   lots of candles. Lacto-ovo vegetarian dishes include a tofu burrito
  241.   and quesadillas, either for under $10.
  242.  
  243. Pegasus, 130 S. Halsted, 226-4666
  244. - Greek. Excellent all-vegetable entrees. Good vegan variety. Full
  245.   service. *VRG
  246.  
  247. lo-calzone, 912 rush street, 943-9060
  248. - Hummus burrito is $3.99, SO BIG you need a crane to lift it. Veggie
  249.   or tofu burgers $4.15. Also veggie chili.
  250.  
  251. Moti Mahal, on Belmont and Kenmore
  252. - Great Indian food. Near the Kenmore 'el' station.
  253.  
  254. Gaylord, 678 N. Clark Street, 664-1700
  255. - Indian. Meals freshly prepared without canned or proccessed
  256.   ingredients. Vegan options. *VRG
  257.  
  258. Mama Desta's Red Sea, near the corner of Clark and Belmont
  259. - Ethiopian. Very reasonably priced and the food is delicious. I
  260.   suggest the "sandwiches" of lentils, spinach, and something else
  261.   (it escapes me at the moment). Highly recommended. The atmosphere
  262.   is really cool inside, too.
  263.  
  264. Salaam Restaurant and Bakery, 700 West 79 Street, (312) 874-8300
  265. - Vegan-friendly. Fine dining. Open Tue-Sun 4pm-10pm. Bakery open
  266.   Mon-Sat 7am-7pm, Sun 11am-5pm.
  267.  
  268. Thai:
  269. - 'Vegetarian' in Thai means 'substitute tofu for flesh'. Be sure to
  270.   insist on no fish sauce or other animal products.
  271. Star of Siam, 11 E. Illinois St
  272. The Bangkok, on Halsted and Addison
  273. Penny's Noodle Shop
  274.  
  275. King Wah, on Wentworth Avenue, just south of the Chinatown bridge.
  276. - Chinese. Good vegetarian options.
  277.  
  278. University Gardens, 1373 E. 53rd St
  279. - Middle Eastern.
  280.  
  281. The Magical Tortoise, 1600 W. Morse Avenue
  282. - Juice bar/coffeehouse. Organic whole grain muffins and baked goods.
  283.   *VRG
  284.  
  285. Ethio Cafe, one block south of Mama Desta's on Clark
  286. - As modest as Mama Desta's is showy, this tiny restaurant revolves
  287.   almost entirely around its $5.99 all-you-can-eat vegetarian buffet,
  288.   a feast of various textures and degrees of heat that will leave you
  289.   fat and happy.
  290. - !! Warning: People have found actual real meat hidden in some of the
  291.   'vegetarian' buffet items. !!
  292.  
  293.  
  294. Natural Foods Stores:
  295.  
  296. Whole Foods Market, 1000 W. North Avenue, Wicker Park area, 587-0648
  297. - Large organic food store. Great selection of vegan food. Also has a
  298.   vegan friendly cafe.
  299.  
  300. Fresh Fields, 2484 N. Elston Avenue, (312) 862-5300
  301. - Has a vegan-friendly deli. This is great grocery for all type of
  302.   vegans. There is a deli, bakery, seafood shop, cheese shop and much
  303.   more! And the prices for most items are inexpensive. Open daily.
  304.  
  305. The Organic Tomato, Elm Street (couple of Blocks off the Lake)
  306. - Has a vegetarian deli. Small combo health-food and book store/deli.
  307.   Nothing very cheap, but quite delicious veggie summer sandwiches and
  308.   rice veggie dishes sold by the pound. Outstanding (they should be
  309.   for 3 or 4 bucks each, 1995) smoothies that really kill a summer
  310.   thirst.
  311.  
  312.  
  313. Vegetarian Organizations:
  314.  
  315. Purdue Animal Rights & Diet Information Service (PARADISE)
  316. 4216 Tod Avenue, East Chicago, IL 46312
  317.  
  318.  
  319.  
  320. Downers Grove
  321. -------------
  322.  
  323. Old Country Buffet, 1410 W. 75th Street, Grove Shopping Center,
  324.   (708) 810-0150
  325. - All-you-can-eat buffet. Many vegetarian items. Vegan options. *VRG
  326.  
  327.  
  328.  
  329. Elgin
  330. -----
  331.  
  332. Al's Cafe & Creamery, 43 Fountain Square, (708) 742-1180
  333. - Imaginative soups and sandwiches. *VRG
  334.  
  335. Bangkok House, 11 N. Grove, (708) 742-1460
  336. - Thai/Chinese. Many vegan options. *VRG
  337.  
  338. Jalapenos, 7 Clock Tower Plaza, (708) 468-9445
  339. - Authentic Mexican. Mostly vegetarian, but limited vegan options.
  340.   *VRG
  341.  
  342.  
  343.  
  344. Evanston
  345. --------
  346.  
  347. Vegetarian Restaurants:
  348.  
  349. Blind Faith Cafe, 525 Dempster Street, (708) 328-6875
  350. - Variety of ethnic & American dishes. Bakery. Organic produce.
  351.   Environmentally responsible environment. Vegan and macrobiotic
  352.   options. Marked as "Reviewer's choice" in the _Vegetarian Journal's
  353.   Guide to Natural Food Restaurants in the U.S. and Canada_.
  354.   Smoke-free. Full service. Just a block east of the Dempster 'el'
  355.   station.
  356. - Just so know, at this restaurant, egg-free does not mean dairy-free,
  357.   and vegan may include honey.
  358. - "The owner made some really snotty remarks about veganism in an
  359.   article in the Sun Times a few years back. The place is also quite
  360.   pretentious, self righteous and not all that good."
  361.  
  362.  
  363. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  364.  
  365. Dave's Italian Kitchen, 906 Church Street, (708) 864-6000
  366. - Italian. Vegan options. *VRG
  367.  
  368.  
  369. Natural Foods Stores:
  370.  
  371. Oak Street Market, 1615 Oak Avenue, (708) 864-0330
  372. - Has a vegan-friendly deli. Good full service natural foods. "Best
  373.   natural food store" in 1994 according to North Shore Magazine and
  374.   Pioneer Press. Macrobiotic and organic produce. Natural and cruelty
  375.   free soaps etc. They do sell meat, but also have a large selection
  376.   of vegan foods. Open 8am-9pm daily.
  377.  
  378. Fresh Fields
  379. - Great place for vegetarians to shop.
  380.  
  381.  
  382.  
  383. Geneva
  384. ------
  385.  
  386. Soup to Nuts, 425 Hamilton Street, (708) 232-6646
  387. - Natural foods store with deli. Cafeteria style. Special diets
  388.   accommodated. Organic ingredients used when possible. *VRG
  389.  
  390.  
  391.  
  392. Glen Ellyn
  393. ----------
  394.  
  395. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  396.  
  397. Prairie Star Cafe & Coffeehouse, 538 Crescent, (708) 790-1993
  398. - Small cafe serving primarily vegetarian food. Open for lunch several
  399.   times during the week, and for dinner (with live entertainment) on
  400.   Fri and Sat. *VRG
  401.  
  402.  
  403. Miscellaneous:
  404.  
  405. College of DuPage, 22nd & Lambert Road, (708) 858-2800
  406. - International vegetarian cooking classes are offered each quarter
  407.   through the Open Campus. Classes are taught by Caroline Honig.
  408.   Email ch@interaccess.com for more information.
  409.  
  410.  
  411.  
  412. Highland Park
  413. -------------
  414.  
  415. Nature's Cupboard Cafe, 508 Old Elm Road, (708) 266-1825
  416. - Macrobiotic. Vegan-friendly. Open Mon-Fri 11am-7pm.
  417.  
  418.  
  419.  
  420. Moline
  421. ------
  422.  
  423. Le Mekong, 1606 Fifth Avenue, (309) 797-3709
  424. - Southeast Asian/French. Traditional curry dishes, mock meats, etc.
  425.   Vegetarian section on menu. Vegan options. *VRG
  426.  
  427.  
  428.  
  429. Naperville
  430. ----------
  431.  
  432. Natural Foods Stores:
  433.  
  434. Fresh Fields, 1163 E. Ogden Avenue, (708) 369-9800
  435. - Great place for vegetarians to shop.
  436.  
  437.  
  438.  
  439. Palatine
  440. --------
  441.  
  442. Fit Inn Charlie Club, 1500 E. Dundee, (708) 934-4900
  443. - Buffet. Low fat/cholesterol dishes. *VRG
  444.  
  445.  
  446. Natural Foods Stores:
  447.  
  448. Fresh Fields
  449. - Great place for vegetarians to shop.
  450.  
  451.  
  452.  
  453. Peoria
  454. ------
  455.  
  456. India Palace, Main Street, downtown
  457. - Indian. Vegan-friendly. Get the buffet unless you are very familiar
  458.   with Indian food, the entrees are about the same price as the
  459.   buffet, and the buffet is all you can eat. Across the street from a
  460.   health food store, downtown, near all the night-life. Open Tue-Sat,
  461.   11am-9pm, Sun 11am-4pm.
  462.  
  463.  
  464.  
  465. Rockford
  466. --------
  467.  
  468. Dwaraka, 6921 E. State Street, (815) 397-2265
  469. - Indian. 11 vegetarian options. Vegan options. *VRG
  470.  
  471.  
  472.  
  473. Rolling Meadows
  474. ---------------
  475.  
  476. Old Country Buffet, 1400 E. Golf Road, (708) 981-8996
  477. - All-you-can-eat buffet. Many vegetarian items. Vegan options. *VRG
  478.  
  479.  
  480.  
  481. Skokie
  482. ------
  483.  
  484. Slice of Life, 4120 W. Dempster, (708) 674-2021
  485. - Italian/kosher restaurant. Mostly vegetarian foods. Wide variety of
  486.   appetizers, soups, salads, sandwiches, and entrees. Full service.
  487.   "Authentic vege-burgers [but greasy]." *VRG
  488.  
  489.  
  490.  
  491. St. Charles
  492. -----------
  493.  
  494. Al's Cafe & Creamery, 105 N. 2nd Avenue, (708) 584-5120
  495. - Imaginative soups and sandwiches. Open Mon-Sun. *VRG
  496.  
  497.  
  498.  
  499. Urbana
  500. ------
  501.  
  502. Red Herring, 1209 W. Oregon Street, (217) 367-2340
  503. - Vegetarian restaurant. Primarly vegan. Red Herring is a nonprofit
  504.   educational food service. International dishes and baked goods. All
  505.   foods are made from scratch. Organic ingredients used when possible.
  506.   Cafeteria-style. Open Mon-Fri 11am-3pm, Thu-Fri 5:30pm-8pm. Open
  507.   only during the university fall and spring semersters? *VRG
  508.  
  509.  
  510.  
  511. Villa Park
  512. ----------
  513.  
  514. Better Living, 100-25 E. Roosevelt, (708) 782-5433
  515. - Vegan restaurant. Entrees, salad bar, sandwiches. Open Mon-Fri for
  516.   lunch, Wed-Thu for dinner. Also Sunday brunch, but by reservation
  517.   only. *VRG
  518.  
  519.  
  520.  
  521. West Dundee
  522. -----------
  523.  
  524. China Palace, 840 W. Main Street, (708) 428-8888
  525. - Chinese. Can substitute tofu into any dish. Vegan options. *VRG
  526.  
  527.  
  528.  
  529. Westmont
  530. --------
  531.  
  532. Vegetarian Restaurants:
  533.  
  534. Shree, 655 N. Cass Avenue, (708) 655-1021
  535. - Indian vegetarian restaurant. Well prepared food. Varied and
  536.   extensive menu. Open Thu-Sun. Reservations required Fri-Sun. *VRG
  537.  
  538.  
  539. Miscellaneous:
  540.  
  541. Diho Market, (708) 323-8180
  542. - Asian Market. Great selection of food for the eastern gourmet.
  543.  
  544.  
  545.  
  546. ______________________________________________________________________
  547. Indiana
  548.  
  549.  
  550. Bloomington
  551. -----------
  552.  
  553. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  554.  
  555. Laughing Planet Cafe, 322 E. Kirkwood Avenue, 323-2233
  556. - Vegan-friendly. Wonderful little place! Huge, inexpensive Mexican
  557.   burritos with optional soy cheese. Can put fresh spinach and
  558.   broccoli on them too! Great vegan quesadillas. Good veggie-burger.
  559.   And best of all, a delicious rice, beans, and steamed vegetable
  560.   dish. Much of the food is organically grown (by local growers when
  561.   possible). Highly recommended!
  562.  
  563. Bloomingfoods, 3220 E. 3rd St. and 419 E. Kirkwood Avenue, 336-5400
  564. - Natural foods store with deli/restaurant section.
  565.  
  566. Encore Cafe, 316 W. 6th, 333-7312
  567. - Excellent variety of vegetarian sandwiches, main dishes and salads.
  568.   Try them all!
  569.  
  570. Lennie's, 1795 E. Tenth Street, 323-2112
  571. - Best pizza in a town that prides itself on pizza. Try the garlic
  572.   sauce on your pizza. Recently became non-smoking environment.
  573.  
  574. Positively Fourth Street, 111 1/2 E. Fourth Street, 323-1055
  575. - American-style restaurant with a variety of vegetarian and vegan
  576.   dishes.
  577.  
  578. Siam House, 430 E. Fourth Street, 331-1233
  579. - Thai restaurant with a variety of vegetarian dishes, but be
  580.   careful in ordering, especially the appetizers (fish sauce).
  581.  
  582. Snow Lion, 113 S. Grant Street, 336-0835
  583. - Tibetan restaurant. Offers a few vegetarian dishes. The food is
  584.   FANTASTIC!
  585.  
  586. Village Deli, 409 E. Kirkwood, 336-2303
  587. - Good vegetarian sandwiches.
  588.  
  589. Phoenix Dumpling, 307 E 3rd
  590. - Normally has stir-fry mixed vegetables,with or without tofu, ready
  591.   immediately (5 to 10 minute wait if not), with steamed rice for
  592.   $3.15 any time of day.
  593.  
  594. Shanghia Dumpling, 421 E 3rd
  595. - Similar to Phoenix Dumpling.
  596.  
  597. Yen Ching, 1143 College Mall Road
  598. - Lunch specials around $3. Order their vegetable low mein ($2.75)
  599.   with steamed rice, instead of the default fried, and skip the soup
  600.   (it's not vegetarian). They use little oil.
  601.  
  602.  
  603.  
  604. Crown Point
  605. -----------
  606.  
  607. Twin Happiness Restaurant, 1188 N. Main Street, 663-4433
  608. - Chinese. Can accomodate requests for low fat foods, etc. *VRG
  609.  
  610.  
  611.  
  612. Forest
  613. ------
  614.  
  615. The Enniskillen Fruit Company, 3869N County Road 1100E,
  616.   (317) 249-3041
  617. - Open daily 24 hours. All business done by computer (mail-order
  618.   only?).
  619.  
  620.  
  621.  
  622. Indianapolis
  623. ------------
  624.  
  625. Vegetarian Restaurants:
  626.  
  627. Essential Edibles, 429 East Vermont Street, (317) 266-8797
  628. - Vegan-friendly. Rave reviews. Seasonal menus. Lunches: $2.75-$6.25,
  629.   may include roving summer pasta, veggie burger #22, stir-fry rice &
  630.   veggies, confetti vegetable pate with fresh tomato coulis, Caribbean
  631.   jerk tofu & crazy slaw in pita, etc. Dinners: appetizers
  632.   $1.75-$4.25, entrees $9.50-$14.50, may include tofu cacciatore &
  633.   rice, baked polenta triangles with roasted portabello mushrooms &
  634.   goat cheese in a roasted poblano sauce, gado gado, pasta of the
  635.   week, Andrea's green card cyprus plate, sweet ginger tofu w/ peanut
  636.   sauce & udon noodles. Use local organic grains and produce when
  637.   possible. Dinners feature live jazz. Open Tue-Sat 11am-2:30pm,
  638.   Fri-Sat 5:30pm-10pm.
  639.  
  640. Essential Edibles, 49th & Pennsylvania
  641. - This location has take-out only.
  642.  
  643.  
  644. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  645.  
  646. Anarkali, 4213 Lafayette Road, 298-0773
  647. - Indian. *VRG
  648.  
  649. Consulate House, 245 S. Meriden Street, 637-1688
  650. - Chinese; Has vegetarian menu. *VRG
  651.  
  652. Koerys Restaurant, 1850 E. 62nd Street, 253-2252
  653. - Greek. *VRG
  654.  
  655. Mexicana Rose, 1850 E. 62nd Street, 251-1355
  656. - Mexican. *VRG
  657.  
  658. Pesto, 303 N. Alabama Street, 269-0715
  659. - Italian. *VRG
  660.  
  661.  
  662.  
  663. Muncie
  664. ------
  665.  
  666. The Dead Pigeon Cafe, Walnut Street Plaza
  667. - Ayurvedic Indian cuisine. Vegan-friendly. Small selection but good
  668.   food. Reasonable prices. Open Mon-Fri 11:30am-2:30pm (approx).
  669.  
  670.  
  671.  
  672. Patriot
  673. -------
  674.  
  675. I CARE (Intramovement Coalition for Animal Rights and the Environment)
  676. P.O. Box 127, Patriot, IN 47038, (812) 594-2374
  677.  
  678.  
  679.  
  680. South Bend
  681. ----------
  682.  
  683. Cornucopia Restaurant, 303 S. Michigan Street, 288-1911
  684. - Natural foods. Vegan options. *VRG
  685.  
  686. Eduardo's Pizza, Michigan Avenue
  687. - Italian. Across the street from Corncopia. Great veggie stuffed
  688.   pizzas, salads and appetizers. Appeases your carnivore friends too.
  689.   A little pricy. Takes awhile, but worth the wait.
  690.  
  691.  
  692.  
  693. West Lafayette
  694. --------------
  695.  
  696. Goodness Grocery, 307 Sagamore Parkway West, (317) 463-3663
  697. - Natural foods store with vegetarian deli.
  698.  
  699.  
  700.  
  701. ______________________________________________________________________
  702. Iowa
  703.  
  704.  
  705. Ames
  706. ----
  707.  
  708. Sukothai, 223 Welch Avenue, near Iowa State University, (515) 292-8294
  709. - Thai and Chinese. Vegan friendly. Great for dinner, but the lunch
  710.   selection is very poor. Request no MSG if it affects you.
  711.  
  712. Cafe Lovish, 2512 Lincoln Way, near Iowa State University, 292-9852
  713. - Vegetarian-friendly. Cheap good food ($5). Can easily leave the
  714.   cheese off of several entrees to make them vegan. Closes at 8pm
  715.   weeknights.
  716.  
  717. Lucullan's, 400 Main Street, (515) 232-8484
  718. - Italian. "The fanciest vegetarian-friendly restaurant in Ames. Try
  719.   the Bombe Aux Trois for dessert - chocolate heaven!". Not especially
  720.   vegan friendly.
  721.  
  722. The Pizza Kitchens, 120 Hayward Avenue, Near Iowa State U, 292-1710
  723. - 2 vegetarian pizzas. 2 vegetarian pasta dishes. *VRG
  724.  
  725. Vegetarian Society of Central Iowa
  726. P.O. Box 761, Ames, IA 50010, (515) 292-0950
  727.  
  728.  
  729.  
  730. Carlisle
  731. --------
  732.  
  733. Animal Lifeline of Iowa, Inc.
  734. P.O. Box 12, Carlisle, IA 50047
  735.  
  736.  
  737.  
  738. Davenport
  739. ---------
  740.  
  741. The Greatest Grains On Earth, 1600 Harrison Street, (319) 323-7521
  742. - Natural foods deli. Vegan options. *VRG
  743.  
  744.  
  745.  
  746. Des Moines
  747. ----------
  748.  
  749. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  750.  
  751. Sheffield's Restaurant, 3 locations:
  752.   2724 Ingersoll, 274-2303
  753.   216 6th Avenue, 288-7687
  754.   10201 University, 224-6774
  755. - Natural foods. *VRG
  756.  
  757. Campbell's Nutrition Center, 4040 University Avenue, 277-6351
  758. - Health food deli. Features vegetarian pita sandwiches. *VRG
  759.  
  760. A Taste of Thailand, 215 E. Walnut Street, 282-0044
  761. - Thai. Extensive vegetarian menu section. Vegan options. *VRG
  762.  
  763. El Patio, 611 37th, 274-2303
  764. - Mexican. Closed Mondays. *VRG
  765.  
  766. Cafe Su, 225 5th Street, 274-5102
  767. - Chinese. Many vegetarian entrees.
  768.  
  769. A Dong, 1905 Cottage Grove Avenue, 284-5632
  770. - Asian. Moderate vegetarian selection.
  771.  
  772. Cosi Cucina Italian Grill, 1975 NW 86th Street, 278-8148
  773. - Italian. Many vegetarian entrees.
  774.  
  775. New City Market Natural Grocery, 4721 University Avenue, 255-7380
  776. - Small natural foods store. Bulk grains, organic fruits and veggies,
  777.   plus the usual natural and vegetarian food/products.
  778.  
  779.  
  780. Vegetarian Organizations:
  781.  
  782. Vegetarians Establishing Greatest Good for Iowa's Environment (VEGGIE)
  783. 1535 29th Street, Des Moines, IA 50311, (515) 255-0213
  784.  
  785.  
  786.  
  787. Fairfield
  788. ---------
  789.  
  790. Bonnie's China Deli, 51 N. Second Street, 472-7587
  791. - Natural foods Chinese style. Tofu & gluten dishes. Vegan options.
  792.   Open Mon-Sat. *VRG
  793.  
  794.  
  795.  
  796. Iowa City
  797. ---------
  798.  
  799. For those driving through: take I-80 to exit 244, go south on Dubuque
  800. Street 1 mile to downtown Iowa City, then turn left on Iowa Avenue.
  801.  
  802. Vegetarian Restaurants:
  803.  
  804. Masala, 9 South Dubuque Street (corner Iowa Avenue)
  805. - Indian vegetarian restaurant. Open Mon-Sat 11am-2pm & 5pm-9:30pm.
  806.  
  807. New Pioneer Natural Foods Co-op, 22 South Van Buren Street, 4 blocks
  808.   east of Old Capital, 338-9441
  809. - Natural foods store with a large and good vegetarian & vegan
  810.   take-out counter. Store has large selection of flours and grains in
  811.   bulk. Open Mon-Sun 8am-10pm.
  812. - The best natural foods co-op I've ever come across. Worth a bypass
  813.   into Iowa City if you're passing on I-80.
  814.  
  815.  
  816. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  817.  
  818. Givannis, 109 E College, (319) 338-5967
  819. - Italian. Gourmet pizzas, pasta dishes, sandwiches, salads They have
  820.   a wide selection of pasta dishes with nutritious vegetables. All
  821.   dishes served with unlimited bread. Prices are about $7-$9 for a
  822.   meal. Very good food. Open Mon-Thu 11am-10pm, Fri-Sat 11am-11pm, Sun
  823.   noon-10pm.
  824.  
  825. Yen Ching Cafe, 130 S Dubuque, (319) 338-6395
  826. - Chinese. Many vegetarian main dishes. Vegetarian egg rolls. Good
  827.   fast food for a reasonable price. Also have a sit-down restaurant
  828.   under the same name (no vegetarian egg rolls there, though). Open
  829.   Mon-Fri 11am-8:30pm, Sat-Sun noon-8:30pm. Closed on Sundays May-Aug.
  830.  
  831. Cottage Bakery, 14 South Linn Street (corner Iowa Avenue), 2 blocks
  832.   east of Old Capital, 351-0052
  833. - Freshly baked bread on premises. Sit-down lunch with veggie
  834.   sandwiches. Open Mon-Sat 7am-7pm, Sun 7am-5pm.
  835.  
  836. The Kitchen, on Washington Street, 337-5444(?)
  837. - Specializes in pasta with several vegetarian and vegan pasta sauces
  838.   daily. Open 11am-9pm.
  839.  
  840. Great Midwestern Ice Cream Co., 126 E. Washington Street, 337-7243
  841. - Ice cream/sandwich shop. Some vegetarian soups and sandwiches.
  842.   Smoke-free. *VRG
  843.  
  844. India Cafe, Washington Street
  845. - Indian. Vegan-friendly.
  846.  
  847. Sanctuary, Gilbert and Washington
  848. - Vegan-friendly.
  849.  
  850.  
  851. Miscellaneous:
  852.  
  853. Blooming Prarie Warehouse, 2340 Heinz Road, (319) 337-6448 or
  854.   (800) 323-2131
  855. - Blooming Prarie delivers to food co-ops throughout Iowa, Nebraska,
  856.   Michigan, and Illinois. The quality of food is excellent. An
  857.   extensive catalog is provided to member co-ops. Open Mon-Fri
  858.   9am-5pm.
  859.  
  860.  
  861.  
  862. Urbandale
  863. ---------
  864.  
  865. New Delhi Palace, 3225 NW 86th Street, 278-2929
  866. - Indian. 8 vegetarian entrees plus appetizers and soup. Fresh Indian
  867.   breads baked in clay ovens. Vegan options. Open Mon-Sun. *VRG
  868.  
  869.  
  870.  
  871. Location Unknown
  872. ----------------
  873.  
  874. Blooming Prairie Warehouse
  875. - For those who are interested in setting up a natural foods co-op,
  876.   Blooming Prairie Warehouse provides a selection unheard of at many
  877.   natural foods stores. Frozen, fresh, and non-perishable items.
  878.   Excellent organic produce. This is available at a *substantial* cost
  879.   savings. You have to put in a little work (ordering, unloading
  880.   trucks, etc), and you generally (but not always) have to buy in
  881.   cases, but the selection and savings are, to us at least, well worth
  882.   it. Jim Bradley's <jbradley@tyrell.net> wife organizes a co-op in
  883.   Kansas City, Missouri which buys from Blooming Prairie Warehouse,
  884.   you can e-mail him for more info.
  885.  
  886.  
  887.  
  888. ______________________________________________________________________
  889. Kansas
  890.  
  891.  
  892. Vegetarian Society of Kansas
  893. 3709 SW Stonybrook Drive, Topeka, KS 66610, (913) 273-3652
  894.  
  895.  
  896.  
  897. Lawrence
  898. --------
  899.  
  900. Vegetarian Restaurants:
  901.  
  902. Herbivores, 9 East 8th Street, (913) 749-2477
  903. - Vegan. Small place. Great for lunch.
  904.  
  905.  
  906. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  907.  
  908. Paradise Cafe, 728 Massachusetts Street, 842-5199
  909. - Natural foods. Ethnic dishes. Vegan options, including at breakfast.
  910.   *VRG
  911.  
  912. Glass Onion Cafe, 624 W 12th (at Oread), (913) 841-2310, right outside
  913.   university campus
  914. - Vegan-friendly. Excellent food, good prices, great coffee live
  915.   music.
  916.  
  917. Full Moon Cafe, 803 Massachusetts Street, downtown, (913) 832-0444
  918. - Many ethnic foods: Moroccan, Greek, Asian, etc. Good atmosphere,
  919.   live bands, ethnic gift shop.
  920.  
  921. Tin Pan Alley, 1105 Massachusetts, 749-9756
  922. - Has a few vegetarian items. Not sure if there any vegan items.
  923.   Everything from Italian to Mexican to Greek and American. Diverse
  924.   food, but it doesn't taste generic. Includes a full bar as well.
  925.   Good place to go if you have carniverous friends: lots of variety.
  926.  
  927. Yello Sub, 624 W 12th. 1814 W 23rd, (913) 841-3268. (913)-843-6000
  928. - Hot and cold subs, salads. Really good vegetarian subs!
  929.  
  930.  
  931. Natural Foods Stores:
  932.  
  933. Wild Oats Market, 1040 Vermont, (913) 865-3737
  934. - Has a vegan-friendly deli. Quite large, especially for Lawrence.
  935.   Farmer's market in the parking lot during Summer & Fall on Tue & Thu
  936.   in the afternoon, and Sat mornings.
  937.  
  938. Community Mercantile
  939. - Has a vegan-friendly deli.
  940.  
  941.  
  942.  
  943. Manhattan
  944. ---------
  945.  
  946. Natural Foods Stores:
  947.  
  948. People's Grocery Cooperative Exchange, 811 Colorado, (913) 539-4811
  949. - The People's coop has bulk grains, organic produce, personal hygene
  950.   supplies, and other earth friendly products. Open Mon-Fri 9am-5pm,
  951.   I think.
  952.  
  953.  
  954.  
  955. Olathe
  956. ------
  957.  
  958. People for Animal Rights
  959. P.O. Box 2928, Olathe, KS 66062
  960.  
  961.  
  962.  
  963. Overland Park
  964. -------------
  965.  
  966. Mother India, 9036 Metcalf, 341-0415
  967. - Indian. Many vegetarian specials. Vegan options. *VRG
  968.  
  969.  
  970.  
  971. Prarie Village
  972. --------------
  973.  
  974. Manna House, 5313 W. 94th Terrace, 381-9615
  975. - Natural foods. *VRG
  976.  
  977.  
  978.  
  979. Shawneee Mission
  980. ----------------
  981.  
  982. Shawnee Mission Medical Center, 9100 W. 74th Street, 676-2496
  983. - Hospital cafeteria. Vegetarian entrees and side dishes available
  984.   every day. *VRG
  985.  
  986.  
  987.  
  988. ______________________________________________________________________
  989. Michigan
  990.  
  991.  
  992. State Vegetarian Organization:
  993.  
  994. Michigan Vegetarian Society
  995. PO Box 258, Clawson, MI 48017
  996.  
  997.  
  998.  
  999. Ann Arbor
  1000. ---------
  1001.  
  1002. Seva, 314 E. Liberty, 662-1111.
  1003. - Vegetarian. Excellent quality, and reasonable prices, and it is
  1004.   vegan friendly too (egg and dairy clearly indicated). It is very
  1005.   popular, and so reservations would be a good idea.
  1006.  
  1007. The Blue Nile, 317 Braun Court, (313) 663-3116
  1008. - Ethiopian. Authentic. Vegan and many vegetarian options. *VRG
  1009.  
  1010. Chia Chiang, 2016 Packard, (313) 741-0778
  1011. - Chinese. Vegan-friendly. An extensive selection of vegetarian
  1012.   items. Items containing egg can be made without it upon request.
  1013.   The staff usually, but not always, asks about egg when you order.
  1014.  
  1015. Almost all restaurants in Ann Arbor have substantial vegetarian
  1016. selections, and will often modify dishes to make them vegatarian.
  1017.  
  1018.  
  1019. Vegetarianism Promoting Organizations:
  1020.  
  1021. CHEETAH(Caring Humans Engaged in Effort to Treat All Animals Humanely)
  1022. P.O. Box 1401, Ann Arbor, MI 48106
  1023.  
  1024. Washtenaw Citizens for Animal Rights
  1025. P.O. Box 2614, Ann Arbor, MI 48106, (313) 426-2492
  1026.  
  1027.  
  1028.  
  1029. Berrien Springs
  1030. ---------------
  1031.  
  1032. Andrews University, U.S. 31 North, (616) 471-3161
  1033. - Vegetarian cafeteria. Cyclical menu changes. Soy/gluten-based meat
  1034.   analogs in many dishes.
  1035.  
  1036. Dairy Queen
  1037. - This Dairy Queen serves vegetarian burgers and hotdogs.
  1038.  
  1039.  
  1040. Natural Foods Stores:
  1041.  
  1042. Apple Valley, located very near Andrews University
  1043. - Very large. Sells absolutely no meat, and has a great selection of
  1044.   vegetarian foods, a fine bakery and a health food section (herbs,
  1045.   bulk foods, etc).
  1046.  
  1047.  
  1048.  
  1049. Birmingham
  1050. ----------
  1051.  
  1052. La Luna Grancafe, 183 N. Woodward, (313) 642-7070
  1053. - Italian. Pizza selections include cheeseless. Vegan options. *VRG
  1054.  
  1055.  
  1056.  
  1057. Canton
  1058. ------
  1059.  
  1060. Vegetarian Restaurants:
  1061.  
  1062. The Good Food Connection, 42615 Ford Road, (313) 981-8100
  1063. - Vegan & macrobiotic. 40+ deli salads, fresh soups, vegan baked
  1064.   goods, wheat-free options, fresh juice bar. Sit down restaurant.
  1065.   Located inside the Good Food Co. natural foods store. Open Mon
  1066.   11am-5pm, Tue-Sat 11am-8pm, Sun noon-4pm.
  1067.  
  1068.  
  1069. Natural Foods Stores:
  1070.  
  1071. Good Food Co., 42615 Ford Road
  1072.  
  1073.  
  1074.  
  1075. Dearborn
  1076. --------
  1077.  
  1078. La Shish, 12918 Michigan Avenue, (313) 584-4477
  1079. - Lebanese. Vegan options. *VRG
  1080.  
  1081.  
  1082.  
  1083. Detroit
  1084. -------
  1085.  
  1086. Most restaurants in Metro Detroit are NOT vegetarian friendly;
  1087. here are some wonderful exceptions:
  1088.  
  1089. Vegetarian Restaurants:
  1090.  
  1091. Govinda's, 383 Lenox Avenue, 331-6740
  1092. - Hare Krishna vegetarian restaurant.
  1093.  
  1094. Pure N' Simple, 2791 Rochester Road, Troy, just north of I-75
  1095.   entrance, (313) 528-0840
  1096. - Good food, big menu. Slow service, but worth the wait if you have
  1097.   some time. Seventh Day Adventist. Open Sun 12-8; Mon-Thurs 11:30-8;
  1098.   Fri 11:30-3; closed Saturday.
  1099.  
  1100. Cosmic Cafe
  1101.  
  1102.  
  1103. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1104.  
  1105. Inn Season, 500 E. 4th Street, downtown Royal Oak, (313) 547-7916
  1106. - Good food, almost all vegetarian except for a fish special. Very
  1107.   popular; may have to wait on the sidewalk for 30 minutes during
  1108.   peak hours (so dress warmly in winter).
  1109.  
  1110. Good Food East, 74 W. Maple Road, Troy, (313) 362-0886
  1111. - Probably the largest health food store in Metro Detroit, with a deli
  1112.   which I believe is entirely vegetarian, and a small cafe area.
  1113.  
  1114. Traffic Jam and Snug, 511 W. Canfield Street, 831-1265
  1115. - Natural foods. Weekly menu changes, always including vegetarian
  1116.   options, "usually" vegan options. *VRG
  1117.  
  1118. Sweet Lorraine's Cafe, 29101 Greenfield, Southfield, (313) 559-5985
  1119. - Has a variety of vegetarian entrees and sandwiches on the menu.
  1120.   Food is creative and tasty.
  1121.  
  1122. Anita's Kitchen, 110 W. Maple Road, Troy, (313) 362-0680
  1123. - Middle Eastern cuisine, with many Middle Eastern vegetarian dishes,
  1124.   as well as a great veggie lasagna, and, best of all, several really
  1125.   good vegetarian soups.
  1126.  
  1127. Taste of Thailand, 2755 University Drive, Auburn Hills, close to I-75
  1128.   entrance, (313) 373-4422
  1129. - Most Thai restaurants around Detroit have practically no vegetarian
  1130.   entrees on the menu. Taste of Thailand offers most of its entrees
  1131.   with the option of tofu. Food is superb. However keep in mind that
  1132.   'Vegetarian' in Thai means 'substitute tofu for flesh'. Be sure to
  1133.   insist on no fish sauce or other animal products.
  1134.  
  1135. The Blue Nile, 508 Monroe Street, 964-6699
  1136. - Ethiopian. Vegan options. *VRG
  1137.  
  1138. Don Pedros, 24366 Grand River, 537-1450
  1139. - Mexican. No lard in beans. No chicken broth in rice. Vegan options.
  1140.   *VRG
  1141.  
  1142.  
  1143. Vegetarian Organizations:
  1144.  
  1145. PeaceMakers Vegetarian Outreach and Support Center
  1146. 14425 E. Jefferson (at Chalmers)
  1147. contacts: Linda Means (810) 731-0551 <means@gmr.com>, Tom Milano
  1148. (313) 331-9300
  1149. - Dedicated to the promotion of vegetarian diet and lifestyle as a
  1150.   means of restoring individual well-being and societal harmony. A
  1151.   full-time resource for individuals who are vegetarian or want to
  1152.   make the transition to vegetarian living. They organize: a
  1153.   vegetarian shop, local organic food co-op, vegetarian soup kitchen,
  1154.   reading library, cooking classes, juice bar, free referral services,
  1155.   vegetarian hotline, educational programs, comprehensive vegetarian
  1156.   classes, vegetarian assistance for the economically disadvantaged,
  1157.   meeting facilities for support/study groups and special events. They
  1158.   serve only vegan food at events and classes.
  1159.  
  1160.  
  1161.  
  1162. East Lansing
  1163. ------------
  1164.  
  1165. See also: Haslett.
  1166.  
  1167. Small Planet Food and Spirits, 220 Mac Avenue, (517) 351-6230
  1168. - Natural foods. Specializes in ethnic, vegetarian cusines. *VRG
  1169.  
  1170.  
  1171.  
  1172. Farmington Hills
  1173. ----------------
  1174.  
  1175. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1176.  
  1177. Anita's Kitchen, 31005 Orchard Lake, (313) 855-4150
  1178. - Lebanese. Vegan options. Features falafel, hummus. *VRG
  1179.  
  1180. Shalimar, 29200 Orchard Lake Road, (313) 626-2982
  1181. - Indian/Mexican. Vegan options. *VRG
  1182.  
  1183. House of India, on Orchard Lake Road at mile 12.5
  1184. - Indian. Vegan-friendly. Small cafe. Good food at reasonable prices.
  1185.   Vegetarian lunch platter costs $3.49 (Mar 95). Open Tue-Sun
  1186.   10am-10pm. Closed Mon.
  1187.  
  1188. Tandoor Asia, on Orchard Lake Road at mile 12.5
  1189. - Indian. Vegan-friendly. Good food. Good setting.
  1190.  
  1191.  
  1192.  
  1193. Ferndale
  1194. --------
  1195.  
  1196. Om Cafe, 23136 N. Woodward Avenue, (313) 548-1941
  1197. - Macrobiotic. "Terrific food". Vegetarian and vegan options. *VRG
  1198.  
  1199.  
  1200.  
  1201. Haslett
  1202. -------
  1203.  
  1204. Jeffersons Place, 5965 Marsh Road, (517) 339-1655
  1205. - They have a small vegetarian section. All items can be ordered with
  1206.   soy or dairy cheese, or no chesse. One of the very few vegetarian
  1207.   friendly places near East Lansing.
  1208.  
  1209.  
  1210.  
  1211. Lansing
  1212. -------
  1213.  
  1214. Apple Jade, 505 Frandor, (517) 332-8010
  1215. - Chinese. Many vegetarian options. *VRG
  1216.  
  1217. Clara's, 637 E. Michigan, (517) 372-7120
  1218. - Italian/Mexican/American. *VRG
  1219.  
  1220.  
  1221.  
  1222. Mt. Clemens
  1223. -----------
  1224.  
  1225. Dimitri's Rendezvous, 36247 Gratiot, (313) 792-2200
  1226. - Greek. Vegan options. Meets special requests. *VRG
  1227.  
  1228.  
  1229.  
  1230. Port Huron
  1231. ----------
  1232.  
  1233. Natural Foods Stores:
  1234.  
  1235. Honeycomb Natural Foods, 3900 Pine Grove Road, Suite 11, 984-1773
  1236. - Has a vegan-friendly deli. An oasis in the lower thumb area of
  1237.   Michigan. Canadians from Sarnia find great values here. Open Mon-Fri
  1238.   9am-7pm, Sat 9am-6pm, Sun noon-4pm.
  1239.  
  1240.  
  1241.  
  1242. Rockford
  1243. --------
  1244.  
  1245. Down to Earth Country Buffet, 10025 Belding Road NE, (616) 691-7288
  1246. - Natural foods. Whole-foods prepared on the premises. Fresh bread
  1247.   baked daily. Organic produce in summer. Closed Mondays. *VRG
  1248.  
  1249.  
  1250.  
  1251. Royal Oak
  1252. ---------
  1253.  
  1254. Vegetarian Restaurants:
  1255.  
  1256. Cuisine Couriers, 508 S. Washington, (810) 541-2002
  1257. - Natural foods deli. Sandwiches, veggie burgers, salads, soups, etc.
  1258.   Vegan options. *VRG
  1259.  
  1260.  
  1261. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1262.  
  1263. Inn Season Cafe, 500 E. Fourth Street, (810) 547-7916,
  1264.   info line: (810) 691-0051
  1265.   WWW: http://oeonline.com/~innseasn/
  1266. - Mostly vegetarian. Vegan options. Good reputation. Very popular.
  1267.   Their menu is available at the above WWW site. *VRG
  1268.  
  1269. Les Auturs, 222 Sherman, Washington Square, (313) 544-2887 *VRG
  1270.  
  1271.  
  1272.  
  1273. Troy
  1274. ----
  1275.  
  1276. Pure'n Simple, 2791 Rochester Road, (313) 528-0840
  1277. - Vegetarian. Lots of vegetarian and vegan foods for lunch and dinner.
  1278.   Dairy-free desserts. Closed Saturdays. *VRG
  1279.  
  1280.  
  1281.  
  1282. Union City
  1283. ----------
  1284.  
  1285. Creative Health Institute, 918 Union City Road, (517) 278-6260
  1286. - Vegetarian. A "living foods" restaurant. Buffet has such items as
  1287.   sprouts, seed cheeses, salads, etc. Vegan options. *VRG
  1288.  
  1289.  
  1290.  
  1291. West Bloomfield
  1292. ---------------
  1293.  
  1294. The Blue Nile, 6635 Orchard Lake Road, (313) 539-1126
  1295. - Ethiopian. Vegan options. *VRG
  1296.  
  1297.  
  1298.  
  1299. ______________________________________________________________________
  1300. Minnesota
  1301.  
  1302.  
  1303. Anoka
  1304. -----
  1305.  
  1306. Anoka Co-op Grocery and Cafe, 1917 2nd Avenue S., (612) 427-3552
  1307. - Natural foods cafe. International vegetarian foods. Cafeteria style.
  1308.   Vegan options. *VRG
  1309.  
  1310.  
  1311.  
  1312. Bloomington
  1313. -----------
  1314.  
  1315. Sawatdee, 8501 Lyndale Avenue, (612) 888-7177
  1316. - Thai. Vegetarian spring rools, noodle dish, entrees. Tofu can be
  1317.   substituted in most meat dishes on request. Vegan options. *VRG
  1318.  
  1319.  
  1320.  
  1321. Burnsville
  1322. ----------
  1323.  
  1324. Natural Foods Stores:
  1325.  
  1326. The Burnsville Coop
  1327. - Has a vegan-friendly deli. Wonderful, clean!!! place to buy whole
  1328.   foods in bulk. Also has large stock of cosmetics (cruelty-free) and
  1329.   medicinal products. Managed by friendly, knowledgeable people. Also
  1330.   carry publications and cookbooks. I used to be a member but had to
  1331.   move out of state. I miss the coop!
  1332.  
  1333.  
  1334.  
  1335. Duluth
  1336. ------
  1337.  
  1338. Taste of Saigon, DeWitt-Seitz Marketplace, 94 Lake Avenue S.,
  1339.   (218) 727-1598
  1340. - Vietnamese. Vegetarian dishes include tofu and mock meat dishes.
  1341.   Vegan options. *VRG
  1342.  
  1343.  
  1344.  
  1345. Mankato
  1346. -------
  1347.  
  1348. Vegetarian Society of Southern Minnesota
  1349. P.O. Box 1225, Mankato, MN 56002, (507) 625-4448
  1350.  
  1351.  
  1352.  
  1353. Minneapolis
  1354. -----------
  1355.  
  1356. See also: St. Paul, Minnetonka.
  1357.  
  1358. Vegetarian Restaurants:
  1359.  
  1360. New Riverside Cafe, 329 Cedar Avenue South, 333-4814
  1361. - A worker-owned restaurant that has great vegetarian food, with a
  1362.   different special every day.
  1363.  
  1364. Seward Cafe, on Franklin
  1365. - Similar to New Riverside Cafe. The "Earth Breakfasts" are wonderful.
  1366.  
  1367. French Meadow Bakery & Cafe, 2610 Lyndale Avenue South, 870-7855
  1368. - Lacto-ovo. Vegan-friendly. Multi-ethnic. Rotating menu of soups,
  1369.   salads, sandwiches, pizzas, and entrees. Great coffees and desserts.
  1370.   Casual atmosphere. Outdoor seating in summer. Named "Best Bread" by
  1371.   Bon Appetit. Open daily for breakfast, lunch, & dinner.
  1372.  
  1373. Mud Pie, 2539 Lyndale Avenue South (near 26th), 872-9435
  1374. - Ok, but a bit pricey.
  1375.  
  1376. Delites of India, 1123 West Lake Street (at Emerson), 823-2866
  1377. - Very good food. Ayurveda-oriented. Pricey. Also sells spices,
  1378.   chutneys, Indian music and books. Non-Indian foods too. Marked as
  1379.   "Reviewer's choice" in VRG's Guide to Natural Foods Restaurants.
  1380.  
  1381. St. Martin's Table, 2001 Riverside Avenue, (612) 339-3920
  1382. - Natural foods. Non-profit restaurant/bookstore. Not vegan-friendly.
  1383.   Bring own container for take-out. Daily soups, sandwiches, salads.
  1384.   Open Mon-Sat for lunch only. Closed Sun. *VRG
  1385.  
  1386.  
  1387. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1388.  
  1389. :Natural Foods:
  1390.  
  1391.   Cafe Brenda, 300 1st Avenue North, 342-9230 (342-9270?)
  1392.   - Vegan options. Go here if you want to splurge.
  1393.  
  1394.   New French Cafe, 128 N. Fourth Street, 338-3790
  1395.   - Ethnic/natural foods. Vegetarian lunch place. Can tailor-make
  1396.     vegetarian meals. *VRG
  1397.  
  1398.   Organica Deli, 400 Central Avenue SE, 378-7413
  1399.   - Natural foods deli. Organic bean burritos, sandwiches, special
  1400.     entrees. Counter service. Closed Sundays. *VRG
  1401.  
  1402.   Seward Community Cafe, 2129 E. Franklin Avenue, 332-1011
  1403.   - Natural foods cafe. Cafeteria style. Sandwiches, soups, desserts.
  1404.     Vegan options. *VRG
  1405.  
  1406.   Wedge Community Food Co-op Deli, 2105 Lyndale Avenue S., 871-3993
  1407.   - Natural foods deli. Wide selection of salads, sandwiches, and some
  1408.     soups. Counter service.
  1409.  
  1410.   Tao Natural Foods and Books, 2200 Hennepin Avenue S., 377-4630
  1411.   - Juice bar/deli. Daily sandwich, soup specials. Closed Sundays.
  1412.  
  1413.   The Good Earth, 3001 Hennepin Avenue S., Calhoun Square, 824-8533
  1414.   - Natural foods. Home baked goods, soups, sandwiches, entrees, etc.
  1415.     A pre-fab kind of place that serves meat but keeps getting voted
  1416.     best vegetarian restaurant. Open daily.
  1417.  
  1418. :Vietnamese:
  1419.  
  1420.   Lotus Vietnamese, several locations:
  1421.     The Lotus of Campus, 313 Oak Street SE, 331-1781
  1422.     Lotus Uptown, 3037 Hennepin Avenue S., 825-2263
  1423.     Lotus to Go Grant Mall, 113 W. Grant Street, 870-1218
  1424.   - Vegetarian section on menu. Vegetable, tofu, mock meats. No eggs
  1425.     used. Take out. Vegan options.
  1426.  
  1427.   Vo's, 648 Broadway Street NE, (612) 623-4704
  1428.   - Excellent vegan selection. Vegetarian spring rolls highly
  1429.     reccommended. Open Mon-Fri 11am-9pm, Sat noon-9pm. Closed Sun.
  1430.  
  1431.   Nam, 1005 Nicollet Mall, 332-3666
  1432.   - Large vegetarian section on menu with vegan options. Open Mon-Sat
  1433.     for lunch and dinner. *VRG
  1434.  
  1435.   Saigon Uptown, 3035 Lyndale Avenue South, 827-8918
  1436.   - Good selection of vegan dishes.
  1437.  
  1438.   Matin
  1439.   - Lots of great vegetarian food, including curried mock duck.
  1440.  
  1441.   Most Vietnamese restaurants in the Twin Cities serve mock duck
  1442.   dishes.
  1443.  
  1444. :Chinese:
  1445.  
  1446.   Chau's, on Washington Avenue, 2 blocks east of U of Minn. Med School
  1447.   - Has some great vegetarian dishes. 'Hot and Spicy Mock Duck' is
  1448.     highly recommended.
  1449.  
  1450.   Village Wok, 2 locations:
  1451.     Near U of Minn. Med School on Washington Avenue
  1452.     In Golden Valley
  1453.   - Good vegetarian entrees. Golden Valley location has a great dim
  1454.     sum brunch on Sundays (but perhaps with fewer vegetarian items).
  1455.  
  1456.   Ping's Szechuan Bar and Grill, 1401 Nicollet Avenue, 874-9404
  1457.   - "Several" vegetarian entrees. Willing to make substitutions in any
  1458.     dish. Vegan options. *VRG
  1459.  
  1460. :Thai:
  1461.  
  1462.   'Vegetarian' in Thai means 'substitute tofu for flesh'. Be sure to
  1463.   insist on no fish sauce or other animal products.
  1464.  
  1465.   Diamond, 1423 Washington Avenue S., 332-2920
  1466.   - Vegetarian section on menu. Closed Sundays. *VRG
  1467.  
  1468.   Sawatdee Thai, 607 Washington Avenue S, 338-6451
  1469.  
  1470. :Sri-Lankan:
  1471.  
  1472.   Sri-Lanka Curry House, 2821 Hennepin Ave. S (near 26th), 871-2400
  1473.  
  1474. :Indian:
  1475.  
  1476.   Bombay Palace, 15th & Nicollet
  1477.   - Affordable and very good (but on the fatty side).
  1478.  
  1479. :Ethiopian:
  1480.  
  1481.   Blue Nile, on Lyndale just south of Lake
  1482.   - Lots of vegetarian selections. Excellent and very affordable.
  1483.  
  1484.   Odaa, 408 Cedar Avenue S., 338-4459
  1485.   - Authentic East African Oromo cuisine from scratch. Vegan options.
  1486.     *VRG
  1487.  
  1488.   Java
  1489.   - You must drink the Rania.
  1490.  
  1491. :Middle-Eastern:
  1492.  
  1493.   Falafel King, 701 West Lake Street (Lake & Lyndale) , (612) 824-7887
  1494.   - Vegan-friendly. Baba ganouje (eggplant), dolmades (rice, herbs,
  1495.     tomatoes, etc), falafel, hummus. Dishes indicated as "vegetarian"
  1496.     do not contain any dairy ingredients. The King potatoes are superb
  1497.     and are fried in vegetable oil. There are also some lacto dishes.
  1498.  
  1499.   Joe's Market
  1500.   - Vegans beware, they make their falafel with eggs.
  1501.  
  1502. :Italian/Pizza:
  1503.  
  1504.   Pizza Luce', 119 North Fourth Street, 333-7359
  1505.   - Italian. Vegan pizza with a dozen vegetable toppings to choose
  1506.     from. Soy cheese (dairy free) can be substituted for mozzerella.
  1507.     The menu may still say that the "classic red" sauce contains
  1508.     parmesan cheese, but it no longer does. Also has veggie club
  1509.     sandwiches and salads.
  1510.  
  1511.   Caper's, 2221 W. 50th Street, 927-4416
  1512.   - Pizza, appetizers, pasta, etc. Vegan options. *VRG
  1513.  
  1514. :Generic:
  1515.  
  1516.   Cafe Metro, 108 S. 7th Street, street level, Northstar West,
  1517.     375-0366
  1518.   - Vegan-friendly. Very moderately priced. Fresh food. Soups, salads.
  1519.     New menu every day. Quaint.
  1520.  
  1521.   Loring Cafe, 1624 Harmon Place, 332-1617
  1522.   - Cafe. Appetizers, sandwiches, vegetarian specials. Limited vegan
  1523.     options. *VRG
  1524.  
  1525.   Azur, 651 Nicollet Avenue S., 342-2800
  1526.   - Fine dining. Menu changes often, normaly has vegetarian options.
  1527.     Special requests accepted if reserved in advance. *VRG
  1528.  
  1529.   Q-cumbers, 2 locations:
  1530.     7465 France Avenue South, Edina
  1531.     1655 West County Road B2, Roseville
  1532.   - Veggie friendly (not vegan). Lots of salads.
  1533.  
  1534.  
  1535. Natural Foods Stores:
  1536.  
  1537. The Wedge Community Food Co-op, 2105 Lyndale Avenue S, 871-3993
  1538. - Wide selection of organic foods, nuts, grains. Large frozen foods
  1539.   area. "They've pretty much got it all!"
  1540.  
  1541. North Country Co-op, 2129 Riverside Avenue, 338-3110
  1542.   (on the West Bank close to the U of MN)
  1543.  
  1544. Seward Coop Grocery & Deli, 2201 Franklin Avenue E, 338-2465
  1545.  
  1546. Tao Natural Foods and Books, 2200 Hennepin Avenue S, 377-4630
  1547. - Closed Sundays.
  1548.  
  1549. East Calhoun Coop, 3255 Bryant Avenue S, 827-4145
  1550.  
  1551. Rainbow Foods, over 20 locations
  1552. - Has a pretty decent health food section.
  1553.  
  1554.  
  1555. Vegetarian Organizations:
  1556.  
  1557. Vegetarian Information Service of Minnesota
  1558. 5049 Thomas Avenue South, Minneapolis, MN 55410, (612) 920-6412
  1559.  
  1560.  
  1561.  
  1562. Minnetonka
  1563. ----------
  1564.  
  1565. The Marsh, 15000 Minnetonka Blvd, (612) 935-2202
  1566. - Health club restaurant. Some vegetarian foods. Muffins and breads
  1567.   baked on the premises. Cafeteria style. Open daily.
  1568.  
  1569.  
  1570. Natural Foods Stores:
  1571.  
  1572. Lakewinds, 17507 Minnetonka Blvd, (corner of Hwy 101 and County
  1573.   Road 5)
  1574.  
  1575.  
  1576.  
  1577. New Brighton
  1578. ------------
  1579.  
  1580. Los Banditos, 2321 Palmer Drive, (612) 636-5858
  1581. - Mexican. Authentic Mexican food with vegetable or guacamole as
  1582.   fillings. Beans have ham soup base though. *VRG
  1583.  
  1584.  
  1585.  
  1586. Sauk Rapids
  1587. -----------
  1588.  
  1589. Vegetarian Society for EARTH
  1590. (Environment, Animal Rights, & Total Health)
  1591. 721 Second Avenue North, Sauk Rapids, MN 56379, (612) 252-5370
  1592.  
  1593.  
  1594.  
  1595. St. Paul
  1596. --------
  1597.  
  1598. See also: Minneapolis.
  1599.  
  1600.  
  1601. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1602.  
  1603. White Lily, 758 Grand Avenue, (612) 293-9124
  1604. - Vietnamese. Vegan-friendly. Well over a dozen vegan entrees
  1605.   utilizing mock dock, bean curd, and a variety of vegetables. Even
  1606.   the non-vegetarian dishes can be adjusted to accommodate vegans
  1607.   (e.g. the spring rolls are made from scratch and are wonderful
  1608.   without the animal-based ingredients.)
  1609.  
  1610. Old City Cafe, 1571 Grand Avenue, (612) 699-5347
  1611. - Kosher. Middle Eastern foods, pizza, veggie burgers, mock meats etc.
  1612.   Mostly dairy items with plenty of garlic. Excellent hummus. Vegan
  1613.   options.
  1614.  
  1615. Bruegger's Bagel Bakery, Grand Avenue
  1616. - Bagel sandwiches and soups. Always at least one good vegan choice.
  1617.  
  1618. Lotus Victoria Crossing, 867 Grand Avenue, (612) 228-9156
  1619. - Chinese. *VRG
  1620.  
  1621.  
  1622.  
  1623. Natural Foods Stores:
  1624.  
  1625. Mississippi Market Food Co-Op, 1810 Randolph Avenue, (612) 690-0507
  1626. - Has a vegan-friendly deli. Good selection of organic produce and
  1627.   bread. Open 8:30am-9pm.
  1628.  
  1629. Hampden Park Co-Op, 928 Raymond Avenue, 646-6686
  1630. - Co-op.
  1631.  
  1632.  
  1633.  
  1634. St. Peter
  1635. ---------
  1636.  
  1637. St. Peter Food Co-op Sandwich Shop, 100 S. Front Street,
  1638.   (507) 931-4880
  1639. - Natural food-store deli. Self-serve soups, entrees. Fresh baked
  1640.   goods. Cafeteria style. Vegan options. *VRG
  1641.  
  1642.  
  1643.  
  1644. Virginia
  1645. --------
  1646.  
  1647. Natural Foods Storess:
  1648.  
  1649. Natural Harvest Food Coop, 119 Chestnut, (218) 741-4663
  1650. - Open since 1980. "We are in the process of erecting a new log cabin
  1651.   store on the shore of Bailey's Lake in downtown Virginia." (1995).
  1652.  
  1653.  
  1654.  
  1655. ______________________________________________________________________
  1656. Missouri
  1657.  
  1658.  
  1659. Clayton
  1660. -------
  1661.  
  1662. Candicii's, 7910 Bonhomme, (314) 725-3350
  1663. - Italian. "Good selection" of vegetarian pasta dishes, appetizers.
  1664.   Vegan options. Open daily. *VRG
  1665.  
  1666. Lettuce Leaf, 7823 Forsyth, (314) 727-5439
  1667. - Natural foods. Menu changes 4 times a year to utilize the freshest
  1668.   possible ingredients. Entrees, salads, gourmet sandwiches etc. *VRG
  1669.  
  1670.  
  1671.  
  1672. Columbia
  1673. --------
  1674.  
  1675. International Cafe, 209 Hitt Street, (314) 449-4560
  1676. - International, primarily Middle Eastern. Appetizer combo is good.
  1677.   Limited service. *VRG
  1678.  
  1679. Mixed Company, 1025 E. Walnut, (314) 449-1141
  1680. - Coffeehouse. "Limited but expanding vegetarian menu". Vegan options.
  1681.   *VRG
  1682.  
  1683.  
  1684. Natural Foods Stores:
  1685.  
  1686. Clovers Natural Food, 802 Business Loop 70 E, (314) 449-1650
  1687. - Excellent selection of organic, natural, vegetarian and vegan foods.
  1688.  
  1689.  
  1690.  
  1691. Kansas City
  1692. -----------
  1693.  
  1694. Amber Waves, 4305 Main Street, 931-8191
  1695. - Macrobiotic. Vegan options. Limited menu "but grainburger platter is
  1696.   excellent". *VRG
  1697.  
  1698. Daily Bread, 4501 Genessee, 531-1452
  1699. - Natural foods. Menu changes daily, but always with vegetarian soups,
  1700.   salads, entrees, etc. Vegan options. Closed Sundays. *VRG
  1701.  
  1702. Zo's Cafe, 614 W. 26 Street, 221-5373
  1703. - Natural foods. Organic ingredients used when possible. Daily menu
  1704.   always with two vegetarian dishes, many of which are vegan. *VRG
  1705.  
  1706. Shalimar gardens, Shawnee Mission Pkwy & Metcalf Avenue
  1707. - Indian. Vegan-friendly.
  1708.  
  1709. The new Jerulsalem Cafe, 431 Westport Road
  1710. - Middle-Eastern.
  1711.  
  1712. Pyramids cafe, Broadway & S. 34th
  1713. - Middle-eastern.
  1714.  
  1715.  
  1716. Natural Foods Stores:
  1717.  
  1718. There are at least 6 different home-operated natural foods co-ops in
  1719. the Kansas City area, each serving from 10 to 30 families. Jim
  1720. Bradley's <jbradley@tyrell.net> wife organizes one of these co-ops.
  1721. You can e-mail him for more info. They buy from Blooming Prairie
  1722. Warehouse in Iowa and have available to them an unheard-of selection
  1723. of natural foods, including fresh, frozen, non-perishable items, and
  1724. excellent organic produce.
  1725.  
  1726.  
  1727.  
  1728. Overland
  1729. --------
  1730.  
  1731. Missouri Vegetarian Society
  1732. P.O. Box 2345, Overland, MO 63114, (314) 429-2786
  1733.  
  1734.  
  1735.  
  1736. Springfield
  1737. -----------
  1738.  
  1739. Springfield Community Foods, 300 N. Waverly Avenue, (417) 866-1337
  1740.   (1/2 block NW of intersection of Glenstone Ave and St. Louis Street.
  1741.   About 3 miles south of I-44 exit 80)
  1742. - Whole foods grocery and lunch counter. The only completely
  1743.   vegetarian restaurant in town. Three creative cooks surprise and
  1744.   delight me every day. Always available vegan items: brown rice with
  1745.   deliciously spiced beans & huge salads with perfect dressings.
  1746.   Variety of sandwiches. Daily specials such as pastas, Indian foods,
  1747.   unique soups such as kombu, eggplant. Food served Mon-Fri 11:30am-
  1748.   2pm, Sat 9:30am-2pm. Store open Mon-Sat 9am-6pm.
  1749.  
  1750.  
  1751.  
  1752. St. Louis
  1753. ---------
  1754.  
  1755. Govinda's, 3926 Lindell Blvd, 535-8085
  1756. - Hare Krishna vegetarian restaurant. Vegan options. Buffet. Closed
  1757.   Saturdays.
  1758.  
  1759. The Golden Grocer Cafe, 335 N. Euclid, 367-0405
  1760. - Vegetarian. Fresh salad bar, mostly organic. Four entrees daily,
  1761.   sold by weight. Eggless (often vegan) baked goods. Vegan options.
  1762.   Closed Sundays. *VRG
  1763.  
  1764. Sunshine Inn, 8 1/2 S. Euclid Avenue, 367-1413
  1765. - Vegetarian friendly. Will substitute soy-cheese for dairy-cheese.
  1766.   Slightly pricey. Closed Mon. Marked as "Reviewer's Choice" in VRG's
  1767.   guide. Open Tue-Fri 11:30am-2:30pm & 5pm-10pm, Sat 11:30am-10pm,
  1768.   Sun 10am-2:30pm & 5pm-9pm.
  1769.  
  1770. Lettuce Leaf, 620 Westport Plaza, 576-7677
  1771. - Natural foods. Entrees, salads, pizza, quiche etc. Menu changes four
  1772.   times a year. Closed Sunday. *VRG
  1773.  
  1774. Lettuce Leaf, 107 N. 6th Street, 241-7773
  1775. - Natural foods. Gourmet sandwiches, homemade soups, etc. Open on
  1776.   weekends in the Spring and Summer only. *VRG
  1777.  
  1778. Shalimar Gardens, 4569 LaClede Avenue, 361-6911
  1779. - Indian. Many vegetarian options. Vegan options. *VRG
  1780.  
  1781. Bombay Cofee House, 4249 S. Kings Hwy, 353-1594
  1782. - Indian. Authentic. Seven vegetarian entrees plus appetizers, bread.
  1783.   Vegan options. Closed Mondays. *VRG
  1784.  
  1785. Koh-i-noor, 608 Eastgate Avenue, 721-3796
  1786. - Pakistani. Vegetarian appetizers and main dishes. *VRG
  1787.  
  1788. La Patisserie, 6269 Delmar Blvd, 725-4902
  1789. - Ethnic. Vegetarian sausage for breakfast. Soups, sandwiches,
  1790.   barbecued tofu. *VRG
  1791.  
  1792. Red Sea, 6511 Delmar Blvd, 863-0099
  1793. - Ethiopian. "Many" vegetarian dishes. Vegan options. Traditional
  1794.   style with injera bread. *VRG
  1795.  
  1796. Saleem's, 6501 Delmar Blvd, 721-7947
  1797. - Lebanese. Vegetarian appetizers, platter, and eggplant dish offered.
  1798.   Closed Sundays. *VRG
  1799.  
  1800. Al Baker's, 8101 Clayton Road, 863-8878
  1801. - Italian. Vegetarian pasta dishes. Vegan options. *VRG
  1802.  
  1803. California Pizza Kitchen, 1493 St. Louis Galleria, 863-4500
  1804. - Fantastic cheeseless pizza (non-vegan): Roasted eggplant with
  1805.   sun-dried tomatos, garlic and fresh spinich on a whole wheat crust,
  1806.   served with a light honey-mustard dressing. None of their pizza
  1807.   crusts are vegan, as they all contain dairy products of some sort.
  1808.   Only one size: individual. Pastas, salads. Smoke-free.
  1809.  
  1810.  
  1811.  
  1812. University City
  1813. ---------------
  1814.  
  1815. Brandt's Market and Cafe, 6525 Delmar, (314) 727-3663
  1816. - Natural foods. Veggie burgers, black bean chili, pizza, etc. Vegan
  1817.   options. Open daily. *VRG
  1818.  
  1819. Red Sea, 6511 Delmar, (314) 863-0099
  1820. - Ethiopian. "Several" vegetarian dishes. Open daily for dinner,
  1821.   Wed-Sat for lunch. *VRG
  1822.  
  1823.  
  1824.  
  1825. Webster Groves
  1826. --------------
  1827.  
  1828. The Webster Grill and Cafe, 8127 Big Bend Blvd, (314) 962-0564
  1829. - New American. Vegetarian stir-fry, falafel, salads, sandwiches.
  1830.   Vegan options. Open daily for lunch and dinner. Breakfasts on
  1831.   weekends. *VRG
  1832.  
  1833.  
  1834.  
  1835. ______________________________________________________________________
  1836. Nebraska
  1837.  
  1838.  
  1839. State Vegetarian Organizations:
  1840.  
  1841. Nebraska Vegetarian Society
  1842. P.O. Box 30631, Lincoln, NE 68503, (402) 476-7252
  1843.  
  1844.  
  1845.  
  1846. Lincoln
  1847. -------
  1848.  
  1849. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1850.  
  1851. Asian Palace, 3031 "O" Street, 435-8884
  1852. - Chinese. Vegetarian fast food. Open daily. *VRG
  1853.  
  1854. Open Harvest Natural Foods, 1618 South Street, 475-9069
  1855. - Natural foods deli. "Good selection" of vegetarian items. Whole
  1856.   grain bakery. *VRG
  1857.  
  1858. Taj Mahal, 5500 Old Cheney, Suite 4, 420-1133
  1859. - Indian. The portions are extremely generous and very reasonably
  1860.   priced. Separate vegetarian menu. About 17 vegetarian dishes (9
  1861.   with soup, rice and salad). Don't order mulligatawny, it is made
  1862.   with chicken broth. Vegetable soup (shorba) is $2 and yummy. Rose
  1863.   lassi was probably not worth the trouble. Generous lunch for 2 was
  1864.   about $15 (1995). Look for "Cuisine of India " sign.
  1865.  
  1866. Taste of India, 1320 "O" Street, 475-1642
  1867. - Indian. Authentic North Indian cuisine. Vegan options. Closed
  1868.   Sundays. *VRG
  1869.  
  1870. The Oven, 201 N. 8th, Ste. 117, 475-6118
  1871. - Indian. Fine dining. Vegan options. "Very good" selections for
  1872.   vegetarians. *VRG
  1873.  
  1874. Thai Garden, 215 North 14th (downtown)
  1875. - Thai. Separate vegetarian menu. More than 25 choices. Spring rolls
  1876.   are amazing. The soups are perhaps a bit too authentic for
  1877.   American tastes. This is real Thai food (the owner used to help
  1878.   manage a restaurant in Bangkok). The basil tofu is highly
  1879.   recommended, as are most of the noodle dishes. In fact, the only
  1880.   thing I haven't liked there is the soup. Open Mon-Thu 11am-8pm,
  1881.   Fri-Sat 11am-9pm, Sun 5pm-8pm.
  1882.  
  1883. Crane River Brewpub and Cafe, Eleventh and "P" Streets, 476-7766
  1884. - Sort of nouveau-American. Vegetarian dishes are marked as such on
  1885.   the menu. Food is a little pricier, but good. The garbanzo burger
  1886.   is highly recommended. Not vegan-friendly. Appetizers $3-$4,
  1887.   entrees $4-$6 (1995). Root beer is brewed on the premises and is
  1888.   good (drink it fast or it goes flat). Desserts are decadent
  1889.   (cheesecakes, chocolate cake, bicolor brownies). 6 or 7 varieties
  1890.   of beer are brewed on the premises. Open Mon-Sat 11am-1am, Sun
  1891.   noon-midnight.
  1892.  
  1893.  
  1894. Vegetarian Organizations:
  1895.  
  1896. Nebraska Vegetarian Society
  1897. P.O. Box 30631, Lincoln, NE 68503, (402) 476-7252
  1898.  
  1899.  
  1900.  
  1901. Omaha
  1902. -----
  1903.  
  1904. Vegetarian Restaurants:
  1905.  
  1906. The Good Life Vegetarian Buffet, 1015 S 10th Street, 341-1950
  1907. - Serves an all-you-can-eat vegetarian buffet, run by 7th Day
  1908.   Adventists. Open Sun noon-5pm, Mon-Fri 11am-3pm, Thu 4pm-7pm.
  1909.  
  1910. Grainery Wholefoods Market, 74th & Main Street, Ralston, 593-7186
  1911. - Serves vegetarian lunches Mon-Sat 11am-2pm. Also sells organic
  1912.   produce and a good selection of vegetrian cookbooks.
  1913.  
  1914. McFoster's Natural Kind Cafe, 38th & Farnam, 345-7477
  1915. - "Eclectic" vegetarian cuisine, friendly atmosphere, cappucino
  1916.   service, smoke-free, accoustic music on weekends. Open Mon-Sat
  1917.   11am-10pm.
  1918.  
  1919.  
  1920. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1921.  
  1922. The Food Gallery, 312 S 72nd Street, 393-4168
  1923. - Middle Eastern. Vegan options. Cafeteria style. Closed Sundays. *VRG
  1924.  
  1925. Indian Oven, 1010 Howard Street, 342-4856
  1926. - Indian. Vegetarian options. Specializes in Tandoori cusine. Open
  1927.   daily. *VRG
  1928.  
  1929.  
  1930. Natural Foods Stores:
  1931.  
  1932. Community Natural Food Co-Op, 3035 N 93rd Street, 573-1538
  1933.  
  1934. Grainery Wholefoods Market, 74th & Main Street, Ralston, 593-7186
  1935. - Vegetarian market and cafe. Bulk and packaged veg selections. Cafe
  1936.   is moderately priced and casual.
  1937.  
  1938. No Name Nutrition, 2 locations:
  1939.   14469 W Center Road, 333-1300
  1940.   2032 N 72nd Street, 393-5812
  1941.  
  1942.  
  1943. Vegetarian Organizations:
  1944.  
  1945. Nebraska Vegetarian Society, Omaha Chapter
  1946. P.O. Box 715, Omaha, NE 68101
  1947.  
  1948.  
  1949.  
  1950. ______________________________________________________________________
  1951. North Dakota
  1952.  
  1953.  
  1954. Bismarck
  1955. --------
  1956.  
  1957. Green Earth Cafe, 208 E. Broadway, 223-8646
  1958. - Vegetarian-friendly cafe. Daily vegetarian specials. Open Mon-Thu
  1959.   for lunch, Fri-Sat for lunch & dinner. *VRG
  1960.  
  1961.  
  1962.  
  1963. ______________________________________________________________________
  1964. Ohio
  1965.  
  1966.  
  1967. Akron
  1968. -----
  1969.  
  1970. Mustard Seed Market Cafe, 3885 W. Market Street, (216) 666-7333
  1971. - One of the largest natural foods stores in the Midwest. Restaurant
  1972.   in store has "great...dishes" including vegan options. Has organic
  1973.   foods. Open daily for lunch, Tue-Sat for dinner. *VRG
  1974.  
  1975.  
  1976.  
  1977. Athens
  1978. ------
  1979.  
  1980. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1981.  
  1982. Burrito Buggy, parked near the Main OU campus green
  1983. - Mexican. The buggy is always parked by the green during the day,
  1984.   and usually until late at night. They have some wonderful LARGE
  1985.   bean burritos. Yes. I checked the beans. They are vegetarian.
  1986.   Vegan is an option. Open almost always.
  1987.  
  1988.  
  1989.  
  1990. Calcutta
  1991. --------
  1992.  
  1993. Ely's Food for Thought, Ogilvie Square Plaza, (216) 385-3597
  1994. - Indian. Vegan-friendly. Ely's is reportedly the best vegetarian
  1995.   restaurant in Northeast Ohio. Open hours vary, be sure to call.
  1996.  
  1997.  
  1998.  
  1999. Canton
  2000. ------
  2001.  
  2002. Vegetarian Club of Canton
  2003. P.O. Box 9079, Canton, OH 44711, (216) 456-8733
  2004.  
  2005.  
  2006.  
  2007. Cincinnati
  2008. ----------
  2009.  
  2010. See also: Clifton, Dayton, Fairborn, Fairfield, Kettering,
  2011.   Yellow Springs.
  2012.  
  2013. Be sure to look at the Clifton listings, they're extensive.
  2014.  
  2015.  
  2016. Vegetarian Restaurants:
  2017.  
  2018. Everything Vegan, 2037 Madison Road, 321-6227
  2019. - All vegan grocery. Will deliver to local hotels.
  2020.  
  2021. The Choice Is Yours, 825 Delta Avenue, Mt. Lookout, 871-8680
  2022. - Natural foods restaurant and store.
  2023.  
  2024.  
  2025. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  2026.  
  2027. Chin Dynasty, 4609 Vine Street, St. Bernard, 641-2888
  2028. - Traditional Chinese. Vegetarian menu available, with extra
  2029.   vegetarian specials Tue-Thu.
  2030.  
  2031. Mullane's Parkside Cafe, 723 Race, downtown, 381-1331
  2032. - American menu with vegetarian options.
  2033.  
  2034. Arnold's, 210 E. 8th Street, downtown, 421-6234
  2035. - American menu with some vegetarian entrees. Neat ambiance.
  2036.  
  2037. Bacchus, 1401 Elm Street, 421-8314
  2038. - International menu. Call and ask which Elm Street!
  2039.  
  2040. Taco Casa, 318 New (between Sycamore & Broadway, S of 7th), downtown,
  2041.   381-3111
  2042. - Mexican with vegetarian re-fried beans.
  2043.  
  2044. Bombay Brasserie, north of town, take I-75 north to Cin-Day Road and
  2045.   take a left at the end of the exit ramp, it's about a quarter-mile
  2046.   up on the left side of the road in an Econo-Lodge
  2047. - I was skeptical at first but it's the best Indian food anywhere
  2048.   near Cincinnati.
  2049.  
  2050.  
  2051. Natural Foods Stores:
  2052.  
  2053. Everything Vegan, 2037 Madison Road, 321-6227
  2054. - All vegan grocery. Will deliver to local hotels.
  2055.  
  2056. The Choice Is Yours, 825 Delta Avenue, Mt. Lookout, 871-8680
  2057.  
  2058. Goodness Within, 4506 Bridgetown Road, 574-6097
  2059.  
  2060.  
  2061. Vegetarian Organizations:
  2062.  
  2063. Cincinnati Vegetarian Resource Group
  2064. PO Box 31455, Cincinnati, OH 45231, (513) 542-6810
  2065.  
  2066.  
  2067.  
  2068. Cleveland
  2069. ---------
  2070.  
  2071. See also: Cleveland Heights, Lakewood.
  2072.  
  2073.  
  2074. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  2075.  
  2076. Parma Pierogies, 5580 Ridge Road, (216) 888-1200
  2077. - Polish/ethnic. Fifteen varieties of vegetarian pierogies, nine of
  2078.   which are vegan. The dough has no preservatives, egg, or dairy. *VRG
  2079.  
  2080. Ali Baba Restaurant, 12021 Lorain Road, (216) 251-2040
  2081. - Middle Eastern. Vegetarian section on menu. Falafel, hummus, and
  2082.   baba ghanouj are "outstanding." Open Tue-Fri for lunch and dinner,
  2083.   Sat for dinner only. *VRG
  2084.  
  2085. Chin's Kitchen, 2173 South Green Road, University Heights, 291-2446
  2086. - Chinese. Vegan-friendly. Owners are very gracious hosts and will
  2087.   prepare vegetarian and vegan dishes to your specifications. The
  2088.   non-smoking dining area is small. The majority of their business is
  2089.   take-out with limited delivery area. Open daily 12pm-9pm.
  2090.  
  2091. Cafe Tandoor, S. Taylor Road (1/4 mile north of Cedar Road in
  2092.   Cleveland Heights)
  2093. - Indian. Vegan-friendly. Prefer this one to Saffron Patch, though the
  2094.   service can be more unpredictable.
  2095.  
  2096. Saffron Patch, 20600 Chagrin Blvd, 295-0400
  2097. - Indian. Vegan-friendly. Good food. Has a great Sunday brunch which
  2098.   starts at noon.
  2099.  
  2100. Saffron Kitchen
  2101. Bombay Bistro
  2102. - Indian restaurants. Very good. High quality of preparation and
  2103.   seasonings.
  2104.  
  2105.  
  2106. Organizations:
  2107.  
  2108. Network for Ohio Animal Action
  2109. P.O. Box 21004, Cleveland, OH 44121, (216) 321-6222
  2110.  
  2111.  
  2112.  
  2113. Cleveland Heights
  2114. -----------------
  2115.  
  2116. See also: Cleveland, Lakewood.
  2117.  
  2118.  
  2119. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  2120.  
  2121. Taj Mahal Restaurant, 1763 Coventry Road at Mayfield Road, 321-0511
  2122. - Indian. Vegan options. Many vegetarian appetizers and entrees
  2123.   available. "Very good" vegetable curries. Open daily for dinner and
  2124.   on Sun for brunch. *VRG
  2125.  
  2126. Tommy's, 1820 Coventry Road, 321-7757
  2127. - Greek. Vegan options. "The place to go." Fresh juices, tempeh
  2128.   burgers, falafel, spinach pies, etc. Open daily. *VRG
  2129.  
  2130. Yaakov's, 13969 Cedar Road, 932-8848
  2131. - Kosher. Vegan options. Cafeteria style. Take-out. *VRG
  2132.  
  2133.  
  2134.  
  2135. Clifton
  2136. -------
  2137.  
  2138. See also: Cincinnati, Dayton, Fairborn, Fairfield, Kettering,
  2139.   Yellow Springs.
  2140.  
  2141.  
  2142. Vegetarian Restaurants:
  2143.  
  2144. Ulysses Whole World Foods, 350 Ludlow Avenue, near U of C, 281-5050
  2145. - Vegan. International. Open Tue-Sat for lunch and dinner.
  2146.  
  2147. Clifton Natural Foods, 207 W. McMillan, near U of C, 651-5288
  2148. - Natural foods store with vegetarian deli. Vegan options. Extensive
  2149.   menu of entrees, sandwiches, soups, salads, drinks, fresh juices,
  2150.   and desserts. Open daily.
  2151.  
  2152.  
  2153. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  2154.  
  2155. Alpha, 204 W. McMillan Street, near U of C, 281-6559
  2156. - American natural foods with macrobiotic on request. Vegetarian
  2157.   options at breakfast, lunch, dinner. Willing to accommodate special
  2158.   dietary needs.
  2159.  
  2160. Floyd's of Cincinnati, 129 Calhoun Street, near U of C, 221-2434
  2161. - Middle Eastern. Vegan dishes include tabouleh, baba ghanouj, hummus,
  2162.   falafel, and salads. Open Mon-Sat for lunch and dinner. *VRG
  2163.  
  2164. Jerusalem Cafe, 235 W. McMillan Street, near U of C, 241-2323
  2165. - Middle Eastern. Extensive vegetarian menu with vegan options. Open
  2166.   daily for lunch and dinner.
  2167.  
  2168. Cheng-I Cuisine, 203 W. McMillan Street, near U of C, 723-1999
  2169. - Chinese. Has extensive vegetarian menu. Vegetarian spring rolls
  2170.   considered excellent. Open daily for dinner, Mon-Sat for lunch.
  2171.  
  2172. New World, 347 Ludlow Avenue, near U of C, 861-1101
  2173. - Middle Eastern with macrobiotic specials.
  2174.  
  2175. Ambar India, 350 Ludlow Avenue, (513) 281-7000
  2176. - Indian. Excellent food. Extensive selection, including vegetarian
  2177.   and vegan options. Closed Mon.
  2178.  
  2179. Vindu Indian Carry Out, 313 Calhoun, (513) 961-6224
  2180. - Indian. Excellent food. Selection is somewhat limited, but prices
  2181.   are very reasonable. Family-owned and operated.
  2182.  
  2183. Mayura, 3201 Jefferson Avenue, near Zoo, 221-7125
  2184. - Good Indian.
  2185.  
  2186. Myra's Dionysus, 121 Calhoun Street, near U of C, 961-1578
  2187. - International. Vegan options. Good selection.
  2188.  
  2189.  
  2190. Natural Foods Stores:
  2191.  
  2192. Ulysses Whole World Foods, 350 Ludlow Avenue, near U of C, 281-5050
  2193.  
  2194. New World Foodshop, 347 Ludlow Avenue, near U of C, 861-1101
  2195. - Vegetarian and vegan food items as well as vitamins and other
  2196.   dietary supplements. Friendly and knowledgeable staff.
  2197.  
  2198. Alpha, 204 W. McMillan, near U of C, 281-6559
  2199.  
  2200. Clifton Natural Foods, 207 W. McMillan, near U of C, 651-5288
  2201.  
  2202.  
  2203.  
  2204. Columbus
  2205. --------
  2206.  
  2207. Vegetarian Restaurants:
  2208.  
  2209. King Avenue Coffeehouse, 247 King Ave, just south of OSU campus,
  2210.   294-8287
  2211. - Mostly vegan. Huge selection of teas & coffees. Traditional,
  2212.   contemporary, and ethnic recipes. Wide menu. Organic ingredients.
  2213.   Art exhibits. European atmosphere. Wonderful place.
  2214.  
  2215.  
  2216. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  2217.  
  2218. :American:
  2219.  
  2220.   Whole World Bakery, 3269 N. High Street, Clintonville, 268-5751
  2221.   - Almost entirely vegetarian. Vegan options. Everything here is
  2222.     fabulous. Wonderful soups, whole wheat pizzas, lots of tofu based
  2223.     items. Tofu sloppy Joes, veggie burgers. Their brocolli burger is
  2224.     terrific. Closed Mondays.
  2225.  
  2226.   Not Guilty Cafe, Park Place Shopping Center, off N. High Street,
  2227.     about 2 Miles N of I-270
  2228.   - Some vegetarian main dishes. Casual atmosphere. Inexpensive.
  2229.     Central theme is non-fat or very low fat fare. Very tasty food.
  2230.  
  2231.   Rigsby's Cuisine Volatile, 698 North High Street, 461-7688
  2232.   - A few vegan options. Formal restaurant. *VRG
  2233.  
  2234. :Indian:
  2235.  
  2236.   Nellie's Curry Pot, in the French Market, North of Street Route 161
  2237.     off of Busch Blvd
  2238.   - Vegan-friendly. Many vegetarian main dishes. One of many 'food
  2239.     court' restaurants. Inexpensive. Many items are very low fat fare.
  2240.     Very tasty food.
  2241.  
  2242.   Star Of India, Olentangy Square, 816 Bethel Rd (off 315 N), 459-4101
  2243.   - Lunch buffet offered on all days. Dinner a-la-carte. Sunday buffet
  2244.     offered at dinner time as well, and offers more variety than the
  2245.     competition. Some buffet items are not displayed so make sure to
  2246.     ask what other vegetarian dishes are part of the buffet. Offers
  2247.     carry-out and catering services as well. Open Mon-Fri 11am-2pm &
  2248.     5pm-10pm, Sat 11am-3pm & 5pm-10:30pm, Sun noon-8pm.
  2249.  
  2250.   Taj Mahal, on North High Street, a few blocks north of OSU campus
  2251.   - Indian.
  2252.  
  2253.   Dehli Palace, on North High Street, a few blocks north of OSU campus
  2254.   - Indian.
  2255.  
  2256. :Mexican:
  2257.  
  2258.   Estrada's, 240 King Avenue, 294-0808
  2259.   - "Best Mexican food in town." A few vegan options, many vegetarian
  2260.     options. Cheap food. Open Mon-Sat. *VRG
  2261.  
  2262. :Thai:
  2263.  
  2264.   Nong's Hunan Express, 1634 Northwest Blvd, 486-6630
  2265.   - Many vegetarian options. Casual atmosphere. *VRG
  2266.  
  2267. :Ethiopian:
  2268.  
  2269.   The Blue Nile, On East Main St, About 1.5 Miles East of Bexley
  2270.   - Vegan-friendly. Five vegetarian main dishes. Very casual. Very
  2271.     friendly service.
  2272.  
  2273. :Middle Eastern:
  2274.  
  2275.   Firdous, on North High Street, across from OSU campus
  2276.   - Good, cheap food.
  2277.  
  2278.   Sinbad's, corner of North High & Duncan
  2279.   - Middle Eastern. Good selection.
  2280.  
  2281.  
  2282. Natural Foods Stores:
  2283.  
  2284. King Avenue Food Co-op, 205 King Ave (at Forsyth Ave), 291-COOP
  2285. - Natural food store in the basement of the Northminster Presbyterian
  2286.   Church. Open afternoons, Friday evenings, and Saturdays daytime.
  2287.   Fresh co-op-baked bread on Thursdays and fresh all-organic produce
  2288.   Fridays. Very funky and friendly and earnest, check it out. Highly
  2289.   recommended.
  2290.  
  2291. North Market
  2292. - Indoors (in an old quanset hut). There is a natural foods store
  2293.   (Northwest Natural Foods), several coops, short-order counters, a
  2294.   baker, several local & organic produce stands, etc.
  2295.  
  2296.  
  2297. Vegetarian Organizations:
  2298.  
  2299. Ohio State University Vegetarian Society
  2300. Ohio Union Business Office, 1739 North High Street, Columbus, OH 43210
  2301.  
  2302.  
  2303.  
  2304. Dayton
  2305. ------
  2306.  
  2307. See also: Cincinnati, Clifton, Fairborn, Fairfield, Kettering,
  2308.   Yellow Springs.
  2309.  
  2310.  
  2311. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  2312.  
  2313. Christopher's Restaurant, 2318 East Dorothy Lane, 299-0089
  2314. - Quite a few of vegetarian selections. Coffeehouse atmosphere in
  2315.   evenings. Good food and cheap.
  2316.  
  2317. Little Saigon, 1718 Woodman Drive, 258-8010
  2318. - Vietnamese. Vegan-friendly. Full page of vegan dishes on the menu.
  2319.   Small. Very busy at lunch but quiet at dinner. Closed Mon.
  2320.  
  2321. Amar India, 2759 Miamisburg-Centerville Road, 439-9005
  2322. - Indian. Vegan-friendly. Open Tue-Sat 11:30am-2pm & 5pm-10pm, Sun
  2323.   noon-9pm. Closed Mon.
  2324.  
  2325. El Meson, 903 E Dixie Drive, 859-8229
  2326. - Spanish/Latin-American. Good vegetarian selection. Very nice
  2327.   atmosphere. Harp-player during the evenings.
  2328.  
  2329. The Diner, 5th Street
  2330. - American. Great atmosphere. Part of "the Oregon District". Good
  2331.   vegetarian sandwiches and soups. Soup selection varies, so call
  2332.   ahead. Great desserts. Large portions.
  2333.  
  2334.  
  2335. Vegetarian Organizations:
  2336.  
  2337. Vegetarian Society of the Greater Dayton Area
  2338. P.O. Box 404, Englewood, OH 45322, (513) 429-9163
  2339.  
  2340.  
  2341.  
  2342. Fairborn
  2343. --------
  2344.  
  2345. See also: Cincinnati, Clifton, Dayton, Fairfield, Kettering,
  2346.   Yellow Springs.
  2347.  
  2348.  
  2349. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  2350.  
  2351. Flying Tiger
  2352. - Chinese. Vegan-friendly. Best chinese food in town. Several
  2353.   vegetarian options. Some vegan options. Good use of browned bean
  2354.   curd.
  2355.  
  2356. Euro Bistro, 1328 Kauffman Avenue, (513) 878-1989
  2357. - Bistro. Smoke-free. Freshly baked breads. Closed Sundays. *VRG
  2358.  
  2359.  
  2360.  
  2361. Fairfield
  2362. ---------
  2363.  
  2364. See also: Cincinnati, Clifton, Dayton, Fairborn, Kettering,
  2365.   Yellow Springs.
  2366.  
  2367.  
  2368. Natural Foods Stores:
  2369.  
  2370. Jungle Jim's, 5440 Dixie Highway, (513) 829-1919
  2371. - Only five minutes from the northern edge of Cincinnati. A truely
  2372.   massive grocery store with one of the best/most extensive produce
  2373.   departments in the area. Also has large Indian, Asian, and Italian
  2374.   departments, a bakery, a deli, and a large selection of wines and
  2375.   imported beers. Open Mon-Fri 9am-9pm, Sat & Sun 9am-10pm.
  2376.  
  2377.  
  2378.  
  2379. Grafton
  2380. -------
  2381.  
  2382. Vegetarian Organizations:
  2383.  
  2384. Fit for Life Study Group
  2385. 12521 Indian Hollow Road, Grafton, OH 44044, (216) 458-5551
  2386.  
  2387.  
  2388.  
  2389. Kent
  2390. ----
  2391.  
  2392. The Zephyr, 106 W. Main, (216) 678-4848
  2393. - Mostly vegetarian. Middle Eastern appetizers, veggie stir fry,
  2394.   veggie burger, potato pancakes, etc. Open Tue-Sun for breakfast,
  2395.   lunch, and dinner. *VRG
  2396.  
  2397.  
  2398.  
  2399. Kettering
  2400. ---------
  2401.  
  2402. See also: Cincinnati, Clifton, Dayton, Fairborn, Fairfield,
  2403.   Yellow Springs.
  2404.  
  2405. Vegetarian Restaurants:
  2406.  
  2407. Kettering Medical Center Cafeteria, 3533 Southern Blvd, (513) 296-7262
  2408. - Vegetarian. Cafeteria style. Few vegan options. Menu is on a 28-day
  2409.   cycle. Open daily for three meals. *VRG
  2410.  
  2411.  
  2412. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  2413.  
  2414. Mama D'Salvo's, Stroop Road
  2415. - Italian. By far the best Italian resaurant in the Miami Valley.
  2416.   Very authentic. Good prices. Large portions. Not vegan-friendly.
  2417.   Try the eggplant rollatini!
  2418.  
  2419.  
  2420.  
  2421. Lakewood
  2422. --------
  2423.  
  2424. See also: Cleveland Heights, Lakewood.
  2425.  
  2426. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  2427.  
  2428. Aladdin's Eatery, 14536 Detroit Avenue, 521-4005
  2429. - Middle Eastern. Vegan-friendly. Great hummous, falafel. Plenty of
  2430.   salads and vegetarian choices. Terrific lentil soup, veg. chili, or
  2431.   lentil chili combination.
  2432.  
  2433.  
  2434.  
  2435. Lisbon
  2436. ------
  2437.  
  2438. Food For Thought, 212 East High Street, 424-9608
  2439. - Lacto-vegetarian. Vegan-friendly. Run by a religious organization,
  2440.   The International Supreme Master Ching Hai Meditation Association.
  2441.  
  2442.  
  2443.  
  2444. Lyndhurst
  2445. ---------
  2446.  
  2447. Vegetarian Organizations:
  2448.  
  2449. Vegetarian Connection
  2450. 4826 Ridgebury Boulevard, Lyndhurst, OH 44124, (216) 381-1385
  2451.  
  2452.  
  2453.  
  2454. Norwalk
  2455. -------
  2456.  
  2457. Vegetarian Organizations:
  2458.  
  2459. Vegetarian Society of Northeast Ohio
  2460. Good Earth Market, 26 W. Main, Norwalk, OH 44857, (419) 668-6596
  2461.  
  2462. Norfolk Vegetarian Society
  2463. c/o Don Mossman, 50 E. Main Street, Norfolk, OH 44857
  2464.  
  2465.  
  2466.  
  2467. Toledo
  2468. ------
  2469.  
  2470. Natural Foods Stores:
  2471.  
  2472. Jalmers Health Foods, 1488 Sylvania Avenue, 476-7918
  2473. - Had a deli/juice bar. Open Mon-Sat. *VRG
  2474.  
  2475.  
  2476. Vegetarian Organizations:
  2477.  
  2478. Vegetarian Society of Toledo & Northwest Ohio
  2479. 2655 Calverton Road, Toledo, OH 43607, (419) 536-4073
  2480.  
  2481.  
  2482.  
  2483. Yellow Springs
  2484. --------------
  2485.  
  2486. See also: Cincinnati, Clifton, Dayton, Fairborn, Fairfield, Kettering.
  2487.  
  2488.  
  2489. Vegetarian Restaurants:
  2490.  
  2491. Organic Grocery, 225 Xenia Ave., (513) 767-7215
  2492. - Natural foods store with vegetarian deli. Vegan options. Vegetarian
  2493.   chili, sandwhiches, etc. Smoke-free. *VRG
  2494.  
  2495.  
  2496. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  2497.  
  2498. Carol's Kitchen, 101 Corry Street, 767-7959
  2499. - American. Many vegetarian options. Smoke-free. Cafeteria service.
  2500.   *VRG
  2501.  
  2502. Ha Ha Pizza, 108 Xenia Avenue, 767-1261
  2503. - Pizza. Fresh vegetables. Meat alternatives, soy cheese available.
  2504.   Open daily for dinner, Mon-Sat for lunch. *VRG
  2505.  
  2506. Sunrise Cafe, 259 Xenia Avenue, 767-1065 or 767-7211
  2507. - Natural/ethnic foods. Vegan options. Fresh ingredients, everything
  2508.   made from scratch. Open daily, but no dinner on Sundays. *VRG
  2509.  
  2510. Winds Cafe and Bakery, 215 Xenia Avenue, 767-1144
  2511. - Natural foods. Constantly changing menu always has some vegetarian
  2512.   or vegan options. Pizza. Open Mon-Sat for lunch and dinner, Sun for
  2513.   brunch. *VRG
  2514.  
  2515.  
  2516.  
  2517. Youngstown
  2518. ----------
  2519.  
  2520. Vegetarian Organizations:
  2521.  
  2522. Vegetarians of the Greater Youngstown Area
  2523. 1631 Price Road, Youngstown, OH 44509, (216) 799-7237
  2524.  
  2525.  
  2526.  
  2527. ______________________________________________________________________
  2528. Oklahoma
  2529.  
  2530.  
  2531. Norman
  2532. ------
  2533.  
  2534. Love Light, 529 Buchanan Street, 364-2073
  2535. - Vegetarian-friendly restaurant. Best vegetarian selection in town.
  2536.   Bright airy atmosphere. Patio dining. Sandwiches, salads. Vegan
  2537.   options. Counter service. Open Mon-Sun. *VRG
  2538.  
  2539. The Earth Natural Foods & Deli, 309 S. Flood Street, 364-3551
  2540. - Natural foods store with take-out deli. No seating available. Open
  2541.   Mon-Sun. *VRG
  2542.  
  2543.  
  2544.  
  2545. Oklahoma City
  2546. -------------
  2547.  
  2548. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  2549.  
  2550. Sala Thai, 1614 NW 23rd Street, (405) 528-8424
  2551. - Thai. Vegan-friendly. The large sign outside this fine establishment
  2552.   reads "Vegetarian Welcome." This says it all. Ask for Nick. He will
  2553.   transform any item on the menu into a vegetarian or vegan item.
  2554.  
  2555.  
  2556. Natural Foods Stores:
  2557.  
  2558. The Earth Natural Foods & Deli, 1101 NW 49th Street, 840-0502
  2559. - Natural foods store with deli. Many vegetarian selections. Open
  2560.   Mon-Sun. *VRG
  2561.  
  2562.  
  2563. Vegetarian Organizations:
  2564.  
  2565. Vegetarians of Oklahoma City
  2566. c/o Carolyn McGarraugh, 7724 NW 20, Bethany, OK 73008, (405) 789-3506
  2567.  
  2568. Vegetarians for Life
  2569. 409 NW 33rd Street, Oklahoma City, OK 73118, (405) 524-7989
  2570.  
  2571.  
  2572.  
  2573. ______________________________________________________________________
  2574. South Dakota
  2575.  
  2576.  
  2577. Rapid City
  2578. ----------
  2579.  
  2580. Veggies, 2050 West Main
  2581. - Vegan restaurant. Open for lunch and dinner. All-you-can-eat buffet.
  2582.   Different entrees each day. "Really good food."
  2583.  
  2584. Staple and Spice, near corner of Main Street and Mt. Rushmore Road
  2585.   (Hwy 16)
  2586. - Natural foods store.
  2587.  
  2588.  
  2589.  
  2590. Yankton
  2591. -------
  2592.  
  2593. Body Guard, 2101 Broadway Mall, 665-3482
  2594. - Natural foods bakery. Open Mon-Sun. *VRG
  2595.  
  2596.  
  2597.  
  2598. ______________________________________________________________________
  2599. Wisconsin
  2600.  
  2601.  
  2602. Denmark
  2603. -------
  2604.  
  2605. Organizations:
  2606.  
  2607. Northeast Wisconsin Voice for Animals
  2608. P.O. Box 549, Denmark, WI 54208, (414) 863-8709
  2609.  
  2610.  
  2611.  
  2612. LaCrosse
  2613. --------
  2614.  
  2615. People's Food Coop, 315 South 5th
  2616. - Natural foods co-op with small deli and bakery. Vegan options.
  2617.  
  2618.  
  2619.  
  2620. Madison
  2621. -------
  2622.  
  2623. You shouldn't run into any difficulties since vegetarianism has
  2624. become the latest fad here.
  2625.  
  2626.  
  2627. Vegetarian Restaurants:
  2628.  
  2629. Country Life, 2465 Perry Avenue, 257-3286
  2630. - Vegan restaurant and natural foods store. 7th Day Adventist. Closed
  2631.   Saturdays.
  2632.  
  2633. Savory Thymes, 1146 Williamson Street, 256-2292
  2634. - Near-vegan restaurant. All menu items are vegan unless otherwise
  2635.   specified. Entrees are all around $6 and vary daily; there is a
  2636.   bean, grain, and green of the day, as well. Open Tue-Sat. Next to
  2637.   the Williamson Street Coop.
  2638.  
  2639.  
  2640. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  2641.  
  2642. Bahn Thai, 2 locations:
  2643.   944 Williamson Street, 256-0202
  2644.   2809 University Avenue, 233-3900
  2645. - Thai. Good vegetarian selections. Good squash dishes.
  2646.  
  2647. Canterbury Booksellers and Coffeehouse
  2648. - Full-service restaurant/coffeehouse and bookstore. Veggie burgers.
  2649.   Two daily soups. Rotating seasonal menu. Caution, their "vegetable
  2650.   chili" has meat in it. Open 365 days/year, Sun-Thu until 11pm,
  2651.   Fri-Sat until midnight.
  2652.  
  2653. Madison Bagel Company, 309 N Henry Street, just off State St, 256-6688
  2654. - Great bagels and other bakery items. Small deli counter that
  2655.   normally has good vegan options, like black bean hummus,
  2656.   tempeh-herb pate, and various tofu salads.
  2657.  
  2658. Casa De Lara, 341 State Street, 251-7200
  2659. - Mexican.
  2660.  
  2661. Himal Chuli, 318 State Street, 251-9225
  2662. - Nepali.
  2663.  
  2664. China Hut, 527 State Street, (608) 257-3107
  2665. - Chinese. Cheap, fast, basic Chinese food. A bit oily.
  2666.  
  2667. Wah Kee, 600 Williamson Street, (608) 355-5580
  2668. - Chinese. Has vegetarian section on menu.
  2669.  
  2670. Imperial Gardens, 4214 E. Washington Avenue, 249-0466
  2671. - Chinese.
  2672.  
  2673. Kitchen Hearth, 6644 Mineral Point Road, 833-1320
  2674.  
  2675. LuLu's Deli and Food Mart, 2524 University Avenue, 233-2172
  2676.  
  2677. Mount Everest, 1851 Monroe Street, 255-1704
  2678. - Indian.
  2679.  
  2680. Sa Bai Thong, 2840 University Avenue (in University Station), 238-3100
  2681. - Thai food. They will substitute tofu for shrimp, etc. in most
  2682.   dishes, and offer many vegetarian options. Open Mon-Sun.
  2683.  
  2684. Pizzeria Uno, 2 locations:
  2685.   222 W. Gorham (off State Street)
  2686.   7601 Mineral Point Road
  2687. - Excellent vegetarian pizza options in full and individual sizes.
  2688.  
  2689. Pasquals Southwestern Deli
  2690. - They offer numerous vegetarian options including the best black
  2691.   bean buritos on the planet.
  2692.  
  2693. Great Dane
  2694. - Menu has several marked vegetarian (ovo-lacto) options. Also, they
  2695.   brew their own beer and have a nice bar.
  2696.  
  2697. Monty's Blue Plate Diner, 2089 Atwood, 244-8505
  2698.   (across from the Barrymore Theatre)
  2699. - Features 4 or 5 vegetarian sandwiches, and one of the daily
  2700.   specials is usually vegetarian, as well.
  2701.  
  2702. Radical Rye, on Williamson
  2703. - Makes some good veggie sandwiches.
  2704.  
  2705. Union South cafeteria, University of Wisconsin
  2706. Memorial Union cafeteria, University of Wisconsin
  2707. - Serve GardenBurger veggie patties.
  2708.  
  2709. Caspian Cafe, University Square Mall
  2710. - Middle Eastern. Not a bad place for a quick and inexpensive lunch.
  2711.   Falafel, hummus, tabouli, and other Middle Eastern fare. They also
  2712.   cater. Open Mon-Fri 11am-5pm. Weekend hours unknown.
  2713.  
  2714. Horn of Africa
  2715. - Ethiopian.
  2716.  
  2717. L'Etoille
  2718. - Expensive but wonderful. One vegetarian entree on the menu each
  2719.   might.
  2720.  
  2721. Sunprint Cafe & Gallery, 638 State Street, 255-1555
  2722. - European style cafe. Several vegetarian dishes. Full service. On
  2723.   university campus. Open Mon-Sun.
  2724.  
  2725. Sunporch
  2726.  
  2727.  
  2728. Natural Foods Stores:
  2729.  
  2730. Country Life, 2465 Perry Avenue, 257-3286
  2731. - Vegan restaurant and natural foods store.
  2732.  
  2733. Magic Mill, 2862 University Avenue (in University Station), 238-2603
  2734. - They have a carryout deli bar that includes several vegan dishes.
  2735.  
  2736. Mifflin Street Coop, 32 N. Bassett Street, 251-5899
  2737.  
  2738. Whole Earth, 817 E. Johnson Street, 256-8828
  2739.  
  2740. Williamson Street Coop, 1202 Williamson Street, 251-6776
  2741.  
  2742.  
  2743. Miscellaneous:
  2744.  
  2745. Madison Farmer's Market, Capital Square ("the Concourse")
  2746. - Every Saturday, there is a large farmer's market on Madison's
  2747.   Capitol Square from 6 am to 2 pm. Plenty of fresh veggies and
  2748.   fruits -- many organic -- as well as cheese (some vegetarian) and
  2749.   sprouts and baked goods. On Wednesday, this market moves to Martin
  2750.   Luther King Blvd, just off the Square. Go early!
  2751.  
  2752.  
  2753. Vegetarian Organizations:
  2754.  
  2755. Vegan Action
  2756. P.O. Box 2701, Madison, WI 53701
  2757.  
  2758. No Compromise, Ricardo Jomarron
  2759. 173 Jackson Street, Madison, WI 53704, (608) 249-9845
  2760. - An organization started by Ricardo Jomarron who broke off from
  2761.   Greenpeace when it made the calculated decision not to address
  2762.   animal agriculture as an environmental issue.
  2763.  
  2764. Alliance for Animals, 111 King, 257-6333
  2765.  
  2766. Protect Animal Life Inc., 4512 E. Washington Avenue, 249-4156
  2767.  
  2768.  
  2769. Vegetarian-Friendly Products/Services:
  2770.  
  2771. Green Earth, 2094 Atwood Avenue, 244-9297
  2772. - Personal care & household.
  2773.  
  2774. The Soap Opera, 319 State Street, 251-4051
  2775. - Personal care & household.
  2776.  
  2777. Jack's Shoes, 204 State Street, 257-9766
  2778. - Canvas tennis shoes.
  2779.  
  2780. Mimosa Community Bookstore, 212 N. Henry Street, 256-5432
  2781. - Environmental, animal rights books, cookbooks.
  2782.  
  2783. EarthCare Paper, PO Box 14140, Dept 656, Madison, WI 54714-0140,
  2784.   277-2900
  2785. - Recycled paper products
  2786.  
  2787. ShopKo, Kohl's, and other department stores carry an ever-increasing
  2788. line of non-leather shoes at bargain prices. Quality is variable, but
  2789. the selection is generally quite high.
  2790.  
  2791. Nine Jack Nine BBS, (608) 256-5697
  2792. - A computer bulletin board that carries FidoNet, Usenet and local
  2793.   vegetarian forums.
  2794.  
  2795.  
  2796.  
  2797. Milwaukee
  2798. ---------
  2799.  
  2800. Beans and Barley, North and Oakland Avenue
  2801. - Range of good dishes from a $2 bowl of the rice of the day to $12
  2802.   fancy pasta dinners. Also a health food store & deli counter.
  2803.  
  2804.  
  2805. Health Food Stores:
  2806.  
  2807. Outpost Coop, around 1st Street and Capitol Drive
  2808. - Main natural food store in Milwaukee. Also has a deli counter.
  2809.  
  2810. Beans and Barley, North and Oakland Avenue
  2811. - Has a great deli counter and a vegetarian restaurant.
  2812.  
  2813.  
  2814.  
  2815. Stevens Point
  2816. -------------
  2817.  
  2818. Natural Foods Stores:
  2819.  
  2820. Stevens Point Area Coop, 633 2nd Avenue, (715) 341-1555
  2821. - This coop was started over 20 years ago. There is a bakery. On Thurs
  2822.   at noon there is a deli at the bakery. The coop includes freezer
  2823.   items, cooler items, a large assortment of bulk spices, grains,
  2824.   legumes, vegetibles, fruits, etc. The staff is largely volunteers.
  2825.   Open Mon-Fri 9am-8pm, Sat 9am-6pm, Sun 10am-4pm.
  2826.  
  2827.  
  2828.  
  2829. Trempealeau
  2830. -----------
  2831.  
  2832. Trempealeau Hotel
  2833. - Serves walnut burgers and other vegetarian items. Closed during the
  2834.   winter. Week end concerts during the summer. Close to bike trail.
  2835.  
  2836.  
  2837.  
  2838. ______________________________________________________________________
  2839.