home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ ftp.pasteur.org/FAQ/ / ftp-pasteur-org-FAQ.zip / FAQ / vegetarian / guide / canada2 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1995-07-24  |  42.4 KB
  1. Path: senator-bedfellow.mit.edu!bloom-beacon.mit.edu!spool.mu.edu!torn!nott!bcarh189.bnr.ca!bcarh8ab.bnr.ca!mwisdom
  2. From: mwisdom@bnr.ca (Mark Wisdom)
  3. Newsgroups: rec.food.veg,rec.food.veg.cooking,rec.answers,news.answers
  4. Subject: rec.food.veg World Guide to Vegetarianism - Canada2
  5. Followup-To: rec.food.veg
  6. Date: 23 Jul 1995 12:01:49 GMT
  7. Organization: Bell Northern Research
  8. Lines: 1477
  9. Approved: molnar@cs.utoronto.ca, news-answers-request@MIT.Edu
  10. Expires: 23 Aug 1995 12:00:00 GMT
  11. Message-ID: <jul95canada2@carnews0.bnr.ca>
  12. References: <rfvwgtv@bmerha64.bnr.ca>
  13. Reply-To: mwisdom@free.org (Mark Wisdom)
  14. NNTP-Posting-Host: bcarh753.bnr.ca
  15. Summary: Guide to vegetarian restaurants, shops, organizations, etc.
  16. Originator: mwisdom@bcarh753
  17. Xref: senator-bedfellow.mit.edu rec.food.veg:65294 rec.food.veg.cooking:8468 rec.answers:13494 news.answers:49105
  18.  
  19. Archive-name: vegetarian/guide/canada2
  20. Last-modified: 23 Jul 1995
  21.  
  22. ______________________________________________________________________
  23.  
  24.               rec.food.veg  World Guide to Vegetarianism
  25.                                Canada2
  26. ______________________________________________________________________
  27.  
  28. The 20 parts of this guide contain a world list of vegetarian and
  29. vegetarian-friendly restaurants, stores, organizations, services, etc.
  30. Each part is posted on an independent schedule.
  31.  
  32. The guide is available on WWW in easy-to-use hypertext format on the
  33. Vegetarian Pages at http://catless.ncl.ac.uk/Vegetarian/
  34.  
  35.         ** Please send us any new listings or corrections. **
  36.  
  37. The prefered way for you to send us updates is to use the forms on the
  38. above mentioned WWW site. E-mail updates gladly accepted also, but
  39. please format them in the same format as is used in this guide and
  40. keep comments and reviews short, simple, and straight to the point.
  41.  
  42. The latest posted copy of the World Guide to Vegetarianism is also
  43. available via e-mail. For an index and instructions, send an e-mail to
  44. mail-server@rtfm.mit.edu with the following line in the message body:
  45.   send usenet/news.answers/vegetarian/guide/index
  46. The guide is also available via anonymous ftp from rtfm.mit.edu in the
  47. directory /pub/usenet/news.answers/vegetarian/guide.
  48.  
  49.  
  50. ______________________________________________________________________
  51.  
  52. Canada part 2
  53. ______________________________________________________________________
  54.  
  55.  
  56. This section has listings for the following:
  57.  
  58.   Alberta          Manitoba         Saskatchewan     Yukon Territory
  59.   British Columbia
  60.  
  61.  
  62. Many thanks to Mike Eisele for his many contributions, and for all of
  63. the work that he's put into maintaining the Western Canada & Manitoba
  64. listings.
  65.  
  66.  
  67. ______________________________________________________________________
  68. Alberta
  69.  
  70.  
  71. Vegetarian Organizations:
  72.  
  73. Vegetarians of Alberta
  74. c/o Dave Parker, 9211 72nd Street, Edmonton, Alberta, T6B 1Y8
  75. Tel. (403) 469-1448 or (403) 426-6682
  76. or 10257 95th Street, Edmonton, Alberta, T5H 2B3, (403) 429-3679
  77.  
  78.  
  79.  
  80. Banff
  81. -----
  82.  
  83. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  84.  
  85. Michael's Cafe, in High Country Inn, 415 Banff Avenue, 762-9339
  86. - Very vegetarian-friendly restaurant. Vegan options. Tofu dishes,
  87.   stirfrys, pastas, burgers, etc. No refined sugar used. Organic
  88.   produce/rice when available. Open Mon-Sun for breakfast, lunch, &
  89.   dinner.
  90.  
  91.  
  92. Natural Foods Stores:
  93.  
  94. The Turning Point, 111 Banff Avenue
  95.  
  96.  
  97.  
  98. Calgary
  99. -------
  100.  
  101. Vegetarian Restaurants:
  102.  
  103. Community Natural Foods, 1403 10th Avenue S.W., 229-2383
  104. - Take-out counter in natural foods store. Soups, salads, hummus.
  105.  
  106.  
  107. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  108.  
  109. Beirut Restaurant, Stephen Avenue Mall, 112 8th Avenue S.W., 264-8859
  110. - Lebanese restaurant serving falafel, dholmas, hummus, baba ghanouj,
  111.   tabouleh, and fatoosh.
  112.  
  113. Cafe Med, 2204 4th Street S.W., 245-0352
  114. - Popular restaurant with mediterranean vegetarian dishes, such as
  115.   falafel, hummus and many other specialties.
  116.  
  117. Cedars Restaurant, 2 locations:
  118.   1009a 1st Street S.W., 264-2532
  119.   University of Alberta Campus Food Court
  120. - Award winning Lebanese restaurant. Has many vegetarian and vegan
  121.   selections, such as falafel, hummus, fatoosh and tabouleh. Owner is
  122.   author of an award winning cookbook. Take-out available.
  123.  
  124. Chili Club Thai House
  125. - Thai restaurant with a small vegetarian section on their menu.
  126.  
  127. Falafel Plus, 150 6th Avenue S.W. (2nd floor), 265-6672
  128. - Lebanese fast food place in shopping area downtown. Open Mon-Fri
  129.   8am-3:30pm.
  130.  
  131. Grain Exchange, 811 1st Street S.W., 261-7958
  132. - New restaurant in downtown Calgary. About 2/3 of their menu is
  133.   vegetarian. Daily specials are served as well as soups, salads, and
  134.   a wide variety of fresh juices. Vegan selections are available.
  135.  
  136. The King and I Thai Cuisine, 820 11th Avenue S.W., 264-7241
  137. - Thai restaurant with vegetarian/vegan selections. Beware of fish
  138.   sauce.
  139.  
  140. Meelen Lounge and Omar Khayam Restaurant, 1935 32nd Avenue, 291-3188
  141. - Indian restaurant with good selection of vegetarian dishes. The
  142.   very friendly staff will gladly cook without butter or ghee upon
  143.   request. Delivery available free of charge in the Northeast part of
  144.   the city. A service charge applies to all other areas. Open Sun-Thu
  145.   5:30pm-9:30pm, Fri-Sat 5:30pm-11pm.
  146.  
  147. Rajdoot Indian Restaurant,
  148. - Indian restaurant serving a good variety of tasty vegetarian dishes.
  149.  
  150. Shamiana Restaurant and Lounge, 411 5th Street S.W., 261-999(?)
  151. - Indian restaurant with vegetarian selections.
  152.  
  153. Skylark Restaurant, #15-5315 17th Avenue, 272-6313
  154. - Indian restaurant with vegetarian selections.
  155.  
  156. Taj Mahal Restaurant, 4860 McLeod Trail South, 243-6362
  157. - Indian restaurant with many vegetarian selections. They will
  158.   veganize their dishes if possible.
  159.  
  160. Tandoor Restaurant, 1147 17th Avenue S.W., 245-5553
  161. - Indian restaurant with vegetarian selections.
  162.  
  163. Thai Sa-On, 351 10th Avenue S.W., 264-3526
  164. - Thai restaurant with a large selection of delicious vegetarian/vegan
  165.   selections. Beware of fish sauce.
  166.  
  167. A Touch of Ginger, 514 17th Avenue S.W., 228-9884
  168. - Thai/Vietnamese restaurant with vegetarian/vegan selections. As with
  169.   all Thai restaurants, watch for fish sauce. Beautiful decor.
  170.  
  171.  
  172. Natural Foods Stores:
  173.  
  174. Community Natural Foods, 1304 10th Avenue S.W., 229-2383
  175. Earth Harvest Co-Op, 102 10th Street N.W., 283-4656
  176.  
  177.  
  178.  
  179. Edmonton
  180. --------
  181.  
  182. Vegetarian Restaurants:
  183.  
  184. ABC Health Shoppe Cafe, 10550 82nd Avenue, 432-7885
  185. - Small vegetarian cafe in health food store. Vegan daily specials
  186.   available. Sandwiches and dairy-free fruit shakes. Open Mon-Thu
  187.   9:30am-6pm, Fri 9:30am-8pm, Sat 9:30am-5:30pm. CLosed Sun.
  188.  
  189. Last Reel Cafe, 10331 82nd Avenue, 432-7560
  190. - Full service, licenced restaurant in Old Strathcona. Excellent menu
  191.   which changes frequently. Includes burgers, pizza, and ethnic
  192.   entrees. Many vegan selections. This is the best vegetarian
  193.   restaurant in the province. Smoke-free environment. Open Tue-Wed
  194.   11am-8pm, Thu 11am-9pm, Fri 11am-10pm, Sat 10am-10pm, Sun 11am-9pm.
  195.   Closed Mon.
  196.  
  197.  
  198. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  199.  
  200. Agadir Morrocan Dining, 10125 115th Street, 448-0395
  201. - Serves couscous and vegetable specialties.
  202.  
  203. Ashoka Curry House, 10109 101 Street (basement), 424-7500
  204. - Indian restaurant with vegetarian selections.
  205.  
  206. Blue Nile of Ethiopia Restaurant, 8217 109 Street, 439-8730
  207. - Serves several vegetarian Ethiopian specialties.
  208.  
  209. Bombay Food Experience, 10320 102 Avenue, 426-0699
  210. - Indian restaurant with vegetarian selections.
  211.  
  212. Cafe India, 9250 34 Avenue, 450-9596
  213. - Indian restaurant with vegetarian selections.
  214.  
  215. El Moroc, 7908 104 Street, 439-2270
  216. - Serves several couscous and vegetable specialties.
  217.  
  218. High Level Diner, 10912 88 Avenue, 433-0993 or 433-1317
  219. - Environmentally responsible natural foods eatery. Very popular. Has
  220.   several vegetarian selections, including a vegan chili. Open Sun-Mon
  221.   9am-11pm, Tue-Sat 9am-midnight.
  222.  
  223. The King and I Thai Cuisine, 10160 82nd Avenue, 433-2222
  224. - Thai restaurant with vegetarian selections. Accepts special
  225.   requests. The Vegetarian Bird's Nest is great. Be sure to specify
  226.   no fish sauce or animal fat. Open Mon-Fri for lunch. Open "late" on
  227.   Fri & Sat.
  228.  
  229. New Asian Village Restaurant, 8230 103 Street, 433-3804
  230. - Indian restaurant with vegetarian selections. Friendly staff. Open
  231.   Mon-Sun.
  232.  
  233. Sidney's Restaurant, 10416 118 Avenue, 471-1560
  234. - Don't let the sign saying "steak house" fool you. It's owned by a
  235.   Lebanese family, and they have a separate vegetarian section on
  236.   their menu. Vegan selections are available.
  237.  
  238. Taj Mahal Restaurant, 5640 104 Street, 435-4285
  239. - Indian restaurant with vegetarian selections.
  240.  
  241. Terra Natural Foods, 10313 82nd Avenue, 433-6807
  242. - Small cafe in health food store. Mostly vegetarian food. Sandwiches,
  243.   soups, and salads. Specials available on weekends. Not great for
  244.   vegans. Closed Sunday.
  245.  
  246.  
  247. Natural Foods Stores:
  248.  
  249. ABC Health Shoppe, 10550 82nd Avenue, 432-7885
  250. Excel Food Market, 6523 111 Street, 434-1020
  251. Terra Natural Foods, 10313 82nd Avenue, 433-6807
  252.  
  253.  
  254. Vegetarian Organizations:
  255.  
  256. Vegetarians of Alberta
  257. c/o Dave Parker, 9211 72nd Street, Edmonton, Alberta, T6B 1Y8
  258. Tel. (403) 469-1448 or (403) 426-6682
  259. or 10257 95th Street, Edmonton, Alberta, T5H 2B3, (403) 429-3679
  260.  
  261.  
  262.  
  263. ______________________________________________________________________
  264. British Columbia
  265.  
  266.  
  267. Abbotsford
  268. ----------
  269.  
  270. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  271.  
  272. Barney's Beach Hut, 33787 South Fraser Way, 850-6575
  273. - Tofu burgers, veggie burgers, falafel and salads. Closed Sundays and
  274.   Holidays.
  275.  
  276.  
  277.  
  278. Agassiz
  279. -------
  280.  
  281. Natural Foods Stores:
  282.  
  283. Black Sea Organics, 7054 Pioneer Avenue, (604) 796-3677
  284. - Great selection of vegetarian and vegan foods, books, and animal
  285.   friendly products. "Talk to Dave (the owner) he can give you some
  286.   great advice!" Open Mon-Sat 9am-5:30pm.
  287.  
  288.  
  289.  
  290. Burnaby
  291. -------
  292.  
  293. See also: New Westminster, North Vancouver, Richmond, Surrey,
  294.           Vancouver, West Vancouver.
  295.  
  296.  
  297. Vegetarian Restaurants:
  298.  
  299. Fiji Islands Guru Lucky Sweets and Restaurant, 2 locations:
  300.   7521 6th Street, 525-9370
  301.   7898 6th Street (Take-out snacks only)
  302. - Gujarati Indian cuisine. Completely vegetarian. Their cheeses are
  303.   rennet free. Vegan selections available.
  304.  
  305. Govinda's, 5462 SE Marine Drive, Burnaby, 433-2454
  306. - Lacto-vegetarian. All-you-can-eat buffet. Located in a very
  307.   interesting small Hare Krishna community. Open Mon-Sun for lunch
  308.   11:30am-2:30pm ($5.95) and dinner 5pm-8pm ($7.45).
  309.  
  310.  
  311. Vegetarian-Friendly Restaurant:
  312.  
  313. Cactus Club Cafe, 4653 Kingsway, 431-8448
  314. - Trendy restaurant. Has small "cow friendly" section on their menu
  315.   which includes a vegan chili, veggie burgers and burritos.
  316.  
  317.  
  318.  
  319. Campbell River
  320. --------------
  321.  
  322. Natural Foods Stores:
  323.  
  324. Mother Nature Health Foods, 870A 13th Avenue, 287-4843
  325. - Health food store. Has light vegetarian meals for take-out.
  326.  
  327.  
  328.  
  329. Clearbrook
  330. ----------
  331.  
  332. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  333.  
  334. Gian's Sweet Shop and Restaurant, 31831B South Fraser Way, 850-6774
  335. - Indian restaurant with several vegetarian options.
  336.  
  337. Shiva Sweet Restaurant, 2420 Clearbrook Avenue, 850-2399
  338. - Indian restaurant with several vegetarian options.
  339.  
  340.  
  341. Natural Foods Stores:
  342.  
  343. Northwest Natural Foods, 4-32700 Dahlstrom Avenue, 852-5959
  344. - Small cafe located in a health food store. Lunch served Monday to
  345.   Friday. Soups and sandwiches.
  346.  
  347.  
  348.  
  349. Courtenay
  350. ---------
  351.  
  352. Vegetarian Restaurants:
  353.  
  354. The Bar None Cafe, 244 4th Street, 334-3112
  355. - Gourmet vegetarian meals. Buffet selection. Pay by weight. Many
  356.   vegan options. Coffee house every second friday. Open for
  357.   breakfast, lunch, and dinner.
  358.  
  359.  
  360. Natural Foods Stores:
  361.  
  362. Edible Island Whole Foods Market, 244 4th Street, 334-3116
  363. - Natural foods store.
  364.  
  365.  
  366.  
  367. Cranbrook
  368. ---------
  369.  
  370. Vegetarian Restaurants:
  371.  
  372. Nu-Way Cafe, 822 Baker Street, 426-6001
  373.  
  374.  
  375.  
  376. Delta
  377. -----
  378.  
  379. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  380.  
  381. Himalaya Restaurant, 9285 120th Street, 581-6960
  382. - Indian restaurant.
  383.  
  384. Koh-L-Noor Restaurant, 9261 120th Street, 583-3677
  385. - Indian restaurant.
  386.  
  387.  
  388. Natural Foods Stores:
  389.  
  390. Earth's Good Harvest, 1077 56th Street, 943-3035
  391. - Natural foods store.
  392.  
  393.  
  394.  
  395. Gibson's
  396. --------
  397.  
  398. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  399.  
  400. Dar Lebanon Restaurant, 105-1100 Sunshine Coast Highway, 886-3572
  401. - Lebanese restaurant serving several vegetarian and vegan options.
  402.   Falafel, hummus, tabouleh, and other choices.
  403.  
  404.  
  405.  
  406. Grand Forks
  407. -----------
  408.  
  409. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  410.  
  411. Grand Forks Hotel, 7382 2nd Street, 442-5944
  412. - Borscht and other Russian vegetarian foods.
  413.  
  414. Pal's Restaurant And Deli, 7320 4th Street, 442-5660
  415. - Borscht and other Russian vegetarian foods.
  416.  
  417.  
  418.  
  419. Harrison Hotsprings
  420. -------------------
  421.  
  422. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  423.  
  424. The Copper Room, Harrison Hotsprings Hotel, 100 Esplanade, 796-2294
  425. - Up-scale dining room. Their menu has a very small vegetarian
  426.   section. They will accomodate vegans.
  427.  
  428.  
  429.  
  430. Kamloops
  431. --------
  432.  
  433. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  434.  
  435. Goldie's Gourmet Chicken, 563 Seymour Street, 374-0340
  436. - Small fast food restaurant serving several Indian vegetarian
  437.   dishes. Very casual. Take-out or eat in.
  438.  
  439.  
  440. Natural Foods Stores:
  441.  
  442. The Zone Organic market, 444 Victoria Street, 828-7899
  443. - Small cafe located in a good natural foods store. Serves some
  444.   vegetarian sandwiches, soups, salads, and larger meals. Some vegan
  445.   selections available.
  446.  
  447.  
  448.  
  449. Kelowna
  450. -------
  451.  
  452. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  453.  
  454. The Bohemian Bagel Cafe, 363 Bernard Avenue, 862-3517
  455. - Small cafe serving soups, sandwiches, salads, and lasagna.
  456.  
  457. Cafe Beano, 467 Bernard Avenue, 860-3318
  458. - Small cafe serving soups, sandwiches, salads, and lasagna.
  459.  
  460. The Pantry, Harvey Avenue, 862-3466
  461. - They serve a vegetarian burger (less the mayo), fruit salads, etc.
  462.   Open 6am-11pm.
  463.  
  464. Shalimar Restaurant, 538 Leon Avenue, 862-3400
  465. - Indian restaurant with decent vegetarian section on menu. Vegans
  466.   need to request that vegetable oil be used instead of butter. Closed
  467.   Sundays.
  468.  
  469.  
  470. Miscellaneous:
  471.  
  472. Loves and Hugs Family Daycare, 1441 Springfield Road, (604) 860-0503
  473. Contact: Corina Crane
  474. - Vegan daycare. Mostly organic foods.
  475.  
  476.  
  477.  
  478. Kimberley
  479. ---------
  480.  
  481. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  482.  
  483. The Snowdrift Cafe, Located in the Bavarian Platzl.
  484. - Almost entirely vegetarian restaurant. Soups, pizza, pasta,
  485.   sandwiches and chili. Limited vegan selection. Open Mon-Sat
  486.   10am-11pm.
  487.  
  488.  
  489.  
  490. Langley
  491. -------
  492.  
  493. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  494.  
  495. Kooldownz Natural Food Bar, 20501 Logan Avenue, 532-0460
  496. - Located inside of Fitness Unlimited. Serves some vegetarian
  497.   sandwiches, salads, and shakes.
  498.  
  499.  
  500.  
  501. Maple Ridge
  502. -----------
  503.  
  504. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  505.  
  506. Sunflower Restaurant, 22266 Dewdney Trunk Road, 467-1711
  507. - Small cafe serving one vegetarian daily special, such as lasagna,
  508.   chili, or burgers.
  509.  
  510.  
  511. Natural Foods Stores:
  512.  
  513. Roots Natural Organic Health Foods, 22254 Dewdney Trunk Road, 467-1822
  514.  
  515.  
  516.  
  517. Mission
  518. -------
  519.  
  520. Natural Foods Stores:
  521.  
  522. The Pantry Natural Foods, 33051 1st Avenue, 826-7561
  523.  
  524.  
  525.  
  526. Nanaimo
  527. -------
  528.  
  529. Vegetarian Restaurants:
  530.  
  531. The Daily Planet, 99 Chapel Street, 755-1758
  532. - Many vegan selections. Pay by weight. Located in downtown Nanaimo.
  533.  
  534.  
  535. Natural Foods Stores:
  536.  
  537. Natural Island, 2139A Bowen Road, 756-9898
  538.  
  539.  
  540.  
  541. Nelson
  542. ------
  543.  
  544. Vegetarian Restaurants:
  545.  
  546. The Alleyway Cafe, 620 Heritage Lane, 352-5200
  547. - Vegan selections available. Somewhat difficult to find, it's hidden
  548.   away in a back alley. Closed Sundays and Mondays.
  549.  
  550.  
  551. Natural Foods Stores:
  552.  
  553. The Kootenay Baker, 295 Baker Street, 352-2274
  554. - Organic bakery attached to natural food co-op. Serves sandwiches and
  555.   desserts.
  556.  
  557. Kootenay Country Store Cooperative, 295 Baker Street, 354-4077
  558.  
  559.  
  560.  
  561. New Denver
  562. ----------
  563.  
  564. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  565.  
  566. Wild Rose Cafe, located 5km north of town on Hwy 6 in Roseberry,
  567.   358-7744, call for directions and reservations.
  568. - Mexican restaurant located in a rural area. Many vegetarian
  569.   selections. Some vegan selections Friday, Saturday, and Sunday
  570.   evenings only.
  571.  
  572.  
  573.  
  574. New Westminster
  575. ---------------
  576.  
  577. See also: Burnaby, North Vancouver, Richmond, Surrey, Vancouver,
  578.           West Vancouver.
  579.  
  580.  
  581. Vegetarian Restaurants:
  582.  
  583. The Hare Krishna Place, 46 Begbie Street
  584. - Small vegetarian coffee shop run by the Hare Krishnas. Closed
  585.   Sunday.
  586.  
  587.  
  588. Natural Foods Stores:
  589.  
  590. Galloways Specialty Foods, 702B West 6th Avenue, 526-7525
  591.  
  592.  
  593.  
  594. North Vancouver
  595. ---------------
  596.  
  597. See also: Burnaby, New Westminster, Richmond, Surrey, Vancouver,
  598.           West Vancouver.
  599.  
  600.  
  601. Vegetarian Restaurants:
  602.  
  603. First Street Organics & Natural Foods, 93 Lonsdale Avenue, 985-9328
  604. - Attached to a natural foods store which caters extensively to
  605.   vegans. Ingredients are mostly organic. Offers a great variety of
  606.   self serve-foods, with emphasis on vegan cuisine, freshly squeezed
  607.   juices, and desserts. Pay by weight. Closed Sunday.
  608.  
  609.  
  610. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  611.  
  612. Cactus Club Cafe, 1590 Pemberton Avenue, 986-5776
  613. - Trendy restaurant. Has small "cow friendly" section on their menu
  614.   which includes a vegan chili, veggie burgers and burritos.
  615.  
  616. Flavour of India, 175 East 3rd Street, 985-5477
  617. - Indian.
  618.  
  619. Moya-Starr Fantasy Treats, 1402 Lonsdale Avenue, 983-0034
  620. - Small bakery serving bagels, muffins, scones, desserts and
  621.   vegetarian soups. Options include low-fat/low-sugar or egg and
  622.   dairy-free. Specialty coffees. Eat-in or take-out.
  623.  
  624.  
  625.  
  626. Parksville
  627. ----------
  628.  
  629. Natural Foods Stores:
  630.  
  631. New Leaf Whole Foods, 142 Alberni Highway, 248-2851
  632.  
  633.  
  634.  
  635. Penticton
  636. ---------
  637.  
  638. Vegetarian Restaurants:
  639.  
  640. Nadine's Vegetarian Restaurant and Teahouse, 3090 Skaha Lake Road,
  641.   493-8871
  642. - Serves tofu specialties, free range eggs, and other menu items, as
  643.   well as desserts.
  644.  
  645.  
  646. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  647.  
  648. Turtle Island Cafe, 718 Main Street, 492-0085
  649. - Small cafe serving veggie burgers, soups, and salads.
  650.  
  651.  
  652. Natural Foods Stores:
  653.  
  654. Bulk Food Emporium, 1515 Main Street, 493-2855
  655.  
  656.  
  657.  
  658. Port Alberni
  659. ------------
  660.  
  661. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  662.  
  663. Gurmann Punjabi Curry House, 3092 3rd Avenue, 723-0940
  664. - Indian restaurant with several vegetarian options.
  665.  
  666.  
  667.  
  668. Port Coquitlam
  669. --------------
  670.  
  671. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  672.  
  673. Bread Express, 3260 Coast Meridian Road, 945-8145
  674. - Bakery with several tables serving a good selection of vegan
  675.   pastries and other baked goods.
  676.  
  677.  
  678. Natural Foods Stores:
  679.  
  680. Poco's Natural Foods, 2329 Whyte Avenue, 942-5612
  681. - Natural foods store.
  682.  
  683.  
  684.  
  685. Prince George
  686. -------------
  687.  
  688. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  689.  
  690. Kokamo's Restaurant, 1310 5th Avenue, 562-9065
  691. - Nicely decorated restaurant located downtown. They have a separate
  692.   Indian menu which contains several vegetarian and vegan selections.
  693.  
  694. Other Art Cafe, 1148 7th Avenue, 561-1553
  695. - Popular cafe in downtown Prince George. Live performances on
  696.   selected days. Salads, soups, sandwiches, hummus, and pasta.
  697.  
  698.  
  699.  
  700. Richmond
  701. --------
  702.  
  703. See also: Burnaby, New Westminster, North Vancouver, Surrey,
  704.           Vancouver, West Vancouver.
  705.  
  706.  
  707. Vegetarian Restaurants:
  708.  
  709. Bo Kong Vegetarian Restaurant, 80-8100 Ackroyd Road, 278-1992
  710. - Chinese Buddhist vegetarian restaurant. Mostly vegan. Good Dim Sum
  711.   selection. Lunch buffet and take-out available.
  712.  
  713.  
  714. Natural Foods Stores:
  715.  
  716. Wild West Co-Op, 150-2471 Simpson Road, 276-2411
  717. - Bulk buying only.
  718.  
  719.  
  720.  
  721. Rossland
  722. --------
  723.  
  724. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  725.  
  726. Sunshine Cafe, 2116 Columbia Avenue, 362-7630
  727. - Cafe serving several vegetarian options. Soups, salads, sandwiches,
  728.   and veggie burgers.
  729.  
  730.  
  731. Natural Foods Stores:
  732.  
  733. Red Mountain Marketplace, 2123 Columbia Avenue, 362-5556
  734. - Natural foods store.
  735.  
  736.  
  737.  
  738. Salmon Arm
  739. ----------
  740.  
  741. Natural Foods Stores:
  742.  
  743. The Golden Pantry
  744.  
  745.  
  746.  
  747. Sidney
  748. ------
  749.  
  750. Natural Foods Stores:
  751.  
  752. Sidney Natural Foods, 2473 Beacon Avenue, 656-4634
  753. - Small cafe located in a health food store. Mostly vegetarian. Soups,
  754.   sandwiches, pizza, and soysage rolls.
  755.  
  756. Rejuvenations Natural Foods, 304-9810 7th Street, 656-8806
  757.  
  758.  
  759.  
  760. Squamish
  761. --------
  762.  
  763. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  764.  
  765. Quinn's Espresso Cafe, 38105 Second Avenue, 892-5560
  766. - Bright, simple cafe serving veggie burgers, sandwiches, salads, and
  767.   light meals.
  768.  
  769. Dos Amigos Mexican Cantina, 38037 Cleveland Avenue, 892-2207
  770. - Mexican. Not vegan-friendly. Bright, funky decor. Serving variety
  771.   of vegetarian options. Generous portions from delicious in-house
  772.   recipes. Open Tue-Sat 11:30am-9pm, Sun noon-8pm. Closed Mon.
  773.  
  774.  
  775.  
  776. Surrey
  777. ------
  778.  
  779. See also: Burnaby, New Westminster, North Vancouver, Richmond,
  780.           Vancouver, West Vancouver.
  781.  
  782.  
  783. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  784.  
  785. :Indian:
  786.  
  787.   Clayoven Restaurant, 9386 120th Street, 589-7622
  788.  
  789.   India Palace Restaurant, 9180 120th Street, 589-5712
  790.  
  791.   Raja Indian Cuisine, 107-7028 120th Street, 590-8821
  792.  
  793.   Spicey Naan Kebab, 107-10761 King George Highway, 581-7223
  794.  
  795.   Tandoori Palace, 12041 88th Avenue, 594-1455
  796.  
  797. :Lebanese:
  798.  
  799.   Sahara, 7159 King George Highway, 597-5651
  800.  
  801.  
  802. Natural Foods Stores:
  803.  
  804. The Corner Stone, 101-15240 102A Avenue, 583-2274
  805.  
  806. The Organic Grocer, Surrey Public Market, King George and 64th
  807.  
  808.  
  809.  
  810. Tofino
  811. ------
  812.  
  813. Vegetarian Restaurants:
  814.  
  815. Organic Matters, Campbell Street
  816. - Vegetarian restaurant and natural foods store.
  817.  
  818.  
  819. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  820.  
  821. Alley Way Cafe, 305 Campbell Street, 725-3105
  822. - Mexican and international dishes available. Prepared with mostly
  823.   organic ingredients.
  824.  
  825. Common Loaf Bake Shop, 180 First Street, 725-3915
  826. - Pizza, pasta, quiche, soups, and baked goods. Friendly coffee shop
  827.   atmosphere.
  828.  
  829.  
  830.  
  831. Vancouver
  832. ---------
  833.  
  834. See also: Burnaby, New Westminster, North Vancouver, Richmond, Surrey,
  835.           West Vancouver.
  836.  
  837.  
  838. Vegetarian Restaurants:
  839.  
  840. Surat Sweets, 6665 Fraser Street, 322-9544
  841. - Absolutely the best, most incredibly spiced, Indian food (Gujarati)
  842.   that I've ever had. The Bateta Wada are heavenly. Small with a
  843.   casual atmosphere. No eggs used, mostly vegan (milk in only a few
  844.   selected desserts). Unique in its judicious use of delicate spicing
  845.   and cooking with little oil. Open Mon,Wed,Thu noon-3pm & 5pm-9pm,
  846.   Fri&Sat noon-9:30pm, Sun 1pm-8:30pm. Closed Tue.
  847.  
  848. Arms Akimbo Vegetarian Food and Juice Bar, 1110 Denman Street,
  849.   669-2767
  850. - Small vegetarian cafe serving roll-ups, soups, desserts, and
  851.   breakfasts. Many vegan selections available.
  852.  
  853. Bodai, 337 East Hastings Street, 682-2666
  854. - Nearly vegan. Chinese Buddhist restaurant. Good Dim Sum selection.
  855.   Over 130 items (e.g. veg. "duck" made from bean curd skin, deep
  856.   fried taro roots, take-out cold cut glutens, etc.) Smoke-free.
  857.   Closed Tuesdays.
  858.  
  859. Bodhi, 5701 Granville Street (at 41st Avenue), 261-3388
  860. - Nearly vegan. Only 2 of 129 menu items contain dairy. Chinese
  861.   Buddhist restaurant. Very highly recommended. Fancy looking place.
  862.   Pricey. Great Dim Sum selection 11am-3pm daily. Excellent buffet on
  863.   Sundays 5pm-7:30pm & 7:30pm-10pm but phone to make a reservation.
  864.   Buffet costs about $10.80. Open 11am-3pm & 5:30pm-10pm.
  865.  
  866. Bo-Jik Vegetarian Restaurant, 820 W Broadway Avenue, 872-5556
  867. - Mostly vegan. Chinese Buddhist restaurant. Excellent meals at
  868.   affordable prices. Vast variety of tasty vegan options. Open Mon-Sun
  869.   for lunch & dinner only.
  870.  
  871. Capers Courtyard Cafe, 2285 West Fourth Avenue, 739-6676 & 739-6685
  872. - Strong on organic foods. Very popular restaurant and natural foods
  873.   store. Good quality food and produce. Open Mon-Fri 11am-10pm,
  874.   Sat-Sun 9am-10pm.
  875.  
  876. Circling Dawn Organic Foods, 1045 Commercial Drive, 255-2326
  877. - Vegan. Totally organic. Juice bar and espresso coffees, including
  878.   soyamilk lattes. Offers the only organic cappuccinos in town. Open
  879.   Mon-Sun for breakfast, lunch, and dinner. Also a natural foods
  880.   store.
  881.  
  882. Delicious Vegetarian Restaurant, 2168 Kingsway, 433-0023
  883. - Chinese vegan. New restaurant in town (Jan 1995). Open Tue-Sun
  884.   11am-9pm. Closed Mon. Runs on the Chinese calendar.
  885.  
  886. Evergreen Vegetarian Food Service, 4166 Main Street, 879-3380
  887. - Packaged Shanghai & Taiwanese vegetarian foods at reasonable prices.
  888.   Mostly vegan. Several tables are available to eat on location, but
  889.   they cater mainly to the take-out business. Closed on Sunday.
  890.  
  891. Greens and Gourmet, 2681 West Broadway, 737-7373
  892. - Pay by weight buffet. Vegan & macrobiotic options. Items cooked in
  893.   purified water. Claims to use organic ingredients whenever
  894.   possible. Open Mon-Sun.
  895.  
  896. Kewal Cafe, 235 East Broadway Avenue, 876-0424
  897. - Small, simple cafe serving dinners, sandwiches, and soups. Vegan
  898.   selections available.
  899.  
  900. Miu Jay Garden, 363 East Hastings Street, 687-5231
  901. - Vegan. Chinese and Taiwanese Buddhist vegetarian cuisine. Formerly
  902.   the Bhuddist Vegetarian Restaurant. Closed Wednesday.
  903.  
  904. Montreal Bagel Factory, 2908 West 4th Avenue, 734-4525
  905. - Bagels, potato knishes, fresh breads, and other goodies. Take-out
  906.   available.
  907.  
  908. The Naam, 2724 W 4th Avenue, 738-7151
  909. - Open 24 hours a day! Vegan & macrobiotic options. Ethnic dishes,
  910.   burgers, etc. Daily specials. Live dinner music. Has open air patio
  911.   in the summer and fireplace in the winter. Large selection of
  912.   home-baked breads, muffins, and desserts. Very popular. Licensed to
  913.   serve alchohol.
  914.  
  915. Pita Plus Bakery and Deli, 2967 West Broadway Avenue, 733-9900
  916. - Pita breads, pita bagels, soups and exotic salads. Vegan selections
  917.   available. Closed Sundays.
  918.  
  919. Sweet Cherubim, 1105 Commercial Drive, 253-0969
  920. - Lacto-vegetarian. Serves hearty soups, burgers, salads, stuffed
  921.   chapatis, and hot daily specials. Vegan selections available.
  922.   Natural foods store attached.
  923.  
  924. Woodlands & Atrium, 2582 West Broadway, 733-5411
  925. - Lacto-vegetarian. Vegan options. Pay by weight buffet OR fine dining
  926.   in the Atrium. Salad greens are organic. Bake their own breads,
  927.   pastries, and desserts daily. Special breakfast menu. Good natural
  928.   foods store below. 10% off for students & seniors. Open Mon-Fri
  929.   7am-10pm, Sat-Sun 8am-10pm.
  930.  
  931.  
  932. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  933.  
  934. Afghan Horsemen, 445 West Broadway Avenue, 873-5923
  935. - Meals may be eaten seated on pillows in the Afghan Room or at
  936.   conventional tables. No eggs used. Vegan selections available.
  937.   Closed Sundays.
  938.  
  939. Akbar's Own, 3629 West Broadway, 739-8411
  940. - Indian vegetarian cuisine. Approximately 40% of their menu is
  941.   vegetarian.
  942.  
  943. Allium Fine Foods, 1885 Commercial Drive, 253-4224
  944. - Serves salads, soups, sandwiches and hummus. Closed Sundays.
  945.  
  946. Benny's Bagels, 2503 West Broadway Street, 736-4686
  947. - Very popular. Open 24 hrs a day. Eat in or take-out. Bagels,
  948.   pretzels, and desserts.
  949.  
  950. Bishop's Restaurant, 2183 West 4th Avenue, 738-2025
  951.  
  952. Cafe Du Soliel, 1393 Commercial Drive, 254-1145
  953. - Excellent soy shakes. Lots of vegan munchies. Live entertainment on
  954.   some nights.
  955.  
  956. Clearwater Cafe, 1030 Denman Street, 688-6264
  957. - Almost vegetarian. Only two dishes are not vegetarian. Good
  958.   selection of fresh juices. Vegan selections available. Nice decor
  959.   and atmosphere.
  960.  
  961. Earth Harvest Foods, 2132 Western Parkway (at UBC village), 224-3015
  962. - Small cafe located in a health food store. Serves sandwiches, veggie
  963.   burgers, soups, and salads.
  964.  
  965. Flying Wedge Pizza Company, 2 locations
  966.   1937 Cornwall Street, 732-8840
  967.   1175 Robson Street, 681-1233
  968. - Small, casual pizzeria serving several vegetarian pizzas as well as
  969.   one entirely vegan pizza.
  970.  
  971. Grand View Restaurant, 60 West Broadway Avenue, 879-8885
  972. - Offers Chinese vegetarian dishes. No animal fats used. Vegan
  973.   selections available.
  974.  
  975. Isadora's, 1540 Old Bridge Road, Granville Island, 681-8816
  976. - Co-op. Burgers, tofu stir-fry, and soups.
  977.  
  978. Lalibela Restaurant, 2090 Alma Street, 732-1454
  979. - Menu has 9 vegan Ethiopian dishes. Closed Mondays.
  980.  
  981. La Quena Coffee House, 1111 Commercial Drive, 251-6626.
  982. - Popular spot for the political left. Many vegetarian and vegan
  983.   selections.
  984.  
  985. The Noodle Makers, 122 Powell Street, 683-9196
  986. - Upscale and elegant Chinese restaurant. A separate vegetarian menu
  987.   is available. Closed for lunch on weekends.
  988.  
  989. Nyala Restaurant, 2930 West 4th Avenue, 731-7899
  990. - Ethiopian and African vegetarian dishes served with choice of
  991.   injera, fufu, ugali, or rice. Vegan options. No dairy products or
  992.   animal fats are used. Live music on selected nights. Open Mon-Sun.
  993.  
  994. O-Tooz, The Energy Bar, 3 locations
  995.   242-1055 West Georgia (in Vancouver Centre), 684-0200 (closed Sun)
  996.   1068 Davie Street, 689-0208
  997.   900 Canada Place Way (Waterfront Centre Food Fair)
  998. - Small cafe serving several vegetarian dishes. Soups, salads,
  999.   tortilla wraps, and rice pots.
  1000.  
  1001. Ouzeri, 3189 West Broadway, 739-9378
  1002. - Greek restaurant with a good vegetarian and vegan selection.
  1003.  
  1004. Picasso Cafe, 1626 West Broadway Street, 732-3290
  1005. - Almost entirely vegetarian cafe serving international dishes. Vegan
  1006.   selections are available. Closed Saturday and Sunday.
  1007.  
  1008. Slice of Gourmet, 2 locations
  1009.   1152 Denman Street, 689-1112
  1010.   3144 West Broadway Avenue, 731-9636
  1011. - Pizzeria catering to vegetarians and vegans. Their menu contains 5
  1012.   or 6 vegetarian and 2 vegan pizzas (one with herbal tofu). Open
  1013.   Sun-Thurs 11:30am-midnight, Fri-Sat 11:30am-1am.
  1014.  
  1015. SUB (Student Union Building) at UBC, 822-2901
  1016. - Vegetarian option available during lunch.
  1017.  
  1018. Taste of Thyme, 728 West Broadway, 872-1823
  1019. - Small almost entirely vegetarian cafe with several vegan selections.
  1020.   Casual atmosphere. Also serves as a small store. Closed Sunday.
  1021.  
  1022. Tio Pepe's Restaurante Mexicano, 1134 Commercial Drive, 254-8999
  1023. - Mexican restaurant serving Yucatan specialties. Plantain dishes,
  1024.   succulents, and other exotic dishes. Heavy emphasis on eggs and
  1025.   dairy. Closed Sunday.
  1026.  
  1027. :Lebanese:
  1028.  
  1029.   Babylon Place, 2972 West Broadway, 739-0608
  1030.  
  1031.   Cedar of Lebanon, 818 Howe Street, 683-7972
  1032.  
  1033.   Dar Lebanon, 809 Seymour Street, 682-7000
  1034.  
  1035.   Little Dar Lebanon, 1188-1050 West Pender Street, 669-0500
  1036.  
  1037. :Indian:
  1038.  
  1039.   Annapurna, 1812 West 4th Avenue, 736-5959
  1040.   - "Vegetarian cuisine of India." Vegan selections available.
  1041.  
  1042.   All India Foods, 6517 Main Street, 327-0891
  1043.  
  1044.   Ashiana Restaurant and Sweet Shop, 2 locations:
  1045.     5076 Victoria Drive, 321-5620.
  1046.     1440 Kingsway Avenue, 874-5060
  1047.  
  1048.   Da Tandoor, 819 Pacific Boulevard, 684-2529
  1049.  
  1050.   Heaven & Earth Curry House, 1754 West 4th Avenue, 732-5313
  1051.  
  1052.   India Gate, 616 Robson Street, 682-1000
  1053.  
  1054.   India Village, 308 Water Street, 681-0678
  1055.  
  1056.   Himalaya, 6587 Main Street, 324-6514 / 327-4300
  1057.  
  1058.   Lovely Sweets and Restaurant, 3339 Kingsway Avenue, 433-9393
  1059.  
  1060.   Maharajah, 137A Water Street, 685-6714
  1061.  
  1062.   Nirvana, 2313 Main Street, 872-8779
  1063.  
  1064.   Noor-Mahal, 4354 Fraser Street, 873-9263
  1065.  
  1066.   Punjab, 796 Main Street, 688-5236
  1067.  
  1068.   Raga, 1177 West Broadway Street, 733-1127
  1069.  
  1070.   Rubina Tandoori Lazeez Cuisine of India, 1962 Kingsway, 874-3621
  1071.  
  1072.   Sitar, 2 locations:
  1073.     8 Powell Street, 687-0049
  1074.     564 West Broadway Street, 879-4333
  1075.  
  1076.   Star Palace, 112 Kingsway Avenue, 877-0399
  1077.  
  1078.   Tandoori King, 2 locations:
  1079.     689 East 65th Avenue, 327-8900
  1080.     2189 Kingsway Avenue, 439-8902
  1081.  
  1082.   Zeenaz, 6460 Main Street, 324-9344
  1083.  
  1084.  
  1085. Natural Foods Stores:
  1086.  
  1087. Capers Kitsilano Store, 2285 West Fourth Avenue, 739-6676 & 739-6685
  1088. - Strong on organic foods. Very popular restaurant and natural foods
  1089.   store. Good quality food and produce. Open Mon-Fri 11am-10pm,
  1090.   Sat-Sun 9am-10pm.
  1091.  
  1092. Agora Co-Op Food Association, 3420 West Broadway, 733-3505
  1093.  
  1094. Bailey's Choice Foods, 3493 Cambie Street, 876-4640
  1095.  
  1096. Central Gourmet Produce, 1901 West 1st Avenue, 731-2818
  1097.  
  1098. Choices Market, 2627 West 16th Avenue, 736-0009
  1099.  
  1100. Circling Dawn Organic Foods, 1045 Commercial Drive, 255-2326
  1101.  
  1102. East End Food Co-Op, 1034 Commercial Drive, 254-5044
  1103.  
  1104. Galiano Natural Foods, 2600 West 4th Avenue, 737-2666
  1105.  
  1106. The Grainry, 1689 Johnston, 681-6426
  1107.  
  1108. The Healthy Gourmet, 1689 Johnston, 685-6639
  1109.  
  1110. Hearts Groceries, 3002 Granville Street, 732-4405
  1111.  
  1112. Sweet Cherubim, 1105 Commercial Drive, 253-0969
  1113.  
  1114.  
  1115. Vegetarian Daycare Centres:
  1116.  
  1117. Grandview Terrace Childcare Centre, 2005 Woodland, 255-0513
  1118. Sunset Area Day Care Centre, 8064 Buscombe, 325-3817
  1119.  
  1120.  
  1121. Vegetarian Organizations:
  1122.  
  1123. Lower Mainland Vegetarians
  1124. 660 West 24th Avenue, Vancouver, BC, V9C 3G8, 478-8477
  1125. - Social and informational group. Potluck dinner once a month.
  1126.  
  1127. Canada EarthSave Society
  1128. Suite 103, 1093 West Broadway, Vancouver, BC, V6H 1E2, (604) 731-5885
  1129. Mailing address: P.O. Box 34277, Station D, Vancouver, BC, V6J 4N8
  1130. - A non-profit, educational organization promoting the awareness of
  1131.   the environmental, ethical and health consequences of our food
  1132.   choices. Membership meeting (non-members welcomed) and vegan potluck
  1133.   held the second Sunday of each month at the Bonsor Recreation
  1134.   Centre, 6550 Bonsor, Burnaby, 6pm-9pm.
  1135.  
  1136.  
  1137.  
  1138. Vernon
  1139. ------
  1140.  
  1141. Vegetarian Restaurants:
  1142.  
  1143. Sunseed Natural Foods and Cafe, 2919 30th Avenue, 542-7892
  1144. - Vegetarian restaurant & natural foods store. Counter service. Daily
  1145.   specials available (one is usually vegan). Closed Sundays.
  1146.  
  1147.  
  1148.  
  1149. Victoria
  1150. --------
  1151.  
  1152. Vegetarian Restaurants:
  1153.  
  1154. Green Cuisine, 5-560 Johnson Street, Market Square, 385-1809
  1155. - Mostly vegan with the exception of butter on the side, cream for
  1156.   coffee and honey in some desserts and dressings. Pay by weight
  1157.   buffet. Organic ingredients used whenever possible. Open Mon-Sun.
  1158.  
  1159. Gwen's Health Foods and Light Meals, 6002 W Saanich Road, 652-3132
  1160. - Open on weekends only. Vegetarian cafe.
  1161.  
  1162. Rising Star Whole Foods Bakery, 1320 Broad Street, 386-2534
  1163. - Cafeteria style or take-out. Soysage rolls, Jamaican pasties,
  1164.   falafel, burgers, sandwiches and desserts.
  1165.  
  1166.  
  1167. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1168.  
  1169. Burrito Express, 140-560 Johnson Street, 381-2333
  1170. - Fast food place serving vegetarian burritos.
  1171.  
  1172. Da Tandoor Restaurant, 1010 Fort Street, 384-6333
  1173. - Indian restaurant with vegetarian section on menu. All vegetarian
  1174.   choices can be veganized by ommiting the butter.
  1175.  
  1176. Eugene's Snack Bar and Take-Out, 1280 Broad Street, 381-5456
  1177. - Small cafeteria style restaurant serving greek food.
  1178.  
  1179. Futaba Japanese Restaurant, 1420 Quadra Street, 381-6141
  1180. - Japanese restaurant emphasizing healthy additive free cuisine. Half
  1181.   of the menu is vegetarian. Vegan selections available.
  1182.  
  1183. Guru's Indian Cuisine, 1692 Douglas Street, 382-4878
  1184. - Indian restaurant with vegetarian selections. Closed Sundays.
  1185.  
  1186. India Curry House, 2561 Government Street, 384-5622
  1187. - Indian restaurant with vegetarian selections. Closed Sundays.
  1188.  
  1189. India Tandoori Hut, 1548 Fort Street, 370-1880
  1190. - Indian restaurant. They seem to put a heavy emphasis on dairy
  1191.   products.
  1192.  
  1193. Jack Lee's Chinese Village, 755 Finlayson, 384-8151
  1194. - Chinese restaurant. Extensive vegetarian menu. Uses vegetable oils
  1195.   and no MSG. Special requests accepted. Open Mon-Sun.
  1196.  
  1197. Le Petit Saigon, 1010 Langley Street, 386-1412
  1198. - Thai/Vietnamese restaurant serving vegetarian meals. They claim not
  1199.   to use fish sauce in their vegetarian dishes.
  1200.  
  1201. Mediterranean Maza Bar, 411 Victoria Eaton Centre, 361-9594
  1202. - Open during mall hours. Located in shopping mall. Falafel and other
  1203.   Middle Eastern foods.
  1204.  
  1205. The Parsonage
  1206. - Vegan-friendly.
  1207.  
  1208. Pita Pocket, 69-560 Johnson Street, Market Square, 382-4432
  1209. - Food stand serving vegetarian pita sandwiches, Hummus, etc.
  1210.  
  1211. Pluto's, 1150 Cook Street, 385-4747
  1212. - Burgers, salads, stir frys and rice.
  1213.  
  1214. Re-Bar Modern Food, 50 Bastion Square, 361-9223
  1215. - Vegetarian restaurant all but one day of the week when it serves one
  1216.   non-vegetarian item. Some vegan selections. Very popular with the
  1217.   downtown lunch crowd. Minimal use of refined ingredients. Organic
  1218.   produce used when available in the summer. Uses filtered water. Open
  1219.   Mon-Sun for breakfast, lunch, and dinner.
  1220.  
  1221. Taj Mahal Dining Lounge, 679 Herald Street, 383-4662
  1222. - Indian restaurant with vegetarian selections.
  1223.  
  1224. Thai Siam Restaurant, 1314 Government Street, 383-9911
  1225. - Thai restaurant serving so called vegetarian meals (all their
  1226.   "vegetarian" dishes contain fish sauce or oyster sauce.) They can
  1227.   cook without these sauces upon request.
  1228.  
  1229.  
  1230. Natural Foods Stores:
  1231.  
  1232. Colwood House of Nutrition, 6-310 Goldstrea Avenue, 478-3244
  1233. Good Nature Market, 109-3995 Quadra Street, 727-9888
  1234. Nature's Fare Natural Foods, 6-1516 Fairfield Road, 592-3136
  1235. One World Health Foods, 250-777 Royal Oak Avenue, 727-2474
  1236. Viteway Natural Foods, 1019 Blanshshard Street, 384-5677
  1237.  
  1238.  
  1239. Vegetarian Organizations:
  1240.  
  1241. Vancouver Island Vegetarian Association
  1242. 529 Stornoway Drive, Victoria, BC, V9C 3G8, (604) 478-8577
  1243.  
  1244.  
  1245.  
  1246. West Vancouver
  1247. --------------
  1248.  
  1249. See also: Burnaby, New Westminster, North Vancouver, Richmond, Surrey,
  1250.           Vancouver.
  1251.  
  1252.  
  1253. Natural Foods Stores:
  1254.  
  1255. Capers, 2496 Marine Drive, 925-3316
  1256. - Cafe with sea-view. Vegetarian and limited vegan selections
  1257.   available. Attached to the largest natural foods store in Greater
  1258.   Vancouver.
  1259.  
  1260.  
  1261.  
  1262. Whistler
  1263. --------
  1264.  
  1265. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1266.  
  1267. Ingrid's Village Cafe, 4305 Skier's Approach, Village Square, 932-7000
  1268. - Very small deli serving vegetarian soups, sandwiches, lasagna, and
  1269.   organic lentil burgers.
  1270.  
  1271. Blackcomb Mountain
  1272. - The Rendezvous on top of the mountain, as well as the main
  1273.   cafeteria at the base of the Wizard Express, offer several
  1274.   vegetarian and vegan selections.
  1275.  
  1276. Araxi's Ristorante, Located in Main Village Square, 932-4540
  1277.   WWW: http://www.whistler.net/dining/araxi/
  1278. - Large Italian dining room serving several vegetarian pizzas,
  1279.   pastas, and many vegetarian starters.
  1280.  
  1281.  
  1282.  
  1283. ______________________________________________________________________
  1284. Manitoba
  1285.  
  1286.  
  1287. Winnipeg
  1288. --------
  1289.  
  1290. Vegetarian Restaurants:
  1291.  
  1292. Wheat Song Cafe, 578 Broadway
  1293.  
  1294.  
  1295. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1296.  
  1297. India Gardens, 764 McDermot Avenue, 783-0306
  1298. - Best Indian food in Winnipeg. Received local reviews such as "Better
  1299.   than anything I've tasted in London". All-you-can-eat vegetarian
  1300.   buffet (lots of vegan food too) every Tuesday night. Make
  1301.   reservations for parties of more than 2. Open Mon-Sun
  1302.   5:30pm-11:30pm.
  1303.  
  1304. Bombay Curry House, 598 Ellice Avenue, 2 blocks from U of Winnipeg,
  1305.   772-5030
  1306. - Indian. Really excellent food. About 5 vegan dishes plus 5 other
  1307.   vegetarian dishes. All-you-can-eat lunch buffet, Mon-Fri
  1308.   11am-2:30pm, $6, with at least 2 veggie dishes (usually only 1
  1309.   vegan, but sometimes 2) and samosas, papadums, etc. They make a mean
  1310.   Malai Kofta. Open Mon-Fri 11am-10:30pm, Sat-Sun 1pm-11:30pm.
  1311.  
  1312. Punjab Restaurant, 749 Ellice Avenue, 5 blocks from U of Winnipeg,
  1313.   775-5434
  1314. - Indian. Really excellent. Has a really good grocery store attached
  1315.   to it. Open Mon-Sun 11am-11:30pm. (It's further away from the
  1316.   university, so I didn't get much of a review for this one.)
  1317.  
  1318. Easter, 833 Sargent Avenue, 772-9262
  1319. - Ethiopian. Open Mon-Sat 11am-midnight, Sun 4pm-midnight.
  1320.  
  1321. Taste of Sri Lanka, 841 Ellice Avenue, 775-7802
  1322. - Sri Lankan. Open Mon-Fri 5pm-10pm, Sat-Sun 5pm-11pm.
  1323.  
  1324. Taste of Sri Lanka, 1 ForksMarket, 957-5254
  1325. - Sri Lankan. Second location. Open Sat-Thurs 9am-6:30pm, Fri 9am-9pm.
  1326.  
  1327. Thai Mandarin, 80 Rorie Street (Downtown), 942-2660
  1328. - Thai. Open Mon-Fri 11:30am-2pm & 5pm-midnight, Sat 5pm-midnight.
  1329.  
  1330. Desserts Plus, 1595 Main Street, 339-1957
  1331.  
  1332. Falafel Place and Deli, 612 Academy Road, 489-5811
  1333.  
  1334. Moti-Mahal Curry Place, 998 St Mary's Road, 257-8218
  1335.  
  1336. Princess Deli, 172 Princess, 943-0162
  1337.  
  1338. Persian Palace Kabob House, 177 McDermot Avenue, 943-6865
  1339.  
  1340. Le Couscous, 135 Marion Street, 237-3775
  1341. - North African.
  1342.  
  1343. Messob, 106 Osborne Street, 475-0106
  1344. - Ethiopian. Open Mon-Sun noon-11pm (but seems to vary according to
  1345.   number of customers and whim of the owner).
  1346.  
  1347. :Thai:
  1348.  
  1349.   Bangkok Thai, 100 Osborne, 474-0908
  1350.  
  1351.   House of Thai, 715 Ellice Avenue, 775-8424
  1352.  
  1353.   Rorie Street Mandarin, Rorie and Bannatyne, 942-2660
  1354.  
  1355.  
  1356. There are many Indian and other ethnic restaurants in Winnipeg. Check
  1357. the Yellow Pages for listings.
  1358.  
  1359.  
  1360. Natural Foods Stores:
  1361.  
  1362. Harvest Collective, 877 Westminster Avenue, 772-4359
  1363. - Members get a discount, and there's a "working member" level, where
  1364.   if you work an 8 hour shift once a month, plus pay a $25 annual
  1365.   membership fee, you get 15% off everything.
  1366.  
  1367.  
  1368. Vegetarian Organizations:
  1369.  
  1370. Winnipeg Vegetarian Association
  1371. Box 2721, Winnipeg, Manitoba, R3C 4B3, (204) 889-5789
  1372. E-mail: wva@mbnet.mb.ca
  1373. WWW: http://www.mbnet.mb.ca/~wva/index.html
  1374. - Offers social and educational activities in the Winnipeg area for
  1375.   anyone interested in vegetarianism. Organize restaurant outings,
  1376.   potluck dinners, seminars, Beginning Vegetarians' Nights and many
  1377.   other activities.
  1378.  
  1379. Manitoba Animal Rights Coalition
  1380. P.O. Box 2203, Winnipeg, Manitoba, R3C 3R5
  1381. Contacts: Jonathan Esterhazy or Liz Carlyle (204) 477-6203
  1382. E-mail contact: Jonathan Esterhazy <jester@mail.cc.umanitoba.ca>
  1383. - "Manitoba's oldest animal rights organisation, founded in 1987. We
  1384.   focus on promoting vegetarianism, and campaigning against PMU
  1385.   farming and beluga captures."
  1386.  
  1387. Manitoba Animal Alliance (MMA)
  1388. 255 Montgomery Avenue, Winnipeg, Manitoba, R3L 1T3
  1389.  
  1390. People Acting for Animal Liberation (PAAL)
  1391. - Previously part of the MMA.
  1392.  
  1393.  
  1394. ______________________________________________________________________
  1395. Saskatchewan
  1396.  
  1397.  
  1398. Regina
  1399. ------
  1400.  
  1401. Natural Foods Stores:
  1402.  
  1403. Ina's Health Foods Store, 522-9121
  1404.  
  1405.  
  1406.  
  1407. Saskatoon
  1408. ---------
  1409.  
  1410. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1411.  
  1412. Adonis Mediterranean Food, Midtown Plaza Food Court, 1st Avenue and
  1413.   21st Street, 668-4489
  1414. - Falafel, hummus, and sandwiches. The Tahini sauce contains yoghurt,
  1415.   so vegans beware.
  1416.  
  1417. Genesis Family Restaurant, 901 22nd Street West, 244-5516
  1418. - Chinese restaurant with many vegan macrobiotic dishes. They use no
  1419.   MSG, and only filtered water is used for cooking. The food is
  1420.   somewhat bland and uninspiring but the Rice Dream dessert is
  1421.   delicious. Smoke-free environment.
  1422.  
  1423. La Curry, 727 22nd Street West, 242-3182
  1424. - Indian. Open Tue-Thu 11:30am-2:30pm & 5pm-10pm, Fri 11:30am-11pm,
  1425.   Sat-Sun 5pm-11pm.
  1426.  
  1427. Taj Mahal, 1013 Broadway Avenue, 978-2227
  1428.   WWW: http://www.lights.com/restaurant/
  1429. - Indian. Menu available at above WWW address. Open
  1430.   Tue-Sun 5:30pm-10pm. Closed Mon.
  1431.  
  1432.  
  1433.  
  1434. ______________________________________________________________________
  1435. Yukon Territory
  1436.  
  1437.  
  1438. NO vegetables grow here! It costs six bucks for a head of soggy
  1439. lettuce at the grocery store! Be sure to bring ALL your food if you
  1440. really need to come here. If you run out of food you'll have to leave
  1441. or give up vegetarianism. Bread may be available though. Suggested
  1442. foods to bring include: cases of Mori-Nu tofu (in tetra-paks), a ton
  1443. of sprouting seeds, lots of dry goods including burger mixes and the
  1444. like, nuts, dried fruits (lots, to rehydrate), whole grains (rice,
  1445. wheat, oats, barley, millet, amaranth, teff, rye), seeds (flax,
  1446. sunflower, pumpkin, dill, carraway, corriander, fennel), nutritional
  1447. yeast, flours (various grains), soy grits, TVP (chunks, flakes),
  1448. sauces, dried seaweed (nori, dulse, kelp, kombu, etc), miso, umeboshi,
  1449. dehyrdated potato flakes, rolled grains, dehydrated vegetables,
  1450. bouillion cubes, dehydrates soups, dehydrated salad mixes, olive oil,
  1451. and lots of other things that I can't recall right now.
  1452.  
  1453. You may want to contact a few natural food stores and mail-order food
  1454. places to see if they ship to where you will be staying. One place
  1455. might be:
  1456.  
  1457. Whole Earth Grocery and Deli, 1159 Deborah, Fairbanks, AK 99709,
  1458.   (907) 479-2052
  1459. - Routinely sends C.O.D. orders by mail to the bush. Nothing frozen or
  1460.   very perishable though. They carry a complete line of organic and
  1461.   cruelty-free products and have a price list from which you can
  1462.   order.
  1463.  
  1464.  
  1465.  
  1466. Whitehorse
  1467. ----------
  1468.  
  1469. Thanks to Ron Reed for the Whitehorse listings.
  1470.  
  1471.  
  1472. Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1473.  
  1474. Talisman Cafe, 2112 2nd Avenue, (403) 667-2736
  1475. - "Superb dinners and unbelievable desserts; unfortunately, unless you
  1476.   have a gargantuan appetite, you'll probably never taste the latter,
  1477.   as the quantities of food served are rather prodigious. Three days a
  1478.   week, an excellent Tarot reader is available at the back table."
  1479.  
  1480. No Pop Sandwich Shop, 312 Steele Street, (403) 668-3227
  1481. - "Excellent lunches, featuring imaginative combinations (e.g., egg
  1482.   salad sandwich had green onions and cayenne) - even won plaudits
  1483.   from the New York Times, which of course says nothing about its
  1484.   vegetarianism, but lots about its quality." Connected to Alpine
  1485.   Bakery; bake own fresh bread.
  1486.  
  1487.  
  1488. Natural Foods Stores:
  1489.  
  1490. Food For Thought, 307 Wood Street, (403) 668-4908
  1491. - Good food, wide variety, prices not too unreasonable.
  1492.  
  1493.  
  1494.  
  1495. ______________________________________________________________________
  1496.