home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ ftp.pasteur.org/FAQ/ / ftp-pasteur-org-FAQ.zip / FAQ / sports / skating / inline-faq / part6 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1996-09-22  |  15.4 KB  |  326 lines

  1. Path: senator-bedfellow.mit.edu!bloom-beacon.mit.edu!news.mathworks.com!enews.sgi.com!ames!tulane.edu!cpk-news-feed4.bbnplanet.com!news.fsu.edu!garnet.acns.fsu.edu!adchen
  2. From: adchen@garnet.acns.fsu.edu (Tony Chen)
  3. Newsgroups: rec.sport.skating.inline,rec.skate,rec.sport.skating.misc,news.answers,rec.answers
  4. Subject: In-line Skating FAQ: Figure Skating (2.5)
  5. Followup-To: rec.sport.skating.inline
  6. Date: 20 Sep 1996 14:26:49 GMT
  7. Organization: Florida State University Computer Science Department
  8. Lines: 307
  9. Approved: news-answers-request@MIT.Edu
  10. Distribution: world
  11. Expires: Sun, 20 Oct 1996 14:27:21 -0100
  12. Message-ID: <sports/skating/inline-faq-6-843229641@garnet.acns.fsu.edu>
  13. References: <sports/skating/inline-faq-1-843229641@garnet.acns.fsu.edu>
  14. Reply-To: adchen@garnet.acns.fsu.edu (Tony Chen)
  15. NNTP-Posting-Host: garnet.acns.fsu.edu
  16. Originator: adchen@garnet.acns.fsu.edu
  17. Xref: senator-bedfellow.mit.edu rec.sport.skating.inline:24426 rec.sport.skating.misc:1226 news.answers:82404 rec.answers:24065
  18.  
  19. Posted-By: auto-faq 3.1.1.2
  20. Archive-name: sports/skating/inline-faq/part6
  21.  
  22.  
  23.    _r.s.s.inline FAQ: Techniques - Figure Skating_
  24.      _________________________________________________________________
  25.    
  26.    [LINK] -->
  27.    
  28.                              INLINE FIGURE SKATING
  29.                                        
  30.    (Last changed May 31, 1995) by Jennifer Kretschmer (jen@rahul.net)
  31.    
  32.    Here's the first group of "tricks" that I have been able to take from
  33.    ice figure skating and translating it to in-lines. I'll do one of each
  34.    rating. The ratings again are:
  35.    
  36.  
  37.                   Beginner = *
  38.               Intermediate = **
  39.               Int/Advanced = ***
  40.                   Advanced = ****
  41.  
  42.   Tricks
  43.      * Swizzles *
  44.      * Spiral **
  45.      * 3 Turn ***
  46.      * Two-Foot Spin ****
  47.      * Waltz Jump ***
  48.      * Axels ****+
  49.      * Loop Jump ****
  50.        
  51.    _Swizzles *:_
  52.           This is a move that can be used to skate forward or later to
  53.           skate backwards. (backwards requires your weight to be towards
  54.           the toe, and going forward requires weight toward the heels.)
  55.           It is good for building up groin muscles, and the inside of
  56.           your thighs. In swizzles, your feet do not leave the gound.
  57.           Start by gliding on two feet about 7-8 inches apart. Then allow
  58.           your feet to slide out while moving until they are about 24-28
  59.           inches apart. Here comes the harder part where your groin
  60.           muscles come in. Without lifting your feet off the ground,
  61.           glide and pull your feet back in until they are again 7-8
  62.           inches apart. Repeat the move over and over. You will soon gain
  63.           momentum, and the move will become easier to do with speed.
  64.           
  65.    _Spiral **:_
  66.           This is a graceful move that you see figure skaters doing
  67.           often. This will be easier for more flexible people to do. It
  68.           requires good balance, so you should be able to skate on one
  69.           foot with ease before you try this. Gliding on one foot, point
  70.           your toe of your free skate and slowly lift your leg behind
  71.           you. Arch your back, and bend at the waist only. Don't throw
  72.           your body weight forward or you will loose your balance. You
  73.           shoud try to balance all of your weight on your skating leg. A
  74.           good spiral form is when you can get your free leg up higher
  75.           than your head.
  76.           
  77.    _3 Turn ***:_
  78.           This is a move that allows you to turn backwards by skating on
  79.           one foot. This will require you to go almost onto one wheel
  80.           only for a split second. You will fall trying to learn this, so
  81.           be prepared. Once you get it, your friends will be impressed.
  82.           Use whatever foot you feel most comfortable skating on one
  83.           foot. Most people feel that this move is easiest if your
  84.           skating leg is your left one.
  85.           
  86.           There are many types of 3 turns that deal with the "edge"
  87.           (direction), but right now I will just describe it generically.
  88.           Try holding onto something like a fence or bench when you first
  89.           try this, and watch your chin if you fall. I had a friend who
  90.           bumped her chin on a bench when she fell. Gliding on one foot,
  91.           allow your free foot to hang behind you. Swing the free leg
  92.           around slowly and shift your hips at the same time. Let your
  93.           foot rock up towards your toe, and swing it backwards at the
  94.           same time as your leg and hips go. You should now be skating
  95.           backwards on one foot.
  96.           
  97.    _Two-foot Spin ****:_
  98.           This is so fun to do, but be prepared to get dizzy. This
  99.           requires you to be on only two wheels. You can do it on your
  100.           heels, on your toes, or the easiest on one toe and one heel.
  101.           Most people feel comfortable spinning counter-clockwise. This
  102.           is the common direction to spin in figure skating unless you
  103.           are left-handed and do everything in the opposite direction. I
  104.           will explain a right handed, toe-heel two foot spin like would
  105.           be done on ice.
  106.           
  107.           You will be on the toe of your left foot and the heel of your
  108.           right and will spin counter-clockwise. Start with your arms out
  109.           to your side and feet slightly apart. "Wind up" by swinging
  110.           your arms 90degrees in the clockwise direction. This will turn
  111.           your body a little but don't let your feet move. All at the
  112.           same time, swing your arms back the other way and pop up onto
  113.           your toe heel position. Pull your arms into your body like your
  114.           are trying to hug yourself. This will make you spin faster. Let
  115.           your arms out to slow down and drop back to all your wheels.
  116.           
  117.    _Waltz Jump ***:_
  118.           You should be able to do 180s before you try this one. I will
  119.           explain first how to do just the moves, with no grace attached.
  120.           However, this is a very graceful jump, and when done properly
  121.           almost gives the allusion of doing splits in the air. While
  122.           skating forward, glide on your left foot (if you are
  123.           left-handed or feel more comfortable skating on your right
  124.           foot, do the exact opposite as I describe). Begin rotating your
  125.           body counter clock-wise. Allow your free leg to come forward.
  126.           When your body is 90 degress and your foot is still forward,
  127.           jump off of your left skate. While in the air rotate you body
  128.           the last 90 degrees, change feet in the air and land on your
  129.           RIGHT skate backwards.
  130.           
  131.           To add some more grace, let your right leg swing forward to
  132.           help you take off. Try this a few times holding onto a wall or
  133.           bench or couch, with your skates on or off. Getting your body
  134.           used to jumping off one leg and landing on the other is the
  135.           hard part of this trick. Once you get this jump down, then more
  136.           advanced figure skating jumps become easier to understand.
  137.           
  138.    _Axels_
  139.           I've heard some poeple asking about axels on inline skates.
  140.           Although I mentioned before that I will only discuss those
  141.           figured skating moves that I can do on inlines properly, I will
  142.           talk about axels anyway. My main problem is landing on one
  143.           foot, so I two foot the landing. I tend to land with my weight
  144.           a little forward (an old habit I also had on ice) so that on
  145.           inlines, I roll up to my toe, and fall. I know that I can
  146.           correct if only I would keep my body straight, but old habits
  147.           die hard.
  148.           
  149.           An AXEL is a ****+ maneuver on my scale. It requires excellent
  150.           balance, and a lot of strength to pull off on inlines. This
  151.           jump takes off forward off your left foot (outside edge),
  152.           rotates one and a half times (540 degrees), and lands on your
  153.           right foot (outside edge) going backwards. An important part of
  154.           the take off is usuing your free right leg to "kick" forward
  155.           helping you to take off. If you are new to trying this
  156.           maneuver, try doing it on carpet or grass without your skates
  157.           on. If you can't get the rotation without your skates on, you
  158.           won't be able to do it with the extra weight of your skates.
  159.           Another tip for the takeoff, is that most ice skaters like to
  160.           skate into the jump going backward, and then stepping forward
  161.           onto your left foot an immediately taking off. You can do it
  162.           this way, or from skating forward depending on your comfort. I
  163.           have noticed that most roller skaters do axels from a forward
  164.           skating position. Try both, and use the one that allows you to
  165.           get the most height and control.
  166.           
  167.    _Loop Jump_
  168.           Here's a new figure skating maneuver it's called a loop jump. I
  169.           would consider this and advance jump to try. you must already
  170.           be able to do a 360 jump starting backwards and landing
  171.           backwards.
  172.           
  173.           LOOP JUMP: is a jump where you take off backwards on two feet,
  174.           but land backwards on one foot. Skating backwards, scissor your
  175.           feet so that your left foot is slightly in front of your right.
  176.           Bend your knees deeply and glide in a counter clock-wise
  177.           circle. Take off on an outside edge on your right foot still
  178.           with your left foot trailing in front, and use your knee bend
  179.           to "pop" yourself into the air.
  180.           
  181.           Turn your body in the air in a counter clock-wise direction and
  182.           pull your arms into your body (grabbing your left shoulder with
  183.           your right hand sometimes helps in the rotation). Also, while
  184.           taking off, lift your left leg up slightly higher than your
  185.           right ankle.
  186.           
  187.           When you have completed the 360 rotation, land on your right
  188.           leg skating backwards on an outside edge, and allow your free
  189.           leg to extend behind you. (Like the way you see ice figure
  190.           skaters land) Remember to try this only when you can do a 360
  191.           in the counter clock-wise direction on two feet from backwards
  192.           skating to a backwards landing.
  193.           
  194.           You will fall many times learning how to do this so please wear
  195.           protective gear including a helmet. The most common fall for
  196.           this jump is in the landing. If you lean forward, you will roll
  197.           up on your toe and do a face plant. Make sure that you bend
  198.           ONLY AT YOUR KNEES AND NOT AT YOUR WAIST! Keep your back
  199.           straight.
  200.           
  201.    
  202.      _________________________________________________________________
  203.    
  204.   Other stuff
  205.  
  206. From: mins@cnj.digex.net (timothy mizerak)
  207. Newsgroups: rec.sport.skating.inline
  208. Subject: Re: Figure Skating on InLines!
  209. Date: 3 May 1995 22:21:45 -0400
  210.  
  211. >|>  *** 3 TURN:  This is a move that allows you to turn backwards by skating
  212. >|> on one foot.  This will require you to go almost onto one wheel only for
  213. >|> a split second.  You will fall trying to learn this, so be prepared.
  214. >|> Once you get it, your friends will be impressed.  Use whatever foot you
  215. >|> feel most comfortable skating on one foot.  Most people feel that this
  216. >|> move is easiest if your skating leg is your left one.  There are many
  217.  
  218. Most people are right-handed and prefer to rotate counter-clockwise, so that
  219. would make the left outside 3 turn the easiest.  The direction of turn is
  220. very critical with 3 turns.  You'll want to find your strongest direction
  221. and stick with it until you have that mastered, then start learning the other
  222. way.
  223.  
  224. >|> types of 3 turns that deal with the "edge" (direction), but right now I wil
  225. l
  226. >|> just describe it generically.  Try holding onto something like a fence or
  227.  
  228. What really made the difference to my three turn was to *really* stress the
  229. edge.  My first 3 turn was the right outside, and once I realized that was
  230. what I was trying to do, it started to come much easier.  I had always been
  231. holding a straight line and finding it so difficult.  So, think about drawing
  232. that 3 when you do this move and it will help.
  233.  
  234. >|> friend who bumped her chin on a bench when she fell.  Gliding on one
  235. >|> foot, allow your free foot to hang behind you.  Swing the free leg around
  236. >|> slowly and shift your hips at the same time.  Let your foot rock up
  237. >|> towards your toe, and swing it backwards at the same time as your leg and
  238. >|> hips go.  You should now be skating backwards on one foot.
  239.  
  240. This is basically it, but I can picture a lot of over-rotated turns.  The
  241. key is to set your arms and shoulders first, then to let the rest of your body
  242. and foot complete the turn.  I wouldn't stress the swing on the free leg
  243. either as it would also seem to over-rotate or pull the whole thing off
  244. balance.  It's in the shoulders first, the hips second, then the foot.
  245.  
  246. Shooshie's advice to practice these with two feet at first is very good.
  247. If you realize it or not, you have actually taught yourself two 3 turns that
  248. way, one outside and one inside!
  249.  
  250.  
  251. Timothy Mizerak, mins@cnj.digex.com
  252.  
  253.  
  254. On Tue, 2 May 1995, Shooshie wrote:
  255. > I'm still pretty lame on 3-turns, but I'm in no hurry, and I notice
  256. > improvement all the time. I do have a question for you. Do you "snap" your
  257. > body around, or just gracefully turn it and snap your foot at some point
  258. > in the turn? Also, when doing it in reverse (from backward to forward), do
  259. > you still do it on your toes, or do you use your heel? I have done both,
  260. > but I suspect that the heel version probably goes by another name. I've
  261. > been needing to ask someone this... maybe you would help.
  262. >
  263.  
  264. Shooshie,
  265. I tend to do the slow, "graceful" move with my body turning and at the
  266. last second when my body is almost backwards I "snap" my foot.  I use my
  267. arms too, but that's mostly from my figure skating traing when I had a
  268. coach yell at me to keep my head up and my arms out to the side.  I even
  269. position my hands the way she used to make me.
  270. The backwards one, I always did with my weight towards the heel, even on
  271. ice.  I'm not sure how you mean when you say you use your toes.  If you
  272. can go from backwards to forwards going up on your toe, I believe that
  273. you have invented a new turn.  I'll check my handbook to see if I can
  274. find it.  If not then we should call it a "Shooshie Turn!"  I like the
  275. sound of that.
  276.  
  277.    
  278.      _________________________________________________________________
  279.    
  280.    *This image is Copyrighted ⌐ 1994-1996 by Anthony D. Chen. Permission
  281.    is granted to use this logo in World Wide Web HTML files so long as
  282.    this copyright notice is included as either an HTML comment alongside
  283.    the invokation (IMG SRC or HREF or otherwise) of the logo, or in the
  284.    visible text.
  285.    
  286.    The image may not be sold for profit, nor incorporated in commercial
  287.    documents or merchandise without prior written permission of the
  288.    copyright holder.
  289.    
  290.    
  291.      _________________________________________________________________
  292.    
  293.    
  294.    
  295.    _General Info_ _Techniques_ _Marketplace_ _Where to Skate_ Index
  296.    FAQs
  297.    Glossary
  298.    Wheels/Bearings
  299.    Clubs/Orgs
  300.    Rollerhockey
  301.    Quotable rssi Posts
  302.    Stopping
  303.    Grinding
  304.    Vert/Jumps
  305.    Slaloms
  306.    Figure Skating
  307.    Racing
  308.    Buying Guide
  309.    Used Skates Guide
  310.    Companies/Shops
  311.    Skate Reviews
  312.    Other Reviews
  313.    Western
  314.    California
  315.    Central
  316.    Northeast
  317.    Southeast
  318.    Abroad
  319.    
  320.      _________________________________________________________________
  321.    
  322.    
  323.      _________________________________________________________________
  324.    
  325.    Copyright ⌐ 1991-1996 Anthony D. Chen (adchen@skatefaq.com)
  326.