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Text File  |  1994-01-17  |  4KB  |  67 lines
  1. $Unique_ID{BRK02453}
  2. $Pretitle{}
  3. $Title{What Can Be Done for Headaches?}
  4. $Subject{headaches pain relieve migraine cluster muscle contraction trigger
  5. factors life style headache preventative measures ill defined symptoms symptom
  6. lifestyle lifestyles styles medication medications treatment treatments relief
  7. migraines factor triggers}
  8. $Volume{N-1,R-1}
  9. $Log{
  10. Temporal Arteritis Headaches*0003901.scf
  11. Classic Migraine Headaches*0003902.scf
  12. Common Migraine Headaches*0003903.scf
  13. Tension Headaches*0003904.scf
  14. Cluster Headaches*0003905.scf}
  15.  
  16. Copyright (c) 1992,1993   Tribune Media Services, Inc.
  17.  
  18.  
  19. What Can Be Done for Headaches?
  20.  
  21.  
  22. ------------------------------------------------------------------------------
  23.  
  24. QUESTION:  For years I have been beset with serious headaches that just about
  25. put me out of commission.  My doctors, and there have been several, have all
  26. tried to help with a variety of medicines, some that have helped, and others
  27. with no effect at all.  My girl friend says it is time I took matters in my
  28. own hands, and tried to prevent these attacks.  Is this really possible and if
  29. so what should I be doing differently?
  30.  
  31. ------------------------------------------------------------------------------
  32.  
  33. ANSWER:  Of the many, many problems brought to the physician's attention, none
  34. is more frequent than the complaint of headache.  It is estimated that from 65
  35. percent to 80 percent of our population suffer at least one significant
  36. headache annually, and about half of these people have one or more severe
  37. headaches a month.  Yet with all these sufferers, headaches are difficult to
  38. evaluate and the treatments are not always as successful as you might wish.
  39. Usually the first priority of treatment is to relieve the pain, but there are
  40. many opportunities to change factors in your daily living that can do much to
  41. prevent the headache from ever occurring.  Much depends upon the type of
  42. headache that troubles you, as each type, migraine, cluster or
  43. muscle-contraction headache, requires a different strategy.  There are some
  44. general rules, however, that may help with each kind.  Try to discover the
  45. activity or situation that may be precipitating the headache.  These "trigger"
  46. factors should then be modified or eliminated from your life style.  It might
  47. be a food, or an alcoholic drink (red wine for example), which is the
  48. offending culprit, and which must be dropped from your diet.  Stress is always
  49. an important element in those who suffer from headaches, and relaxation
  50. techniques, biofeedback and even yoga training may help reduce your tension.
  51. Lack of sleep, and in some cases too much sleep, may also trigger a headache,
  52. for proper rest is always an important factor for good health.  You might also
  53. want to check your medicines.  While narcotics are important medications to
  54. combat acute pain, they are not desirable in the management of a patient with
  55. chronic recurring headaches.  One other important point.  If you are suffering
  56. from migraine headaches, with more than three attacks a month, your physician
  57. might wish to consider offering you prophylactic treatment, with medications
  58. that are proven effective in preventing your type of headache attacks.
  59.  
  60. ----------------
  61.  
  62. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  63. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  64. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  65. problem.
  66.  
  67.