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Text File  |  1994-01-17  |  3KB  |  53 lines
  1. $Unique_ID{BRK02419}
  2. $Pretitle{}
  3. $Title{Can Massage Help a Tension Headache?}
  4. $Subject{headaches pressure massage stress tension stressful environment pain
  5. headache neck face scalp shoulders muscles mental condition conditions work
  6. place occupational occupation shoulder muscle musculoskeletal system pressures
  7. cephalalgia}
  8. $Volume{E-23,M-18}
  9. $Log{
  10. Tension Headaches*0003904.scf
  11. Where Headaches Originate I*0004001.scf}
  12.  
  13. Copyright (c) 1992,1993   Tribune Media Services, Inc.
  14.  
  15.  
  16. Can Massage Help a Tension Headache?
  17.  
  18.  
  19. ------------------------------------------------------------------------------
  20.  
  21. QUESTION:  I have a co-worker with a common problem, and according to him, an
  22. unusual cure.  We work in a pretty high pressure "zoo", and headaches are no
  23. strangers to any of us.  But this friend of mine will suddenly pull up, cry
  24. that he can take no more, and then tells us he is going for a massage to rid
  25. himself of the pain.  Is this a put on or what?  Could you please speculate on
  26. what he may or may not be doing?
  27.  
  28. ------------------------------------------------------------------------------
  29.  
  30. ANSWER:  Despite your pretty obvious innuendo, there is little here that
  31. requires any speculation, except for your inappropriate suspicions.  Headaches
  32. in the work place, certainly an office such as you describe, are very common
  33. indeed.  Brought on by stress, anger, emotional and intellectual pressure, and
  34. jangled nerves, they are called "tension" headaches.  Patients describe them
  35. as a pain that is dull in character, a pressure-like feeling in a band around
  36. the head.  They are caused by excessive contractions of the muscles of the
  37. neck, face scalp or shoulders.  And there is more than one way to find relief.
  38.      Common medications containing aspirin, acetaminophen and ibuprofen are
  39. often very helpful.  But escaping from the stressful environment for a short
  40. period of time, and taking a brisk walk or getting in an exercise session, may
  41. also relive the pain.  Meditation techniques are used successfully by many.
  42. And, yes, a gentle massage that includes manipulating the muscles of the face
  43. and head can also be extremely effective.  I think your co-worker knows
  44. something you may need to learn.
  45.  
  46. ----------------
  47.  
  48. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  49. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  50. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  51. problem.
  52.  
  53.