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Text File  |  1994-01-18  |  1.8 KB  |  42 lines
  1. $Unique_ID{BRK01727}
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  3. $Title{Fitness}
  4. $Subject{Resources Resource Fitness Fit health healthy aerobic capacity body
  5. structure composition balance muscular flexibility strength Lifestyle
  6. Lifestyles}
  7. $Volume{Z-0}
  8. $Log{}
  9.  
  10. Copyright (c) 1991-92,1993   Tribune Media Services, Inc.
  11.  
  12.  
  13. A Resource About Fitness
  14.  
  15.  
  16. ------------------------------------------------------------------------------
  17.  
  18.      It would almost seem as if the words "fitness" and "health" are
  19. interchangeable in some people's minds, and there is no doubt that a fit
  20. person has a better chance of being healthy.  As defined by the American
  21. Physical Therapy Association "Fitness is an ongoing state of health whereby
  22. all systems of the body are conditioned to withstand physical stress and are
  23. able to perform at an optimum level without injury.  And the better you
  24. understand the six elements of fitness (aerobic capacity, body structure, body
  25. composition, body balance, muscular flexibility, and muscular strength the
  26. greater your ability to attain a measure of fitness.  You can obtain your
  27. first knowledge of these factors by reading the most instructive brochure
  28. "Fitness:  A Way of Life" obtainable by sending your request along with a
  29. business size stamped self addressed envelope to Fitness, The American
  30. Physical Therapy Association, Dept. AB, 1111 North Fairfax Street, Alexandria,
  31. VA 22314.  Not only will you learn a bit about fitness but also the role a
  32. physical therapist may play in helping you develop the program that best suits
  33. your individual needs.
  34.  
  35. ----------------
  36.  
  37. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  38. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  39. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  40. problem.
  41.  
  42.