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Text File  |  1994-01-17  |  3KB  |  57 lines
  1. $Unique_ID{BRK01649}
  2. $Pretitle{}
  3. $Title{Is Golf a Safe Sport?}
  4. $Subject{golf exercise hazards Community social Sport athletics joints tendons
  5. golfers back strained muscles ruptured discs elbows tendon joint Shoulder
  6. Arthritic exercises exercising Sports injury injuries athletic golfer strain
  7. strains muscle rupture disc elbow Shoulders Arthritis lifestyle lifestyles}
  8. $Volume{Q-23}
  9. $Log{
  10. Possible Sites of Shoulder Fractures*0015802.scf
  11. Types of Shoulder Fractures*0015803.scf}
  12.  
  13. Copyright (c) 1991-92,1993   Tribune Media Services, Inc.
  14.  
  15.  
  16. Is Golf a Safe Sport?
  17.  
  18.  
  19. ------------------------------------------------------------------------------
  20.  
  21. QUESTION:  I have had my share of injuries on the athletic field, but now
  22. desire something a bit more tranquil and safe.  I now have the opportunity to
  23. join a golf club, but before starting I want to consult a doctor, and have
  24. chosen you to provide me the information I need.  Don't you think that golf is
  25. a safe sport for a man of my age?  I am 72.
  26.  
  27. ------------------------------------------------------------------------------
  28.  
  29. ANSWER:  Who said golf was safe?  I guess you have forgotten all about Past
  30. President Gerald Ford?  To be sure, golf injuries aren't exactly common, but
  31. they do happen.  Golfers don't experience the severe injuries that are more
  32. common in other sports, particularly contact sports, but their injuries can
  33. cause just as much discomfort and disability.
  34.      Low back pain and problems with joints and tendons are the most frequent
  35. complaints of golfers who have injured themselves.  The back problems can
  36. range from strained muscles to ruptured discs.  The twisting action required
  37. to hit a golf ball can injure the vulnerable lower back, and elbows are also
  38. often the site of inflamed tendons because of too much play on the golf
  39. course.  Any motion that is repeated over and over can create a strain on the
  40. joint.  Golfers who practice the same swing over and over often experience
  41. pain in the muscles used in the swing.  Shoulder injuries can also happen to
  42. the golfer who has a mishap as he swings.  Arthritic golfers should be
  43. especially careful, using a grip with the hands spaced wider apart and
  44. possibly using clubs that are specially fitted to reduce shock to the hands
  45. and arms when the ball is hit.
  46.      The best advice to avoid golf injuries is to start each season slowly,
  47. gradually building to a comfortable length of play.  And take a few minutes to
  48. stretch your muscles before you begin play.  Then play in a relaxed, evenly
  49. paced fashion.  Oh yes, and remember to duck when someone yells "Fore".
  50.  
  51. ----------------
  52.  
  53. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  54. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  55. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  56. problem.
  57.