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Text File  |  1994-01-17  |  5KB  |  85 lines
  1. $Unique_ID{BRK01475}
  2. $Pretitle{}
  3. $Title{Risk Factors for High Blood Pressure}
  4. $Subject{high blood pressure risk factor circulatory system hbp uncontrollable
  5. controllable heredity race sex age weight alcohol sodium smoking oral
  6. contraceptives repressed anger sedentary life-style pressures factors gender
  7. overweight alcoholism salt the pill lifestyle lifestyles smoke contraceptive
  8. contraception contraceptions}
  9. $Volume{G-3}
  10. $Log{
  11. The Effects of Smoking*0007301.scf}
  12.  
  13. Copyright (c) 1991-92,1993   Tribune Media Services, Inc.
  14.  
  15.  
  16. Risk Factors for High Blood Pressure
  17.  
  18.  
  19. ------------------------------------------------------------------------------
  20.  
  21. QUESTION:  For some strange reason, I don't understand all that I read and
  22. hear about risk factors.  It would seem that some people are just made so they
  23. can't help but develop high blood pressure (HBP), while others change their
  24. ways and escape.  I am at an age where all of this is suddenly most important
  25. to me, and I wonder if you could shed some light on the subject?  I know you
  26. would be helping a lot of us who are in the same boat.
  27.  
  28. ------------------------------------------------------------------------------
  29.  
  30. ANSWER:  Risk factors are the result of statistical analysis of the elements
  31. that are present in people that do show elevated blood pressures.  The more
  32. risk factors present in your personal or family history, the greater the
  33. chance is that you too will develop the condition.  However it is really not
  34. that cut and dried, and some people with many risk factors present never do
  35. develop any signs of blood pressure elevation while others that seem free of
  36. identifiable factors, are found with higher than normal readings.  It becomes
  37. a bit simpler to understand when you divide the factors into two kinds, those
  38. that you can't change (also called "uncontrollable" risk factors) and those
  39. that may be lessened by appropriate actions that you may take
  40. ("controllable").  In the uncontrollable category, there are four headings:
  41. heredity, present when your parents or other close members of your family have
  42. a history of high blood pressure; race, for reasons that are still poorly
  43. understood, a higher percentage of Black North Americans develop HBP than
  44. white North Americans:  sex, women before menopause are slightly less at risk
  45. than men, after menopause they catch up quite rapidly; age, the older you are
  46. the greater your chances of developing HBP.  It is in the controllable
  47. category that you find the things you can do something about and where the
  48. greatest educational emphasis is placed.  Here there are seven headings:
  49.  
  50.      weight:  the more your weight exceeds the normal for your height, the
  51. greater the chance of HBP.  Lowering your weight to normal can actually reduce
  52. your blood pressure levels;
  53.      alcohol consumption:  yes I, too, have heard that a drink is good for the
  54. circulation and digestion, but statistics prove that regular, excessive
  55. drinking can increase blood pressure;
  56.      sodium:  to some people who are sensitive to the amount of sodium they
  57. consume (present in table salt and other foods and medicines), blood pressures
  58. rise when salt is taken in excess of body needs;
  59.      smoking:  the nicotine in tobacco smoke causes the small blood vessels in
  60. the body to squeeze down (contract) which results in increased blood pressure
  61. levels;
  62.      oral contraceptives:  some women are sensitive to this medication which
  63. results in their developing HBP.  Smoking and birth control pills together
  64. make for a very high risk factor;
  65.      repressed anger:  people who hold a lot of anger inside and are
  66. constantly frustrated with their situation tend to have more heart and blood
  67. pressure problems;
  68.      sedentary life-style:  when the heart, blood vessels and muscles are not
  69. exposed to regular exercise, they lose their tone, and HBP may result.  In
  70. addition lack of activity contributes to weight gain.
  71.  
  72.      With all the indications in the "controllable" category, it is easy to
  73. understand how some people manage to overcome their tendency to develop HBP
  74. and improve their odds.  The pay off is not only a reduction in heart
  75. problems, and an increased life span, but also a life more than a mere
  76. existence, enjoyable, rewarding and fun to live.
  77.  
  78. ----------------
  79.  
  80. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  81. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  82. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  83. problem.
  84.  
  85.