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Text File  |  1994-01-17  |  3KB  |  53 lines
  1. $Unique_ID{BRK01040}
  2. $Pretitle{}
  3. $Title{Which is the Correct Method of Dealing With Arthritis?}
  4. $Subject{joints arthritis Musculoskeletal System Connective Tissue Active
  5. exercise strengthening muscles structures Passive mobility flexibility joint
  6. exercises strengthens muscle strengthen}
  7. $Volume{M-17,U-17}
  8. $Log{
  9. Exercise Helps Strength and Flexibility*0003204.scf}
  10.  
  11. Copyright (c) 1991-92,1993   Tribune Media Services, Inc.
  12.  
  13.  
  14. Which is the Correct Method of Dealing With Arthritis?
  15.  
  16.  
  17. ------------------------------------------------------------------------------
  18.  
  19. QUESTION:  My problems with arthritis are considerable, and I read everything
  20. I can get my hands on about this terrible problem.  But the more I read the
  21. more confused I become, as some articles stress rest while others recommend
  22. exercise to help.  Which is the correct method of dealing with this disease?
  23.  
  24. ------------------------------------------------------------------------------
  25.  
  26. ANSWER:  Arthritis is a complicated and chronic disease which goes through
  27. many stages, at times becoming more painful than at others.  In reality, both
  28. exercise and rest are necessary at different times depending upon the state of
  29. your arthritis.  When pain is relatively rare, exercise will help you to
  30. maintain the function of the joint affected by arthritis.
  31.      There are many kinds of exercise.  Active exercise involves strengthening
  32. of the various muscles and structures which support the joint and can reduce
  33. symptoms.  Passive exercise, where the joint is just moved to its fullest
  34. range of motion, is useful to maintain mobility and flexibility.  Probably the
  35. best exercise for arthritis is swimming, for it uses all of our muscle groups
  36. and yet places little stress upon the joints.
  37.      But when pain strikes, and motion is difficult, it is necessary to reduce
  38. the amount of stress placed upon the joint.  Excessive activity should be
  39. curtailed, and it may be necessary to take medication which can reduce both
  40. inflammation and pain.
  41.      Keep reading everything you can about your disease, for the more you know
  42. the easier it will be to deal with your condition.  Don't be afraid to ask the
  43. doctor for more information or for specific instructions concerning the amount
  44. and types of exercises you may engage in as your condition changes.
  45.  
  46. ----------------
  47.  
  48. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  49. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  50. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  51. problem.
  52.  
  53.