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Text File  |  1994-01-17  |  3KB  |  52 lines
  1. $Unique_ID{BRK00660}
  2. $Pretitle{}
  3. $Title{Does Massage do Anything to Improve Athletic Performance?}
  4. $Subject{massage massages exercise Special Procedures procedure behavior
  5. behaviors lifestyle lifestyles movement blood nutrients warming eliminating
  6. metabolic wastes tendons circulation flexibility}
  7. $Volume{P-23}
  8. $Log{}
  9.  
  10. Copyright (c) 1991-92,1993   Tribune Media Services, Inc.
  11.  
  12.  
  13. Does Massage do Anything to Improve Athletic Performance?
  14.  
  15.  
  16. ------------------------------------------------------------------------------
  17.  
  18. QUESTION:  One of my tennis partners insists that the reason he regularly wins
  19. is that he indulges in frequent massages.  This, he claims, gives him the edge
  20. he needs to beat me.  My question to you:  does massage do anything to improve
  21. athletic performance?
  22.  
  23. ------------------------------------------------------------------------------
  24.  
  25. ANSWER:  This is a question that's being debated right now by the medical
  26. community.  Some physicians are skeptical that massage has any real benefits
  27. for athletes other than psychological.  Recently, however, more doctors are
  28. becoming proponents of massage, saying it has therapeutic value, but they must
  29. all stop short of saying it enhances athletic performance, since this has not
  30. yet been proven to everyone's complete satisfaction.  Therapeutic benefits of
  31. massage include improving movement of blood and nutrients, warming the skin,
  32. more rapidly eliminating metabolic wastes, and stretching tendons, thereby
  33. increasing flexibility.  When circulation is enhanced, it helps to promote
  34. healing of strained muscles.  When done correctly, massage can help relax a
  35. strained muscle, and it can break down adhesions in an old injury.
  36.      Some athletes say a good massage reduces recovery time between
  37. competitions.  Recently more athletes are turning to massage.  Massage
  38. therapists regularly turn out for most major Marathons, and the U.S. Olympic
  39. Committee made massage therapists available to the American athletes in the
  40. Los Angeles Olympic Games.  The important thing to remember, though, if you
  41. are injured, is that a massage will not cure your injury, and a visit to a
  42. doctor might be in order.  As to improving your tennis game, well, you will
  43. just have to test that out for yourself.
  44.  
  45. ----------------
  46.  
  47. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  48. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  49. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  50. problem.
  51.  
  52.