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/ CD-ROM Today (UK) (Spanish) 15 / CDRT.iso / dp / 0024 / 00245.txt < prev    next >
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Text File  |  1994-01-18  |  3.4 KB  |  67 lines
  1. $Unique_ID{BRK00245}
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  3. $Title{What is Youth "Sports Burnout"}
  4. $Subject{sports youth burnout Ill Defined Symptoms symptom behavior behaviors
  5. competitive stress sport headache rash agitation sleep disturbances skin
  6. rashes nausea headaches muscle rigidity depression lack energy sadness
  7. frequent illness training competing injury intense competition}
  8. $Volume{N-23}
  9. $Log{}
  10.  
  11. Copyright (c) 1991-92,1993   Tribune Media Services, Inc.
  12.  
  13.  
  14. What is Youth "Sports Burnout"
  15.  
  16.  
  17. ------------------------------------------------------------------------------
  18.  
  19. QUESTION:  My husband says there's no such thing, and that our son is just
  20. lazy.  The coach has another term for it.  What is youth "sports burnout?"
  21.  
  22. ------------------------------------------------------------------------------
  23.  
  24. ANSWER:  Although for most children involvement in sports provides an
  25. opportunity to have fun and learn new skills, for some youngsters, the sports
  26. environment can have a negative effect causing low self-esteem, depression,
  27. and anxiety.
  28.      It is important to recognize early signs of competitive stress that can
  29. lead to "burnout"--loss of energy and enthusiasm for sports.  The child no
  30. longer has fun, becomes overwhelmed by the demands, and seeks to escape the
  31. situation.
  32.      Symptoms include signs of agitation such as sleep disturbances, skin
  33. rashes, nausea, headaches, and muscle rigidity.  Signs of depression are lack
  34. of energy, sadness, frequent illness, and a loss of interest in training and
  35. competing.  These conditions make the child more susceptible to injury,
  36. because injury provides a socially acceptable way to escape the pressure.
  37.      Burnout often comes from excessive pressure exerted by adults to push the
  38. youth to win or excel.  The parents or coaches are likely to criticize the
  39. child's performance rather than be supportive.  They may give inconsistent
  40. messages, such as saying that winning isn't everything and then expressing
  41. anger when the child loses.  Adults who are always hovering and overprotecting
  42. may cause the child to panic in competition.
  43.      The best way to handle youth sports burnout is to prevent it.  Adults
  44. need to de-emphasize winning, and instead encourage development of skills.
  45. Find ways to encourage improvement and effort.  Try to match the child's
  46. ability with the sports environment--being on the "top" team may be a mistake
  47. for a child who is not as skilled as the other children.
  48.      Be careful to have realistic expectations and goals for the child, and
  49. create opportunities for children to feel successful, such as lowering the
  50. rims in basketball, or setting up small playing fields in soccer.
  51.      Fun-oriented competition can begin at any age, but as a general rule, a
  52. child is not ready for intense competition and training until about age 14.
  53. Let the child play a variety of sports to maintain interest and develop
  54. skills.
  55.      Back off, Dad, and give the kid a chance.  Listen to the coach.  If you
  56. and your child maintain a healthy attitude and reasonable perspective, sports
  57. can help strengthen and preserve the family, promote individual growth, and
  58. provide a lot of fun.
  59.  
  60. ----------------
  61.  
  62. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  63. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  64. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  65. problem.
  66.  
  67.