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Text File  |  1989-02-07  |  1KB  |  65 lines
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  7.  
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  9. ----- text -----
  10. Excerpt
  11.  
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  14. •
  15. People tend to spend more time on the first leg, arm, or area they stretch, and they usually will stretch their ‚Äúeasy‚Äù or more flexible side first. Because of this natural tendency more time is spent on the ‚Äúgood‚Äù side and less on the ‚Äúbad‚Äù side. To even out the difference in flexibility in your body, stretch your tight side first. This will help you limber up considerably.
  16.  
  17. -- part contents for background part 12
  18. ----- text -----
  19. Stretching
  20.  
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  23. 04032133
  24.  
  25. -- part contents for background part 15
  26. ----- text -----
  27. Menu
  28.  
  29. -- part contents for background part 26
  30. ----- text -----
  31. ‚Ä¢ WHOLE EARTH
  32.  ‚Ä¢ HEALTH
  33.   ‚Ä¢ FITNESS
  34.    ‚Ä¢ Exercise
  35.  
  36. -- part contents for background part 5
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  38. 4 of 4
  39.  
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  50. stack "WHOLE EARTH"
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