home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ The Electronic Whole Earth Catalog / ElectronicWholeEarthCatalog.img / HEALTH / card_207999.txt < prev    next >
Text File  |  1989-02-07  |  2KB  |  78 lines
  1. -- card: 207999 from stack: in
  2. -- bmap block id: 0
  3. -- flags: 0000
  4. -- background id: 5566
  5. -- name: 
  6.  
  7.  
  8. -- part contents for background part 12
  9. ----- text -----
  10. The New Laurel‚Äôs Kitchen
  11.  
  12. -- part contents for background part 15
  13. ----- text -----
  14. Menu
  15.  
  16. -- part contents for background part 14
  17. ----- text -----
  18. HEALTH
  19.  
  20. -- part contents for background part 6
  21. ----- text -----
  22. Excerpt
  23.  
  24. -- part contents for background part 5
  25. ----- text -----
  26. 3 of 3
  27.  
  28. -- part contents for background part 4
  29. ----- text -----
  30. •
  31. Raita
  32. Raita is an Indian salad, refreshing and low in calories. Two or three spoonfuls makes an ample serving.
  33.  
  34. 1 cup yogurt
  35. 1 cup finely chopped raw vegetables
  36. 2 teaspoons finely minced fresh ginger
  37. dash cayenne
  38. dash curry powder
  39.  
  40. Stir vegetables into yogurt, choosing two or more of these: radishes, cucumber, green pepper, green onions, tomatoes, or beets. Season with cayenne, curry powder, and fresh ginger.
  41.  
  42. -- part contents for background part 26
  43. ----- text -----
  44. ‚Ä¢ WHOLE EARTH
  45.  ‚Ä¢ HEALTH
  46.   ‚Ä¢ PREPARING FOOD
  47.    ‚Ä¢ Cooking
  48.  
  49. -- part contents for background part 27
  50. ----- text -----
  51. 04029230
  52.  
  53. -- part contents for background part 40
  54. ----- text -----
  55. card id 207722
  56.  
  57. -- part contents for background part 41
  58. ----- text -----
  59. card id 207384
  60.  
  61. -- part contents for background part 42
  62. ----- text -----
  63. stack "WHOLE EARTH"
  64. stack "HEALTH"
  65. card id 27017
  66. card id 52228
  67.  
  68. -- part contents for background part 37
  69. ----- text -----
  70. card id 52228
  71.  
  72. -- part contents for background part 38
  73. ----- text -----
  74. card id 208630
  75.  
  76. -- part contents for background part 39
  77. ----- text -----
  78. card id 205678