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Text File  |  1994-05-19  |  2KB  |  64 lines
  1.     SECRETS OF THE MYSTICS
  2.  
  3.  
  4.  
  5.  
  6. Control your heartbeat!
  7.  
  8. Have someone find the pulse in your
  9. wrist. If you want to get really
  10. dramatic, have two different people,
  11. one on each wrist. Tell them to feel
  12. your pulse with one hand and to tap
  13. out it's rhythm with the other. Tell
  14. them that you will slow and eventually
  15. stop your heartbeat all together. As
  16. they begin tapping, they are soon out
  17. of rhythm with one another, then they
  18. gradually get slower until there is no
  19. pulse felt at all. You can really make
  20. a big production out of this by acting
  21. like you're in a "trance" etc.
  22.  
  23. The secret: Hide a tennis ball under
  24. your arm, inside your shirt before
  25. attempting this. when it's time to
  26. slow your heart rate, simply press
  27. your arm against your body so that no
  28. one notices and the ball will press
  29. against the artery that feeds your
  30. wrist. They will feel no pulse!
  31.  
  32.  
  33.  
  34. You can really slow or speed up your
  35. heart rate with just a little
  36. practice.
  37.  
  38. Imagine you are in a very peaceful
  39. setting. Floating on a pond or in a
  40. pool on a tube or raft, just about to
  41. fall asleep. Once you can really
  42. imagine this (even feel the sun on
  43. your face), Take your pulse. It will
  44. be lower than it was before you
  45. started. To speed it up, simply do the
  46. opposite. Imagine that your are in
  47. some terrible situation, wolves are
  48. chasing you and about to catch you.
  49. You are breathing hard and about to be
  50. caught. You run faster but it's no
  51. use, they are upon you, ripping and
  52. snarling! Now check your heart rate,
  53. It should be considerably faster than
  54. it was when you were imagining the
  55. peaceful scene.
  56.  
  57. With just a little practice and
  58. imagination, you can get pretty
  59. dramatic with this. It makes a great
  60. lead- in to the tennis ball trick!
  61.  
  62.  
  63.            - END FILE -
  64.