home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ HaCKeRz KrOnIcKLeZ 3 / HaCKeRz_KrOnIcKLeZ.iso / drugs / e.tips < prev    next >
Internet Message Format  |  1996-05-06  |  3KB
  1. From: yu146156@yorku.ca (Ian Marshall)
  2. Newsgroups: alt.rave
  3. Subject: 1st time users of E READ THIS
  4. Date: Tue, 21 Nov 1995 23:59:31 GMT
  5. Message-ID: <48teo1$6qj@sunburst.ccs.yorku.ca>
  6.  
  7. This is not an encouragment to take E
  8. but if you're going to, at least you should have some handy little
  9. tips to make your experience more enjoyable and SAFE.
  10.                                                 Love + Hugs,
  11.                                                                     E!
  12.  
  13.  
  14.                   "Our parents found themselves,
  15.                     we are finding each other"
  16.  
  17.  
  18. 1. Health
  19.     check your physical condition. MDMA puts serious strain on the
  20. body.  Before taking it try to be healthy and rested. Your heart,liver
  21. and kidneys all have to work harder. Avoid taking  MDMA if you are on
  22. anti-depressants.  Your mental health is important also. If you feel
  23. that you are uneasy about taking it and not comfortable with being
  24. that open with yourself, and having your image stripped from yuo then
  25. don't do it or wait.
  26.  
  27. 2.Situation
  28.       find a situation you feel comfortable and safe in. large parties
  29. or raves seem to be of the favourite places to take, and if you feel
  30. as if your bugging out find someone that is SOBER to talk you down or
  31. someone with a somewhat level head on them.  E is ideal to take with a
  32. lover you are sure about. it gives you the ability to explore your
  33. relationship and each other.(not sexually).  E at home would be ideal
  34. in a spacious room where you feel secure and can let yourself go
  35. without arousing the neighbours. It is also nice to take E outside in
  36. warm weatherand pleasant and familiar surroundings. It is important to
  37. feel free to express yourself without inhibition or interruption.
  38.  
  39. 3.Looking After Yourself
  40.      if you are feeling doubts or anxieties about taking E but still
  41. want to take it nonetheless take a small dose, and then wait a little
  42. over an hour to take the next bit.(half a dose is quite enough for
  43. first time users). Drink as much water as you like, but avoid alcohol
  44. and other drugs, and if you are DANCING, realise that you may be
  45. dangerously overheated even without feeling uncomfortable.  LOOK AFTER
  46. FRIENDS AND GET THEM TO LOOK AFTER YOU. Taking vitamin C and E may
  47. help reduce exhaustion. Get good sleep afterwards.
  48.  
  49. 4.Guide
  50.       if you are at home choose someone to guide you that you feel
  51. comfortable  with and have no reason to feel emberassed about showing
  52. your feelings to and your failings.
  53.  
  54. 5.Preparations
  55.       at home make sure that you will not be disturbed, by the phone
  56. door etc... Make sure they have comfortable places to sit or lie down.
  57. AT HOME AND AT THE RAVE MAKE SURE YOU HAVE PLENTY OF FRUIT JUICE AND
  58. WATER ON HAND TO DRINK,AND CHEWING GUM OR SOOTHER TO PREVENT JAW
  59. CLENCHING. Wear LOOSE, LIGHT CLOTHING but have extra clothes and a
  60. downy blanket on hand in case you need to warm up.  Bring personal
  61. objects that you are fond of----things to handle and look at,or
  62. perhaps some photographs of people you are fond of. Have pleasant
  63. things to look at, smell and touch.---flowers, essential oils and
  64. silks. Just let it happen and go with it. do what your urges tell you.
  65.  
  66. 6.Timing 
  67.       the full effect of MDMA lasts about 3-4 hours, but set aside a
  68. good 8 hours to a whole weekend to recoperate and go over what has
  69. occurred. this is a learning experience also.
  70.  
  71.  
  72. "knowledge is the key"
  73.  
  74. p.s. E! is my nik
  75.  
  76.  
  77. any comments, suggestions or questions e-mail me at:
  78.  
  79.                    imarshal@calumet.yorku.ca
  80.  
  81.  
  82.  
  83.