home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Colossal Cookbook / ColossalCookbook.cdr / diet / slim21 / exer03.dat < prev    next >
Text File  |  1989-08-11  |  1KB  |  24 lines
  1. "[ EXERCISE ]"
  2. "  Exercise              Exercise   Calories"
  3. "    Type                Duration    Per Min   n/a"
  4. " --------------------------------------------------------------"
  5. "Running"
  6. "  11.5 min. per mile    1 minute      -9.2     0         5"
  7. "  10.0 min. per mile    1 minute      -11.6    0         5"
  8. "   9.0 min. per mile    1 minute      -13.13   0         5"
  9. "   8.0 min. per mile    1 minute      -14.2    0         5"
  10. "   7.0 min. per mile    1 minute      -15.6    0         5"
  11. "   6.0 min. per mile    1 minute      -17.33   0         5"
  12. "Sawing Wood             1 minute      -7.2     0"
  13. "Shoveling Snow          1 minute      -7.93    0"
  14. "Skiing"
  15. "  Cross Country         1 minute      -9.73    0         14"
  16. "  Downhill              1 minute      -8.73    0         14"
  17. "Squash                  1 minute      -14.40   0"
  18. "Swimming"
  19. "  Back Stroke           1 minute      -10.00   0         18"
  20. "  Butterfly             1 minute      -14.0    0         18"
  21. "  Freestyle             1 minute      -9.53    0         18"
  22. "  Sidestroke            1 minute      -8.33    0         18"
  23.  
  24.